Sodbrennen? Probiere diesen Trick!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
- Viele leiden darunter, wissen aber nicht warum sie Sodbrennen haben. Viele falsche Informationen sind im Umlauf und sorgen dafür, dass die Beschwerden nicht richtig behandelt werden und immer wieder auftreten. In diesem Video erklären wir, wie Sodbrennen wirklich entsteht und geben dir auf unserer Webseite noch weitere Infos dazu: lie-br.de/yt-a...
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📂 Studien: Die Grundlagen der gezeigten Übungen (Dehnzeiten und Wirkungsweisen) basieren neben unseren langjährigen Erfahrungen unter anderem auf diesen Studien:
► Self-Management of Arthritis Symptoms by Complementary and Alternative Medicine Movement Therapies
↪ doi.org/10.1089...
► Non-local Acute Passive Stretching Effects on Range of Motion in Healthy Adults
↪ doi.org/10.100...
📖 Ausführliche Informationen und weitere Studien zu diesem Thema findest du in unserem Schmerzlexikon:
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↪︎ Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht haben das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellen sie Ihnen ihre persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 30 Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:
Das Informationsangebot von Liebscher & Bracht dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.
Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.
Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen.
#liebscherbracht
Habt ihr selbst oft Sodbrennen? Helfen euch meine Übungen gegen die Beschwerden? Lasst uns darüber sprechen, damit ich eure Situation kennenlernen und euch weiterhelfen kann 🙂
Liebe Grüße
euer Roland
Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten Lieber Roland, ich hab eher Sodbrennen, weil meine Zwerchfellöffnung zu weit ist. Wenn ich mich nach vorn überbeuge, schlüpft der Magen durch diese Öffnung nach oben.
Gibt es für dieses Problem auch eine Übung?
Liebe Grüße, Juliane
Könnte ähnliche Symptome haben. Zeitweise beim Vornüberbeugen, wie zb Schnürsenkel binden, tut es extrem weh. Neuerdings ab und zu beim trockene Sachen essen macht es wie dicht und es fühlt sich extrem nach Versticken an ???
Hallo.Eine Frage, worin liegt der Unterschied zu den anderen Videos ,in denen man sich noch Nase und Mund "zuhält" und durch die Nase ansaugt?Wieso wurde das Ansaugen raus genommen ? Vielen Dank für ihre tollen Videos!
Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten ist das normal wen man häufiger an zu haben ?
Vor 15 Jahren Diagnose axiale Hiatushernie. Seitdem immer wieder Gastroskopien mit wechselnder Diagnose, mal wird ein Zwerchfellbruch gesehen mal nicht. Protonenpumpenhemmer in Eigenregie nach 12 Jahren abgesetzt (enormes Gewöhnungspotential, da der Körper mit vermehrter Säureproduktion reagiert), seither kein Sodbrennen mehr. OK, seltenst... 😉
Aber: Seit 2,5 Jahren Römheldsyndrom, enormes Herzstolpern, Luft aufstoßen, Druck im Oberbauch (ähnlich nach meiner Nabelbruch-OP vor 8 Jahren).
Welche Übungen helfen dagegen, kann man das überhaupt mit Übungen regulieren? Spiele seit 26 Jahren aktiv Basketball, zweimal wöchentlich ist demzufolge für Ausdauertraining gesorgt. Ernährungsexperimente auch erfolglos bisher. Vielen Dank für jegliche Hilfe!
Mache eure (diese) Übung seit 2 Jahren nachdem mein Arzt mir gesagt hat ich müsste bis zu meinem Lebensende Tabletten nehmen! Seit ich eure Übung mache habe ich keine Probleme mehr! Danke 💜
Glückwunsch! 😍😊 Bleib weiter dabei!
So toll
Ich hab dieses Video heute gesehen und zum ersten Mal davon gehört das auch eine Übung gegen Sodbrennen helfen kann... Sagt ein kein Arzt... Macht mich wütend... Nehme seit Jahren Tabletten... Ich fange ab heute mit der Übung an... Super das es bei dir so erfolgreich ist, das lässt mich hoffen
@@ameliathedark machst du die Übung noch? Wenn ja, hat es dir geholfen?
@@ameliathedark
Haben Sie Zwerchfellbruch?
Hattet ihr zufällig auch ständig das Gefühl haar/ Haare im Hals zu haben ?
Bei mir ist Säure seit 1 Monat so schlimm dass ich nichts mehr essen kann, mein Hals nicht mehr berühren kann, kaum schlucken kann etc Tabletten helfen nicht ich weis nicht mehr weiter. Am schlimmsten ist diese starke Säure im Hals / Kehlkopf und dieses ständige Haar Gefühl
hallo Roland, ich habe eine hiatushernie. kann ich diese. Übung trotzdem machen?
Leide schon seit Jahren an Chronischen Sodbrennen und muss sagen das diese Übung besser hilft als jede Tablette die ich bisher bekommen habe.
Super! Freut uns sehr. 😍
Phantastisch, immer wieder unglaubliche Themen, die ich niemals mit Krankengymnastik in Verbindung gebracht hätte. Klasse. Danke
Eure Übungen haben mich von 1. Karpaltunnelsyndrom und Fersensporn befreit. Also von 2 Operationen!!
Danke 💓
Ich bin immer wieder begeistert über Ina, sie setzt diese Übungen immer sehr schön um bestes "Model"😊👱♀️👌
Super..merci beaucoups
Diese Übungen sind der Hammer! Sie haben mir auch schon bei meinem Fernsensporn geholfen. Ich mußte gerade vor Freude weinen, denn diese simple Übungen hat mir SOFORT gegen Sodbrennen geholfen. Kein Arzt konnte mir helfen. Danke!!!
Das freut uns wirklich sehr! 😍🙏
Mein Arzt kann nur krankschreiben und Ibuprufen geban mehr nicht egal was ich habe. Zum Glück gibst sowas hier. Dankeschön finde das toll das es sowas gibt
@@sladyhardcore7018 dann solltest du vielleicht mal den Hausarzt wechseln denn ständig ibos zu nehmen ist echt nicht gesund und genau daher können auch der Reflux oder Sodbrennen kommen weil sie deinen magen kaputt machen so wie bei mir .
Ich mache diese Übungen seit zwei Wochen, seit dem keine Sodbrennen mehr, ich glaube immer noch nicht, es funktioniert, danke Liebscher&Bracht.
Es ist 4 uhr am morgen und ich bin seit 1,5 std wach. Ich fühle mich schon viel besser durch die Atemübung.
Klasse!
Ich hab öfters Sodbrennen, werde euren Tipp beim nächsten Mal ausprobieren. Sonst nehme ich immer Riopan oder Iberogast. 🤔 Tolle Erklärung, jetzt verstehe ich das erst richtig. Danke. 🤗
Das freut uns sehr! Teile mit uns gerne bei Gelegenheit mal deine Erfahrungen. 🙂 Auch wenn wir natürlich nicht hoffen wollen, dass das Brennen überhaupt wieder eintritt. 😅
Es ist gerade 4 Uhr nachts und ich hatte so ein Sodbrennen das ich von meinem Tiefschlaf aufstehen musste. Dann habe ich kanz verzweifelt im Internet gesucht, und habe das Video gefunden.
Ich danke Ihnen das hat so gut geholfen. Ich habe die Bewegungen par mal wiederholt.
Jetzt geht es wieder und werde weiter schlafen.
Nochmals herzlichen Dank....
Ich weiß echt nicht was ich sagen soll, seit drei Jahren Sodbrennen( nahm auch Tabletten) Einmal die Übungen gemacht ... es ist weg . Ich danke euch schön das es euch gibt. ❤️🥰🍀🙋🏻♀️😘
Ihre Videos sind ein wahrer Segen! Danke! LG Konstanze
Ludwig Konstanz
Hat auch mir sehr geholfen!, jahrelang schleppe ich mich mit dem "Magensäure-Problem" herum - und ich bin nach dem "Kugelrollen" müde geworden - muss ich mir merken, wenn ich nicht gleich einschlafen kann!! Herzlichen Dank!
Absolut
Ganz genau!!
Autsch...wäre schön, wenn die Lösungen immer so simpel wären wie der verspricht. Der hat null medizinische Ausbildung und das ist offensichtlich.
Vielen, vielen Dank, seit fast 2 Monaten hatte ich Rachenbrennen, musste mich Räuspern, hatte wiederkehrende Hustenreize und am schlimmsten: einen Klos im Hals, der mich Tag für Tag belastet hat, bis hin zu Würgereizen. Mein HNO Arzt meinte in einer ersten Diagnose, eine trockene Rachenschleimhaut sei der Grund dafür, dass diese Symptome bestehen. Nach weiterer aufmerksamer Beobachtung meiner Symptome hab ich mir selbst einen Reflux "diagnostiziert", sicher war ich mir erst, als ich in einer Nacht deutlich Magensäure aufgestoßen habe. Möglich dass ich bis dahin nur den sogenannten stillen Reflux hatte, bein dem es ja vorwiegend die Säuregase sind, die die Speiseröhre und den Rachen reizen. Nun mache ich eure Übungen seit gestern, nehme mir stets 10-15min Zeit dafür, was mindestens 10 Wiederholungen und 2-3min Faszienmassage bedeutet. Zusätzlich nutze ich das von euch in anderen Videos gezeigte "Ansaugen" mit zugehaltener Nase und geschlossenem Mund, bei gleichzeitig geleerter Lunge. Tja was soll ich sagen. 5 Übungseinheiten hab ich hinter mir und mein Klos ist so gut wie verschwunden. Wenn ich mir vorstelle, das Menschen nie auf diese Methode aufmerksam gemacht wurden und seit Jahren Tabletten schlucken müssen - das macht deutlich, wie wichtig eine ganzheitliche Betrachtung ist!
Hallo Kunreal89,
vielen Dank für deinen wirklich schönen Kommentar! Es freut uns sehr, dass du einen so großen Erfolg mit unseren Übungen hattest. 😊🙏
Hattest du auch einen trockenen Mund durch den Reflix/das Sodbrennen?
hallo, klingt fast wie bei mir. auch diesen Kloß im Hals, ein richtiger Druck im Hals, saures aufstoßen, ständig Blähungen, habe auch so eine Hernie. gefühlt bekomme ich diese Probleme in kürzeren Abständen. mit Säureblockern bekomme ich noch heftiger Blähungen und ein Gefühl wie wenn ich einen großen Stein verschluckt habe. das Zwerchfell ist oft verkrampft
Spitze! Werde es an leidende Menschen sofort weitergeben.
Danke für deine Unterstützung. 🙏🙂 Je mehr Menschen wir helfen können, desto besser.
Ich bin schon intuitiv drauf gekommen, dass die tiefe Ein- und Ausatmung mir eine Erleichterung bei dem Reflux verschafft. Jetzt weiß ich wie es richtig gemacht werden muss😃. Ich habe dazu eine Frage: in welchen Abständen zur Nahrungsaufnahme würden Sie diese Übungen empfehlen?
👍 👍👍Wie genial ist das denn! Hat sofort gewirkt bei mir! Ich bin sehr sehr dankbar und werde natürlich dieses Wissen weiter tragen! Herzlichen Dank hierfür ❤️🙏❤️🌹
Echt unglaublich gut. Hat sofort geholfen! 😊
Toll, ich bin so sauer auf die Ärzte die ständig unnötigerweise Säureblocker verschreiben, super diese Übungen werde es meinen Kunden empfehlen, ich bin Apothekerin LG
Dann gibt es bestimmt Ärger mit deinem/r Chef/in...
Danke
@@FlowDaReal ich hoffe nicht? Könnte aber durchaus sein! So verkauft man ja nichts 🤫
Die meistens Mediziner können nur Tabletten verschreiben, einen vertrösten und dann wieder wegschicken . Arbeit getan , Geld hat man auch verdient und gut ist.
Viele Kommentare wirken wie gefälscht, so wie dieser hier.
Warum muss man erst 10 Videos gucken um zu wissen das ausruhen und wasser gegen Sodbrennen hilft 🤦♂️😂
Ich hatte gerade NOCH Sodbrennen..jetzt nicht mehr..es hilft wirklich😍Vielen Dank
Bei mir nicht
Hallo 🙂
Je nach Ausmaß deiner muskulär-faszialen Überspannungen kann es etwas dauern, bis du Besserungen bemerkst. 🙏 Deshalb empfehlen wir dir, weiterhin regelmäßig unsere Übungen zu machen und für ein beschwerdefreies Leben zu trainieren! 💪 Gib nicht so schnell auf! :) Wichtig für die Effizienz der Übungen ist auch, dass du unsere Übungshinweise beachtest. 🙂👉 lie-br.com/fb-cm2-Übung
Liebe Grüße
Hannah von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht
Vielen Dank 🦋
Ich liebe eure Beiträge. Macht bitte weiter so!
Omg, danke, ich konnte seit einem Jahr nicht mehr richtig trainieren und Leistung bringen!
Hab mit Muskelkrafttraining aufgehört weil dachte mein Körper ist einfach grundsätzlich zu schwach!
Und ich hab mih beim Laufen immer gewundert das ich nach 2km schon nicht mehr konnte trotz regelmäßigem Training über einen längeren Zeitraum.
Außerdem konnte ich heute das erste mal wieder durchschlafen, und ich bin ohne Heiserkeit aufgewacht!
Ich jatte dieses Problem seit mehr als einem Jahr, und nach einem Tag habe ich schon deutliche Besserung erzielt! Ich sollte in zwei Monaten eine Magenspiegelung haben, jetzt überlege ich mir nochmal ob ich dahingehe... kenne ja jetzt die Ursache😀
Danke!
Hey und hält die Besserung bis heute an ?
Ich würde die Magenspiegelung auf jeden Fall machen, ist ja informativ! Bei mir ist z.B. eine Hiatusherie festgestellt worden.
Seitdem meine Frau (53), auf der Arbeit keinen Stress mehr hat und auf Süßes und Wein + Sekt verzichtet, nicht sie keine Tabletten (Esomeprazol + Domperidon) mehr.
Parallel hat sie ihr Gewicht durch Sport von 90 kg auf 78 kg reduzieren können (In 5 Monaten).
Nun fühlt sie sich viel wohler.
Vielen herzlichen Dank ein toller Tipp tolle Übung... Mir hat es geholfen möge der ewige sie segneten...
Viele Grüße
Vielen Dank klappt super.ich glaub bei mir ist das vom Sport verspannt.vielleicht falsches atmen.jetzt mach ich die Übungen immer und es ist so gut wie weg.nie wieder Säureblocker...Vielen Dank ihr seit super
Sie bringen echt wertolle Inhalte an das Publikum, Respekt!
Ich habe einen kleinen Zwergfellbruch. Funktioniert das da auch?
Hi hast gleithernie?
Habe auch wie gehts dir zwischen nimmst noch medis?
Ja ich nehme die weiterhin, geht gar nicht ohne, habe auch mit 20 mg Pantro noch recht viel Magensäure
Vielen Dank sehr schön erklärt. Hilft das auch bei einem Zwerchfellbruch möchte ich Sie gerne fragen . Dankeschön
Hallo Petra,
du kannst diese Übungen auch bei einem Zwerchfellbruch durchführen. Achte jedoch darauf, dass du auf deiner persönlichen Schmerzskala unter 10 bleibst. Was das genau bedeutet kannst du hier nachlesen. 👉 lie-br.com/yt-cm1-übungen
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten p
Ich verstehe einen Punkt nicht ganz: Sie sagen, dass wenn das Zwerchfell angespannt ist
es dann auf den Schließmechanismus der Speiseröhre Druck ausübt und somit
Magensäure aufsteigen kann.
Wie kommt es, dass der Druck vom Zwerchfell dazu führt, dass Säure aufsteigt? Eigentlich
müsste es doch den Schließmuskel fester zudrücken, sodass weniger aufsteigen kann.
Sie sagen, dass man das Zwerchfell entspannen kann, indem man die Ausatmung verlängert.
Ich habe allerdings einen Zwerchfellbruch. Heißt dass, dass mein Zwerchfell zu locker ist
und ich es anspannen kann, indem ich die Einatmung intensiviere?
Dieses Video sehe ich, weil ich auf WhatsApp das Stichwort "Sodbrennen" eingegeben hatte.
Unglaublich, gleich mitgemacht und es hat gleich geholfen ❤️
Danke euch ! Ich hatte riesige Probleme, war sogar im Krankenhaus, aber keiner konnte mir recht helfen. Bis ich eure Übungen gemacht habe. Seitdem geht es mir wieder gut. Liebscher & Bracht hilft bei vielen Problemen ! Macht weiter so !
Ich werde die Übung jetzt jeden Tag machen. Ich hoffe, dass ich die Tabletten nicht mehr nehmen muss und die Schmerzen unter dem Rippenbogen nach dem Essen weg gehen.
Danke für den Tipp.
Wie sieht das beim Stillen Reflux aus?
Ich finde die Erklärungen klasse und verständlich erläutert. Danke
Habe zeitweise starkes Asthma durch Magensäure.. Werde das jetzt mal ein paar Tage probieren und mal schauen ob es hilft,,..
und wie ist ?
Super Videos! Ich liebe die Familie.
Hilft diese Übungen auch bei Gastritis?
Vielen Dank.
Ich habe vor 2 Jahren von einem körperlich anstrengendem Beruf zu einem Bürojob gewechselt. Seit ca. einem Jahr habe ich starkes Sodbrennen gehabt. Vom Arzt bekam ich Protonenpumpenhemmer verschrieben, welche zwar teilweise halfen, aber auch eine starke Einschränkung der Ernährung erforderten, damit ich keine Beschwerden mehr hatte. Vor kurzem bin ich auf dieses Video gestoßen und mache diese Übung nun seit nur einer Woche und habe KEINE Beschwerden mehr! Ich kann so wie früher alles essen, ohne Dauerhusten und Säure im Hals zu haben!
DANKE an euch, dass Ihr mein Leben so drastisch verbessert mit euren Videos!
Noch einfacher: Tief einatmen und so lange wie möglich die Luft anhalten - wirkt sofort.
Sehr gut erklärt - Danke!
bei einer Magenspiegelung stellte man bei mir einen Zwerchfellbruch fest, und seitdem nehme ich auch diese Blocker. Ich versuche das mal mit der Übung. Da gibt es auch noch ein Video von euch, wo die Nase zusätzlich zugehalten wird. Ist diese Übung noch besser?
Hallo und vielen Dank,
Sie sollten mal ein Video über Stillen Reflux machen, da wären wir betroffenen Ihnen wirklich sher sehr Dankbar !!!
Genau,den habe ich jetzt auch.
Viele. Vielen Dank wirklich ich war eben so verzweifelt und jetzt habe ich Ruhe etwas Brennt es noch aber es ist auszuhalten.
Danke Danke 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
vielen Dank für das video
Geniale. So simpel und doch so fern. Wahnsinn.
Vielen dank. Das werde ich weiterleiten. LG Diana
Nach dem Frühstück bekam ich all wieder mal Sodbrennen. Ich dachte es wäre die eine Tasse Kaffee,die daran schuld ist. Durch Zufall fand ich eben dieses tolle Video und machte diese wunderbare Übung einfach ein paar mal-ob es ihr es glaubt oder nicht.....SODBRENNEN IST WEG 👍💗👍💗👍.ICH KANN DIESEN MANN HIER EINFACH NUR EMPFEHLEN. Seine Videos sind wirklich einzigartig gut. lg Angie 🌼 🌿
Freut uns sehr! 🙂
habe öfters Sodbrennen... habe schon viele Videos gesehen aber nichts hat geholfen... werde ich nächstes Mal ausprobieren 👍
Wir freuen uns über dein Feedback. 🙂
Und? Hat es geholfen?
wow, was für eine klasse Video - muss endlich mal Rückmeldung geben. Hab inzw. eher selten Sodbrennen, da ich diese Übungen relativ regelmäßig zur Prophylaxe mache...und es bringt mir den gewünschten Erfolg, vieelen Dank ¸ღ¸
Und ich kann es absolut nicht nachvollziehen, wer bei diesen Videos von L&B einen Daumen nach unten gibt, unfassbar :-((
Einfach Toll !!!! das hilft sofort vielen vielen Dank!!! Ich mache schon seit Jahren atem übungen um mir selber zu helfen und müsste hin und wieder tabletten für magen nehmen und die haben viel nebenwirkungen , ich habe auch immer mal versucht auf Zwerchfell zu drücken um zu massieren da war immer ein druck der mich gestört hat mit eure metode nur einmal ist der druck weg der zwerchfell ist entspannt ist ganz weich geworden Herzlichen Dank!!! bitte macht so weiter
Sehr interessant. Ich nehme seit Jahren Säureblocker. Auf jeden Fall werde ich diese Methode ausprobieren. Danke dafür.
Gerne, Angelika. Wir hoffen, dass dir unsere Übungen weiterhelfen können. 🙂
Was ist, wenn ich noch zusätzlich eine Zwerchfellhernie habe? Helfen mir dann auch die Übungen?
genau auf diese Frage hätte ich auch gerne eine Antwort.
Ich hab kleinen magenhernie
Wie oft muß denn diese Übung gemacht werden? Täglich? Regelmäßig? Oder nur bei akutem Sodbrennen?
Hallo,
du kannst diese Übungen 1-2 Mal täglich durchführen. Generell empfehlen wir unsere Übungen erst einmal nicht länger als 15-20 Minuten am Tag durchzuführen. Sechs Tage die Woche, mit einem Tag Pause. Die einzelnen Übungen sollten dabei zwei bis zweieinhalb Minuten dauern. Das Ganze kannst du noch einmal in folgendem Artikel nachlesen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-übungen
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Habe täglich Sodbrennen, nach der ersten Übung fühlt es sich schon besser an, ich hoffe es hilft und geht weg. Werde diese Übung täglich jetzt machen nach dem aufstehen. :)
Dieser Kanal ist unfassbar informativ! Viele Übungen aus diesem Channel haben bereits mein Leben ein Stück weit verändert :)
Das freut uns sehr zu hören, Manuel! 😊 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Na dann bin ich mal gespannt, leide seid fast 5 Jahren unter (teilweise) unerträglichen Sodbrennen. Die Ärzte verschrieben mir immer nur Pantoprazol, die ich bis zum Lebensende einnehmen soll. Ich hoffe das die Übungen was bringen. Es wäre wünschenswert
Und, hilft es ihnen?
?
Ich mache diese Atemübung seit meiner Exazerbation da ich eine fürchterliche Ausatemspastik habe. Ich bekomme Luft unter Anstrengung nicht mehr gut hinaus. Ganz komisch. Auch der Lungenarzt sagt irgendwie nix dazu....
Ich hab Euer Video grad entdeckt.ich nehme seit vielen Jahren Medikamente gegen das Sodbrennen. Ich werde die Übung ausprobieren und werde berichten
Hat es funktioniert?
Vlt hast du auch dazu einen guten Griff /Behandlung für meine Hund. Deine Erklärung könnte auf ihn zutreffen und die Lösung sein.. Er ist immer sehr angespannt wenn ich länger ausser Haus bin. Aktuell schluckt er ständig auf, hat mitlerweile schmerzen und wir können nicht mehr schlafen was bei mir Migräne und HWS auslöst. Magentechnisch haben wir bereits alles probiert. Hilft alles nur kurz, er frisst bereits nicht mehr. Wo müsste ich beim Hund Drücken ?! Ich hoffe du kannst uns helfen. LG Birgit und Wood
Vielen Dank für ihre Videos. Mit dieser Übung konnte ich im übrigen einen längeren Schluckauf lösen. Empfehlung an alle. Vielen Dank für ihre Therapiemethoden. Ihre Rollmassagen Sets sind gold wert!
Gott segne sie .. wenn man endlich weiß sich selbst helfen zu können anstatt sich mit Tabletten voll zu pumpen. 👌🏽🙌🏽❣️
Tausend Dank für dieses Video !!!!!!
Ich habe auch Sodbrennen seit fast zwei Jahren. Und meine Hals-nasen ohrenärztin hat mir gesagt dass mein hustenreiz wenn ich sprechen muss von meinem Sodbrennen herkommt. Stimmt das überhaupt??
Super Video
Ich habe oft wie im Froschkönig gefühlte Eisentinge um Brust und den Bauch.
Seit dein Cov19 Impfungen wurde bei mir zunehmendes Asthma diagnostiziert. Ergo: Säurehemmer und Spray Verordnung.
Zwerchfellgymnastik lockert beides sehr gut und inzwischen sehen auch ein paar Ärzte den von H. Liebscher erklärten Zusammenhang. Ergo: statt Tabletten Verordnung Atemtherapie . Dankeschön🙏👍💫
Ich bekomme leichten Sodbrennen vom Scharfen essen, oder auch Tomatensaucen
DUAMEN, ABO alles --> GOLD WERT dieses VIDEO !
DANKE!
Ich mache diese Übung regelmäßig und bin begeistert und ich muss sagen das ich dann auch besser Luft bekomme. Lg
Ich werde es ausprobieren, wenn das hilft bin ich dir so unfassbar dankbar! Und teile dieses Video überall!
Leide seit Jahren an Sodbrennen, habe laut Arzt eine Refluxösophagitis. Werde diese Übungen in den Alltag integrieren und warte mal ab was passiert.
Habe seit Jahren mit Sodbrennen Problem, nach Magenspiegelung Diagnose Schließ Muskel Schwäche, werde die Übung auf jeden Fall ausführen und Resonanz geben.
Gruß Riccardo Snethkamp
Viel Erfolg damit! Wir freuen uns über dein Feedback. 🙂 Falls du noch Fragen zur Ausführung der Übungen hast, schau gerne mal hier vorbei. 👉 lie-br.de/yt-cf-hr
Liebe Grüße
Felix von Liebscher und Bracht
Krass. Das hat sofort geholfen!
Habe ständig Sodbrennen!!! Nach allem. Unerträglich!!!
Hallo Sheila,
hast du die Übungen aus dem Video bereits ausprobiert? 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Seit 2 Jahren habe ich Sodbrennen mit Stechen im Brustbereich. Ich bekam Säureblocker mit dem Hinweis meines Arztes: Achtung Darmkrebsgefahr bei dem Medikament.
Jeden Tag hab ich versucht die Säure runter zu halten. Ohne Erfolg.
Heute zufällig seh ich Ihr Video (da mir die Erläuterungen zum Rücken schon super geholfen hatten)
Na und es ist bereits wesentlich besser innerhalb eines Tages !!
Das wir sicher einige Tage Übung brauchen, aber jetzt hab ich Hoffnung.
Viele Dank und herzliche Grüße !!
ich kann nie gerade auf rücken schlafen kann nämmlich dann schlecht atmen da ich asthma hab.und ich kann auch nie ohne kissen schlafen
Ich habe mehrere Übungen zu verschieden Beschwerden ausprobiert und jedes Mal gehen die Beschwerden weg
Es erscheint auch alles so logisch wenn sie es erklären. Ich habe mit meiner Mutter die Übungen gegen Knieschmerzen gemacht
Weil sie Beschwerden hatte ,anschließend ist sie aufgestanden und konnte 4 mal so schnell gehen wie vorher.Sie sagte sie läuft wie auf Wolken weil
Sie einfach schmerzfrei war. Das allgemeine Problem ,meiner Meinung nach ist ,das man die Menschen nur schwer dazu bekommt diese nötigen Übungen auch Regelmäßig zu machen auch wenn sie jedes Mal nach der Übung schmerzfrei sind gehen sie irgendwann doch lieber zum Artz und lassen sich spritzen etc. geben .Das hat etwas damit zutun ,das man selbst etwas dafür tun muss. Das ist das gleiche wie“Ich lasse mir das Fett einfach absaugen anstatt Sport zu machen und mich damit zu quälen
Hallo mein Name ist Maria, seit einer darmspiegelung vor 2 Wochen bin ich stark mit Sodbrennen geplagt. Nachdem ich nun 10 Tage pantoprazol genommen habe bin ich auf euren Clip gestoßen. ES HAT GEHOLFEN😊. Ich brauche jetzt keine Tabletten nehmen und das Sodbrennen ist weg. Danke für diesen Beitrag! Leider ist mein ganzer unterbauch auch noch sehr beleidigt seit der Untersuchung und ich wäre überaus dankbar wenn es auch hierfür Abhilfe gäbe.
Liebe grüsse aus Oberösterreich
Maria
Das muss ich beim nächsten Mal unbedingt ausprobieren, vielen lieben Dank. Es ist so unfassbar wie leichtfertig die Ärzte Säureblocker verschreiben und das schlimme ist bei mir wurde das Sodbrennen genau durch diese verursacht. 1 Jahr jeden Tag schlimmste Schmerzen gehabt bis ich irgendwann geschafft habe die Blocker abzusetzen und siehe da fast Schmerzfrei bis auf ein paar Abende. Da werde ich dann diese Übung unbedingt ausprobieren.
Soll man diese Übung kurz nach der Mahlzeit machen als Vorbeugung oder wann genau?
Sau gut sag ich gleich mal meiner Frau. Hoffe es hilft ihr. Ab morgen wird trainiert ! Danke!:)
Wir wünschen alles Gute! Berichtet uns gerne Mal! 😊
Das ist sehr wichtig und richtig was er erzählt. Und an alle die Probleme mit Sodbrennen haben, zu wenigen magensäure im Magen verursacht ebenfalls sodbrennen und das ist leider sehr sehr sehr oft der Fall bei den Menschen. Und wenn man dann auch noch Säureblocker verschrieben bekommt, dann macht es das nur noch schlimmer, weil dem Magen ja eh die Säure fehlt. Probiert mal aus einen Esslöffel Bioapfelessig auf ein Glas Wasser vor dem essen zu trinken. Ihr werdet euch wundern. Dazu gibt es auch Videos auf TH-cam, wo der Irrglaube das zu viel magensäure das Problem ist erklärt wird. Sucht dafür einfach auf youtube nach "Dr. Berg - GERD", es ist zwar auf englisch, aber er erklärt das gut und verständlich.
Auch dieses video hilft einem sehr sehr gut. Danke dafür!!
Ich habe seit 30 Jahren Sodbrennen gehabt 20 Jahre mit Talcid behandelt und 10 Jahre mit Pantoprazol jetzt hab ich abgesetzt und kein Sodbrennen mehr dafür nach Schulter OP und Reha jetzt Reizdarm und nehme jetzt Probiotika
Vielen Dank für die Aufklärung: Da versteht man einmal mehr, dass die Medizin nicht hilft mit den Symptommittelchen, sondern alles noch verschlimmert.. Bin zwar nicht persönlich betroffen, da ich mich hauptsächlich rohköstlich ernähre, werde aber den Tipp weitergeben. Mein Mann kann es gut brauchen.
Super! Vielen Dank, diese Uebung werde ich weiter geben, kenne da ein paar Kandidaten die damit ein risen Problem haben! Weiter so, ihr seid einfach Spitze!!!
Werde ich definitiv bei der nächsten sodbrenn Attacke ausprobieren. Ich werde berichten. Top weiter so 👌💯💯💯💯💯❤️
Vielen Dank für das super Video!
Wann am besten sollte man diese Übung mit dem pusten machen? Morgens, Abends, vor dem Essen, nach dem Essen? Oder ist das unwichtig? :)
Habe chronische Gastritis und bin nur am Blocker schlucken... habe die Übung zum ersten Mal versucht, der Druck auf den Magen und das Sodbrennen ist zwar noch nicht komplett weg aber deutlich besser. Danke für das Video!
Ich habe nach dem Fleisch essen öfter akuter Magen Darm schmerzen, es fängt vom Magen zu brennen und dauert ca 5 stunden bis Darm / Bauch brennen 🔥.
Trinke verschiedene Tee 🍵 Fenchel, Kamille, Minze, Wasserflasche usw.
Es ist mühsam, was schlafen Sie vor ?
Hallo Roland, super Übungen, hast du meinen leben gerettet!
Ich werde das jetzt probieren.
Habe 2013 eine magenspiegelung machen lassen. Man sagte der Pförtner schließt den Magen nicht richtig deswegen kommt da immer mal was hoch. ...ja aber warum schliesst den der Pförtner nicht mehr richtig? Da musst es doch einen Grund geben? Fragte ich!
Keine Antwort. Nur ein Rezept mit
Omeprazol. Das ging ganz gut ne Weile...aber ich nehme es nicht mehr ....
Hoffe das ich mit ausatmen wieder das Tor schließen kann.
...werde berichten...
Und????????
?
Danke für Eure Videos. Ja ich habe chronische Gastritis, drei Intoleranzen, Reizdarnsyndrom usw. und ich muss auf meine Ernährung achten. Und ab und an habe ich immer wieder noch Sodbrennen. Dass ich nun mit Eurer Empfehlung etwas gegen steuern kann, das will ich ausprobieren. Ich meide Zucker und auch Kaffee, wenn nicht, bekam ich sofort Sodbrennen. Dann nahm ich in der Not doch Pantoprazol 20mg, doch ich versuche dieses zu minimieren und wegzulassen.
Frage : Statt mit diesem Ball, ich kann und möchte mir dieses Set nicht kaufen, geht auch ersatzweise eine leichte spiralförmige Massage mit den Fingerkuppen? Und diese Ausatemtechnik.
Liebe Grüße Helga Plötner
Schonmal dran gedacht gluten kuhmilch und Zucker zu reduzieren oder zu meiden
Ich werde gerne diese Übungen machen, spielt ein Zwerchfellbruch eine Rolle? Mit freundlichen Grüßen Frau Schwab.
Hallo,
habe gestern diese Übung gemacht und das Sodbrennen ist sofort leichter geworden, ausser an der linken Seite schmerzt jetzt ziemlich der rippenbogen bei berührung.
Ist das normal?
Brutal das hat mir sofort geholfen. Vielen Dank für eure Tips. 👍👏
Danke für die Info, aber was mache ich bei Zwerchfellbruch, 3cm, kann ich diese Übungen auch machen, auf eine kurze Antwort würd ich mir freuen, liebe Grüße 🌻🌻
Ich hab,kein Sodbrennen aber ich hab brennende Füsse, meistens nach dem Essen, mach meinen Körper schon basisch , aber Füsse brennen trotzdem, hast Du dagegen auch etwas? Liebe Grüße !Da kann man ewig nicht schlafen , dass hab ich seid meinen Nierenstein, der wurde entfernt mit Harnschiene,Op.
Es hat nicht funktioniert, ich hatte sogar mehr Schmerzen als sonst
Hallo Joey,
eine Erstverschlimmerung kann am Anfang normal sein. Beobachte das einfach mal die nächsten Tage!
Liebe Grüße
Felix von Liebscher und Bracht
Meine Mutter hat damit Probleme, aber auch dadurch, weil ihr Zwerchfell gerissen/angerissen ist.
Macht da diese Übung noch Sinn?
Würde mich auch mal interessieren
eher nicht, da auf die Speiseröhre durch den Riss kein Druck ausgeübt wird. Hier kann ich die OP von Dr. Loehde in Berlin wärmstens empfehlen, da diese sehr schonend ist und eine Eefolgsquote von über 90% aufweist......die Krankenkassen habens honoriert und diese OP zur Kassenlesitung gemacht!
Von wo weiss man das es gerissen ist? Dann ist der Weg zum Arzt wohl nicht zu vermeiden.. ich habe seit knapp 1 Woche immer wieder langanhaltendes Sodbrennen also auch 2 Tage durchgehend.. hatte das zuvor nicht und ist mir neu. Jetzt versuche ich mir zu helfen. Im Internet kriegt man ja Panik was man alles liest von Magen Geschwüren etc... will mich davon nicht weiter verunsichern lassen, das lindert meine Situation auch nicht.
Ob und wie breit eine Hiatushernie ist, wird bei einer Magenspiegelung untersucht. Die Magelspiegelung ist völlig schmerzlos...... Egal wie schlecht es ihnen geht, es wird alles wieder gut und das ist keine Floskel.
Sie können nebenher Intervallfasten ausprobieren, sanften Ausdauersport machen, blähende Speisen meiden, wie alle Milchprodukte, sich die BWS und Nacken tapen lassen und was sehr gut entspannt BOWTECH THERAPIE
Wird mir schon beim erste mal ganz komisch im kopf. Hab auch starke Beschwerden