Айде още един за алгоритъма, но ми идват някакви неща, докато те слушам - диня с цейлонска канела е мега добро, да, но царевицата не помага особено много с микробиомата. Царевицата има много несмилаеми фибри, които, за сижаление, не могат да се използват и от по-голямата част от микробиомата в стомаха. Буквално това е причината да имаме царевица в изпражненията - обвивката е много трудно дъвкаема със зъби, но и не се консумира (до голяма степен) от микробиомата. Ако искаш да имаш чиста резистентна фибра като храна за микробиома - пробвай хуск фибри. Не носят калории, сгъстяват овес или cream of rice, забавят гликемичния заряд на храненето, и са сравнително евтини. 3 пъти на ден по 3-5 грама са достатъчно, за да направят много голяма разлика в количеството и разнообразието на бактерии в микробиомата, спрямо изследванията, които четох (чета основно мета анализи, които са peer reviewed)
За алгоритъма! 💪
Много добро видео браво ! 🎉🎉🎉
За доброто видео! ❤
за интрaworkout защо декстроза, вместо витарго например?
Super :) Благодаря
Гледам задължително
Братоо, споделям любовта ти за протеиновия грис 😂😂 От години всеки ден без него се чувствам изоставен..
Кажи за някои хранителни добавки подържащ стомаха и чревната флора добре?
Топ
Откъде вземате sourdough bread?
браво за поредното интересно видео. Ако мога да попитам само от къде могат да се поръчат за българия продуктите на Revive?
+ 1 sub За алгоритъмааа
Наскоро попаднах на канала ти. Надявам се отново да почнеш да качваш.
Az go znaeh kato dubplay 😢❤
Аз наскоро пробвах канела с пъпеш и Мед разбира се много яко!!!
Айде още един за алгоритъма, но ми идват някакви неща, докато те слушам - диня с цейлонска канела е мега добро, да, но царевицата не помага особено много с микробиомата. Царевицата има много несмилаеми фибри, които, за сижаление, не могат да се използват и от по-голямата част от микробиомата в стомаха. Буквално това е причината да имаме царевица в изпражненията - обвивката е много трудно дъвкаема със зъби, но и не се консумира (до голяма степен) от микробиомата. Ако искаш да имаш чиста резистентна фибра като храна за микробиома - пробвай хуск фибри. Не носят калории, сгъстяват овес или cream of rice, забавят гликемичния заряд на храненето, и са сравнително евтини. 3 пъти на ден по 3-5 грама са достатъчно, за да направят много голяма разлика в количеството и разнообразието на бактерии в микробиомата, спрямо изследванията, които четох (чета основно мета анализи, които са peer reviewed)
Канела с диня - ще се пробва 😅. Успех!
Валка, дано не си се отказал от това да правиш видеа. Успех!
Какво се е случило? Видях по сторитата че нещо е разочарован, но не разбирам, нещо пропуснах май.
кво стана с влоговете брат ???
Мачкай! 💪🏻
Super
Вальо какво мислиш за Валери Енчев?
Канела с диня звучи ебаси филма ахаха
как го правиш оризовия грис 😁
За една седмица - 1 килограм канела✅😂
👏💪👍
Опитай диня с лимон,ако не си 😀
Нищо не видяхме на zoom-a 😂
2024!🎉🎉🎉
Интересно ми е дали имаш някакви дискови хернии след толкова години трениране с тежещи.
Valka kakvo stana s redovnite videa...inache super kont..no vseki put kachvash 5 videa i sled tuva te nqma edna godina...uspehh
Скоро няма ли да снимаш
трябва да пускаш по често клипчета ако ти остава време
💪👏🫡
Валка не е хейт ама тая настинка доста в върнала формата назад успех и мачкай
DUPLEY???????????????????????????????
Dubplay
kak e duplay
Господ ни е създал да оцеляваме около 30 дена без храна . Тъпченето като бройлер по 5 пъти на ден е супер вредно .
🫡🫡🫡