СДВГ и импульсивность. "Я просто не подумала..."
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- Видео про то, как проявляется импульсивность при СДВГ и пара идей о том, что с этим можно сделать.
Также вы узнаете о том, зачем я резала маникюрными ножницами чехол для смартфона и почему импульсивность нам дорого обходится.
ПС: когда я заливала этот ролик, я импульсивно загрузила только заставку от него... Теперь я все исправила! Наслаждайтесь))
Ору. Я такая же. И самое главное, я никогда не сдаю вещи, которые мне не подошли. У меня нет на это сил. 😂
Очень бы хотелось увидеть видео на тему сдвг и работы.
Я постоянно хочу уволиться. До смешного. Все сначала нравится-нравится, а потом через какое-то время становится просто невыносимо от режима, от разговоров коллег, ещё от каких-то странных вещей, одна какая-то мелочь и всё - я раздражаюсь и моментально хочу все бросить. Я уже бросала так универ, увольнялась, устроилась на новую работу и уже опять хочу уволиться. Уже сама себя раздражаю, что не могу просто как все постоянно ходить в свой офис и спокойно делать дела.
как я вас понимаю, я ушла в творческую профессию тут чуть легче - нет рутины и коллег 😅
Аааа я каждый 3 года увольняюсь, что делать
Меня хватает максимум на 5 - 6 месяцев. Теперь я понимаю в чём дело. Мне 49, а я неделю назад узнала про эти четыре буквы)))
@@TommyandAnika Разве бывает работа без рутины?
То же самое. И вот что с этим делать? Мне 42 и я в очередной раз меняю профессию.
‘Во время заказа со мной случился СДВГ…’ - минимум половина моих заказов так и происходит )) Премиальные дырки тоже огонь, жизненно.
Вообще словосочетание смешное - премиальные дырки))
ооооооо, какой инсайт. Я думала, я одна такая дура, что ляпаю не подумав. Думала, надо себя перевоспитывать, учить себя останавливаться, да что со мной не так, отвечаю на вопрос (или наоборот спрашиваю) какую-то фигню, и про меня думают, что я тупая, хотя я сама уже через секунду поняла, что за бред сказала, но поезд ушёл. А уж сколько ошибок было сделано и на работе и вот в таких бытовых вещах - да несчесть) Импульсивные покупки, делаю одно, потом понимаю, что сначала надо было сделать другое, нелепые звонки в какие-то учреждения, вопросы к другим людям не подумав (это вообще бич), да много чего. Из-за всего этого считала себя просто глупой, или что в детстве не было какой-то правильной среды, общения, адекватного отражения от реальности. А вот оно что оказалось-то...
Умные мысли преследовали её, но она была быстрее
Ещё не зная ни про какое СДВГ, в детско-подростковом возрасте стала замечать за собой, что часто действую под влиянием момента, а потом очень жалею о том, что не остановилась, и стала стараться сознательно останавливать себя, чтобы первый импульс прошёл, и можно было решить, стоит это делать действительно или нет. Думаю, что этому очень способствовали два фактора: бедность (когда соблазнов много, а денег кот наплакал, учишься ограничивать себя и обдумывать покупки - хотя у мамы, напротив, потом развилась привычка к бездумным покупкам в качестве «успокоительного») и эмоционально небезопасная среда, когда приходилось постоянно держать мысли и эмоции при себе и действовать тайком, чтобы не получить выволочку.
Я себе установила для покупок «правило двух недель»: если мне через 2 недели всё ещё нужно, тогда думаю о том, чтобы купить.))) А в отношении событий и людей, например, придумала правило «найди три альтернативные версии» или «найди три опровержения» - зачастую оказывается, что верна не моя первая реакция, а одна из версий. Например, подруга не отвечает не потому, что игнорирует, а потому что а) у неё отключился интернет, б) у неё срочная работа, в) она почувствовала себя плохо...
Но всё равно, несмотря на долгую дрессуру себя, как сделаешь что-нибудь сногсшибательное, а потом сидишь и думаешь: «где была моя головушка?» 😆
А ещё иногда привычка тормозить мешает, когда можно сделать доброе дело, кому-то помочь, а ты начинаешь внутри себя рассуждать - и всё, момент упущен. А в следующий раз, вспоминая об этом, кидаешься не подумав, а это оказывается именно тот случай, когда надо было подумать головой.(((
Ой, какие замечательные наблюдения, я тоже пришла приблизительно к таким же.
Ха ха про меня. Хотя тут нужно плакать, а лучше рыдать… а не смеяться. Впрочем, имея Диагноз можно успокоиться и простить себя за бред по жизни. Сколько потерь, упущенных возможностей, четыре замужества, и всё равно одна… и всё благие намерения. Теперь избегаю всех и вся. И вроде одной спокойнее.
Особенно жаль что это СДВИГ отразился и на воспитании детей, хотя я очень старалась
Боже, я 2 дня назад случайно наткнулась на ваше видео и спустя 25 лет своей жизни, поняла что со мной происходит. В чем причина вмех этих необдуианных, где-то неадекватных мыслей, поступков и слов... Мозг просто взрывается 😅 Безумная нетерпимость как можно быстрее и больше посмотреть, почитать, узнать и т.д И по теме видео, ахах вся моя жизнь это подборка сделал/купил/выбросил/сказал не подумав, от бумажки с какой-то важно информацией, до ситуаций по типу шла увидела парикмахерскую зашла и подстриглась под мальчика за день до важного события, и по дороге домой поняла ЧТО произошло и начала просто плакать от своей тупости🙂👍🏻
Я периодически на общественном транспорте уезжаю не в ту сторону/не на том автобусе, потому что посмотрела быстро и не стала перепроверять :) Уехала в авиагородок вместо аэропорта и тд. Могу так несколько раз подряд тупить, в итоге опаздываю, злюсь и заказываю такси. И не могу ждать, если нельзя отследить транспорт - иду к следующей остановке, только бы не стоять.
А сколько было внезапных «озарений» и тормошения партнера: нам СРОЧНО нужно сделать ремонт; давай на этих выходных уедем в новый город и погуляем там; хочу ВОТПРЯМЩАС поехать в такое-то кафе и съесть там бургер.
Муж на такие предложения говорит, что ему надо некоторое время подумать, а я внутренне бешусь - о чем тут думать, либо да, либо нет. Но мы оба со временем научились замечать моей души прекрасные порывы и я сама беру паузу, как в примере с откладыванием вещей в корзину. Спасибо огромное за видео!
Эх, у меня было несколько раз, когда я не могла дождаться свой трамвай или автобус, и намеренно садилась на другой, зная что он идёт совершенно в другую сторону, но при этом надеясь, что каким-то образом я приеду туда, куда мне нужно.
У меня уже дошло до какой-то обратной стороны в связи с этим. Я за всю жизнь настолько настрадалась от того, что всегда ляпаю или делаю что-то невпопад, от постоянных ошибок, от постоянной неправильной последовательности действий, от того, что была много раз в жизни поднята на смех, что просто начала бояться что-либо делать. Поговорка "семь раз отмерь и один отрежь" в моей жизни воплощается в каких-то гипертрофированных формах. У меня начал срабатывать тормоз, когда к примеру идет общая беседа и мне есть что сказать, но не решаюсь говорить, одолеваемая сомнением "а всё ли я правильно поняла?". Не будет ли так, что я скажу не в тему? Я не уверена... Лучше промолчать. А ещё боюсь, например, таких вещей, где нужно что-то сделать, но потом нельзя исправить. Не решаюсь начать расходовать, к примеру, какой-то материал для рукоделия. И ещё в привычку вошло перепроверять и спрашивать себя: "точно?", а потом не верить очевидному и снова перепроверять с этим же вопросом. Я начала просто не верить себе, постоянно подозревать, что где-то я снова накосячила. С теми же заказами на озоне или ВБ... Прежде чем нажать кнопку "оплатить", я раза два вернусь на страницу, всё перечитаю, а потом сижу, но не могу нажать на кнопку. Это точно оно? Это точно те размеры? Точно те характеристики? Я наверное снова что-то не заметила. Пойду ещё раз перечитаю. Я замечаю, что у меня иногда даже руки начинают потеть от этой неуверенности.
Абсолютно та же история! Если подавить вот этот импульс в начале, потом дело уже обдумано, обросло тонной неопределённости и неуверенности и взяться за него также сложно, как студенту зв курсач.
И эти перепроверки вечные, а потом оказывается все равно что то забыл - смотрел прям туда и не видел ошибку. Эххх... Как вот с этой прокрастинацией после подавленного импульса бороться, знать бы
точно так же!!
о да, аналогичная история.. :(
…. О да! Не знаю, что хуже - или неститсь впереди паровоза или тупо сидеть на станции, смотря на проходящие поезда…
Я импульсивно решила сменить 3 профессии подряд за пол года, это привело к стрессовым ситуациям и ухудшению здоровья, когда успокоилась вернулась на изначальное место работы так как оно не плохое😅. Недавно осознала свой СДВГ, на будущее решила, что буду брать паузу между импульсивными мыслями и действиями для осознания как это может повлиять на жизнь и бережнее к себе относиться, спасибо за видео🥰
Очень помогает: перестать себя ругать, притормаживать, заземляться, распределять покупки или действия по степени важности и срочности, и всегда давать себе время подумать, если не подразумевается срочное действие. Если боишься что-то забыть, то записать в свои бесконечные списки. Да пусть вернёшься к этому сильно позже, но скорее всего это будет гораздо более взвешенное и продуктивное действие.
У меня бойфренд с СДВГ, с ним бывает очень весело: «Знаешь, Даш, я на днях купил пауэр банк - это полное говно, вообще не понимаю, кто делает такую херню! Держи, это тебе, я тебе его дарю!» 🤦🏻♀️😅
Да! У меня столько одежды из прошлых импульсивных лет, что я ее до сиз пор раздариваю. Шикарный розовый клетчатый пиджак например! Надела один раз))
Это уже Аспергер, отсутствие возможности поставить себя на место другого
Добрый день, Евгения! Спасибо за Ваш канал! Его порекомендовала мне врач, когда поставил в 36 лет диагноз СДВГ. Многое стало понятно о себе… часто импульсивен поступки совершаю на работе… руководящая должность.. хоть и небольшой коллектив, но как ляпну что то или сделаю в сердцах, когда что-то идёт не по графику… очень тяжело справляться с этим…
Понимаю вас! Только сочувствовать...
Месяц назад попал в такую же ситуацию! Именно с чехлом и новым айфоном. Дома знают про мой СДВГ, мы вместе обсудили и посмеялись. Женя, спасибо, что поделились историей.
Пожалуйста! Я тоже рассказала партнеру, он тоже меня знает, говорит «Сочувствую тебе, не расстраивайся…»
Схуднув, пошла к портному (он мой друг по совместительству, это важно ☺️) перешить штанишки. Пока он их на моих глазах строчил, я едва не сдохла со скуки, перевернула полмастерской в поисках нужных мне лоскутков для пэчворка и выпила литр кофе. Опоздала на два автобуса (они довольно редко ходят), и пошла записываться в автошколу, чтобы меня не бесил общественный транспорт. Пы сы: школу закончила, теперь меня бесят светофоры, пешеходы и пр.
Собираясь в бассейн, по звонку дочки срочно подорвалась к ней в другой город, по пути заехав на работу и взяв отпуск (не спрашивайте). Побыв несколько дней у неё и убедившись, что с ней и новорожденным всё норм, умотала прямо оттуда к маме в другую страну, раз уж всё- равно отпуск. Не заезжая домой… муж сказал потом по телефону грустно- ты же в бассейн собиралась…
Приехала с мужем на ,,смотрины ‘’ дома (с целью купить), отказалась покупать, ибо дом не понравился. Но выйдя в сад и очаровавшись цветущим жасмином, почему- то сказала ,,да’’. 30 лет уже живу в этом доме…
Подобных импульсов в моей жизни вагон с прицепом, да что там: я замуж вышла через месяц знакомства с будущим мужем…
Я пыталась написать длинный и развёрнутый комментарий от души, но забывала что пишу его и Переключалась на что-то другое, либо резко приходила гениальная идея и я все стирала и начинала писать заново. Так что пока коротко выражаю Вам огромную благодарность за этот канал, кажется теперь я понимаю, над чем нужно работать💕
Евгения, веду по вашим рекомендациям календарь и список дел. Мне не совсем ясно, как быть с ежедневными задачами? Например, я решила читать 10 минут в день, приходится каждый день вносить этот пункт в список, либо не удалять его. Но тогда нет удовольствия от отметки "выполнено")) Или например - посуду же каждый день нужно мыть, и кучу других дел. Вечером смотришь на список - выполнила три пункта, а там еще 86 и только за сегодня накидала еще 13. Начинаешь думать - и чем я весь день занималась? Ну да, посуду помыла, ну да в магазин сходила, еды сделала, ах да еще с собакой гуляла, но это не считается, в списке то этого нет))
И еще такой вопрос - есть ли какие-то рекомендации по режиму дня? Я никак не могу его составить так, чтобы он был реально выполнимым, удобным, достаточно гибким, но при этом дисциплинировал. Я понимаю, что с режимом дня мне было бы спокойнее, потому что он снижает тревогу от несделанных дел и помогает структурировать так сказать свою активность - я смотрю в график и думаю, спокойно, сейчас время например обеда (или время сходить в магазин), уборка будет через час, не хватайся за тряпку, всему свое время. А иначе я не могу остановиться, пока не упаду в изнеможении посреди начатых и не доделанных дел. Сложность еще в том, чтобы составить график на неделю, потому что все дни в ней разные по структуре - когда-то надо на работу на полный день, когда-то на полдня, когда-то мы гуляем с собакой вокруг дома, а когда-то идем далеко в лес, ну и т.д. Если у вас будет возможность рассказать что-то на эту тему, будет очень здорово)))
Буквально пару месяцев назад произошла ситуация. Я заказала на вб кроссовки, мне сказали перед тем как брать померить. Я померила один, думаю "ну размер мой, надо брать". Пришла домой меряю оба и замечаю, что обы левых. Самое главное я их сверяла в примерочной несколько раз и не заметила. Я к психологу не ходила, мне 16 и я предполагаю, что у меня СДВГ. Спасибо за ваш канал, я многое поняла и потихоньку начинаю вводить некоторые привычки в свою жизнь.
Спасибо большое за ваши видео )можете, пожалуйста, как-нибудь записать видео как учиться и запоминать человеку информацию с сдвг.Мне кажется,что нам особенно сложно запоминать, готовиться к экзаменам и т.д
Послушал Евгению, почитал комментарии, во многих ситуациях узнаю себя, но теперь такого почти не происходит, все перепроверяю буквально по 10 раз, пока стою на остановке жду автобус-несколько раз достану телефон и уточню расписание, то ли направление автобуса я смотрю, если он опаздывает хоть на минуту - начинаю нервничать, потерял достаточно времени, денег и нервов, чтобы начать перепроверять такие вещи.
Не могу вспомнить в какой именно сфере жизни такого «опыта» еще недостаточно, но эта сфера абсолютно точно есть
Когда Вы начали рассказывать про защитное стекло, я подумала: а что, отрезать лишнее как-нибудь нельзя?
Когда Вы начали расскаказывать про чехол, я подумала: я бы ножницами прорезала. Импульсивное наше братство 😂
спасибо за смешной и одновременно грусных пример. До сих пор нервно реагирую на рекламы в ютюбе и 15 секунд для меня сущая вечность, могу нервно ерзать мышкой. Я постоянно писала истерические смс парням, уже не помню почему, через пару часов жалела но как правило этим все отношения и заканчивались😂 Подруга мне говорила, ну не пиши ты в порыве, лучше напиши мне и отправь, но меня было не остановить. До сих пор в порыве делаю вещи о которых жалею. Пока ждала что мне вернут предоплату за съемную квартиру, накрутила себя, нагрубила человеку, а потом когда пришли деньги (в банке задержка) жутко было стыдно за свое поведение, так и живем😅
У меня нет сдвг - но всё что вы говорите происходило со мной по неопытности , ( поговорка на одни и те же грабли наступать) , пока не приобретается опыт - через боль - потеря денег , ляпнул не подумал , с годами начинаешь верить - смолчи - за умного сойдёшь , молчание - золото и т. д .
Ничего страшного - это как пирамидка из детства , а кольца этой пирамидки это ошибки по неопытности , каждый раз накидываешь кольцо - и оно меньше и меньше , пока не наступает мудрость . Я так вижу и понимаю , потом с годами гормоны спадают - импульсивность спадает , люди учатся на своих ошибках . Начинают больше думать исходя из своего негативного опыта 🌞
Большое спасибо вам за то, рассказываете о жизни с сдвг, просвещаете и помогаете понять себя, делитесь как научиться жить с этим и улучшать жизнь ❤
Я лет в 20 удалила зуб на таком импульсе. Пришла восстанавливать, мне сказали, что там восстанавливать нечего, но, если прямо сейчас пойдете к хирургу, то можно удалить без предварительной записи. Я помчалась удалять, потому, что не хотела потом ждать приема. Сейчас очень жалею. Можно было к другому стоматологу сходить и коронку поставить. Теперь мне имплант обойдется в 120 тысяч, не меньше 😢
у меня тоже такое было много раз. из-за стыда за свое поведение и чувства вины, что я туплю, делаю медленно и так далее, я порой не думаю делаю быстро и не думая. теперь стараюсь, хоть и до внутренней боли порой, задердиваться, думать, давать себе время до нескольких дней, чтобы решить что-то крупное. чем крупнее покупка - тем больше пауза. больно, но надо :( иначе совсем зачахну в ошибках, не вывезу. а с заказами я скрупулезно изучаю, читаю вслух список корзины перед самим заказом, делюсь с близкими списком, если есть возможность, обсуждаю.
омг)) не дослушал до конца видео, сделал коммент :D оказывается, я тоже так делаю с корзиной))
Вот, да, это точно: больно, но надо.
Ну и проблемы у вас. Я внезапно начинаю чувствовать невыносимую скуку. Увольняюсь с работы. Переезжаю в другой город. Трачу накопления на алкоголь, развлечения. А потом когда у меня не остаётся денег, начинаю работать и снова войти в рутину. Там секс с проститутками без резинки, тусовка с бомбжами и с наркоманами и.т.д
Во время заказа со мной случилось СДВГ 😅😅😅 боже оно со мной регулярно случается. Иногда такие элементарные ошибки допускаю, просто адок. Раньше так себя ругала, внутренний критики просто разносил меня в пух и прах. Но, сейчас знаю как себе помочь. Жизнь легче стала.
Забавно, что я довольно медлительна, несмотря на это. То есть, если надо принять решение, а мне не хватает выдержки все внимательно посмотреть, я откладываю это,а потом еще и под весом дедлайна делаю необдуманные поступки😔
((( да... или вообще не делаю...
А вот есть несколько способов медитация с упором на концентрацию очень помогает останавливать импульс и быть вообще в 4 раза более дисциплинированным, если ей заниматься как следует и стараться прогрессироват в сосредоточении,на своем опыте это говорю, воля сильно выростает и я это чувствовал много раз и много раз в конфликтак удавалось поймать вот этот импульс. Но самое главное нужно регулярно заниматься 15-20 минут 2жды в день и именно стараться рости в медитации,не отвлекаться, усложнять уровень и тд. Это работает.И в магазине сдерживаться от покупок тожу помогает,проверенно. 2 минуса медитации первый если бросить будет возврат к прежнему уровню способностей сдерживаться, второй она трудна если не халтурить, но в этом и суть, вы хотите научиться делать какое то упражнение на которое сил не хватает и тренируетесь напряженно для этого, так и тут. Еще говорят она не всем подходит. Таков мой опыт.
Спасибо за ваш канал ❤️
Я прям в голос смеялась от ваших историй, очень откликается 😅😂
Я ненавижу: стоять в очереди, ждать ответа или звонка, ждать кого-то, когда я уже собралась, скучные виды деятельности 🤪
Но самое сложно для меня, это - не послать кого нибудь на три буквы, если меня выбесили или если кто-то что-то написал в соц сетях (какой-то хейт) 😅 я прям за секунду взрываюсь, сложно себя удержать
Не послать кого-то - это считай орден нужен
Точно так же 😅👍🏻
Аналогично на счёт послать и ожидания.
ЕВГЕНИЯ, ДОБРЫЙ ВЕЧЕР. ЗАПИШИТЕ ПОДКАСТ О РАБОТЕ, КАК НЕ ТЕРЯТЬ ИНТЕРЕС, КАК ПРОДОЛЖАТЬ РАБОТАТЬ БЕЗ ЖЕЛАНИЯ ВСЕ БРОСИТЬ.
Первые минуты - пересказ моей истории 😂
Я даже всплакнула. Спасибо за ценные советы ❤
Спасибо вам за новое видео! Постоянно злюсь на близких, срываюсь, кричу. И обычно в таких состояниях либо порчу со всеми отношения, либо, как Вы сказали, покупаю все что вижу. Буду стараться обдумывать и брать паузы. Ещё раз спасибо!
Можно даже не обдумывать особо доя начала, просто тренироваться выходить из комнаты на пару минут
Кошмар, я реально импульсивная и нетерпимая. Особенно меня раздражают медлительные люди🙄 но что касается организованности, тут все отлично.
Хорошо когда импульсивность проявляется по таким мелочам. А когда из-за импульсивности может кто-то пострадать или даже умереть. Тогда хоть в петлю лезь
О ужас...вот так я и выгляжу со стороны....все эти истории про чехол и стекло ,все это про меня...все это пипец как про меня😢😂😂😂
Фууу,для меня стоять в очереди это просто конец света. Ждать кого-то, когда договорились на определенное время. Допустим договор был на 9.00. И вот 9.01 человека нет и у меня просто 🐿️ На счет комментариев. Пишу редко,но если решила написать ,то все равно напишу,даже если решила,что не стоит. Если что-то учить или читать надо ,так то нечто. Минуту учу,читаю ,а 10 минут мечтаю. Могу трижды прочитать и все равно недобросовестно 🤷🤦 Даже в беседе с человеком вроде бы человек и интересен,а замечаю ,что также уношусь в облака спустя пару минут. Помечтала,возвращаюсь и понимаю,что снова втыкала ,а не слушала.😬🥴
У меня вчера произошел СДВГ припадок в на пункте выдачи. Я показываю код Озон, мне приносит сотрудник вещь, я хватаю ее, чтобы рассмотреть. Сотрудник мне: "Подождите, я еще код не отбила". Я возвращаю) Потом показываю код Валдберис. Она приносит несколько вещей, я снова хватаю вещь. Сотрудник: "Подождите, я еще код не отбила". Как-то неловко, но зато я теперь понимаю, что это не я невоспитанная, а это СДВГ. И в следующий раз постараюсь дождаться, когда пробьют код).
Так же было.Ну я думаю таких как мы не мало
Неделю назад сломал смеситель, не разобравшись в конструкции. 😬В подростковом возрасте, чуть не справил малую нужду при малознакомых людях (остановился в последний момент) - был стыдно. Много такого....
Рад видеть тебя!)
Сейчас разбиваю процессы на части - между ними необходимые паузы.
Помню, как мы сидели на кухне с мамой, туда зашел мой сын (ему было года два с половиной), подошел к шкафу с мусорным ведром, открыл его, написал в мусорное ведро, надел трусы, закрыл шкаф и вышел. Мы с мамой сидим молча и даже не знаем, что сказать))))
когда я чувствую что меня заносит и везде в мире хаус, я иду на этот канал и мне становится легче. У Жени голос еще такой терапевтический, я хотела бы быть такой мамой в будущем
СДВГ -как полностью звучит этот диагноз?
Я тоже очень импульсивная,могу хлопнуть дверью,поорать,а затем плачу,потомучто стыдно и гордится собой не могу и "новая жизнь с понедельника"пропала.
В общении с людьми всегда говорила какието глупости,потому что боялась,если сразу не отвечу на вопрос,то все подумают,что я"торможу"
В моей квартире живут мусульмане . И мне надо было сделать поверку счетчиков. 😊 И мне тут сказали на ломанном русском : разбирайтесь сами. Я не знаю, чем бы дело закончилось, но во время конфликта по ватсапу я взяла паузу на 6 часов. И потом я смогла спокойно дипломатично извиниться. Я в крыке могу быть импульсивной. Но резать бы чехол не стала. С мелкой моторикой не очень
Подскажите, а как себя продиагностировать можно? Потому что очень многое из ваших видео мне прям откликается 😞 возможно у меня тоже есть сдвг
У меня так с гневными комментариями в сети, когда хочется что-то написать или ответить, то я пишу, но не отправляю, а закрываю приложение или пост и тд. Очень помогает
ахаха, узнала себя, на днях пришел промокод из летуаля, и я скорее, как в бреду заказала духи (у них одинаковые флаконы, но разные называния), а когда они пришли, поняла что заказала не те, не долго думая, сразу вскрыла, не понравились - и сразу заказала вторые, те что хотела))
На той неделе сдала две раза билет на автобус. Купила билет впопыхах, но с другого вокзала. Затем купила второй раз и поняла, что на другую дату (предыдущий билет я купила так же на другую дату).
Мне 30,сегодня 12 января,2023 год
Я прошла тест на СДВГ и вуаля)
Подозрения были всегда,что я не в порядке и явно что-то у меня есть)
А что за тест? Где можно пройти?
Могу немного успокоить всех. Мне 52. Когда вы начнете стареть, вы немного устанете и не будете такими активными. Вы замедлитесь просто по возрасту. Импульсивность немного уменьшится. Все советы Евгении идеальны. Следуйте!
Точно, с возрастом легче)
хочу дать таким людям совет
ведите дневник ошибок, и планировать день с вечера
у меня перед месячными такое было , это ПМС
Здравствуй Женя!
Рада тебя видеть 😌 У меня такой интерес появился, есть ли какие-то исследования корреляции силы выраженности симптомов сдвг и ковида? Я за два года переболела 2 раза (возможно 3, но тесты делала только 2 раза) и есть ощущение, что туман в голове стал гораздо гуще и разгоняется в разы сложнее. Стало ещё труднее сосредотачиваться, напряжения в голове ещё больше. Хотя сейчас нагрузки у меня гораздо меньше, чем 2-3 года назад.
Привет! Скорее всего, это не СДВГ (если его не было до ковида), а постковидные осложнения, они очень часты у всех людей. Ковид сильно влияет на неврологическую и психиатрическую симптоматику: могут страдать все когнитивные процессы, эмоциональная регуляция страдает и тп. Это вполне достоверная информация, исследования есть.
Так вот как это называется.... "СДВГ случился"...😂 А я на сына ругаюсь, понять не могу почему он не думает прежде чем делать😅
как хорошо что вы вернулись❤
Спасибо большое!
💗💗💗💗🫂🫂🫂🫂🫂 спасибо вам за поддержку
Я достаточно импульсивно принимаю решения. За 2 месяца до окончания школы решила уйти в колледж. На экзаменах я всегда иду в числе первых, потому что мне очень тяжело ждать.
Касательно покупок, меня спасает степендия, приходящая всего раз в месяц, и не такая уж большая сумма, поэтому приходится тщательно обдумывать, что хочу купить.
Ой, импульсивно поступить куда-нибудь - тоже наша тема, ещё круче, чем шоппинг
@@SolveigPM ахахаха ну да, хорошо что повезло с колледжем)
Все свои работы я бросила импульсивно , перееехала в город импульсиво , да много в жизни произошло по импульсу и необдуманно. Ненужные вещи таким образом появляются
Я так торопился открыть долгожданный компьютер, что прочертил прямо по центру передней панели царапину, когда разрезал скотч на коробке, правда потом заполировал.
Ох, как знакомо...
Очень поучительно. Подписалась чтоб знать к чему готовиться. Нашей 4х летней дочери поставили этот диагноз. Предполагаю причины возникновения, тк ребёнок приемный. Уже не так чувство вины гложет. Пмпк прошли, оставили в своем садике.
Наша "даёт джазу" уже сейчас. Хотя,в начале, 3 года назад состояние было будто в небытии человечек. Уж лучше пусть движется и фонтанирует, реакцию на все выдаёт, чем сидит вся в себе как поломанная кукла.
Порой наши нервы сдают. Но мы на то и взрослые чтоб осознать, любить и жалеть.
У нас с дефектологами в городе дефицит. Может посоветуете какую литературу почитать. Логопед уже занимается, лекарства принимаем по назначению. Сама пью магний В6.
Спасибо за видео, рада, что Вы вернулись)❤
спасибо за видео! после него я всё таки убедилась, что у меня нет сдвг. импульсивные поступки меня ужасно пугают, я не умею принимать решения в моменте и ненавижу, когда от меня это требуют.
но при этом я не замечаю никаких названий магазинов возле дома, неправильно читаю условия задач на экзаменах и не могу загорать, потому что это ужасно скучно или не прыгать на месте, когда рассказываю какой то очень увлекательный момент...
нет, на самом деле я всё ещё не уверена. возможно, меня пугают импульсивные поступки, потому что я боюсь допустить ошибку, а не потому что не хочу их совершить... да и недавно я решала пробник по егэ, устала, и решила перешить свою водолазку в топ, а в итоге просто её порезала...
не знаю, но, думаю, высока вероятность того, что это происходит в моей жизни от переутомления и каких-то других вещей, а не от сдвг. ещё раз спасибо!!!
@@butinevgeny как грубо((( если плевать, то мог бы просто не отвечать мне
@@Вика-б8й2ч я заблокировала Евгения, это было грубо и бессмысленно. И неправда: не плевать.
Хотела ответить вам, что если вы не импульсивны, это не значит, что у вас нет СДВГ! То, что вы описываете, выглядит как сложность выбора вплоть до замирания, это тоже частая черта людей с СДВГ. Спасибо за ваш комментарий, я придумала, какое видео снять про это!
@@dashkofa спасибо! было бы правда интересно подробнее послушать о чём-то на эту тему!
Это прям я: сначала делаю потом думаю. Ждать я ненавижу. Если я что-то решила, мне нужно срочно, иначе я начинаю впадать в депрессию
Гладить футболку...? 🤔🗿
я думала у таких людей не хватает ума такими необдуманными действиями, а тут вот что..
Я так объектив для камеры сломала, который в теории можно было продать, решила что его нужно чуть чуть изнутри протереть, разобрала и сломала по дороге.
Сочувствую...
Ох начала вас смотреть😘у моей дочери СДВГ, раньше когда не было понимания что с ней было совсем тяжко, сейчас начинаешь углубляться в эту тему и приходит понимание! Благодарю! Конечно есть много переживаний по поводу как перерастёт во взрослом состоянии, кем будет, как направить, тк сложностей много! Удачи
Сочувствовать-то можно, только последствия своих особенностей ощущаешь только ты и вот ни фига не успокаивают мысли что тебе не повезло родиться с такими особенностями и хуже жить
А ок надо коммент больше чем на три слова. Ну вот уже.
Оборжался хддд спасибо
это ж я 😂😢
Покупки, слова, в диалоге вообще сложно я или в теме, или в контроле😅👛💰👐
только что написала коммент на половине, потом досмотрела)
Дада, я увидела первую фразу))) Потом смотрю - вы дописали))
Я импульчивно взяла ипотеку и быстро построила дом за 2 недели, теперь расхлебываю
Однажды я на авито нашел "нужную" мне колонку, уболтал продавца скинуть мне чуть ли не 50% цены, а когда купил оказалось, что я перепутал модели. Но какова была сила моего напора в моменте! Вы бы знали :)
Ооооо, рассказ про телефон - прямо моя история. Были и резкие слова в лицо близким, и ляпы в лицо руководству, и неудобные прилюдно заданные вопросы к учителям (не, реально несли ересь), очень сложно бывает на конференциях с молчать и дослушивать слабые доклады и не озвучить, что автор попробовал притянуть результатах. В 40+ поняла, что просто нужны паузы и бутылка воды. В рот набрать воды, выйти из ситуации физически и пройтись на крейсерской скорости пару км и вереуться.
Очень помогает от бытовой импульсивности минимализм. Но воспринимать его нужно как игру. Очень помогает от от внезапных решений на маркет-плейсах, книжных магазинах и в отделе со сладким)).
Спасибо вам большое, вы тот человек к которому можно обратиться ❤️🔥
Я купила автомобиль не подумав импульсивно. Я детстве чуть папину машину не спалила от импульсивности. Я переехала в другой город импульзивно за два дня.
Работать бесплатно 🎉
Дааа, спасибо моему мужчине, что он терпит этот звездец.
Я бы просто порвала чехол со зла. А Вы еще подумали сделать дырочку )))
Спасибо, это очень важно ТО, что Вы делаете!
Блииин((((( Как жизненноооо(((( Милион таких примеров!!!!😢
у меня проявляется в другом, я ненавижу очереди, стоять на светофоре. А покупки наоборот так тщательно выбираю и сама от этого уже устаю
Одно слово - Спасибо!
Ещё из нашей веселой жизни с импульсивными покупками: часто едем куда-нибудь по делам, вдруг неожиданно сворачиваем в Декатлон (или Оби, Леруа, Икеа…), Ося бойфренд набирает огромную корзину палаток-шлангов-шуруповёртов и движется на кассу, решителен и непоколебим в том, что все вот это до последнего самореза ему жизненно необходимо в хозяйстве. Убедить его в обратном в этот момент - невозможно. Я тайно прошу на кассе прислать копию чека мне на емайл и недели через две прихожу и возвращаю две трети всего купленного )) Поэтому мне было бы очень интересно видео о том, что делать и чего желательно не делать, когда у твоего партнера СДВГ)
Главный совет такой: «Понять, пррростить…». Лучшее, что делает мой бойфренд - это ржет, когда я собираюсь покупать что-то очевидно бесполезное. Или спрашивает «это ты чтобы через неделю выбросить?». Но поскольку покупаю я на свои, то это мои проблемы))) Если бы он лез или осуждал, были бы конфликты, а так я сама подхожу к нему посоветоваться, надо ли мне то или это.
Свои импульсы замечаю лишь в компании с лучшей подругой
Для нее пауза это что то автоматическое, она работает у нее вместе с дыханием, за это любою ее, сначала подумает-потом сделает
И поскольку "мы с тамарой ходим парой" часто случается ситуация когла я уже готова пойти искать что то для себя, что то узнавать, знакомиться с людьми всякими, а она мне: подожди, коза, подумать надо
А я стою и жду, через силу и пот на лбу, дается тяжело, но не злюсь на нее, она меня знает, она мне неосознанно помогает
Пока она стоит думает, я рано или поздно тоже хотяб на секундочку задумаюсь
Спасибо, Женя. У моего СДВГ есть обратная сторона - тормознутость. Чтобы в стомиллионный раз не накосячить, я решаю подумать не десять раз, а СТО десять и в итоге вообще не решаюсь ни на какой выбор. И это тоже пипец, ну что ж такое ааа
СДВГ… посмотрела видео и подумала, что большее количество людей с этим расстройством… а если большинство, то - это уже норма)
У меня есть точно такая же история с чехлом, только с планшетом) Маникюрные ножницы рулят!)
Я его уже в итоге выкинула и купила новый (подходящий) за 300р))
У меня нет диагноза СДВГ, но вот это вот нежелание ждать ни секунды, это да.. Последняя ситуация - выбрала не подумав 10месячный курс обучения и взяла в его кредит (70 т.р.) на полтора года. Да, я планировала сменить профессию. Но логичнее было бы выбрать другое направление или хотя бы рассмотреть варианты с более низкой платой за обучение или возможностью трудоустройства. Ну.. значит вот так теперь))
Спасибо за информацию об сдвг.
В голос засмеялась , потому что узнала себя 😂
Евгения, спасибо за ваш канал и работу! Узнала себя во многих ваших примерах
Евгения, большое спасибо! Крайне актуально).
Оборжался
😂😂 какая самоирония 👏
Ураа новое видео, спасибоо
О да..!
😂😂😂 посмеялась про дырочки❤
Жень, спасибо огромное,ваши видео помогают себя понять,анализировать и даже собираться в кучу)
господи, какая жиза (
У меня вся жизнь состоит из таких вот историй. Описывать сами истории , пожалуй, не буду. Интересно рассказать о своих наблюдениях за собой, в моменте.)) каждый раз, и это с детства, Какая-то часть меня говорит:" остановись, ты всё испортишь, нам влетит." Но вторая отвечает : "Пронесёт!"Вот именно это ощущение, стойкое, непоколебимое, из раза в раз, что пронесёт, хотя не пронесло ни разу))
А ещё я заметила феномен мстительной психики сдвгэшника. Чем больше себя ругаешь сам или получаешь птздюлей от близких за свою импульсивность - тем будто бы больше начинаешь пакостить на зло, но не осознанно, психика мстит, как шкодливый кот, которого лупишь тапком, А он потом срет тебе в кровать. И наоборот, ласковое или шутливое замечание как - то откладывается в сознании и получается быть молодцом)
Женя, спасибо за видео! Рада видеть на ютубе:)
Спасибо, Оля!
Спасибо❤