Schéma d'Isolement social et de la Différence - Marion MARTINELLI
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- เผยแพร่เมื่อ 13 มิ.ย. 2021
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9 oui difficultés relationnelles, crise de panique voiture , ennuis , ca va me fatiguer , manque d’energie , devoir poser un masque en société.
Image de perdant , interaction sociale quasi nulle . Benefice ? Ne pas souffrir des déceptions. Si il n’y a pas de souffrances d’isolement sociale , il n’y a pas de syndrome... compensation pour ma part dans la nature , les animaux. J’evite effectivement une vie sentimentale, ca ne m’attire pas .
Évitement, fuite .... je me sens mal a l’aise avec les autres , je n’ai plus envie de porter un masque , ca m’epuise
Si je devais etre moi même, les gens ne seraient pas tres intéressés
Rejet dans l’enfance ? Oui , beaucoup de harcèlement scolaire et professionnels
Une pensee assez narcissique oui , j’avais l’impression d’etre differente parce que de grandes choses m’attendaient.... la vie m’a remise a l’ordre , j’ai decouvert que j’etais une personne landa .
Benefice de cette frustration : contemplation effectivement, évitement de risque de me fatiguer
Thérapie émotionnelle : je n’ai pas de souvenirs de mon enfance jusqu'à l’age de 10 ans
Occupation professionnelle : une catastrophe..... petits boulots en petits boulots avec beaucoup d’instabilité et pas moyen de trouver ma voie professionnelle et j’ai 47 ans . Pas de phobie sociale mais phobie sur la route en voiture , il m’est impossible de prendre l’autoroute
Entourage familiale pas a l’ecoute du tout , quand j’essaie d’etre authentique, ils changent de sujet
Technique pour eviter d’etre mal a l’aise en societe : je regarde les gens , j’imagine ce qu’ils se disent .
Merci pour cette video tres instructive
2 ou 3 Non.
Je suis différente parce que je suis hyper sensible emphatique mais je ne vis pas ça comme une souffrance .
Avant je ne comprenais mon propre fonctionnement et ma nature.
En plus je comprends même comment les autres fonctionnent.
Il y a une sélection à faire juste parce que je suis introvertie et que je cherche à économiser mon énergie.
La toxicité relationnelle j'essaie d'éviter si je peux ne pas entrer en interaction.
Je suis en harmonie avec moi-même et je retrouve l'estime de moi -même.
Je vais bien.
Je prends soin de moi simplement face à l'agressivité ou la malveillance.
Je n'ai pas de mal à me connecter aux autres.
Mais je m'éloigne quand je flaire la fausseté.
J'ai en horreur tout ce qui est, en principe, porter des masques, simuler, feindre , manipuler
Je me retrouve dans cette définition
Il est vital d'acquérir de l objectivité soi même, développer notre discernement.
Je suis différente de la plupart des personnes de mon entourage. Mais quand j'ai identifié d où vient la différence, je l assume très bien et je suis en paix avec moi -même.
Par exemple ma famille, je suis hypersensible empathique, eux m ont persécutée depuis toujours parceque ils estiment que ma nature fait de moi , la personne qui "serait" le mouton noir, différent , non conforme donc mauvais, qu on devrait forcer à changer, ils n ont jamais essayé de me voir dans ma spécificité, je ne fais rien de mal
On me demande de rester dans le rôle de bonne poire qu on m a attribué, le rejet, la réaction est là parce que je veux être moi, je refuse de continuer à m écraser, à me laisser dominer.
Cet épuisement mental et émotionnel avec la sur-sollicitation au contact de personnalités difficiles et plutôt toxiques.
Je préfère m affirmer et aller vers des personnes bienveillantes et justes
Ces personnes sont tout à fait conscientes des maltraitances et se délectent ou s allient pour nuire etc
Je suis selective quand je flaire les comportements de manipulation ou de malveillance.
Oui je peux éviter pour ne pas perdre mon énergie en pure perte. Puisque je ne peux pas changer ceux qui sont heureux d être dans le déni, les familles dysfonctionnelles, il faut accepter la dynamique et faire certains deuils
De la souffrance oui il y en a eu tout du long, maintenant puisque j'ai le choix, je choisis de me préserver et de me distancier souvent quand je vois que la personne veut juste dénigrer .
Être différent ne signifie pas être mauvais.
Ou sont donc ces personnes empathiques et sincères
Merci pour ce cours. Je me retrouve beaucoup dans ce schéma et surtout dans la partie résistance / blocage au changement. Je reste dans l'évitement des relations, même si je finis par souffrir de la solitude. J'espère que je réussirai à changer un jour...
Question principale: je m'ennuie souvent des discussions des autres majoritairement peu intéressantes, conformistes et plates, basées sur des préjugés ou des visions limitantes et limitées...y compris des "psys" et autres prétendus connaître l'âme humaine...illimitée...
Oh quand j'ai entendu la 10 e j'ai fait un "ohhhhh !" ce sont mes mots. Un truc qui montre que la relation psy est importante c'est que vers 14:22 vous regardez un message sans doute et avez un sourire et j'ai bloqué. J'ai mis pause et j'ai regardé ce qui se passait en moi. Et en fait j'ai eu cette phrase "personne ne t'a jamais regardé avec un sourire comme ça !" et l'enfant en moi a pleuré.
Très intéressant, surtout le moment où tu demandes le positif à se sentir frustrée ou s'ennuyer dans un groupe. Je ne vois absolument aucune réponse 😂 quand tu as connu l'ennui au quotidien toute ton enfance, c'est très difficile d'y voir du positif, perso j'ai développé de la dissociation 🤣
C'est clairement un schéma que je présente, dans tous les cas, donc merci pour cette vidéo très instructive et toutes les autres !! ❤
Totalement d'accord avec vous, merci pour votre témoignage
Une excellente base de travail sur soi et pour aider les autres. Merci Marion !
Merci à vous 😊
Merci
Merci beaucoup pour cette vidéo , très bonne base pour moi pour commencer un travail ! Phobies sociales des groupes et évitement avec masques social pour moi. Découverte de la chaîne. Merci beaucoup 🙏
Merci à vous 😊 n"hésitez pas à partager ces vidéos
Une relation est basée sur la réciprocité, le respect.
La fausseté et les masques, je ne crois pas que ce genre de relation apporte beaucoup pour l effort .
On ne peut pas être lié de manière intime avec tout le monde.
Une relation de confiance et de qualité, ça se construit.
On doit apprendre à nous estimer soi-même d' abord,
Quand je vois tous les efforts posés par des gens pour faire semblant entre eux , ils ne sont même pas soudés entre eux déjà, rester un peu en retrait c'est sage .
J arrive à me lier , des relations à cultiver si les bases sont saines .
Très intéressant merci à vous !
L isolement affectif c affreux, seul, aucun soutien, aucun amour ou affection, personne à qui parler, aller à l hôpital seul, déménager seul ...vous me comprenez??? Je suis à bout je vais craquer 😭 tous les êtres humains ont besoin d'échange de relation et d'affection je sais pas comment sortir de cet enfermement qui me tue à petit feu
oui le lien est notre plus puissant instinct de survie, bien avant la nourriture ou d'autres besoins de l'êtes vivant
@@LaPsychiatrieduSoleil et je souffre dans l indifférence la plus totale, chacun heureux dans sa petite vie ou des psy qui comprennent pas ça
@UCdXl4NGCDdvQuUbOMuROx_w merci de ton message 💕.... non seulement les gens n'entendent pas la souffrance mais pire aujourd'hui les gens jugent , cataloguent, projettent , n'ont aucune empathie.... ça me désespère merci beaucoup en tout cas💕✨✨✨
@@Sonya_44441mon message a disparu je comprends pas trop pourquoi (en tout cas je ne le vois pas). Désolé.
Et oui je sais, ce monde met beaucoup de pression, il demande un certain ego, une certaine individualité pour encaisser la déshumanisation et à la fois par le rejet de la compréhension de la souffrance il est incapable d’aimer.
Moi aussi ça m’attriste beaucoup.
Nous ne sommes tous pas si différents et nous recherchons pour la part tous la même chose.
De rien, ne t’en fais pas, je sais ce qu’est l’isolement, je comprends la détresse, l’impuissance qui peut en découler et c’est impossible pour moi de laisser quelqu’un d’autres vivre avec ça.
Si jamais tu revis un peu le même scénario n’hésites pas à répondre à ce message, dès je vois la notif je te répondrai. Il faut bien se serrer les coudes ! ^_^
C'est comme ça pour moi aussi, il faut s'accrocher, même à un brin d'herbe !!
Excellente présentation ! Bravo Marion!
La psycho éducation est complète. C'est éclairant. Cela complète les chapitres sur ce schéma des livres de J Young.
Votre vidéo est très thérapeutique : Je vis depuis 45 ans avec ce schéma, j'ai plein de pistes de travail et j'ai compris plein de choses !
Je me suis délectée en apprenant à vos côtés (comme chaque semaine.)
Voilà j'ai parlé de ma différence et à ma prochaine rencontre avec mes collègues (bienveillantes) je vais aussi oser en dire plus...
Merci à vous pour votre témoignage, très contente de savoir que cette vidéo vous a été utile, n'hésitez pas à la partager !
@@LaPsychiatrieduSoleildéjà partagée avec mes collègues !!!
Un autre avantage au schéma d'isolement social est de ne pas avoir à supporter ou à se plier à des petits jeux sociaux ou à des cadres bien souvent trop arbitraires. Et donc, devoir porter le masque déjà cité et devoir se contenir pour ne pas devenir agressif envers ce qu'on considère comme stupide ou comme un mauvais jeu d'acteur de la part des autres. Je suppose que c'est mon côté antisocial qui s'exprime ^^
Oui c'est vrai, ce sont des conséquences du schémas efficaces pour eviter de se confronter à ses émotions mais ce sont plutôt des inconvénients finalement. Voyez vous des "vrais avantages" ? (Qui ne soit pas de l'évitement je veux dire)
Cela permet d'éviter les relations toxiques ?
Amplement d'accord je vois ce que tu veux dire en effet !!
Oui je suis concern7
Merci pour cette vidéo.
J'aimerais ajouter un point concernant votre évocation des individus pensant que "faire comme tout le monde" consiste à être un mouton.
La psychologie n'aurait-elle pas tendance à occulter les mécanismes économiques à l'œuvre dans la société et les rapports humains?
Car finalement, demander à un individu d'être, faire, penser "comme tout le monde", c'est dans certains cas lui demander de mettre de côté sa valeur ajoutée. Or, le monde actuel et la plupart des sociétés fonctionnent sur une logique de marché, où la valeur ajoutée de chaque être humain est ce qui lui permet d'accéder à des gains et avantages économiques.
Le fait de désacraliser cette valeur ajoutée est-il cohérent lorsque ce que vous nommez le "soi profond" est corrélé à notre identité intérieure, spirituelle, influençant en grande partie nos dons, qualités, états d'être, inspirations, idées, imagination.... puisque celle-ci est sacrée.
Comment font les entreprises pour attirer des clients, se faire connaître ou se démarquer de leurs concurrents? Elles doivent afficher la valeur ajoutée de leurs produits ou services. C'est ce qui leur permet, en partie, d'être choisies parmis d'autres.
Les êtres humains fonctionnent de la même façon pour poursuivre leurs objectifs et subvenir à leurs besoins, y compris economiques. Que cela soit clairement énoncé ou sous-entendu beaucoup de rapports humains impliquent un lien entre valeur ajoutée perçue et gains économiques : le monde du travail, le mariage, le marché de la séduction, la considération au sein de la famille et de la société...
Même si nous sommes tous humains, l'égalité n'est-elle pas une illusion? Pour se considérer égaux, il faudrait une égalité à la naissance sur les points suivants :
1) Ressources économiques / Classe sociale / Patrimoine familial / Nationalité
2) Biologique : hérédité/génétique
3) Physique : santé et beauté
4) Environnement familial et social
5) Spirituel : nos consciences et intériorités seraient identiques et ce, tout au long de la vie.
6) Expériences de vie / Destin / Trajectoire....
D'un point de vue pragmatique, ce n'est pas réaliste.
Devons-nous tous avoir les mêmes ambitions? Avoir les mêmes goûts? Développer les mêmes qualités ? Avoir la même intelligence ? Avoir le même salaire? Développer les mêmes compétences? Aimer les mêmes choses?
Et promouvoir ces idées ne revient-il pas à créer une régime communiste totalitaire?
Les personnes qui dirigent la planète et ont le plus de pouvoir viennent-elles consulter des psys pour gérer leurs schémas de grandeur? Leur personnalité souvent narcissique, égoïste voir perverse pour certains ?
Pourquoi cette demande de "faire comme tout le monde" concerne uniquement la masse et non l'elite? N'est-ce pas un contrôle de la pensée des populations pour conserver le pouvoir?
C'est gratifiant de ne ressembler aux autres
Ça permet de tolérer l'inconfort
Bonjour, je ne comprends pas très bien la différence entre la soumission à ce schéma et l'évitement : dans les 2 cas, on évite de se confronter au sentiment douloureux d'être à part dans les relations sociales, il me semble ? Soumission : je suis différent, donc je n'ai plus qu'à rester seul chez moi ou je m'attache à des personnes qui m'empêcheront de développer des relations sociales. Evitement : je me sens différent en société et ça me fait souffrir, j'évite donc les relations sociales. Merci pour cette précision à celui qui pourra éclairer ma lanterne :)
La contemplation cest ce que jallai dire
Bonjour !
Merci pour les nombreuses vidéos très instructives !
Je voulais savoir où trouver des informations supplémentaires sur le schéma d'exclusion sociale. J'ai déjà lu Je réinvente ma vie et La thérapie des schémas de Young
Bonjour, merci pour votre message :-)
Ce sont les deux ouvrages que je vous aurais conseillé effectivement, et je n'en connais pas d'autres.
Le malaise quand les interactions manquent de sincérité, on subit , endurer ,
Tolérer un certain degré de malaise? J aime bien les autres en fait, mais je n' ai pas envie de rester dans toutes les conditions.
Dépassement de soi !! Absolument, le contact de certaines personnes est un vrai challenge en gestion émotionnelle.
Si je peux me permettre, le lien dans la description mentionnant la vidéo du schéma de méfiance renvoit en réalité a la vidéo sur le schéma de la peur de l'échec 🙂😉
c'est modifié, merci encore c'est très aidant qu'on puisse me faire des retours car des fois je fais les choses (trop) rapidement et je me trompe
Bonjour ,
J'aime beaucoup vos videos. Et je me reconnais totalement dans ce schéma mais à la fin lorsque vous demandez ce qu'on fait dans le métro. Moi je m'imagine des scénarios où je sauve le monde dans ma tête. Vers quels autres schéma je peux m'orienter svp ? Merci
Bonjour et merci pour votre question fort intéressante. Il peut y avoir plusieurs origines à ce type de pensées mais pour y répondre, il faudrait approfondir un peu plus ces pensées. Cela peut par exemple venir d'une blessure dans l'estime que vous avez de vous que vous compensez par des scénarios où votre valeur et votre importance sont décuplées, théatralisées. C'est une hypothèse... Je n'ai pas fait de vidéo sur ce sujet mais j'y pense beaucoup, c'est sur ma ToDoList.
9/10
On peut se retrouver
5
Bonjour, est-ce que ce schema peut etre declencheur d'addictions? Alcoolisme etc..?
tout est possible oui, si la personne s'alcoolise pour se sentir plus à l'aise en société et que c'est un vecteur puissant pour sortir de son isolement... mais il peut y avoir d'autres raisonnements logiques
Bonjour,
On retrouve donc ce schéma dans de nombreux cas d'anxiété sociale, ou de ce qui est décrit plus récemment (et finalement assez répandu socialement en termes de comportement) à travers le terme FOMO (www.franceculture.fr/emissions/carnet-de-philo/carnet-de-philo-du-lundi-14-juin-2021?Social&Facebook&fbclid=IwAR16y3OjUcsYmGWT1JDlPqAj-OioUtuXljBWE8j4uTC3181UnUSXVNejhoo#Echobox=1623670423), non ?
Par ailleurs, quid du lien avec le TSA, j'imagine que le sentiment d'exclusion (voire souvent exclusion avérée) souvent associé à ce trouble induit aussi ce type de schéma ?
il est possible qu'il y ait un lien effectivement avec le TSA.
@@LaPsychiatrieduSoleil merci. Et dans ce cas, comment faire la distinction entre une différence « intrinsèque » (et probablement à accepter ensuite), d’une différence ressentie (ou encore sous la forme d’une croyance, plutôt) ?
@@nicolasmdb3491 Dans le cas d'un trouble du spectre autistique, il est à mon sens indispensable d'avoir un suivi spécialisé et individualisé afin de pouvoir répondre à votre question de manière pratico-pratique, c'est à dire au cas par cas, en fonction des tenants et des aboutissants de chaque situation discutées en détail. Je ne peux pas répondre à votre question de manière générale.
@@LaPsychiatrieduSoleil merci, il s’agit en effet bien de cela en terme de suivi et accompagnement !
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Souvans quand je stresse je me met a comptee dans ma tête 123456
Je me suis senti "bizarre " très tôt
Le schéma d'isolement ne serait il pas le résultat d'une stratégie réactionnelle au schéma "d'imperfection/honte" ?
non pas forcément, mais tout est possible, c'est vraiment du cas par cas
Je suis disponible
traumatismes dans l'enfance, famille déficiente et classe sociale plus haute
Cc