1. Kraftsport 2. Allgemein Sport und Abnehmen 3. Tongkat Ali und Maca supplementieren 4. Johanniskraut, Pfefferminztee, größere Mengen Milchprodukte und Weichmacher (Plastikflaschen) meiden 5. Vitamin D supplementieren
In Plastikflaschen die für Getränke genutzt werden ist heutzutage kein BPA mehr. Die Hersteller haben schon längst die Verfahren geändert und es ensteht kein BPA mehr. Dennoch ist fraglich ob die anderen Stoffe im Plastik unbedenklich sind...
Minztee bzw. Minze meiden ist völlig unnötig. Die Studien, die durchgeführt wurden sind nicht wirklich Aussage kräftig und wurden lediglich an Ratten und Frauen durchgeführt, außerdem ist die Verringerung des Wertes ein Witz und nicht erwähnenswert. Minze hat genug positive Eigenschaften, die letztendlich über Umwege auch wieder positiv auf den Testosteron-Haushalt auswirken. Von den positiven Eigenschaften für die gesamte Gesundheit Mal ganz abgesehen.
Leute ich nehme seit über einem Jahr Tongkat Ali, das ist ein Phytoandrogen, das bedeutet, dass darin freie Testosterone enthalten sind. Zusätzlich kurbelt es die Testosteronproduktion in den Hoden und Nebennieren an, und blockiert Aromatase-Enzyme, welche Testosteron in Östrogen umwandeln um Fette zu speichern. Bin meine Männerbrüste los und hab wieder heftig gutes Gefühl. Aber nicht alle Dosierungen reichen aus, hab alles ausprobiert und nehme jetzt die von Secretum Imperium.
Haben sie vielen Dank! Dank ihrem Video habe ich eine Blutuntersuchung bei Testosteron machen lassen- tatsächlich war der Wert deutlich zu niedrig! Vielen Dank ich wäre nie darauf gekommen und hoffe nun am richtigen Weg zu sein! DANKE!!!
Um eine Vit. D Vergiftung zu bekommen, müsste man abstrakte Mengen einnehmen. Außerdem spielen verschiedene Faktoren noch eine Rolle, wie Körpergewicht , Vit. D-Stoffwechsel, welches Präparat und der Vit. D- Spiegel. Eine Vergiftung ist kaum möglich, es sei denn, man nimmt die Sachen ein, ohne sich zu informieren. Ansonsten sind gute Tipps dabei.
@@nord8507 Mit Tropfen ist die Dosierung noch besser, als mit Kapsel oder Tabletten, wenn man andere i.E. einnehmen will, als die Tabletten oder Kapseln vorgeben. Eine Überdosierung ist kaum möglich. Nur ein Dummkopf wird sich was einpfeifen, ohne eine Kontrolle darüber zu haben. Es ist ja nicht nur auf das Vit. D zu achten. Die Ernährung ist wichtig.
Zink habe ich auch schon probiert und Maca Ginseng etc. Die beste Lösung war bisher Tongkat Ali. ich nehme seit über einem Jahr Tongkat Ali, das ist ein Phytoandrogen, das bedeutet, dass darin freie Testosterone enthalten sind. Zusätzlich kurbelt es die Testosteronproduktion in den Hoden und Nebennieren an, und blockiert Aromatase-Enzyme, welche Testosteron in Östrogen umwandeln um Fette zu speichern. Bin meine Männerbrüste los und hab wieder heftig gutes Gefühl unten ;). Aber nicht alle Dosierungen reichen aus, hab alles ausprobiert und nehme jetzt die von Secretum Imperium.
@@albearx wie im Text beschrieben nehme ich die Kapseln von Secretum Imperium. Bin 185 und wiego 90kg, da nehme ich morgens eine Kapsel und manchmal wenn ich richtig Power will sowohl im Fitness als auch im Bett :D dann abends auch manchmal eine. Schreib einfach mal in google das rein, wirst den Shop schon finden
Mein Mann hatte von seinem Urologen Testogel verschrieben bekommen und Januar 2020 einen schweren Herzinfarkt erlitten. 😭😫 Nach einem halben Jahr tägliche Einnahme. Wäre besser für meinen Mann gewesen, wenn er diesen tollen Urologen hier aus Köln gehabt hätte. Köln ist übrigens meine heiß geliebte Heimatstadt. Bin der Liebe wegen ins Münsterland gezogen.
Guten Tag. Die von ihnen beschriebene Herleitung, dass Testosteron in kausalem Zusammenhang mit dem stattgehabten Myokardinfarkt ihres Mannes steht, ist nicht gerechtfertigt. Die Zusammenhänge sind weitaus komplexer. Global kann man im Augenblick zu dem Schluss kommen, dass eher das niedrige Testosteron zu degenerativen Veränderungen am Endothel führt...Es darf nicht vergessen werden, dass Medizin und Wissenschaft wenig Gemeinsamkeiten aufweisen. Das medizinische Wissen daß der Arzt vermittelt ist meist grundsätzlich Falsch oder veraltet
Super Video von ihnen Herr Doktor . Zum Thema Tomaten aus der Dose ist echt spannend da erzählten sie das ist auch nicht gut wäre was ist mit Tomate aus dem Tetrapack? Davon kaufen wir sehr viel und benutzten auch sehr viel auch zu Thema Milch ist das egal welche Verpackung aus Tetrapack oder Glas und Bio oder direkt vom Bauern? Die Tipps von innen mit Ernährung können Sie weiter die klären in ihre Videos . Weiter SO
Kraftsport ja. Sollte da auch eine Atmung gemacht werden die den Sauerstoff in den Körper reinpumpt und CO2 raus. Ich meine die Wim Hof Atmung in Verbindung mit Kaltduschen. Dann noch Eiweiß . Was meint die Community?
Fährt mein Körper die Testosteronproduktion auch unter Einnahme von Maca und/oder Tonkat Ali herunter? Oder ist das ausschließlich bei der Anwendung von Testosteron über die Haut bzw. i.m. Injektion der Fall? Vielen Dank im Voraus.
@@TheMaroth Kommt drauf an, ich weiß z.b. das direkt nach dem Training kalt duschen nicht gut für den Muskelaufbau ist. Warm duschen allerdings schon da die Blut Zirkulation noch mal angetrieben wird durch das warme Wasser.
Sehr interessant! Mich würde zum Thema ;Milch schlecht für Testosteron , interessieren ob dies auch für Milchprodukte,Protein Wheys,Mandelmilch und andere Milch Ersatzstoffe gilt?
Milchprodukte ja darunter zählen auch wheys. Man sollte es halt nicht übertreiben (gerade bei wheys werden deine Nieren dir danken) Mandelmilch und co haben ja nichts mit der Milch von der Kuh zu tun deshalb denke ich nicht, dass das vergleichbar ist
Dieses herrliche Halbwissen xD Mandelmilch...xD Also Frischmilch beinhaltet noch Hormone ist ja Babynahrung. Fermentation Erhitzung etc machen dir aber schnell tod. Ich würde aber von Vollmilch in wirklich Großen Mängen abraten .
Hallo, vielen Dank für die hilfreichen infos .Auf dem Markt gibt es viele Anbieter die Tongatali Maca usw verkaufen.Welches empfehlen Sie oder worauf sollte man beim Kauf achten ?
Ich hatte gesundheitliche Probleme, verschiedene Ärzte konnten mir nicht helfen. Nach dem Video trinke ich nun keinen Pfefferminztee mehr - vorher jahrelang 0,7 Liter am Tag. Hätte ich wirklich niemals dran gedacht … ich dachte der wäre gut für die Gesundheit und die Lunge 🫤. Nehme außerdem Maca Kapseln - und jetzt geht mir echt richtig gut! 😁🤩
Leute ich nehme seit über einem Jahr Tongkat Ali, das ist ein Phytoandrogen, das bedeutet, dass darin freie Testosterone enthalten sind. Zusätzlich kurbelt es die Testosteronproduktion in den Hoden und Nebennieren an, und blockiert Aromatase-Enzyme, welche Testosteron in Östrogen umwandeln um Fette zu speichern. Bin meine Männerbrüste los und hab wieder heftig gutes Gefühl. Aber nicht alle Dosierungen reichen aus, hab alles ausprobiert und nehme jetzt die von Secretum Imperium.
@@c.b19 Hallo Cemil, eigentlich kannst du es bei vielen Shops kaufen. Ich habe mittlerweile alle ausprobiert. Seit nun ca 8-12 Monaten nehme ich die von Secretum Imperium. Wenn du Secretum Imperium googlest, kommen die schon, die Seite heißt: w ww.tongkatali-kaufen. com
Guten Abend, Herr Kollege, ich hatte einen Patienten, der Probleme mit der Hydraulik hatte. Der Urologe gab ihm Tebonin. Das hatte gute Wirkung. Herzliche kollegiale Grüsse, Markus Linnemann, Barfussarzt
Also mein Urologe empfohl mir echt Tongkat Ali aus dem Internet zu bestellen, weil ich mit 25 kein Bock auf chemische Mittel hatte, hat mir sogar nen Link aufgeschrieben haha, keine Ahnung ob er was damit verdient, aber seitdem brauche ich keinen Urologen mehr für die Hydraulik ^^
Danke für den Tip mit Tongkat Ali. Aber so wie es aussieht, kommt man in Deutschland an Tongkat Ali gar nicht ran. Die Einfuhr scheint verboten zu sein und in Online-Shops findet man nichts (Gescheites). Haben Sie da irgendeine Info?
GaZo 159 Rauchen ist ein tolles Hobby-nur leider total ungesund. Impotenz ist eine der Folgen vom Rauchen. Also Aufzuhören ist eine super Idee! Schöne Grüße aus Köln, Marc Birkhahn
@@gazo1597 habe aufgehört zu rauchen und kann sagen, dass es bei mir nicht wie tag und nacht war aber wenn du ca. 6000 bis 10000 schnelle schritte gehst am stück, verspreche ich dir wird die erektion am nächsten tag merklich besser, es sei den du bist gesundheitlich schon irgendwie geschädigt... aber fakt ist die erektion wird mit der zeit schlechter durchs rauchen
Wie wäre es denn mal mit 6 x die Woche vögeln? Ist anstrengend wie Kraftsport. Mit verschiedenen Mädels geht auch 3 x am Tag. Ich denke, da hat man keinen Testosteron Mangel. Die Prostata bleibt auch in Schwung. Man hat einen gesunden Schlaf und ist immer sehr entspannt .
Wie lange sollte man die Dinge, wie Maca - und Ginsengwurzel nehmen, um eine Veränderung feststellen zu können? Und wie viel mg sollte man von diesen Wurzeln nehmen?
Maca und Ginseng siehst du "sehr" kleine spürbare Effekte nach 3-6 Monaten. Bei Tongkat Ali siehst du die Effekte innerhalb von 10 Tagen. Dabei ist aber die Dosierung und Qualität sehr wichtig. Ich nehme die Dosierung Tongkat Ali400:1 von Secretum Imperium, da sollte die erste spürbare Wirkung unten ;) innerhalb von 10 Tagen erkennbar sein. Bei niedrig dosierten braucht es ca 1 -2 Monate
ok wir erhöhen unseren testowert...... wie sieht es mit dem verhältniss testo vs östrogen aus? das regelt der körper doch nach und setz den östrowert hoch..... aromatasehemmer ballern?? dann bräuchten wa wohl alle ne anabole stackempfehlung gruß
Hier ist nicht die Rede von einer exogenen Zufuhr von Medikamenten mit horrmonähnlicher Wirkung über die physiologischen Werte hinaus (Doping). Insofern kann es nicht zum genannten Szenario kommen.
Nur wenig. Das pflanzlische Östrogen aus Soja ist im Vergleich zur Milch weniger und leichter abbaubar. Ich bin Kraftsportler und Soja ist da auch im meinem Enährungsplan.
@@inviddyehrenmann5041 so ein Steak hat verdammt viel Östrogen da es von weiblichen Tieren kommt. Deswegen kommen heutzutage Mädchen früher im die Pubertät im Vergleich zu früher und manche Männer reagieren so extrem drauf dass sie Männertitten bekommen. Das alles seit dem viel mehr Tierprodukte als zu der Zeit unserer Vorfahren konsumiert wurde. Ein Freund von mir war auch davon betroffen und hatte Männertitten. Aber nachdem er Vegan wurde, waren sie weg. Also auch da ist Soja besser😉
Hat ein Beutel Pfefferminztee jeden Tag wirklich eher ungünstige Auswirkungen auf den Serotoninhaushalt? Ich esse jeden morgen Haferflocken in Pfefferminztee. Das ist ein Beutel Bio-Pfefferminztee in 250ml Wasser. Pfefferminztee ist geschmacklich für die Kombination mit Haferflocken bisher das beste, was ich gefunden habe. Ich habe nach Pfefferminztee Serotonin gegoogelt und konnte nichts finden? Meist geht es eher um Pfefferminzöl? Meine Libido ist gut. Mir geht es um das weniger werdende Haar an den Stirnseiten. Danke für den Tipp mit den Pflanzenextrakten!
@@ralfluca829 Hast du also das Gefühl, dass Tongkat Ali gegen den normalen Rückgang des Haares beim Mann hilft? Ok, dann probiere ich das. Ich habe noch 1kg Maca Pulver, das so eklig schmeckt, dass ich das kaum wegbringe.
@@ralfluca829 Ich schätze dein Business als unseriös ein. Ich werde dein Produkt definitiv nicht kaufen. Wenn ich woanders deine Werbung sehe, musst du damit rechnen, dass ich Position beziehe.
Können diese pflanzlichen natürlichen Mitteln auch zur DHT führen sodass es zur Haarausfall kommt vor allem bei Männer die genetisch bedingten Haarausfall haben , hat das alles einen Zusammenhang ?
Ja, gute Tipp: Arginin verbessert erwiesenermaßen die Potenz. Darauf gehen wir auch in unseren Videos zur Potenz ein. Auch der Tipp mit dem Alkohol ist gut. Nur kurz: kann man aus Kefir Alkohol machen?
Ich nehme ein Vitamin D2 Derivat um den Calciumspiegel konstant zu halten (Nebenschilddrüsen arbeiten kaum nach Thyriodektomie). Hat D2 in bezug auf das Testosteron eine gleiche/ähnliche Wirklich wie D3? Es wird im Videoclip ja auch nur von Vitamin D gesprochen.
Ergänzung zu den Glasflaschen. Ich habe mit einer Chemikerin zusammen gewohnt, welche an einem Institut arbeitete wo Bisphenol untersucht wurde. Es kam raus, das in vielen Glasflaschen der Wert höher war als in Plastikflaschen. Grund: Der Dichtungsgummi, meist bei Kronenkorken enthält so viel mehr davon als eine Plastikflasche. Wobei im Falle Tomaten aus Dosen, wohl doch die Glasflasche zu empfehlen ist, da die Dosen wohl komplett damit beschichtet sind und bei Glasflaschen nur der Deckel.
Vitamin D Vergiftung dafür muss man schon über mehrere wochen/monate 10000-20000 Einheiten am Tag nehmen. Wenn man sich regelmäßig sonnt in den Sommermonaten geht's vielleicht etwas schneller. Aber das zu schaffen ist schon nicht easy. Ich hab das lange sehr hoch supplentiert und mein Höchster Wert war 125 ng/ml optimal sind 80-100 der Durchschnittsdeutsche hat 12 ng/ ml 😂
@@skragersbloginaktiv5749 lch nehme seit drei Jahren Vit D3 10000-20000 +Vit k2 und 1500mg Vit c am Tag und fuehle mich fit und krank wurde ich kaum(zB.Grippesyntome 1-2Tage)
@@dirkweigl5859 muss zugeben ich bin jetzt von der erhaltungsdosis bei mir im melzrechner ausgegangen. Wenn man mehr nimmt kann man doch theoretisch nach einer weile einen zu hohen Spiegel haben oder?
@@dirkweigl5859 Wie hoch ist dein Vitamin D Wert? Ich supplementiere 5.000 i.E. am Tag und komme auf einen Wert von 45 ng/ml bei 80 KG Körpergewicht. Wenn ich aufhöre ist der Wert innerhalb kürzester Zeit wieder im Mangelbereich. (unter 30). Selbst im Sommer komme ich nicht auf einen normalen Wert. Bei der ersten Blutbestimmung ohne Supplementierung hatte ich einen Wert von 12.
Hab ich beides schon probiert. Wirkt nicht direkt auf dein Testosteron aus. Hab mir locker 1 Kilo reingestopft parallel zum Fitness. Was meine Probleme gelöst hat war Tongkat Ali400:1 von Secretum Imperium. Seitdem nehme ich auch kein Maca oder Ginseng mehr.
Guten Abend Ich habe da ne Frage und zwar wollte ich wissen, kann was passieren wenn man sich testeron in den Bauch spritzt. Ob evt was passieren kann... Beste Grüße
Koko Sexy SC Injektionen von ölen kann man machen aber ist nicht üblich. Durch sc wird jedoch das depot gleichmäßiger abgegeben. Kann aber bei 2+ml unschöne Beulen geben. I.m. Is besser
Lass dein Bauch weg und tuh was für den ganzen Körper. Arbeite wie der Kollege im Video schon gesagt hat mit Tongkat Ali und den ganzen anderen Tipps. Damit solltest du alles in den Griff kriegen. Falls du nach dem Besten Tongkat Ali suchst kann ich dir nur die Dosierung 400:1 empfehlen, die hat Secretum Imperium aus Deutschland, und noch einige andere aus dem ausland aber denen traue ich nicht.
Maca habe ich auch schon probiert und Zink Ginseng etc auch. Die beste Lösung war bisher Tongkat Ali. ich nehme seit über einem Jahr Tongkat Ali, das ist ein Phytoandrogen, das bedeutet, dass darin freie Testosterone enthalten sind. Zusätzlich kurbelt es die Testosteronproduktion in den Hoden und Nebennieren an, und blockiert Aromatase-Enzyme, welche Testosteron in Östrogen umwandeln um Fette zu speichern. Bin meine Männerbrüste los und hab wieder heftig gutes Gefühl unten ;). Aber nicht alle Dosierungen reichen aus, hab alles ausprobiert und nehme jetzt die von Secretum Imperium.
@@kaweisyner krass danke für die ausführliche Antwort. Hast du vlt ein Link zum Händler oder zumindest ein Bild damit ich mir das dann aus dem Geschäften holen kann?
@@StoryCut hi, hab es online gekauft. Schreib Secretum Imperium bei Google, dann solltest du es finden. Istndie beste Qualität, und wirkt halt hammer im Gegensatz zu den anderen
Können Sie mir mitteilen, was der Endokrinologe macht wenn der Urologe Testosterongel verschrieben hat und nach dreimonatiger Anwendung die Werte immer noch zu gering sind ? Wie wird die Weiterbehandlung beim Endokrinologen aussehen ? Kann es was schlimmeres sein ? Das Gel soll ich weiter nehmen. Können Sie mir sagen wie lange ich es ohne Bedenken weiter nehmen kann ? Den Termin beim Endokrinologen werde ich erst im November haben :-/ Danke Ihnen
Endlich einer der auch von Tongkat Ali Bescheid weiß. Ich gebe manchmal auch mein Tongkat Ali in Kaffee ein, aber bin jetzt auf Kapseln umgestiegen. Das mit dem Dosieren war mir zu aufwendig. Außerdem nehme ich jetzt gute und hochdosierte, wo mir dann eine Kapsel am Tag reicht. Bin jetzt auf die Kapseln von Secretum Imperium umgestiegen, und ich kann nur sagen Wahnsinn!
Es gibt eine Menge Phythotherapeutika denen positive Effekte zugeschrieben werden. Wir haben hier die unseere Meinung besten Tips aufgeführt. Ich werde aber für ein update des Videos Ihre Liste durchgehen. Vielen Dank für die Anmerkung
1. Kraftsport
2. Allgemein Sport und Abnehmen
3. Tongkat Ali und Maca supplementieren
4. Johanniskraut, Pfefferminztee, größere Mengen Milchprodukte und Weichmacher (Plastikflaschen) meiden
5. Vitamin D supplementieren
In Plastikflaschen die für Getränke genutzt werden ist heutzutage kein BPA mehr. Die Hersteller haben schon längst die Verfahren geändert und es ensteht kein BPA mehr. Dennoch ist fraglich ob die anderen Stoffe im Plastik unbedenklich sind...
Warum den Milchprodukte meiden und wie ist das dann vertragbar mit dem ausüben Kraftsport?
ASMR Kettensäge Und? Bist du Marokkaner? Nein? Dann hör auf dir das Zeug reinzudonnern wenn du nicht ewig so ein Wicht bleiben willst. Schiiiiiiisch
Minztee bzw. Minze meiden ist völlig unnötig.
Die Studien, die durchgeführt wurden sind nicht wirklich Aussage kräftig und wurden lediglich an Ratten und Frauen durchgeführt, außerdem ist die Verringerung des Wertes ein Witz und nicht erwähnenswert. Minze hat genug positive Eigenschaften, die letztendlich über Umwege auch wieder positiv auf den Testosteron-Haushalt auswirken. Von den positiven Eigenschaften für die gesamte Gesundheit Mal ganz abgesehen.
Wo bekomm ich denn sicher Tongkat Ali, also keine Fake Beutel. Hat da jmd. eine Quelle? Danke im Voraus.
Endlich mal fachwissen leienfreundlich erklärt finde den kanal sehr informativ und top ärzte daumen hoch 👍
Leute ich nehme seit über einem Jahr Tongkat Ali, das ist ein Phytoandrogen, das bedeutet, dass darin freie Testosterone enthalten sind. Zusätzlich kurbelt es die Testosteronproduktion in den Hoden und Nebennieren an, und blockiert Aromatase-Enzyme, welche Testosteron in Östrogen umwandeln um Fette zu speichern. Bin meine Männerbrüste los und hab wieder heftig gutes Gefühl. Aber nicht alle Dosierungen reichen aus, hab alles ausprobiert und nehme jetzt die von Secretum Imperium.
@@kaweisyner Danke für die wichtigen Infos 👍
Super angenehmer Typ Mensch. Klasse erklärt. Vielen Dank. Viel Erfolg
Wichtig! Kraftraining ! Nicht sinnlos durch die gegend rennen
Was ist wenn ich jeden Abend Liege stütze mache bin aber auh erst 14
Mache derzeit die 100 Liegestütze - 100 Tage challenge (also am Ende 1 00 00 Liegestütze) [50% absolviert]
@@MultiGERmann weak af. versuch 500 täglich
@@wainach9518 unhöflich af, versuch mal mit Manieren!
@@MultiGERmann lol du bist ein random was für manieren laberst du
Der Urologe meines Vertrauens seit Jahren.
Durch Zufallsvorschlag entdeckt. Toller Kanal mit fundierten Fachinfos. Danke dafür.
Hans Imglück habe mich auch gefragt warum der Google Algorithmus mir gerade dieses Video vorschlägt 😀 aber ja recht interessant
Nach dem Video is mein Testosteron so weit angestiegen, dass ich vor Freude in den Bildschirm geboxt habe...
🤣
Testosteron hat nischts mit aggressionen zu tun👍🏿
😂
Hallo Herr Doktor,
Ich danke Ihnen für die ehrlich erteilten Informationen.
Sehr interessant und sehr gut verständlich erklärt, vielen Dank !
Haben sie vielen Dank! Dank ihrem Video habe ich eine Blutuntersuchung bei Testosteron machen lassen- tatsächlich war der Wert deutlich zu niedrig! Vielen Dank ich wäre nie darauf gekommen und hoffe nun am richtigen Weg zu sein! DANKE!!!
Wieder was gelernt. Pfefferminze wusste ich nicht. Sehr gutes Video. Vielen Dank. 👍
Quatsch
Der beste Tipp überhaupt...nicht heiraten!
MrKnochen007 ja es stimmt. Wie bitte? heiraten?? Um Gottes Willen .
m p ich war vor 29 Jahren so dumm wie Brot,
Gottseidank bin ich sehr glücklich geschieden.
Und ich lerne aus euren Fehlern Männers! 😁💪 Dauerhaft kommt mir so ein Schätzchen nicht ins Haus
Sir Wankalot 👍
@m p das ist konsequent 💪😄
An den Kameramann: nächstes mal Blende etwas weiter schliessen, damit Marcs T-Shirt nicht mit der Wand verschmilzt ;)
oder mehr auf damit es besser verschmilzt
naturaler Puddingbuilder oder anderes T-shirt
Genauso schaut's aus.
Hat einbissichen was von Gandalf im 2. Teil
Danke für die Tips ... toller Kanal und danke dass es euch gibt.
👍
Sehr gut erzählt
Super Video 🙌🏽 ❤ danke für Ihre Bemühung
Sehr informativ, bin überrascht und erfreut. Weiter so!
Vielen herzlichen Dank. Ich habe ich wieder etwas dazu gelernt. 😂
Danke. Gute Infos.
Um eine Vit. D Vergiftung zu bekommen, müsste man abstrakte Mengen einnehmen. Außerdem spielen verschiedene Faktoren noch eine Rolle, wie Körpergewicht , Vit. D-Stoffwechsel, welches Präparat und der Vit. D- Spiegel. Eine Vergiftung ist kaum möglich, es sei denn, man nimmt die Sachen ein, ohne sich zu informieren. Ansonsten sind gute Tipps dabei.
Mit Tropfen kann man sich schnell überdosieren.
Vor allem empfehle manche Mengen wie 100.000 IE.
@@nord8507 Mit Tropfen ist die Dosierung noch besser, als mit Kapsel oder Tabletten, wenn man andere i.E. einnehmen will, als die Tabletten oder Kapseln vorgeben. Eine Überdosierung ist kaum möglich. Nur ein Dummkopf wird sich was einpfeifen, ohne eine Kontrolle darüber zu haben.
Es ist ja nicht nur auf das Vit. D zu achten. Die Ernährung ist
wichtig.
Habe die ganze Zeit darauf gewartet, dass Zink erwähnt wird. :0
Zink habe ich auch schon probiert und Maca Ginseng etc. Die beste Lösung war bisher Tongkat Ali. ich nehme seit über einem Jahr Tongkat Ali, das ist ein Phytoandrogen, das bedeutet, dass darin freie Testosterone enthalten sind. Zusätzlich kurbelt es die Testosteronproduktion in den Hoden und Nebennieren an, und blockiert Aromatase-Enzyme, welche Testosteron in Östrogen umwandeln um Fette zu speichern. Bin meine Männerbrüste los und hab wieder heftig gutes Gefühl unten ;). Aber nicht alle Dosierungen reichen aus, hab alles ausprobiert und nehme jetzt die von Secretum Imperium.
@@kaweisyner danke 🙏🏻
@@albearx nichts zu danken :) wir Männer sollten uns gegenseitig aushelfen so gut es geht!
@@kaweisyner Welche Dosierung wäre das dann ? Wie hast du es am Anfang genommen ?
@@albearx wie im Text beschrieben nehme ich die Kapseln von Secretum Imperium. Bin 185 und wiego 90kg, da nehme ich morgens eine Kapsel und manchmal wenn ich richtig Power will sowohl im Fitness als auch im Bett :D dann abends auch manchmal eine. Schreib einfach mal in google das rein, wirst den Shop schon finden
Also Eiweißshake nach dem Fitnesstraining lieber mit Wasser mixen !?
Danke für Ihre immer guten und informativen Beiträge und viele Grüße.
Mein Mann hatte von seinem Urologen Testogel verschrieben bekommen und Januar 2020 einen schweren Herzinfarkt erlitten. 😭😫 Nach einem halben Jahr tägliche Einnahme. Wäre besser für meinen Mann gewesen, wenn er diesen tollen Urologen hier aus Köln gehabt hätte. Köln ist übrigens meine heiß geliebte Heimatstadt. Bin der Liebe wegen ins Münsterland gezogen.
Guten Tag. Die von ihnen beschriebene Herleitung, dass Testosteron in kausalem Zusammenhang mit dem stattgehabten Myokardinfarkt ihres Mannes steht, ist nicht gerechtfertigt. Die Zusammenhänge sind weitaus komplexer. Global kann man im Augenblick zu dem Schluss kommen, dass eher das niedrige Testosteron zu degenerativen Veränderungen am Endothel führt...Es darf nicht vergessen werden, dass Medizin und Wissenschaft wenig Gemeinsamkeiten aufweisen. Das medizinische Wissen daß der Arzt vermittelt ist meist grundsätzlich Falsch oder veraltet
Super geklärt, danke für die tolle Tipps.
Super Kanal wir brauchen mehr sachliche medizinische Aufklährung! Mein abbo habt ihr!
guter Beitrag, vielen dank! Maca hat mir geholfen!
Kannst du das bitte genauer erläutern???
Super Video von ihnen Herr Doktor . Zum Thema Tomaten aus der Dose ist echt spannend da erzählten sie das ist auch nicht gut wäre was ist mit Tomate aus dem Tetrapack? Davon kaufen wir sehr viel und benutzten auch sehr viel auch zu Thema Milch ist das egal welche Verpackung aus Tetrapack oder Glas und Bio oder direkt vom Bauern? Die Tipps von innen mit Ernährung können Sie weiter die klären in ihre Videos . Weiter SO
Ernährung spielt eine extrem große Rolle - Beim Muskelaufbau und auch für unser Testo! Je mehr Testo besser ;)
So isset und so bleibt es auch, mois.
Kraftsport ja. Sollte da auch eine Atmung gemacht werden die den Sauerstoff in den Körper reinpumpt und CO2 raus. Ich meine die Wim Hof Atmung in Verbindung mit Kaltduschen. Dann noch Eiweiß . Was meint die Community?
Sehr gutes Video, fachlich wirklich top 👍🏻
Bitte eine Studie zur vitamin D Vergiftung
Danke! Gut erklärt .
Fährt mein Körper die Testosteronproduktion auch unter Einnahme von Maca und/oder Tonkat Ali herunter? Oder ist das ausschließlich bei der Anwendung von Testosteron über die Haut bzw. i.m. Injektion der Fall? Vielen Dank im Voraus.
Hat mir gefallen. Danke...
Tolle Informationen. Danke
Informatives, sachliches Video👍
Vielen Dank 👍
Super kompetent 👍
Kalt Duschen macht auch sinn
Warum
@@berkankucuklu377 damit man wach wird. Erhöht die Testosteron Werte...
@@berkankucuklu377 Kaltes duschen erhöht die Regeneration der Muskeln.
@@TheMaroth Kommt drauf an, ich weiß z.b. das direkt nach dem Training kalt duschen nicht gut für den Muskelaufbau ist. Warm duschen allerdings schon da die Blut Zirkulation noch mal angetrieben wird durch das warme Wasser.
Kaltes duschen 2 Stunden nach dem Sport fördert die Regeneration der Muskeln
Sehr interessant! Mich würde zum Thema ;Milch schlecht für Testosteron , interessieren ob dies auch für Milchprodukte,Protein Wheys,Mandelmilch und andere Milch Ersatzstoffe gilt?
Milchprodukte ja darunter zählen auch wheys. Man sollte es halt nicht übertreiben (gerade bei wheys werden deine Nieren dir danken)
Mandelmilch und co haben ja nichts mit der Milch von der Kuh zu tun deshalb denke ich nicht, dass das vergleichbar ist
Was hat denn Mandelmilch mit Milchprodukton zu tun😂
Dieses herrliche Halbwissen xD Mandelmilch...xD
Also Frischmilch beinhaltet noch Hormone ist ja Babynahrung.
Fermentation Erhitzung etc machen dir aber schnell tod. Ich würde aber von Vollmilch in wirklich Großen Mängen abraten .
Scheuermilch senkt auch den Testosteron Spiegel erheblich, unbedingt weglassen falls man richtig Kraftsport betreiben will.
@@hypec7383 Scheuermilch.Der war gut!!! ;-)
ich habe gehört das zwiebeln den testosteron wert auch erhöhen. was halten sie davon herr doktor?
Hallo, vielen Dank für die hilfreichen infos .Auf dem Markt gibt es viele Anbieter die Tongatali Maca usw verkaufen.Welches empfehlen Sie oder worauf sollte man beim Kauf achten ?
Ich hatte gesundheitliche Probleme, verschiedene Ärzte konnten mir nicht helfen.
Nach dem Video trinke ich nun keinen Pfefferminztee mehr - vorher jahrelang 0,7 Liter am Tag.
Hätte ich wirklich niemals dran gedacht … ich dachte der wäre gut für die Gesundheit und die Lunge 🫤.
Nehme außerdem Maca Kapseln - und jetzt geht mir echt richtig gut! 😁🤩
Hallo! Welches Maca sollte man nehmen, gelbe, schwarze, rote??? Viele Grüße
Navi, keine.maca hat ein wenig Eiweiß sehr viel Kohlenhydrate und Zucker.
Super Video. Bisphenol und das andere wusste ich, aber den ginseng kannte ich noch nicht. Danke dafür.
Leute ich nehme seit über einem Jahr Tongkat Ali, das ist ein Phytoandrogen, das bedeutet, dass darin freie Testosterone enthalten sind. Zusätzlich kurbelt es die Testosteronproduktion in den Hoden und Nebennieren an, und blockiert Aromatase-Enzyme, welche Testosteron in Östrogen umwandeln um Fette zu speichern. Bin meine Männerbrüste los und hab wieder heftig gutes Gefühl. Aber nicht alle Dosierungen reichen aus, hab alles ausprobiert und nehme jetzt die von Secretum Imperium.
Will mir das auch zulegen
Wie dosierst du es
@@Tarik.krblt6 nehme jeden Tag 1-2 Kapseln von Secretum Imperium. Ist bereits perfekt dosiert. Lg
Woher beziehst du es ?Link ?
@@c.b19 Hallo Cemil, eigentlich kannst du es bei vielen Shops kaufen. Ich habe mittlerweile alle ausprobiert. Seit nun ca 8-12 Monaten nehme ich die von Secretum Imperium. Wenn du Secretum Imperium googlest, kommen die schon, die Seite heißt:
w ww.tongkatali-kaufen. com
@@kaweisyner und was hast du für Veränderungen gespürt?
sehr symphatisch!
Was wären denn größere Mengen Milch? Ich trinke recht viel 😢
Danke! Für die Tips.
Guten Abend, Herr Kollege, ich hatte einen Patienten, der Probleme mit der Hydraulik hatte. Der Urologe gab ihm Tebonin. Das hatte gute Wirkung. Herzliche kollegiale Grüsse, Markus Linnemann, Barfussarzt
Also mein Urologe empfohl mir echt Tongkat Ali aus dem Internet zu bestellen, weil ich mit 25 kein Bock auf chemische Mittel hatte, hat mir sogar nen Link aufgeschrieben haha, keine Ahnung ob er was damit verdient, aber seitdem brauche ich keinen Urologen mehr für die Hydraulik ^^
Danke Doc.
Cool danke 👍👍👍
Süßholzwurzel senkt den Testosteron-Spiegel ebenfalls, z.B In Lakritz enthalten. ABER AUCH IN Tee's etc. Immer wachsam sein.
Ginseng Pflanze. Als kapseln einnehmen?
Welches Macca Produkt ist denn zu empfehlen?
Bei dieser Unmenge von Angeboten
Danke für die wunderschönen Videos,Bitte was mit Testosteron für kardiovaskuläre und Herz Krankheit,kann ich in normalen Bereich nehmen?Danke
Wie ist es mit Antidepressiva wie Escitalopram? Hat das einen Einfluss?
Schön erklärt, das mit der Vergiftung bei Vitamin D habe ich nicht gefunden....
sehr gutes Video Danke für die Informationen...
Brudi allgemein Minztee oder nur Pfefferminz Tee?
Die meisten haben Testosteron Mangel dank Industrieller Nahrung bisphenol a usw
Schönes Video :)
Danke für den Tip mit Tongkat Ali. Aber so wie es aussieht, kommt man in Deutschland an Tongkat Ali gar nicht ran. Die Einfuhr scheint verboten zu sein und in Online-Shops findet man nichts (Gescheites). Haben Sie da irgendeine Info?
Würde mich auch sehr interessieren?
Finger von lassen!!!!
Was ist mit Panax Rotem Gingseng ?
Guten Tag wollte aufhören zu rauchen wollte fragen ob die Potenz besser wird wenn man aufhört zu rauchen freue mich auf eine Antwort LG
GaZo 159 Rauchen ist ein tolles Hobby-nur leider total ungesund. Impotenz ist eine der Folgen vom Rauchen. Also Aufzuhören ist eine super Idee! Schöne Grüße aus Köln, Marc Birkhahn
Habe gehört das die Potenz direkt besser werden soll zb die morgendliche Erektion deswegen wollte ich eine Meinung von einem Experten LG
@@gazo1597 habe aufgehört zu rauchen und kann sagen, dass es bei mir nicht wie tag und nacht war aber wenn du ca. 6000 bis 10000 schnelle schritte gehst am stück, verspreche ich dir wird die erektion am nächsten tag merklich besser, es sei den du bist gesundheitlich schon irgendwie geschädigt... aber fakt ist die erektion wird mit der zeit schlechter durchs rauchen
@@gazo1597 gefühlt wird errektion manchmal besser. Etwas merkt man schon
@@gazo1597 Es kommt drauf an was du rauchst. Tabak ist sehr schlecht aber Crack oder Klosteine rauchen macht den Pinsel hammerhart!
Hat jemand Erfahrung mit Tongkart Ali? Dosierung , Wirkung ect.?
Was ist mit Keratin ???😊😊
Was ist mit Zink?
Wo kann man diese Stoffe kaufen? Sind diese rezeptfrei?
Wie wäre es denn mal mit 6 x die Woche vögeln? Ist anstrengend wie Kraftsport. Mit verschiedenen Mädels geht auch 3 x am Tag. Ich denke, da hat man keinen Testosteron Mangel. Die Prostata bleibt auch in Schwung. Man hat einen gesunden Schlaf und ist immer sehr entspannt .
Viel Spaß!
Erst mal können. Darum geht es ja...
Können Sie eine Empfehlung für Tongkat Ali Produkte geben? Apotheken scheinen das nicht zu haben. Danke!
Wie lange sollte man die Dinge, wie Maca - und Ginsengwurzel nehmen, um eine Veränderung feststellen zu können? Und wie viel mg sollte man von diesen Wurzeln nehmen?
Maca und Ginseng siehst du "sehr" kleine spürbare Effekte nach 3-6 Monaten. Bei Tongkat Ali siehst du die Effekte innerhalb von 10 Tagen. Dabei ist aber die Dosierung und Qualität sehr wichtig. Ich nehme die Dosierung Tongkat Ali400:1 von Secretum Imperium, da sollte die erste spürbare Wirkung unten ;) innerhalb von 10 Tagen erkennbar sein. Bei niedrig dosierten braucht es ca 1 -2 Monate
ok wir erhöhen unseren testowert...... wie sieht es mit dem verhältniss testo vs östrogen aus? das regelt der körper doch nach und setz den östrowert hoch..... aromatasehemmer ballern??
dann bräuchten wa wohl alle ne anabole stackempfehlung
gruß
Hier ist nicht die Rede von einer exogenen Zufuhr von Medikamenten mit horrmonähnlicher Wirkung über die physiologischen Werte hinaus (Doping). Insofern kann es nicht zum genannten Szenario kommen.
Tongkat ali und maca zusammen nehmen? Oder nur 1 von beiden? Lg
Sehr informativ, senkt Soja den Testosteronspiegel ?
Ja
Ja!!!
Nur wenig. Das pflanzlische Östrogen aus Soja ist im Vergleich zur Milch weniger und leichter abbaubar. Ich bin Kraftsportler und Soja ist da auch im meinem Enährungsplan.
Wenn man das Soja durch ein rare gebratenes Steak ersetzt nicht! Hoffe, ich konnte helfen.
@@inviddyehrenmann5041 so ein Steak hat verdammt viel Östrogen da es von weiblichen Tieren kommt. Deswegen kommen heutzutage Mädchen früher im die Pubertät im Vergleich zu früher und manche Männer reagieren so extrem drauf dass sie Männertitten bekommen. Das alles seit dem viel mehr Tierprodukte als zu der Zeit unserer Vorfahren konsumiert wurde. Ein Freund von mir war auch davon betroffen und hatte Männertitten. Aber nachdem er Vegan wurde, waren sie weg. Also auch da ist Soja besser😉
Hat ein Beutel Pfefferminztee jeden Tag wirklich eher ungünstige Auswirkungen auf den Serotoninhaushalt?
Ich esse jeden morgen Haferflocken in Pfefferminztee. Das ist ein Beutel Bio-Pfefferminztee in 250ml Wasser. Pfefferminztee ist geschmacklich für die Kombination mit Haferflocken bisher das beste, was ich gefunden habe.
Ich habe nach Pfefferminztee Serotonin gegoogelt und konnte nichts finden? Meist geht es eher um Pfefferminzöl?
Meine Libido ist gut. Mir geht es um das weniger werdende Haar an den Stirnseiten.
Danke für den Tipp mit den Pflanzenextrakten!
@@ralfluca829 Hast du also das Gefühl, dass Tongkat Ali gegen den normalen Rückgang des Haares beim Mann hilft? Ok, dann probiere ich das. Ich habe noch 1kg Maca Pulver, das so eklig schmeckt, dass ich das kaum wegbringe.
@@ralfluca829 Du bist gestern, am 22.12.2020 zu TH-cam beigetreten und erwähnst sofort eine Firma. Das ist mir nur suspekt.
@@ralfluca829 Ich schätze dein Business als unseriös ein. Ich werde dein Produkt definitiv nicht kaufen. Wenn ich woanders deine Werbung sehe, musst du damit rechnen, dass ich Position beziehe.
Können diese pflanzlichen natürlichen Mitteln auch zur DHT führen sodass es zur Haarausfall kommt vor allem bei Männer die genetisch bedingten Haarausfall haben , hat das alles einen Zusammenhang ?
Vitamin D3 nur mit den Co Faktoren Vitamin K2 und Magnesium
Absolut richtig und auch nicht übertreiben damit. Man fühlt sich deutlich besser besonders im Winter.
Ich pusche mein Spiegel auf 80 ng/ml Fülle mit 50000 i.E auf, Erhaltungsdosis 8000 i.E
Maca ist wahnsinn, dazu noch Arginin zusätzlich zur Täglichen Eiweiß Mänge von 100g -200.
Achja und keinen Alkohol ausser aus Kefir.
Ja, gute Tipp: Arginin verbessert erwiesenermaßen die Potenz. Darauf gehen wir auch in unseren Videos zur Potenz ein. Auch der Tipp mit dem Alkohol ist gut. Nur kurz: kann man aus Kefir Alkohol machen?
Ich nehme ein Vitamin D2 Derivat um den Calciumspiegel konstant zu halten (Nebenschilddrüsen arbeiten kaum nach Thyriodektomie). Hat D2 in bezug auf das Testosteron eine gleiche/ähnliche Wirklich wie D3? Es wird im Videoclip ja auch nur von Vitamin D gesprochen.
Ergänzung zu den Glasflaschen. Ich habe mit einer Chemikerin zusammen gewohnt, welche an einem Institut arbeitete wo Bisphenol untersucht wurde. Es kam raus, das in vielen Glasflaschen der Wert höher war als in Plastikflaschen. Grund: Der Dichtungsgummi, meist bei Kronenkorken enthält so viel mehr davon als eine Plastikflasche. Wobei im Falle Tomaten aus Dosen, wohl doch die Glasflasche zu empfehlen ist, da die Dosen wohl komplett damit beschichtet sind und bei Glasflaschen nur der Deckel.
PerfectWorldClub danke für die Ergänzungen! Interessant! Marc Birkhahn
Geht es grundsätzlich um Dosenprodukte oder speziell die Verbindung mit Tomaten?
@@Wolfichen1 Die Innenbeschichtung von Konservendosen kann generell eine Freisetzung von BPA verursachen. Nicht nur bei Tomaten.
Vitamin D Vergiftung, was soll das genau sein?
Vitamin D ist fettlöslich, der Körper kann es also nicht einfach überschüssiges Vitamin D wie z.B. Vitamin C über den Harn ausscheiden.
Vitamin D Vergiftung dafür muss man schon über mehrere wochen/monate 10000-20000 Einheiten am Tag nehmen. Wenn man sich regelmäßig sonnt in den Sommermonaten geht's vielleicht etwas schneller. Aber das zu schaffen ist schon nicht easy. Ich hab das lange sehr hoch supplentiert und mein Höchster Wert war 125 ng/ml optimal sind 80-100 der Durchschnittsdeutsche hat 12 ng/ ml 😂
@@skragersbloginaktiv5749 lch nehme seit drei Jahren Vit D3 10000-20000 +Vit k2 und 1500mg Vit c am Tag und fuehle mich fit und krank wurde ich kaum(zB.Grippesyntome 1-2Tage)
@@dirkweigl5859 muss zugeben ich bin jetzt von der erhaltungsdosis bei mir im melzrechner ausgegangen. Wenn man mehr nimmt kann man doch theoretisch nach einer weile einen zu hohen Spiegel haben oder?
@@dirkweigl5859 Wie hoch ist dein Vitamin D Wert? Ich supplementiere 5.000 i.E. am Tag und komme auf einen Wert von 45 ng/ml bei 80 KG Körpergewicht. Wenn ich aufhöre ist der Wert innerhalb kürzester Zeit wieder im Mangelbereich. (unter 30). Selbst im Sommer komme ich nicht auf einen normalen Wert. Bei der ersten Blutbestimmung ohne Supplementierung hatte ich einen Wert von 12.
Deprimierend weil so viele sachen dabei sind, die völlig normal sind im alltag und über die man eigentlich nie nachdenkt.
Vitamin D kann man überdosieren? mir absolut neu!
Ja Synthetisches Vitamin D
Was ist mit Sojalecthine?
Wie sieht das mit cbd Öl aus ?
Sehr schlecht für testo
Wie ist es mit sexueller Lust und Kiffen?
Heißt des praktisch, dass man eher keinen Kaugummi mit Pfefferminze kauen/essen sollte? Bitte um Antwort
Das sind so kleine Mengen, dass keine Testo-Änderungen zu erwarten sind.
@@UrologieamRing OK, danke.
Was ist mit Arginin/Citrullin Pulver?
Hab ich beides schon probiert. Wirkt nicht direkt auf dein Testosteron aus. Hab mir locker 1 Kilo reingestopft parallel zum Fitness. Was meine Probleme gelöst hat war Tongkat Ali400:1 von Secretum Imperium. Seitdem nehme ich auch kein Maca oder Ginseng mehr.
Dankeschön für den Tipp👍
Guten Abend
Ich habe da ne Frage und zwar wollte ich wissen, kann was passieren wenn man sich testeron in den Bauch spritzt. Ob evt was passieren kann...
Beste Grüße
Koko Sexy SC Injektionen von ölen kann man machen aber ist nicht üblich. Durch sc wird jedoch das depot gleichmäßiger abgegeben. Kann aber bei 2+ml unschöne Beulen geben. I.m. Is besser
Nein da passiert nichts. Nur der Bauch wächst. Also die Bauchmuskeln
Lass dein Bauch weg und tuh was für den ganzen Körper. Arbeite wie der Kollege im Video schon gesagt hat mit Tongkat Ali und den ganzen anderen Tipps. Damit solltest du alles in den Griff kriegen. Falls du nach dem Besten Tongkat Ali suchst kann ich dir nur die Dosierung 400:1 empfehlen, die hat Secretum Imperium aus Deutschland, und noch einige andere aus dem ausland aber denen traue ich nicht.
Kann Zigaretten rauchen auch zu Testosteron senken?
Ja, kurz gesagt: Rauchen ist für alles Mist
Ist Beckenbodentraing bei Prostataleiden sinnvoll Oder sollte man es lieber sein lassen?
ist jeden tag 0,5 L milch trinken noch in ordnung ? ^^´
Wie kann man den gehalt messe?
Lol
Ich trinke Maca Pulver aufgelöst in Milch
Das ist ja total kontraproduktiv
Wie sieht es mit pflanzlicher Milch aus? Bspw Mandelmilch ?
Maca habe ich auch schon probiert und Zink Ginseng etc auch. Die beste Lösung war bisher Tongkat Ali. ich nehme seit über einem Jahr Tongkat Ali, das ist ein Phytoandrogen, das bedeutet, dass darin freie Testosterone enthalten sind. Zusätzlich kurbelt es die Testosteronproduktion in den Hoden und Nebennieren an, und blockiert Aromatase-Enzyme, welche Testosteron in Östrogen umwandeln um Fette zu speichern. Bin meine Männerbrüste los und hab wieder heftig gutes Gefühl unten ;). Aber nicht alle Dosierungen reichen aus, hab alles ausprobiert und nehme jetzt die von Secretum Imperium.
@@kaweisyner krass danke für die ausführliche Antwort.
Hast du vlt ein Link zum Händler oder zumindest ein Bild damit ich mir das dann aus dem Geschäften holen kann?
@@StoryCut hi, hab es online gekauft. Schreib Secretum Imperium bei Google, dann solltest du es finden. Istndie beste Qualität, und wirkt halt hammer im Gegensatz zu den anderen
Welches Farbe bei dem MACA-Präparat? Gibt ja gelb, rot, schwarz und gemischt.
Kann man auch mit Radfahren den Testosteron Spiegel steigern?
Können Sie mir mitteilen, was der Endokrinologe macht wenn der Urologe Testosterongel verschrieben hat und nach dreimonatiger Anwendung die Werte immer noch zu gering sind ?
Wie wird die Weiterbehandlung beim Endokrinologen aussehen ? Kann es was schlimmeres sein ?
Das Gel soll ich weiter nehmen. Können Sie mir sagen wie lange ich es ohne Bedenken weiter nehmen kann ? Den Termin beim Endokrinologen werde ich erst im November haben :-/
Danke Ihnen
Welche sport Art empfehlen sie denn, die eine gute Kombination darbietet ?
Krafttraining und joggen
Wissen Sie zufällig, ob man Maca und Tongkat Ali in Tee oder Kaffee geben kann, oder ob die Hitze die Wirkstoffe zerstört?
Endlich einer der auch von Tongkat Ali Bescheid weiß. Ich gebe manchmal auch mein Tongkat Ali in Kaffee ein, aber bin jetzt auf Kapseln umgestiegen. Das mit dem Dosieren war mir zu aufwendig. Außerdem nehme ich jetzt gute und hochdosierte, wo mir dann eine Kapsel am Tag reicht. Bin jetzt auf die Kapseln von Secretum Imperium umgestiegen, und ich kann nur sagen Wahnsinn!
@@kaweisyner Wirklich?
Und wie steht es um Boxhornklee, Aven Sativa, Phargodia agrestis, Tribunal terrestis, weisse Champignons und Horny gild werden?
Es gibt eine Menge Phythotherapeutika denen positive Effekte zugeschrieben werden. Wir haben hier die unseere Meinung besten Tips aufgeführt. Ich werde aber für ein update des Videos Ihre Liste durchgehen. Vielen Dank für die Anmerkung