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蕊姐姐，這集節目帶領得好好，絕無虛埸；開頭暖場一流，內容逐步推進👍🏻。鄒攝，配合得宜，有助推進話題💪🏻。
幾好喎！講下呢d資訊，重點係講得好生動，一啲都唔悶，搞到我都跟住做。👍🏼
It's good to listen to health topic.
今集好好聽呀……好多謝蕊蕊分享運動資訊…… 好正呀……每日十分鐘……我都要開始鍛鍊！最喜歡妳資訊正確💪你懂的😏Ps上次妳話梳打水加柚子蜜……我整咗嚟飲……真係好好好好飲呀🤩
我一早就這樣飲柚子蜜-跟柚子梳打同理！
如何做？詳細材料 thanks
蕊姐姐💪👍
今集好聽好多, 無梁思x扮有大佬, 兩女主持也大方得體得多, 沒有尖叫,附和擦鞋野👍👍👍
阿攝識嘢，即使學功夫扎馬 都係蹲低嘅時候，膝頭一定唔可以超過腳尖，否則好傷膝頭，將來會有問題， 阿蕊講得唔清楚， 膝頭會出事咖。所以學功夫學紥馬 已經唔容易嘅事
聽你哋三個的組合舒服好多，不用聽到什麼都全線震憾整個娛樂圈、全線中港台頭條、咁啊明唔明啊⋯⋯🤣
Desmond Ng 完全同意
係地球上⋯⋯全球華人⋯⋯全球人類⋯⋯誇張到呢
and “”你地有无听过、我惗你地都系唔知噶啦、姐系呢 “”
我每日趕返工 快步喘氣行去地鐵站10分鐘，趕去食午餐 快步喘氣行15分鐘，來回已經30分鐘，因為公司樓下啲食物太貴😂
練肌肉 係 次數X重量, 重D 可以做少D. 但如果係想練力度就要用重既.
無梁思浩…個節目根本可以摺埋簡中放一次假就Ok
梗係拎重啲啞鈴 肌肉先爆 教練講㗎
心跳加速 喘氣 出汗
又講咸古。
有無何B仔練習工夫？
蕊姐姐，這集節目帶領得好好，絕無虛埸；開頭暖場一流，內容逐步推進👍🏻。
鄒攝，配合得宜，有助推進話題💪🏻。
幾好喎！講下呢d資訊，重點係講得好生動，一啲都唔悶，搞到我都跟住做。👍🏼
It's good to listen to health topic.
今集好好聽呀……好多謝蕊蕊分享運動資訊…… 好正呀……每日十分鐘……我都要開始鍛鍊！
最喜歡妳資訊正確💪你懂的😏
Ps上次妳話梳打水加柚子蜜……我整咗嚟飲……真係好好好好飲呀🤩
我一早就這樣飲柚子蜜-跟柚子梳打同理！
如何做？詳細材料 thanks
蕊姐姐💪👍
今集好聽好多, 無梁思x扮有大佬, 兩女主持也大方得體得多, 沒有尖叫,附和擦鞋野👍👍👍
阿攝識嘢，即使學功夫扎馬 都係蹲低嘅時候，膝頭一定唔可以超過腳尖，否則好傷膝頭，將來會有問題， 阿蕊講得唔清楚， 膝頭會出事咖。
所以學功夫學紥馬 已經唔容易嘅事
聽你哋三個的組合舒服好多，不用聽到什麼都全線震憾整個娛樂圈、全線中港台頭條、咁啊明唔明啊⋯⋯🤣
Desmond Ng 完全同意
係地球上⋯⋯全球華人⋯⋯全球人類⋯⋯誇張到呢
and “”你地有无听过、我惗你地都系唔知噶啦、姐系呢 “”
我每日趕返工 快步喘氣行去地鐵站10分鐘，趕去食午餐 快步喘氣行15分鐘，來回已經30分鐘，因為公司樓下啲食物太貴😂
練肌肉 係 次數X重量, 重D 可以做少D.
但如果係想練力度就要用重既.
無梁思浩…
個節目根本可以摺埋
簡中放一次假就Ok
梗係拎重啲啞鈴 肌肉先爆 教練講㗎
心跳加速 喘氣 出汗
又講咸古。
有無何B仔練習工夫？