저는 평소에 스트레스가 많고 잠을 새벽 늦게 자는 날이 많아요. 시간은 6~7시간 자구요. 저탄고지와 간헐적 단식한지(18:6했는데 이제 더 빡세게 해보려해요) 1달 반 됐는데.. 살이 남들 말하는 만큼 많이 빠지진 않았어요. 가장 큰 문제는 역시 스트레스, 코티졸 과다 분비인 것 같아요. 아이허브에 부신피질 관련 제품들 사먹으면 도움이 될까요?
가까우시면 제가 있는 곳으로 오시면 제일 좋으시구요 store.naver.com/hospitals/detail?id=84805437 집이 머시면 대한 만성피로학회 사이트 www.pirozero.com으로 들어가시면 기능의학 검사 가능한 병원이 나옵니다. 어디에 사시는지 알려주시면 가이드 해드릴 수 있습니다 훌륭한 선생님들 많으십니다
두 가지는 선택의 문제가 아니라 연결성을 가지고 있습니다. 암이 리버스 와버그로만 대사를 하면 PET-CT 에 전혀 잡히지 않을 겁니다. 암이 생존하기 위해, 그리고 암 주변 조직에서 생존의 도움을 받기 위해 리버스 와버그와 글루타민 대사를 하는 것이며 철저한 항산화 치료와 항암 음식, 면역력 등의 방법을 함께 잘 활용하는 것이 중요합니다
부신이나 갑상선 호르몬에 이상이 있으면 대사가 안된다니 원인을 해결해야함. 랩틴저항성이 있으면 멧폴민이나 삭센다의 도움을 받을 것. 신경전달물질인 도파민, 콜린 세로토닌, 가바 문제 체크. 장이 안좋아도 신경전달물질이 안나오니 장치료. 헬리코박터균이 암모니아를 발생시켜 나쁜 균을 증식시킴. 환경독소검사. 에스트로겐 우세증.디톡스하기. 발한요법.간헐적단식.킬레이션주사등. 염증억제와 제거위한 아연과 오메가3, 오메가6 셀레늄,징크가 충분한지 체크.
여성 호르몬 제는 대표적인 살찌는 원인입니다. 천연호르몬 제제와 천연 프로게스테론을 쓰시면 오히려 살이 빠지십니다 두 가지 검사는 본원에서 합니다. 혹시 방문 예정이 있으시면 1899-2536으로 전화 예약 주시고 방문하시기 바랍니다. 예약이 많이 밀려있으니 양해 부탁드립니다
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![[다이어트] 저탄고지로 근육량을 늘릴 수 있을까?](http://i.ytimg.com/vi/3yMJRWiJUa8/mqdefault.jpg)
네 실망하지 않고 즐기며 하겠습니다..감사합니다^^
◆ 저탄고지를 해도 살이 안빠지는이유:
- 부신피로, 갑상선 말초전환장애, 환경독소, 렙틴저항성, 신경전달물질 등
제 이야기라 바로 영상 클릭합니다..ㅠㅠ
저는 평소에 스트레스가 많고 잠을 새벽 늦게 자는 날이 많아요. 시간은 6~7시간 자구요. 저탄고지와 간헐적 단식한지(18:6했는데 이제 더 빡세게 해보려해요) 1달 반 됐는데.. 살이 남들 말하는 만큼 많이 빠지진 않았어요. 가장 큰 문제는 역시 스트레스, 코티졸 과다 분비인 것 같아요. 아이허브에 부신피질 관련 제품들 사먹으면 도움이 될까요?
코티솔 과다 분비 아니면 대사 저하가 대부분입니다.
코티솔 과다를 해결하는 영양제에 대한 컨텐츠도 올라올 예정입니다.
아이허브에서 드셔보시고 반응을 보시고 그래도 안 되면 더 원인을 찾아보면 됩니다
닥터지노의 병원탈출 with 기능의학 영양제 정보 알려주시면 안될까요? ㅠㅠㅠㅠ
저탄고지로 2주되었는데 체중이 더 불어난 것 같아 어떻게 방법을 바꿔야할지 고민이예요. 선생님께서 말씀하신 검사는 어디서 어떤 검사를 받아봐야할까요?
늘 좋은 정보 감사합니다.
아 이번 영상 너무너무 감사합니다!!!!
호르몬이상 검사받을려면 선생님병원에서 어떤 검사를 해야하나요? 음식알러지는 받았어요~
사람마다 다릅니다.
대사 저하면 부신이나 갑상선 말초 대사, 체중 안 빠지면 인슐린, 렙틴검사 등을 추천해드립니다
@@drjino 대사저하 관련 두가지검사 비용은 대략적으로 얼마인가요?
@@여름밤-h4f 두 가지라면 어떤 것을 말씀 하시는 거죠?
@@drjino 위에말씀하신 부신/갑상선 검사요!!
@@여름밤-h4f 부신 검사는 안 심한 사람은 몇 만원, 심한 사람은 20만원, 갑상선 검사도 몇 만원 그렇습니다.
근데 호르몬 이상을 상담하다보면 본인이 생각하는 것과 실제 메인이 달라지는 경우가 있으니 그러면 검사 우선 순위가 달라질 수 있습니다
저는 키토한지 2달됫는데 증량만되요~~~ㅜㅜ
기초대사량도 1300정도
아침에 공복효과를 주는 방탄커피에 mct오일30리터 이즈니가염버터20그램
아마씨유 블락씨드10미리씩해서 20미리
점심에는 육류를200그램 야채버터에 뽁아서 200~300그램 정도 저녁은 닭가슴살에 샐러드
될수있는한 오일을 섭취하려는데
어찌해야할까요?
부실 호르몬은 어떻게 체크가 가능한지 ???
방탄커피 한 번 먹지 말아보세요. 부신에 안좋다고 먹지 말라고 권유하시는 분들도 계시더라구요 ㅎ
지방섭취가 너무 많으면 살이 안빠져요. 탄수화물로인한 배고픔을 못참는 단계에서 불필요한 기름추가 하는겁니다. 익숙해지면 그런거 하면 안됩니다.
시작한지 한달 정도 되었는데 1-2키로 밖에 안빠젔구 치팅하니까 원상복귀되었어요ㅠ.ㅠ제주도인데 검사하려면 서울까지 가야될까요?
저탄고지와 간헐적단식20일짼데 오히려 살이쪄서 궁금하던차에 접하게된 자료네요.
위의 홀몬 장애가 있는지를 어느 병원서 검사가능할지요..동네 가정의원 혹은 내과일까요...
답변 꼭 부탁드립니다
가까우시면 제가 있는 곳으로 오시면 제일 좋으시구요 store.naver.com/hospitals/detail?id=84805437
집이 머시면 대한 만성피로학회 사이트 www.pirozero.com으로 들어가시면 기능의학 검사 가능한 병원이 나옵니다.
어디에 사시는지 알려주시면 가이드 해드릴 수 있습니다
훌륭한 선생님들 많으십니다
@@drjino 부산입니다. 북구요.부탁드리겠습니다...
@@드림메이커-l1g 구자영 내과, 이영안과, 황미진유외과 추천드립니다. 홀몬 장애 검사 가능한 기능의학 의원입니다. 딱 북구는 아니네요. 가까운 곳을 찾아보세요
@@drjino 감사 감사합니다.
광주병원도 알려주세요~^^
현재 삭센다 0.6을 맞고 있고, 식이조절은 잘 되고 있는데 20일차인데 체중 변화가 별로 없어요. 원래도 체중이 이유 없이 계속 증가했던 터라 2kg 감량된거도 대견하다고 생각되기는 하지만 변화가 너무 더딘데, 이럴 경우 삭센다 용량을 올리는게 좋을까요???
류마티스로 스테로이드를 오래먹엇는데 그것도 영향이 잇나요
운동하면 저탄고지 살빠져요 저도운동안하고저탄고지하다가 순환안되서 살이더쪘어요
운동 땀
어떤걸 저탄고지 기간에 드셨는지 궁금하네요.
안녕하세요. 루푸스때문에 스테로이드,면역억제제,항말라리아제,와파린먹는데 스테로이드제때문에 안빠지는건가요? 3킬로 빠진후에 3일째 꿈쩍도안해요
환경독소는 어떻게 빼나요?
저탄고지 시작한지 며칠됐습니다.
저체중인데도 복부가 항상 두둑한 체형이라 시작했어요.
선생님 팬입니다..
저탄고지 식단을 시작하고
3일차..맛있게 먹고..
그런데 진자 식탐이 없어졌어요
정말 신기합니다. 몸무게 감량은 있는데 체지방 감량은 아직 없습니다.
얼마 후부터 지방이 연소 되기 시작하나요?
저는 갑상선저하증 약을 먹 고 있어서인지 저탄고지 하는데
살이 안빠지는데 그럼어떻게 해야하죠?
이거 어디서 검사하나요?
부신 갑상선 코티졸 위산저하중증 다 문제있어요ㅠㅠ
대충 얼마정돈진 알 수 없을까요?...준비는 해놓으려고요....지금하고있는데 증량만 돼서 .....고민이여서..코로나땜에 쉬고있느라
부신피로가 있다고 진단받았는데(코르티솔, DHEA, 테스토스테론 수치 낮음), 저탄고지해도 될지 문의드립니다.
요약: 대사장애, 수면 스트레스 피로 관리해서 호르몬 정상화 필요
호르몬 검사 어디서 받나요 내과가면 되나요?? 빠른 답장 부탁드립니다
샘~~부산에는 전문병원없나요?
서면에 있어요 하나 유 외과
저탄고지인들만의 얘기가 아니네요...
전.. 확실힌 탄단지하면 빠지는데
두부면크림파스타 1.5인분 이나
키토식 치킨반마리.
병아리콩쿠키.
키토빵..
양념된 오리불고기등을 먹은다음날은
증량이에요
이건 당연한거겠죠???
병아리콩에 탄수화물이 넉넉히디는 말 어제보았어요.ㅜ.ㅜ
암환자와 리버스 와버그효과에 대해 다루어 주시면 고맙겠습니다 ^^
고려해보겠습니다. 더 중요한 것은 와버그 에펙트 입니다. 메인이 와버그 에펙트 입니다
@@drjino
사실은 가족중에 암환자가 있어 여러가지 알아보다 갈등이 생겼습니다.
케톤식을 생각했고 와버그효과와 리버스효과도 찾아봤습니다
최근의 결론은 과연 어느쪽인지 궁금합니다
두 가지는 선택의 문제가 아니라 연결성을 가지고 있습니다. 암이 리버스 와버그로만 대사를 하면 PET-CT 에 전혀 잡히지 않을 겁니다.
암이 생존하기 위해, 그리고 암 주변 조직에서 생존의 도움을 받기 위해 리버스 와버그와 글루타민 대사를 하는 것이며 철저한 항산화 치료와 항암 음식, 면역력 등의 방법을 함께 잘 활용하는 것이 중요합니다
@@drjino
답글 주셔서 감사합니다
제가 제일 염려하는 것은 암의성장을 막기위해 저탄고지를 통해 생성된 케톤이 오히려 암세포성장의 막강한 연료가 된다는 연구결과가 있다고 합니다
m.blog.naver.com/ianmac84/220877046750
렉틴저항성 치료가 삭센다랑 어떤상관이 있나요? 다이어트약이랑 어떻게 다른지요?
삭센다의 그 성분이 어느 의사유튜버께서 인슐린분비도 촉진한다고해서 안하고있는데 ㅜㅜ
음량 문제로 재업로드합니다 ㅠ-ㅠ
검사비용은 어느정도 하나여?
실비는 가능한가여?
부신피로 나네나야ㅠㅠ
저희 아이가 22살인데 아토피가 어렸을때부터 있는데 요오드하고 오메가3 같이 먹어도 될까요? 요오드는 저번강의듣고 구입했구요..오메가는 어턴것을 먹어야 할까요?
닥터지노몰에서 식물성 오메가3 '엠프티메이크' 먹게 하세요. 하루 4-8알 사이로 먹습니다. 체격이 크면 8알 드셔도 되세요. 요오드랑 같이 많이 처방합니다
네~~감사합니다^^
대사가 안되면 어떡게 해야되나요?
추위도 너무많이 타고 작게 먹어도 살이 안빠져요~~^^
부신이나 갑상선 호르몬에 이상이 있으면
대사가 안된다니 원인을 해결해야함.
랩틴저항성이 있으면 멧폴민이나 삭센다의
도움을 받을 것. 신경전달물질인 도파민, 콜린 세로토닌, 가바 문제 체크. 장이 안좋아도
신경전달물질이 안나오니 장치료.
헬리코박터균이 암모니아를 발생시켜
나쁜 균을 증식시킴. 환경독소검사.
에스트로겐 우세증.디톡스하기.
발한요법.간헐적단식.킬레이션주사등.
염증억제와 제거위한 아연과 오메가3, 오메가6 셀레늄,징크가 충분한지 체크.
@@seoyeong2202
감사합니다
나를 말하는거 같음 166에 요요10키로와서 65에 40세 기초대사량이 1200백도 안되는듯
저두 저탄고지중인데3주됐는데 살이안빠지고 있어요 대전에는검사가능한곳없나요
성누가재활의학과 유인형선생님
살이 안 빠지는 이유를 알고싶으면 ᆢ검시비용은 얼마정도 드나요?
25-45만원 사이 정도, 사람과 설명에 따라 다릅니다. 렙틴 검사가 12만원 정도 합니다. 미토콘드리아 검사가 15만원, 내원을 해보셔야 알아요
재업로드했는데 조회수 ㄷㄷ
간헐적단식과 저탄고지 하면서 변보기가 좀 힘들어요..유산균도 먹고..아침으로 방탄겨피도 먹는데요..한번은 보는데 편안하게는 보지를 못하는데...
요오드와 엠프티메이크랑 같이 먹어도 될까요? 시간은 언제 먹어야될까요?
제가 사는곳이 충남논산이라 찾아뵙기가 힘들어서요...
기름양을 좀 늘리시거나 섬유소 제품 들을 활용하셔도 되시구요
요오드와 엠프티 메이크 같이 드셔도 되십니다.
배변이 제일 힘든부분이죠
저도 경험했는데. 채소많이 먹고 수제요거트 먹으면서 좋아졌어요
💓💓💓🙏🙏🙏💓💓💓👍👍👍☺️
렙틴저항성 검사나 부신 호르몬 검사는 어디서 해야하죠?
저탄고지 한지 160일 정도인데
살이 찌고 있거든요. 혹시 여성호르몬제 를 먹는데 이것도
살이 찌는데 영양이 있나요
여성 호르몬 제는 대표적인 살찌는 원인입니다. 천연호르몬 제제와 천연 프로게스테론을 쓰시면 오히려 살이 빠지십니다
두 가지 검사는 본원에서 합니다.
혹시 방문 예정이 있으시면 1899-2536으로 전화 예약 주시고 방문하시기 바랍니다.
예약이 많이 밀려있으니 양해 부탁드립니다
자가 테스트는 안될까요 미국이라서요ㅠㅠ 지금 한달넘게 간헐적단식 중인데 탄수화물도 적게먹어도 오히려 몸무게가 느네요ㅜㅜㅜㅜ 미치겠습니다ㅜㅜ
병원에서 검사가 필요하실수도 있겠네요. 다른 영상도 참고해보세요. th-cam.com/video/QX407n_Axjc/w-d-xo.html
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
답답하네..말하는게