Tanulj meg húzódzkodni a TRX segítségével!

A TRX-et kevesen használják a húzódzkodásuk fejlesztésére. Amikor húzó mozgásról van szó, akkor legtöbbeknek a TRX evezés jut eszükbe. Ebben a videóban bemutatunk két alternatívát is, mellyel kimaxolhatod a TRX-ben rejlő húzómozdulatokat. Emellett azt is érdemes észben tartanod, hogy a TRX hosszának változtatása gyerekjáték. Pont azért, hogy az eszközben rejlő rengeteg lehetőséget minél könnyebben kiaknázhasd.
Ezeknél a gyakorlatoknál túlrövidítve és rövid hosszon használjuk a TRX-et.
Egyiket már egy korábbi videóban is bemutattuk. Amennyiben ez a verzió érdekel jobban, nézd meg ezt a videónkat is:
• Így tudod több síkban ...
Próbáld ki Te is! Ha tetszett like-olj. Ha kérdésed lenne írj nekünk! :)

[@TheDunpeal1]

Attila!
Köszönöm szépen a minőségi és hasznos videót!
A második verzió tényleg jóval húzósabb, azon jóval többet kell
dolgozni a helyes kivitelezésért.
Szeretnék tenni egy javaslatot, ami akár egy videó sorozat formájában is megvalósítható: legjobb tricepsz és bicepsz TRX gyakorlatok, legjobb TRX lábgyakorlatok vagy legjobb húzó, nyomó és toló gyakorlatok TRX-el. Emlékeim szerint nyújtós videó volt már, de ha ilyen "Best of" formában is megvalósítható, azt is szívesen megnézem.
Köszönöm!

[@stabilityworkout]

Kedves Zoltán! Jó ötlet. Felírom a tervezett videókhoz ezeket is :) Üdv, Attila