Adiou Nico ! je court pas encore ! trop de taf ! mais j'adore me mettre minable avec mes sorties club ! en mode guerrier ! comme tu dis ! tu as fais une belle course , bravo ! et c'est rageant quand il te manque juste un petit quelque chose ! merci pour le partage et courage pour la suite !
Salut !! Belle course de guerriers , bravo à toi !! Par contre le paysage est vraiment moche , entre agriculture intensive pesticidée et lignes à haute tension : beurkkkk !! A bientôt sur une course plus belle .... HOB le Breton
Salut HOB ! C'est vrai que c'est pas les coins les plus jolis de la région, mais y'a que dans ces communes très rurales que les clubs arrivent à organiser des courses.
30ans et 210 de FCM en course à pied. Comme quoi c'est franchement individuel ¯\_(ツ)_/¯ Et j'suis pas "meilleur" ou avec "potentiel" pour autant. C'est juste une valeur quoi
@@pandora_rider En plaçant en abscisse l'âge, et en ordonnée la FCM, pour un grand nombre de personnes, on obtient un nuage de points. En utilisant une régression linéaire, on obtient la droite d'équation y= 220-x. C'est scientifique, mais le modèle a ses limites... Il y a des vilains petits canards ;)
@@kuragarinyx8815 La formule "220-âge" est souvent citée comme une manière simplifiée d'estimer la fréquence cardiaque maximale, mais elle n'est pas nécessairement précise pour tout le monde. Cette formule est basée sur des données statistiques et peut varier d'une personne à l'autre en fonction de divers facteurs tels que le niveau de condition physique, le poids, le sexe... Des études plus récentes ont suggéré que cette formule peut être moins précise, surtout pour les personnes plus âgées. Des formules alternatives ont été proposées pour prendre en compte ces variations individuelles. Par exemple, la formule de Tanaka, qui est souvent considérée comme plus précise pour les ados, est la suivante : FCM=208−(0.7×age)
Adiou Nico ! je court pas encore ! trop de taf ! mais j'adore me mettre minable avec mes sorties club ! en mode guerrier ! comme tu dis ! tu as fais une belle course , bravo ! et c'est rageant quand il te manque juste un petit quelque chose ! merci pour le partage et courage pour la suite !
Hello Dav ! C'est quand même cool que tu puisses te faire kiffer sur le vélo ! Merci pour les encouragements et à plus !
Au courage ! Bravo les gars ! 🎉
Merci Franck !
Bravo 👍👍
Merciii ! 🙏
Henrichemont ! Bon courage les gars
La vidéo arrive la semaine prochaine !
félicitation bel effort
seras-tu présent à la cyclosportive babybel ( première édition ) à Evron ce dimance 28 avril ?
Hello et merci ! Non je ne serai pas à la Babybel !
Vivement le beau temps. Marre de la flotte 😂
Haha, ouais, ça va revenir !
Moi je crois qu'il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises situations 📜
Je crois que c'est avant tout des rencontres.
😂😂
Je valide 👻
Échappée plus de 6 minutes devant ahah
Je crois que c'était même 7'30 à la fin de la course, on a genre 3 km/h d'ecart mdr
@@JeuneCyclisteDynamique ouais c’était vraiment n’imp on a vraiment roulé devant on a fini 1 par 1 c’était mortel au sens premier du terme
Salut !! Belle course de guerriers , bravo à toi !! Par contre le paysage est vraiment moche , entre agriculture intensive pesticidée et lignes à haute tension : beurkkkk !! A bientôt sur une course plus belle .... HOB le Breton
Salut HOB ! C'est vrai que c'est pas les coins les plus jolis de la région, mais y'a que dans ces communes très rurales que les clubs arrivent à organiser des courses.
200 par minute. Tu as donc 20 ans ?!
Haha non ! J'ai 32 ans, mais j'ai toujours eu le coeur qui monte assez haut.
Le fameux "220-âge" n'est absolument pas scientifiquement valable. C'est une mesure théorique mais ça s'arrête là
30ans et 210 de FCM en course à pied. Comme quoi c'est franchement individuel ¯\_(ツ)_/¯
Et j'suis pas "meilleur" ou avec "potentiel" pour autant. C'est juste une valeur quoi
@@pandora_rider En plaçant en abscisse l'âge, et en ordonnée la FCM, pour un grand nombre de personnes, on obtient un nuage de points. En utilisant une régression linéaire, on obtient la droite d'équation y= 220-x.
C'est scientifique, mais le modèle a ses limites... Il y a des vilains petits canards ;)
@@kuragarinyx8815
La formule "220-âge" est souvent citée comme une manière simplifiée d'estimer la fréquence cardiaque maximale, mais elle n'est pas nécessairement précise pour tout le monde. Cette formule est basée sur des données statistiques et peut varier d'une personne à l'autre en fonction de divers facteurs tels que le niveau de condition physique, le poids, le sexe...
Des études plus récentes ont suggéré que cette formule peut être moins précise, surtout pour les personnes plus âgées. Des formules alternatives ont été proposées pour prendre en compte ces variations individuelles.
Par exemple, la formule de Tanaka, qui est souvent considérée comme plus précise pour les ados, est la suivante : FCM=208−(0.7×age)
First ?
Et oui !