Schéma du Perfectionnisme / Idéaux exigeants - Marion MARTINELLI
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- เผยแพร่เมื่อ 18 เม.ย. 2021
- RÉFÉRENCES :
Présentation complète de Marion Martinelli : • Vidéo de Présentation ...
Jeffrey YOUNG, livre “La Thérapie des Schémas”
livre.fnac.com/a11010455/Jeff...
Définition du Perfectionnisme sur Wikipédia
fr.wikipedia.org/wiki/Perfect...)
Frédéric FANGET, livre “Toujours mieux ! Psychologie du Perfectionnisme”
livre.fnac.com/a1803874/Frede...
VIDÉO sur le schéma de personnalité de "Peur de l'Echec", par Marion MARTINELLI : • Schéma de Peur de l’Éc...
VIDÉO sur le FLOW, par Marion MARTINELLI : • Video - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
3e schéma que je fais et j'ai quasi 10 à chaque fois. Mais étrangement je trouve ça super parce que je me dis que ce sont des changements dingues qui peuvent se faire dans ma vie ! *Nouveau moi car l'ancien n'aurait jamais dit ça.*
Merci beaucoup! Et par rapport à d'autres vidéos où vous faites faire les exercices depuis le début , là nous avons une définition du perfectionnisme (les 2) très claire .Les questions directement liées s'enchainent et complètent l'exposé .
Bonjour, merci pour votre travail extraordinairement clair et aidant !
Merci beaucoup pour ces précieuses explications.
Merci beaucoup pour vos vidéos. Bonne Année 2024 !
Je decouvre votre chaine avec cette video, et par la meme occasion je decouvre votre expertise. Merci pour ce partage, je me suis retrouvé dans la description assez facilement, j'ai maintenant des pistes de solutions pour tenter de réduire les problèmes divers engendrés par ces schémas reproduis depuis trop longtemps. Je vous remercie de votre partage.
Belle journée
Bonjour . Merci pour cette vidéo. Grâce à vous je sais pourquoi le sentiment de honte m'habite depuis toujours. Moi je suis dans l'assujettissement. Et les 3 moyens de compensation je les ai appliqué non pas alternivement et en fonction des situations...mais plutôt en fonction des caps de ma vie. Très soumise au départ ... très masochiste fatalement en première partie de vie. Un harcèlement moral au travail m'a rendue réactionnelle et rebelle. Car mon sentiment de honte et d'humiliation a été réveillé. La peur de perdre ma stabilité financière et mes droits au travail m'a écartée à jamais du professionnalisme qui m'était cher . Je ne conçois désormais plus plus le travail comme un moyen d'alimenter ma vie ou mon bien être. Depuis je procrastine ou j'utilise le j'en foutisme. Vos explications sont très éclairantes , merci encore
Merci pour votre témoignage et votre confiance, j'espère que vous avancerez vers une plus grande conscience de vos limites à ne pas dépasser (pour vous-même et pour les autres). N'hésitez pas à faire connaître la chaîne ainsi que ses contenus
bonjour,
merci pour ces conférences que vous mettez régulièrement en ligne.
vous serait-il possible de traiter le sujet de la peur de l'engagement ? (notamment dans les relations sentimentales, le fait par exemple de tenir des propos engageants auprès de quelqu'un "tu es le / la bon(ne)" et le quitter 1semaine après, avoir des attitudes, des propos démontrant des sentiments, de bonnes bases pour construire quelque chose de solide avec quelqu'un et en même temps se répéter sans cesse "je n'ai pas le truc pour cette personne", bref sembler s'autopersuader que la relation n'ira pas alors qu'à côté on exprime que tout va bien, qu'on n'a jamais trouvé qqun avec qui on se sente aussi bien etc).
Merci beaucoup.
Bonjour et merci pour votre message. La peur de l'engagement rejoint très fortement la peur d'être abandonné, je dirais même que ce sont les deux faces d'une même pièce. N"hésitez pas à visionner la vidéo sur ce sujet.
Merci beaucoup pour cette vidéo très intéressante !
Merci à vous 😊
Test moins de 3 sur 10
Donc finalement je suis simplement réaliste.
J'aime bien m'appliquer quoi.
J'aime bien faire de mon mieux
Merci infiniment
Merci
Merci pour cette vidéo ❤ jai du la regarder 5 ou 6 fois pour assumer d'avoir des ideaux exigeants ...
Merci à vous pour votre confiance
Il conviendrait de demeurer positif pour le moins, au lieu de critiquer
Pour le plaisir d exister.. Merci pour eviter des reponses glauques, n apportant rien
C’est une peur de l’échec poussée à son paroxysme pour ma part et oui c’est bloquant, merci pour cette vidéo comme les autres extrêmement intéressant!
Merci à vous 😊
Merck pour cette video
Je ne sais pas où me placer...j'ai le soucis du détail qui est ds le bon perfectionnisme, et en parallèle je peux être anxieuse, avoir un.lanque de confiance en moi etc..
Que faire? Merci
Bonjour, je suis Perfectionniste par mimétisme, maman est exigeante..: on fait bien une chose, on fait bien où on fait pas...! Même juste pour balayer lol
Perfectionniste non mais moi exigent tres tôt.. Je ne trouve plus la complémentarité ni l'échange possible avec les autres. Ou je vais en tout cas vers des gens pour obtenir l'amour, mais n'arrive plus a aimer apres l'etape du charme passé.
Mon metier couvreur en equilibre.
Bonjour Marion ,je vous adore 😍
S il vous plaît , utilisé un micro cravate pour ne pas avoir le son de Réverbération de la pièce 🙏🙏🙏
Merci pour tous ce que vous nous partagé 🙏🙏🙏
Merci ,merci ,merci 🙏
C'est vrai que le son est désagréable...
Bonjour. Merci pour ces vidéos très enrichissantes pour la pratique des thérapeutes et pour l’analyse personnelle que nous avons à faire par ailleurs!!
Vous disiez qu’il était possible de trouver l’un des supports que vous utilisez dans la vidéo 2/3 sur la thérapie des schémas. Je ne l’ai pas trouvé en téléchargement, pourriez vous me dire où le trouver précisément? Merci par avance 😊
Bonjour et merci pour votre message. Pour avoir le format PDF, envoyez moi un mail pour me le demander : marion.martinelli@ap-hm.fr
Bonjour
Mon entourage se dit perfectionniste mais en général ces personnes sortent ce terme lorsqu'ils font un travail où ils aiment aligner et bien ranger les choses (chiffres dans tableur, livres dans bibliothèque). Mais je ne comprends pas, il est normal de vouloir faire les choses bien, ca n'est pas du perfectionnisme. De plus ils se généralisent perfectionnistes mais en réalité il y a plein de domaines de la vie où ils ne le sont pas du tout. Je remarque que beaucoup de gens sont comme ca. Du coup cela m'énerve car en général ils disent cela à voix haute avec une forme de fierté.
Ce n'est pas pour être rabat-joie mais ce terme manque de précision, nous devrions préciser " Je suis perfectionniste en ce qui concerne CECI ou CELA" .
Qu'en pensez-vous ?
Il faut savoir aussi que les psychologues doivent créer des histoires à base de rien pour gagner de l'argent (voler), et tout ce qui est normal peuvent l'interprèter à l'envers pour te semer du doute sur toi et afin que tu ailles consulter ensuite......🤣🤣🤣
Merci 🙏 j'ai de gros problèmes de santé a cause de ce perfectionnisme obsessionnel..
A la question si je ne fais pas les choses parfaite je m'envoudrais donc semaine de culpabilité.. et vous ne parlez pas..
👌
J'espère future thérapeute
Trop longue dans mon travail d'infirmière pour éviter des reproches ou susciter admiration ou par empathie
Bonjour Marion et merci pour votre travail à vous et toute l'équipe que je trouve remarquable. Je ne trouve plus la vidéo précédente que vous aviez faite sur le schéma des idéaux exigeants, elle apparaît comme étant "privée" quand je clique sur son lien. Vous serait-il possible de la rendre de nouveau disponible au public ? Elle m'avait personnellement beaucoup aidé et j'appréciais son côté interactif où l'on vous voyait répondre à des questions en direct.
Merci à vous pour votre message, désolée je la trouvais vraiment pas top, c'est pour ça que je n'ai mise en privé, pour que les internautes soient automatiquement redirigés vers la nouvelle vidéo. Mais si vous voulez la revoir, je la rebascule en "public"
@@LaPsychiatrieduSoleil Oui, s'il vous plaît, ce serait très gentil de votre part.
Dans les sociétés occidentales « modernes » où la compétition et la performance sont enseignés très tôt, même dans le système éducatif et pas nécessairement familial, est-ce que ça ne favoriserait pas la prépondérance probable de ce type de schéma (avec probablement celui de l’échec, par ex) ? En d’autre termes, est-il plus fréquent que d’autre car culturellement plus mis en valeur/recherché ?
Oui c'est à prendre en considération c'est clair, merci pour votre commentaire à ce sujet. Pour autant ce n'est pas un argument valable pour ne pas changer, si on entreprend une démarche de soins
Heureusement que vous êtes Marion 😉😌
9/10 , bon j'espère trouver un schéma qui n'est pas déconnant : )), score le plus élevé avec celui de peur et soumission. Je ne le trouve pas simple a relier.
Probablement parce que c'est celui que je ne sais pas comment le regarder. Je pense savoir qu'l est très présent, en revanche comme il ne correspond pas , chez moi , a l'image sociale et archétypale que j'en ai , j'ai du mal a l'identifier et me le reconnaitre. sans savoir si c'est une stratégie?
De même certaines personnes ne vont pas me reconnaitre comme tel car cela ne correspond pas aux leurs. Par exemple ce qui m'apparait très important (les détails) parait souvent futile aux autres et inversement. Et je peux vraiment rester bloqué sur ce point au travers de ruminations. Je reconnais la plupart de ce que vous évoquez et c'est épuisant, le sur investissement de toutes taches, toutes choses...la stratégie qui se met donc en place est elle l'échec ?
Enfin je me demande si le fait de vouloir toujours préciser sa parole, par l'impression de n'être pas totalement compris rentrait dans ce cadre?
Merci pour ce chemin de pensée passionnant!
Il y a 2 phrases pour la 5 et la 10
J'ai eu 7 Oui
9 oui sur 10 questions 🙈
Merci pour votre vidéo, pensez vous qu'un schéma puisse être à l'origine d'un trouble de l'attention ou le contraire ? peut être jumelé ? merci
Oui c'est possible, notamment le schéma de peur de l'échec et le TDAH. N'hésitez pas à visionner la vidéo sur la peur de l'échec, je parle du TDAH dès l'introduction.
Dépassement de soi , pas de compétition ou rivalité.
Non à la médiocrité au possible.
Mettre la barre haut c'est bien
7/10 oui en réponse au questionnaire 🤭
Perso je pense être perfectionniste par souffrance d'abandon ( je suis aînée et l'arrivée de ma soeur cadette a du tout faire partir ) . Et pour parler des exigences du parent , c'est effectivement mon père min " gourou " sans qu'il ne le veuille. C
7 oui, 2 oui/non et 1 non
Critique malveillante pour manipuler non.
J'accepte la remise en question et mes erreurs
8/10
les schémas c'est quoi ?
je vous laisse le soin de visionner le cours magistral pour avoir toutes les réponses : th-cam.com/video/TxwEHstSLmw/w-d-xo.html
Bonjour, je me demandais pourquoi avoir fait une vidéo sur le schéma d'idéaux exigeants et la refaire ici en enlevant la précédente ?
Merci pour tous vos partages forts bénéfiques ^^
parce que la précédante était moins bien, et je referais les thèmes une fois par an. Merci à vous, bonne soireé !
@@LaPsychiatrieduSoleil Génial !
7/20
Mon ex est notoirement perfectionniste et c'est à cause de ce trait de caractère qu'elle a choisi de rompre avec moi !
4,5/10 la société nous en demande de trop comment ne pas devenir fou ????
Mon ex est en quête d'approbation des autres.
Je crois que je présente les schémas liés au besoin de spontanéité et temps de jeu
La répression et l'intolérance, c'est mon ressenti.
L'hyper vigilance et l'hypersensibilité,
Un peu maniaque ou exigente ,
Je suis rigoureuse
Je suis perfectionniste mais contrairement à ce que vous dites il ne me semble pas que ce soit par stratégie pour plaire aux autres mais plus une quête spirituelle, une soif mystique de Dieu dont je n’arrive pas à me libérer
j'imagine que vous avez du entendre qu'il y a beaucoup de raison au perfectionnisme, pas seulement celle de plaire aux autres, ce serait réducteur de dire ce genre de chose
3/10
Laxisme, auto complaisance, déni etc c'est pas intéressant
Psychologue insipide, lourde à écouter, aucun charisme. Quel ennui de l'écouter !
je ferais encore mieux, toujours mieux, la prochaine fois... :-)
Elle a fourni un travail remarquable et elle est là pour transmettre quelque chose et pas pur plaire à tout le monde et vous vous êtes dans le jugement et la critique c'est vraiment décevant.
Je suis assez déçue par votre présentation.
Elle est très brouillonne et le ton est assommant. Vous n’avez pas veillé à essayer de retenir l’attention du public. On ne vous sent pas naturelle. .
Perfectionniste? hé hé !
@annie ce n'est pas grave, il y a heureusement pleins d'autres vidéos sur le sujet du perfectionnisme sur les autres chaînes, n'hésitez pas à aller voir ce qu'ils proposent. Et surtout prenez soin de vous et de ceux qui vous entourent...
Merci Annie d’illustrer Magnifiquement un exemple d idéaux exigeants et son schéma principal d’imperfection/ honte sous sa forme compensation 🤣
@@stephanesalome1406 :-)
@@marionmartinelli260 Traduction : si ça ne vous plaît pas allez voir ailleurs et essayez d'être un peu plus positive, vous serez moins pénible pour les autres et pour vous-même. Par contre je suis mal parti en tant que psychologue avec ce genre de réponses :-)