E eu que vi o vídeo enquanto me vestia para correr de manhã com uma banana no bucho, não encontrei a parte do “correr de manhã”, fui correr e só no fim da corrida é que voltei ao vídeo para ler outra vez e li “comer de manhã” 🫠
@@Vicariousdotdot obrigado! ja agora, esse teu nickname é uma referencia a tool? é a minha vanda favorita de sempre, conheci quando tinha apenas 13 anos e mudou completamente a minha vida. fez-me ver que ha muito mais na vida do que uma pessoa pensa. ha que saber abrir a mente e nao levar a vida demasiado a serio. lembro-me de ser novo, fumar o meu primeiro chamon e ouvir a a lateralus, e sentir-me transportado para outra realidade. de repente eu vivia de uma forma transversal ao espaço e ao tempo, senti-me um com a natureza e o mundo envolvente. deste entao, comecei a só saber falar de quao melhor do que qualquer outra banda do mundo tool é, e de quao deep as letras sao. aabei por perder todos os meus amigos, mas nao fiz caso, mais tempo que tenho para ouvir tool e sentir-me eterno, sabendo que toda esta dor é uma ilusao SPIRAL OUT \m/
@@Vicariousdotdot já vi que és um gajo fixe, que percebe de musica. se gostas de tool, recomento, metallica, linkin park, limp bizkit, papa roach, SYSTEM OF A DOWN \m/ e opeht muito bom tb
Ganda salgueirão! Não misturas whey na aveia para ti? Onde vais buscar a proteina nesse pequeno almoço? Tambem costumo variar como tu, mas misturo a minha whey em vez de meter mel. Mas fico sempre com mais fome depois desse PA do que quando como ovos e pão...
Não misturo pq detesto o sabor dessa mistura. Geralmente a meio da manhã já bebo uma whey para compensar. Esta versão é a que mais uso se treinar pouco tempo depois, também.
Para quem faz jejum intermitente e tem possibilidade de encaixar estas refeições a qualquer altura do dia, isto entraria onde? Almoço, lanche ou jantar? Tendo em conta o seu nível nutritivo e calórico
Video oldschool como a malta gosta! Queremos mais disto!
Um video "à antiga", muito bom! Venham mais. Um abraço
voltamos atras no tempo, mas agora com um mini salgueiro ! ganda salgueiro continua neste registo muito próprio teu
O último ponto sobre o jejum intermitente é muito interessante. Nunca tinha pensado dessa forma
Video excelente 👍
(só faltou a canela nas papas, mas pronto.... desta vez passa)
Grande Salgueiro, a voltar com os videos como eram feitos antigamente! Adorei o formato
Os melhores videos dele sao assim... Antigamente via os videos todos dele... ultimamente nao tenho visto..mas este ja vale a pena💪💪💪
O que eu gostei mais foi do Salgueirinho !!! Que "puto " mai giro !!! ❤❤❤❤
Vídeo simples mas adorei, ja fiquei com ideias para o meu pequeno almoço 💪🏼💪🏼 , espero que o meu puto tbm gostei 😁
Experimenta kefir com um fio de mel e canela 👌🏼
Salgueiro , que quantidade de Kefir tomas na tua refeicao de manha?
E eu que vi o vídeo enquanto me vestia para correr de manhã com uma banana no bucho, não encontrei a parte do “correr de manhã”, fui correr e só no fim da corrida é que voltei ao vídeo para ler outra vez e li “comer de manhã” 🫠
O melhor truque para papas é por amendoim em po do mercadona.
Aveia, proteina de ervilha, sal e ameindoim em pó como base 👌
100% isso joao
@@Vicariousdotdot obrigado!
ja agora, esse teu nickname é uma referencia a tool? é a minha vanda favorita de sempre, conheci quando tinha apenas 13 anos e mudou completamente a minha vida. fez-me ver que ha muito mais na vida do que uma pessoa pensa. ha que saber abrir a mente e nao levar a vida demasiado a serio.
lembro-me de ser novo, fumar o meu primeiro chamon e ouvir a a lateralus, e sentir-me transportado para outra realidade. de repente eu vivia de uma forma transversal ao espaço e ao tempo, senti-me um com a natureza e o mundo envolvente.
deste entao, comecei a só saber falar de quao melhor do que qualquer outra banda do mundo tool é, e de quao deep as letras sao. aabei por perder todos os meus amigos, mas nao fiz caso, mais tempo que tenho para ouvir tool e sentir-me eterno, sabendo que toda esta dor é uma ilusao
SPIRAL OUT \m/
@@joaovcastro é sim
@@Vicariousdotdot já vi que és um gajo fixe, que percebe de musica. se gostas de tool, recomento, metallica, linkin park, limp bizkit, papa roach, SYSTEM OF A DOWN \m/
e opeht muito bom tb
Sacana do puto….
Ganda salgueirão! Não misturas whey na aveia para ti? Onde vais buscar a proteina nesse pequeno almoço? Tambem costumo variar como tu, mas misturo a minha whey em vez de meter mel. Mas fico sempre com mais fome depois desse PA do que quando como ovos e pão...
Não misturo pq detesto o sabor dessa mistura. Geralmente a meio da manhã já bebo uma whey para compensar. Esta versão é a que mais uso se treinar pouco tempo depois, também.
Para quem faz jejum intermitente e tem possibilidade de encaixar estas refeições a qualquer altura do dia, isto entraria onde? Almoço, lanche ou jantar? Tendo em conta o seu nível nutritivo e calórico
Gsp riu-se 🤪
E canela? Ficava mesmo bem!
Por vezes meto em vez do côco
Porquê a água no microondas?
Para ficar morna. Não curto água fria de manhã. Assim parece-me cházinho🤭
A torneira não deita água quente? 😂@@DicasdoSalgueiro
Água quente de manhã Salgueiro?
Nunca imaginei que pertencesses a essa seita …
No meu caso é mesmo por ter uma garganta mariquinhas de manhã. Não penses que tem magia associada lol