کبد چرب را بفهمید و درمان کنید
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024
- برای جلوگیری از کبد چرب، باید سطح انسولین را پایین نگه دارید تا کبد بتواند چربی را بسوزاند. برای کاهش سطح انسولین، مراحل زیر را انجام دهید.
از مصرف زیاد کربوهیدرات، شکر، غذاهای فرآوری شده سوپرمارکتی و فروکتوز صنعتی خودداری کنید.
فستینگ بکنید فقط دو بار در روز بخورید.
پروتئین و چربی حیوانی بخورید. زیرا این غذاها بسیار سیر کننده هستند و سطح انسولین را پایین نگه می دارند.
برای اطلاعات بیشتر کتاب من را از اینجا خریداری کنید
amzn.eu/d/0eHB...
۱۲ هفته مربیگری دیجیتال را اینجا ببینید
liftlife.net/
تشکر از لطف شما
بسیار عااالی ممنون جناب آریانا👍👍👍
جناب اریانا..بزرگ مرد علم پزشکی در درمان بیماری دیابت و کبد چرب❤❤🙏🙏🙏
ممنون استاد بزرگوار عالی هستید👌👌👌👌
با درود و سپاس از شما جناب اریانا که بسیار اموختیم از شما❤
درود فراوان برشما جناب اریانا بسیار اموزنده بود تشکر از مطالب علمی شما بزرگوار🙏
mamnoon
سلام توی اینستاگرام مدتهاست دنبالتون میکنم مطالب و اطلاعات بی نظیری میدید سپاسگزارم ❤
mamnoon
عالی و کامل
mamnoon
خدا شاهده اولین باره بعد این همه کلیپ نگاه کردم تازه فهمیدم کبد چطوری چرب میشه چطوری میتونیم از بین ببریم چربی اضافه عالی استاد خیلی ساده و مفید بیان کردید
mamnoon
آقای دکتر فوق العاده اید ممنون ❤❤❤❤
mamnoon
Thank you ❤❤❤
دروداستاد مثل همیشه عالی ❤❤
درود فراوان بر شما جناب مرتضی , سپاس از اطلاعتتون که به اشتراک میگذارید . لطفا یک برنامه کامل برای فشار خون بالا داشته باشید . درصد بالا یی هم درگیر این بیماری هستند . سپاس
بله حتما خواهم کرد
سپاس از زحمات شما
خیلی عالی بود ❤❤❤❤
mamnoon
Thanks
❤
Best❤
درود بر شما جناب دکتر آریانا. من چندین بار سوالم رو مطرح کردم ولی متاسفانه جوابی دریافت نکردم. من چربی خون دارم و یک استنت هم دارم . آیا میتونم از چربی حیوانی استفاده کنم. و دوم اینکه شما میگوئید فقط دوبار در روز غذا بخورید. آیا خوردن میوه هم جزو وعده غذایی محسوب میشه. با سپاس.
سلام وقت بخير، آيا صرفا وزن كم كردن ( مثلا در حد ده كيلو به بالا ) كبد چرب گريد دو را درمان ميكند؟
بله اگر با پایین نگه داشتن سطح انسولین وزن کم کنید
@@LiftLife-Healthممنون از پاسخگوييتون . ايًا مدت زمان اين وزن كم كردن مهمه ؟ سريع يا سر صبرى باشه ؟ با همون روش فستينك و حذف كربوهيدرات.
من کبد چرب گرید دو دارم به نظر شما آقای دکتر با چند روز فستیگ چربی کبد من درمان میشه البته چربی خون ۳۰۰هم دارم که داروی آیورستاتین می خوردم خوشبختانه باشما آشنا شدم دارو رو قطع کردم الان در فستیگ هستم یکی هم آقای دکتر پاهای من شبا حالت سوزش دارن آیا از کبد چربه؟یا عامل دیگه ایه ممنون که وقتتونو در اختیار ما قرار میدین 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
به عنوان یک سبک زندگی باید همیشه روزه بگیرید. مطمئنم با روزه و رژیم غذایی سالم می توانید کبد چرب را به میزان قابل توجهی درمان کنید.