Genio doc sus explicaciones son fabulosas y tan entendibles q me asombran tengo 93 años y aprendo mucho de sus clases xq eso es lo q considero de cada una de sus charlas bendiciones🙏❤️
Mi hijo con autismo logra dormir bien con la apigenina + glicinato de magnesio dos horas antes de dormir. Y la melatonina una hora antes. En el día toma L-teanina y también baja la ansiedad. Por su condición, yo duermo muy estresada y a veces tengo insomnio, así que también tomo magnesio y melatonina. Incorporé la apigenina y despierto muy descansada.
Waoo, gracias, doctor, no sabes cuanto me ha ayudado la ashwanda. Tenia un stres crónico, que hace poco, hasta hospitalizada estuve. Y gracias al video suyo, recomendando la ashwanda, estoy mucho más relajada, y ya no siento esa ansiedad y taquicardia que sentía al estar siempre piensa y piensa en los problemas, mil gracias 😊
Gracias doctor Javier Furman que mí Dios eterno lo bendiga siempre austed y atoda su familia gracias por su valiosa información que tenga un excelente día gracias
Buen día mi querido Dr ! Muchas gracias por hablarnos de los beneficios de la Melatonina y cuando y por cuanto tiempo tomarla además de cuando hay que dormirnos y alejarnos de las pantallas por al.memos 2 horas antes de dormir par así ayudar a nuestros cuerpos a descansar debidamente. Reciba un abrazo con cariño ! Cuidese mucho y que Dios lo cuide a usted y a sus seres amados de igual manera. 🌻🌻🌻☕🌈☘️☘️☘️😘🫂😊
Hola Doc, siempre lo escucho, hoy busqué este video, ya que hace mucho tiempo no puedo dormir, hoy llore de la desesperación, tomo algunos suplementos pero voy a seguir también estas recomendaciones, gracias
Doctor es maravillosa poder ver y aprender de su vídeo le agradezco mucho cada video todo súper bueno lo pondré en practica ya que sufro de un insomnio terrible Dios le bendiga desde República Dominicana 👋
Mil gracias Dr Javier,muy interesantes sus consejos científicos. Dios me le siga bendiciendo grandemente.Le saluda Carolina Manjarrez Perdomo de Valledupar Cesar Colombia
A mí también me pasa que despues de tomar durante una temporada, luego ya no duermo también y he probado varios, como liberación lenta, los que vienen con hierbas, etc.
Excelente información,y le diré doctor que he seguido sus consejos al pie de la letra y aún así no puedo dormir,tengo problemas de tiroides y estoy tomando medicamento,,y mi doctora me recetó hydroxyzine para dormir pero quiero dejar de tomarla,,usted me podría decir algo sobre ese medicamento? Gracias
Gracias doctor yo llevo tomando muchos años akilea melatonina y no siempre me hace efecto gracias por todo sus consejos y avitos valen mucho y noto que es imposible no hace efecto feliz día
BUENAS NOCHES : JAVIER UN PLACER . UN GRAN ABRAZO , UN CORDIAL SALUDO BEATRIZ . GRACIAS POR TODO . YO SOY URUGUAYA . ACA NO ES ASI SUPER MAL LOS MEDICOS , LOS OTROS DIAS FUI A NUROLOGO , POR DOLOR DE CABEZA , PORQUE OBTUVE MENINGUITIS EN MI NIÑEZ Y SIEMPRE TRABAJE CON DOLOR DE CABEZA Y ME QUEDO UN TUMOR Y DUELE .. Y. AL VERME ACCIDENTARME , MAS ME DUELE . ESTE DOCTOR ; ES URUGUAYO MILTON HABRAN SALDAÑA . YO ME ATIENDO EN CIUDAD DE MERCEDES SORINO ES PESIMO ..LA ATENCION . NI BIEN ME JUBILEN IRE HACERME UN BUEN CHEQUEO
Dr Javier hoy pido de tu gran ayuda para poder saber cómo controlar y que poder tomar naturalmente para la depresión, sufro de esta desde los 14 años años, ahora que tengo fibromialgia y que mi papi ha fallecido hace 4 meses, mi vida está hecha un caos y lo peor es q mi tristeza se la estoy trasmitiendo a mi pequeña de 11 años y tengo miedo, ansiedad, lloro mucho, tengo desesperación, no me hallo, gracias de antemano mi dr, si me puedes ayudar, porque con la fibromialgia haz sido mi ángel, y busco una voz de aliento ante esta situación que me agobia. Muchas gracias. Un fuerte abrazo desde Colombia 💕
Hola, apueste a la cascada de beneficios: coma saludable y haga ejercicio, y todo lo demás va a ir cayendo de forma automática dado que te sentirás atraid@ hacia las cosas positivas. Un abrazo
Hola doctor saludos un abrazo doctor empeze a tomar melatonina y me hace soñar y amanezco sin ganas de hacer nada será que no me cae bien será que tomo el triptófano gracias
Gracias Dr por toda la importante información, estoy con síntomas de la menopausia ( calores, bochornos, etc...) no me permiten descansar como se debe, duermo superficialmente y amanezco con dolor de todo. Puedo tomar los dos suplementos? . Gracias por su respuesta.
Una pregunta Doctor, me recomendaron la Melatonina para ayudar a aliviar mareo y vértigo, según un estudio serio le a cambiado la vida a personas con esta afección.agradezco su opinión. Gracias.
El te verde me bajo el CORTIZOL y tomo complejo B como b1 b6 b9 b12 y ya logre manter todo aló normal tomar el té verde antes delas 6 pm ocea en las mañanas ayunas mejor y alas 6 pm
Doctor excelente vídeo… en mi caso el cortisol lo tengo en 22.4 y me despierto 2 y 3 veces al baño… tengo 67 años y el cortisol no me deja bajar mucho de peso…. Como me bajó el cortisol? Yo uso a veces melatonina y ashwanda
Apreciado doctor Javier, un grato saludo desde Pasto, Colombia: gracias por sus conetnidos, me han servido sobremanera. Quería saber si es posible nos pueda generar un video de Youtobe en l que se explique las bondades del Inositol, un carbohidrato o conocido como la vitamina de la calma. Es posible combinarlo con threonato de magnesio y la ashwagandha u otros adaptógenos. Gracias.
Gracias muy interesante voy a tratar de aplicarlo otra pregunta también la melatonina puede ser un suplemento dietario aparte the para dormir para la salud de las células en general
Hola gracias por tu comentario por este medio no es posible recomendar marcas, lo ideal sería verlo con un profesional de la salud que tenga un abordaje integrativo y funcional para recomendar la dosis y cómo combinarla. Para más información te dejamos el número de WhatsApp: Wa.me/5491166021515. Saludos.
Hola dr buenos días acá en merida yucatan,mexico, tengo una pregunta podría decirme cómo restaurar el organismo después de un tratamiento fuerte? Mi hija de 19 años entro al tratamiento por que se enrojece y le salían como rosáceas en su cutis
Puedo tomar el ashwagandha y el gaba también, o sea primero la melatonina con el ashwagandha y en la noche el gaba? Y también puedo tomar conjuntamente el 5 htp? Me puedes responder eso por favor
Dr le cuento la glándula pineal es la que regula el sueño de allí que la melatonina debe tomarse con luz roja del sol para que ella abra tengo un gran trabajo en neurociencias de la melatonina
@@ginaespinoza4235 tomar el sol ☀️ por tres minutos cerrando los ojos en la mañana (hora Venezuela 🇻🇪 10am)el sol en su espectro desde las ocho am hasta el atardecer 🌅 6pm ella se ve radiante pero ahí hay luz roja no percibida
@@ginaespinoza4235 no recomiendo esta luz del sol para tomarla entre once am y cinco pm si tiene buen horizonte puede mirar por cinco o diez minutos este atardecer 🌅 sino tiene glaucoma o lesión de mácula ocular
Buenas tardes doctor.la melatonina es una hormona.que órgano la produce? El cortisol que órgano lo produce? Que es Serotonina para que sirve y donde se produce.saqueme de la duda.gracias.
Si estas tomando ya benzodiasepinas como.hacer para dejar y reemplazar por la melatonina porque ambas se que no se puede tomar en mi caso tomo clonazepan 0.50 a la noche pero al otro dia si es verdad me levanto con sensacion rara en mi caso empece con ese tratamiento que me dio el neurólogo porque por una situación de gran stress empece con leves ataques de panico , eso por un lado ,y si puedo tomar los otros suplementos?gracias!
Me gusta escuchar meditaciones para dormir porque me relajan mucho y me ayudan a conciliar el sueño hay muchas meditaciones muy tranquilizantes en TH-cam. Pero a la vez no quiero dormir con aparatos encendidos con el wi-fi o el internet. Cómo lo podría solucionar?
Buenos días , mi duermo muy mal , mi Doc me recetó 15 gramos de melatonina por tres meses , no se si es una dosis muy alta …? Y cuánto de Ashwaganda sería lo recomendado , tengo pero en polvo , una cucharadita o más …
@@teresacabo2432 una vez me paso eso de la vista nublosa de un ojo con luz fuerte. Deje de tomar magnesio y los otros suplementos de zinc, vitaminas D3, ashwagandha, maca, creatina y volví a dormir mejor y ya no me pasaba eso.
En Argentina el el horario está adelantado y el verdadero mediodía es a la 1 pm por tanto si te acostas a las 22 en realidad te estás acostando a las 21
Pinturas de Salvador Dalí, pero en movimiento, así, son los sueños que tengo cuando tomo la melatonina. Absolutamente, peor que no poder dormir, pues es una pesadilla, tan vívida que en serio parece que las estás viviendo, que estás allí. Busca "pinturas de Salvador Dalí" luego imagínate que se mueven y te atacan y que vos estás allí en el medio... Alguien tiene una respuesta a tal cosa? Deje de tomarla por eso, luego de año y medio traté de nuevo, tengo continuo insomnio, después de tantos meses, el mismo resultado. Que será? Y que se puede usar en lugar de melatonina? Algún Dr que pueda contestar a la inquietud? Será que solo me pasa a mi? A vos también te pasa...?
Tengo 68 años y de ésos , 40 no he podido dormir más de 5 horas , Y a pedacitos. Me la paso en ir , e ir, e ir a orinar toditita la noche. CUARENTA AÑOS llevo asi. Para mí es una noche normal IR 8 VECES A ORINAR EN LA PURA NOCHE. Y he visto cientos de médicos. Cientos. Auxilio, S.O.S.
Doctor por favor consulta personalizadas por video llamadas para los que no vivimos en su país Argentina , entré a su sitio web y solo es para Argentina lo que ofreces Gracias, gracias, gracias 🪴
👋👋Hola soy Maribel del equipo de Javier Furman Gracias por escribirnos, para turnos se puede comunicar con nosotros vía WhatsApp:🤳 Wa.me/5491166021515. Saludos.
Genio doc sus explicaciones son fabulosas y tan entendibles q me asombran tengo 93 años y aprendo mucho de sus clases xq eso es lo q considero de cada una de sus charlas bendiciones🙏❤️
Mi hijo con autismo logra dormir bien con la apigenina + glicinato de magnesio dos horas antes de dormir. Y la melatonina una hora antes. En el día toma L-teanina y también baja la ansiedad. Por su condición, yo duermo muy estresada y a veces tengo insomnio, así que también tomo magnesio y melatonina. Incorporé la apigenina y despierto muy descansada.
Waoo, gracias, doctor, no sabes cuanto me ha ayudado la ashwanda. Tenia un stres crónico, que hace poco, hasta hospitalizada estuve. Y gracias al video suyo, recomendando la ashwanda, estoy mucho más relajada, y ya no siento esa ansiedad y taquicardia que sentía al estar siempre piensa y piensa en los problemas, mil gracias 😊
Que es la ashwanda?
Yo tengo Pero investigue q puede dañar los riñones, cuántos miligramos usas?
Gracias doctor Javier Furman que mí Dios eterno lo bendiga siempre austed y atoda su familia gracias por su valiosa información que tenga un excelente día gracias
Que pedazo de profesional querido Javier !!!!! ES un placer enorme escucharlo !!!!!! GRACIAS ABRAZO
Me encantan tus vídeos porque eres muy fácil de comprender 😊😊gracias gracias gracias
*Excelente información doctor, como siempre impecable y detallada su explicación. Muchas gracias!* 🇦🇷👍💪
Es un problema del cual no se habla mucho y siendo algo muy común en la gran mayoría de la población. Se duerme poco y mal. Gracias por su aporte Dr
Dr un millon de gracias por sus consejos!! Luz, salud y bendiciones para usted y su familia 😊🙏🙏🙏
Yo compre en gomas y funciona no podía dormir por nada ahora se ha reconfigurado mi horario d sueño
Buen día mi querido Dr ! Muchas gracias por hablarnos de los beneficios de la Melatonina y cuando y por cuanto tiempo tomarla además de cuando hay que dormirnos y alejarnos de las pantallas por al.memos 2 horas antes de dormir par así ayudar a nuestros cuerpos a descansar debidamente. Reciba un abrazo con cariño ! Cuidese mucho y que Dios lo cuide a usted y a sus seres amados de igual manera. 🌻🌻🌻☕🌈☘️☘️☘️😘🫂😊
Soy médico familiar especialista en gastroheoatoligia y recién doctorado en Neurociencias tengo 73 años
Y qué ?
Lo mismo pregunto,no aporta nada@@zulimareyes5170
Tomo melatonina y magnesio y aun así me despierto en la noche
Y k nos aconseja doctor
Doctor de neurociencias k nos aconseja
Gracias Doctor, hare todas sus recomendaciones porque necesito solucionar conciliar el sueño
De suma importancia. Muchísimas gracias, doctor.
Hola Doc, siempre lo escucho, hoy busqué este video, ya que hace mucho tiempo no puedo dormir, hoy llore de la desesperación, tomo algunos suplementos pero voy a seguir también estas recomendaciones, gracias
Doctor genio total! didáctico! gracias por sus enseñanzas!!!❤
Hola Anita muchas gracias!
Gracias Doctor Javier Qué Dios lo bendiga y proteja siempre ❤❤❤
Muchas gracias Dr., por su tiempo y su información tan valiosa, bendiciones 🙏🙏🙏
Genio!!!gracias!!!!!❤❤🙏
Doctor es maravillosa poder ver y aprender de su vídeo le agradezco mucho cada video todo súper bueno lo pondré en practica ya que sufro de un insomnio terrible Dios le bendiga desde República Dominicana 👋
Te mereces un buen like 👍❤️ de gran ayuda y profesionalismo me ayudas mucho gran canal de ayuda gracias desde Cuenca Ecuador 🇪🇨❤️
GUAUUUU
EXCELENTE INFORMACION DR. MIL BENDICIONES
Muchas gracias, excelentísimo doctor Javier F. Claro y entendible.
¡Gracias por tu mensaje! esperamos que te guste y sea de gran ayuda
Mil gracias Dr Javier,muy interesantes sus consejos científicos.
Dios me le siga bendiciendo grandemente.Le saluda Carolina Manjarrez Perdomo de Valledupar Cesar Colombia
IMPRESIONANTE Dr. MEJOR EXPLICADO IMPOSIBLE!!!! 👏👏
Gracias. Saludos
@@javierfurmanComo puedo contactarlo Dr. para hacer una consulta? gracias..Saludos
Fascinante Doctor Dios le colme de Bendiciones
Buenos días 🙋♀️....que excelente información...desconocía sobre el tema ....gracias Doctor 👏
Muchas gracias doctor por sus consejos 🥰🥰🥰🥰
Hola doctor muchas gracias por su sugerencia
Gracias doctor Salfuman 💪🏼💚
A mí también me pasa que despues de tomar durante una temporada, luego ya no duermo también y he probado varios, como liberación lenta, los que vienen con hierbas, etc.
Ay mi querdo dr preferido yo con mi ansiedad mi cerebro no para!! Es muy desgantante
Si es terrible éso
GRACIAS INFINITAS ❤
Excelente información,y le diré doctor que he seguido sus consejos al pie de la letra y aún así no puedo dormir,tengo problemas de tiroides y estoy tomando medicamento,,y mi doctora me recetó hydroxyzine para dormir pero quiero dejar de tomarla,,usted me podría decir algo sobre ese medicamento? Gracias
Maquina javi sos el 1
Muy buena explicación Dr hablemos sobre la dieta para mejorar el higdo❤ gracias
Gracias doctor ❤❤❤
Gracias a ti
TOMO MELATONINA HACE AÑOS Y ME DUERMO BIEN Y DESPIERTO BIEN. 👏👏👏👏
A ti no te pasa que al tercer día de tomarlo ya no funciona tan bien como el primero y segundo día?
Llevo tomandondola 2 semanas y pareciera que tomo sonideros! Me "tira" a los 10 mnts con sueño constante y reparador.@@danteslordarcanine
Sería importante añadir cuantos mgs se deben de tomar, por favor.
Gracias doctor yo llevo tomando muchos años akilea melatonina y no siempre me hace efecto gracias por todo sus consejos y avitos valen mucho y noto que es imposible no hace efecto feliz día
BUENAS NOCHES : JAVIER UN PLACER . UN GRAN ABRAZO , UN CORDIAL SALUDO BEATRIZ . GRACIAS POR TODO . YO SOY URUGUAYA . ACA NO ES ASI SUPER MAL LOS MEDICOS , LOS OTROS DIAS FUI A NUROLOGO , POR DOLOR DE CABEZA , PORQUE OBTUVE MENINGUITIS EN MI NIÑEZ Y SIEMPRE TRABAJE CON DOLOR DE CABEZA Y ME QUEDO UN TUMOR Y DUELE .. Y. AL VERME ACCIDENTARME , MAS ME DUELE . ESTE DOCTOR ; ES URUGUAYO MILTON HABRAN SALDAÑA . YO ME ATIENDO EN CIUDAD DE MERCEDES SORINO ES PESIMO ..LA ATENCION . NI BIEN ME JUBILEN IRE HACERME UN BUEN CHEQUEO
🏋️👍👍exelente video gracias
Gracias por ver
Dr Javier hoy pido de tu gran ayuda para poder saber cómo controlar y que poder tomar naturalmente para la depresión, sufro de esta desde los 14 años años, ahora que tengo fibromialgia y que mi papi ha fallecido hace 4 meses, mi vida está hecha un caos y lo peor es q mi tristeza se la estoy trasmitiendo a mi pequeña de 11 años y tengo miedo, ansiedad, lloro mucho, tengo desesperación, no me hallo, gracias de antemano mi dr, si me puedes ayudar, porque con la fibromialgia haz sido mi ángel, y busco una voz de aliento ante esta situación que me agobia. Muchas gracias. Un fuerte abrazo desde Colombia 💕
Hola, apueste a la cascada de beneficios: coma saludable y haga ejercicio, y todo lo demás va a ir cayendo de forma automática dado que te sentirás atraid@ hacia las cosas positivas. Un abrazo
Hola
Necesito todo esto ...😞
Haz un vídeo sobre verrugas y demás , por favor!
Hola doctor saludos un abrazo doctor empeze a tomar melatonina y me hace soñar y amanezco sin ganas de hacer nada será que no me cae bien será que tomo el triptófano gracias
Gracias Dr por toda la importante información, estoy con síntomas de la menopausia ( calores, bochornos, etc...) no me permiten descansar como se debe, duermo superficialmente y amanezco con dolor de todo. Puedo tomar los dos suplementos? . Gracias por su respuesta.
Muchas gracias dr, quisiera preguntarle por cuánto tiempo se debe tomar y si produce acostumbramiento.
Una pregunta Doctor, me recomendaron la Melatonina para ayudar a aliviar mareo y vértigo, según un estudio serio le a cambiado la vida a personas con esta afección.agradezco su opinión. Gracias.
El te verde me bajo el CORTIZOL y tomo complejo B como b1 b6 b9 b12 y ya logre manter todo aló normal tomar el té verde antes delas 6 pm ocea en las mañanas ayunas mejor y alas 6 pm
Impresiomante las ganas y la atencion que le pones para hacer los video, te felicito sos un crack!! Saludos desde uruguay
Gracias doc. Dormirnos una siesta es bueno?
Doctor excelente vídeo… en mi caso el cortisol lo tengo en 22.4 y me despierto 2 y 3 veces al baño… tengo 67 años y el cortisol no me deja bajar mucho de peso…. Como me bajó el cortisol? Yo uso a veces melatonina y ashwanda
Solía usarlas las 2 al mismo tiempo para acostarme..
Apreciado doctor Javier, un grato saludo desde Pasto, Colombia: gracias por sus conetnidos, me han servido sobremanera. Quería saber si es posible nos pueda generar un video de Youtobe en l que se explique las bondades del Inositol, un carbohidrato o conocido como la vitamina de la calma. Es posible combinarlo con threonato de magnesio y la ashwagandha u otros adaptógenos. Gracias.
Gracias muy interesante voy a tratar de aplicarlo otra pregunta también la melatonina puede ser un suplemento dietario aparte the para dormir para la salud de las células en general
Dr muy buenos y instructivos sus videos quisiera saber que astaxantina me recomienda comprar soy de Quilmes argentina gracias y espero su respuesta.
Hola gracias por tu comentario por este medio no es posible recomendar marcas, lo ideal sería verlo con un profesional de la salud que tenga un abordaje integrativo y funcional para recomendar la dosis y cómo combinarla. Para más información te dejamos el número de WhatsApp: Wa.me/5491166021515. Saludos.
Sufro de insomnio hay dias que puedo dormir solo 4 horas seguidas y después ,ya no puedo dormir mas, hay dias que directamente no duermo nada
A mi me pasa igual pero tomando Melatonina y comiendo saludable ,puedo conciliar el sueño perfectamente .Fue con lo único que pude dormir.
Yo me concentro en la respiración consciente. 😪😴😴
Hola dr buenos días acá en merida yucatan,mexico, tengo una pregunta podría decirme cómo restaurar el organismo después de un tratamiento fuerte? Mi hija de 19 años entro al tratamiento por que se enrojece y le salían como rosáceas en su cutis
grazieeeee
Gracias Javier!!
Por favor cual es la dosis de melatonina para adultos de 60 y 70 años de edad! 😮
Puedo tomar el ashwagandha y el gaba también, o sea primero la melatonina con el ashwagandha y en la noche el gaba? Y también puedo tomar conjuntamente el 5 htp? Me puedes responder eso por favor
hola 👋 todos los suplementos se pueden combinar , pero ! Lo más importante es saber si su organismo puede absorber. Gracias por su consulta ☺️
Dr le cuento la glándula pineal es la que regula el sueño de allí que la melatonina debe tomarse con luz roja del sol para que ella abra tengo un gran trabajo en neurociencias de la melatonina
Por favor, lo de la luz roja qué es?
@@ginaespinoza4235 tomar el sol ☀️ por tres minutos cerrando los ojos en la mañana (hora Venezuela 🇻🇪 10am)el sol en su espectro desde las ocho am hasta el atardecer 🌅 6pm ella se ve radiante pero ahí hay luz roja no percibida
@@ginaespinoza4235 no recomiendo esta luz del sol para tomarla entre once am y cinco pm si tiene buen horizonte puede mirar por cinco o diez minutos este atardecer 🌅 sino tiene glaucoma o lesión de mácula ocular
@@ManuelSuarez-zb5dp Muchísimas gracias 🌹
Buenas tardes doctor.la melatonina es una hormona.que órgano la produce? El cortisol que órgano lo produce? Que es Serotonina para que sirve y donde se produce.saqueme de la duda.gracias.
A qué hora se debe tomar el Omega 3
Dr..q puedo hacer para dejar de tomar Alplax 0,5 ...con q lo puedo reemplazar..gracias
Es lo mismo la melatonina que venden en las farmacias las que pasan en la publicidad de la TV doc?
Hola Sergio
🔴 Puedes adquirir tu Melatonina en el siguiente enlace 👉
USA 🇺🇸 amzn.to/3LT8HcK
ESPAÑA 🇪🇸 amzn.to/3WQWLhS
sei bello
Si estas tomando ya benzodiasepinas como.hacer para dejar y reemplazar por la melatonina porque ambas se que no se puede tomar en mi caso tomo clonazepan 0.50 a la noche pero al otro dia si es verdad me levanto con sensacion rara en mi caso empece con ese tratamiento que me dio el neurólogo porque por una situación de gran stress empece con leves ataques de panico , eso por un lado ,y si puedo tomar los otros suplementos?gracias!
A que hora combiene tomar el nac doc?
Voy a comprar aver si me abren
Si trabajas en la noche como puedes tener un buen sueño en el dia ayudame por favor
Puedo moler la pastilla y tomarla
La Melatonina puede provocar mareos??
Dr. Ashwagandha y melatonina antes o después de las comidas?
Hola después de las comidas saludos.
Me operaron me sacaron el ùtero desde ahí tengo insomnio no puedo dormir más ayúdame doctor
Dr que es ashuaganda? Tomo melatonina 2 o 3 x noche y si ne despierto psra ir al baño, después me cuesta volver a dormir
Me gusta escuchar meditaciones para dormir porque me relajan mucho y me ayudan a conciliar el sueño hay muchas meditaciones muy tranquilizantes en TH-cam. Pero a la vez no quiero dormir con aparatos encendidos con el wi-fi o el internet. Cómo lo podría solucionar?
Hola, tengo problema xon el oido y la vista del lado izquierdo d la cara, el zumbido es molesto.
Yo compré pastillas de melatonina en el doctor naturalista detallada y cuando la tomo al rato siento el cuerpo un poco adormecido será normal?
Buenos días , mi duermo muy mal , mi Doc me recetó 15 gramos de melatonina por tres meses , no se si es una dosis muy alta …? Y cuánto de Ashwaganda sería lo recomendado , tengo pero en polvo , una cucharadita o más …
Luego de realizar una analítica completa se determina la dosis y el tiempo administrado💊.
O que puedo tomar
Hola ❤ induce al sueño. Pero no me duerme 😢
Cuantos miligramos serían doctor? Gracias por su respuesta 😅
Y si trabajamos a turnos?
Hola doctor yo mo puedo dormir me duele mucho la cabeza y los hombres y se me ponen las vista mublosa dígame que ago
@@teresacabo2432 una vez me paso eso de la vista nublosa de un ojo con luz fuerte. Deje de tomar magnesio y los otros suplementos de zinc, vitaminas D3, ashwagandha, maca, creatina y volví a dormir mejor y ya no me pasaba eso.
❤
💪🏾💖
Que cantidad de aswahanda sería recomendado por la noche y de gaba?gracias
En Argentina el el horario está adelantado y el verdadero mediodía es a la 1 pm por tanto si te acostas a las 22 en realidad te estás acostando a las 21
Frecuencia theta
Yo quise tomar pero me dijeron que hace para la presión arterial alta yo no duermo.
Pinturas de Salvador Dalí, pero en movimiento, así, son los sueños que tengo cuando tomo la melatonina. Absolutamente, peor que no poder dormir, pues es una pesadilla, tan vívida que en serio parece que las estás viviendo, que estás allí.
Busca "pinturas de Salvador Dalí" luego imagínate que se mueven y te atacan y que vos estás allí en el medio...
Alguien tiene una respuesta a tal cosa?
Deje de tomarla por eso, luego de año y medio traté de nuevo, tengo continuo insomnio, después de tantos meses, el mismo resultado. Que será? Y que se puede usar en lugar de melatonina?
Algún Dr que pueda contestar a la inquietud? Será que solo me pasa a mi? A vos también te pasa...?
Tengo 68 años y de ésos , 40 no he podido dormir más de 5 horas , Y a pedacitos. Me la paso en ir , e ir, e ir a orinar toditita la noche. CUARENTA AÑOS llevo asi. Para mí es una noche normal IR 8 VECES A ORINAR EN LA PURA NOCHE. Y he visto cientos de médicos. Cientos. Auxilio, S.O.S.
Mi marido toma estracto saw palmetto es aceite semillas de calabaza..no dormía por ir a orinar , remedio de Santo!! Este suplemento
SIGAN LOS VIDEOS DEL CIENTIFICO DAVID SINCLER Y LO.QUE DICE DE LA MELATONINA .
El te verde antes de dormir es pesima ida, te dara muchisima energia, solo se toma en el dia.
Doctor por favor consulta personalizadas por video llamadas para los que no vivimos en su país Argentina , entré a su sitio web y solo es para Argentina lo que ofreces
Gracias, gracias, gracias
🪴
👋👋Hola soy Maribel del equipo de Javier Furman Gracias por escribirnos, para turnos se puede comunicar con nosotros vía WhatsApp:🤳 Wa.me/5491166021515. Saludos.
Y cómo se hace si nuestro horario de trabajo se termina a la medianoche y se llega ala casa a la1 am , gracias
Estoy en peri menopausia...me la recetaron y es como tomar caramelos...osea nada de nada de efecto 😢
Puedo tomar Aswaganda y tengo tratamiento con antidepresivos?
Q lástima, el video me sale sin audio