Дядь Сань заведи страницу в Контакте, если не трудно. Время сейчас такое. Кроме видео, там разные плюхи бы постил. С огромным уважением к труду Вашей команды правильных пацанов.
Так же я жал лет 8 назад,на сухую 170;потом витамин Тур и на 175 порвал грудь;потом спина прихватили т.д.Вообщем где то после 37 все по чутка начинает выходить из строя;Сейчас в 46(по прежнему занимаюсь,но уже даже больше турник,отжимания,пару раз в неделю железо) просыпаясь,понимаешь,что организму это нафиг не уперлось,локти,плечи,короче бомбить это хорошо,но потом...вообщем думайте...А так понятно,все здорово у вас и контент и мотивация...
Отличный коллектив!!! Даже ездить на соревнования не нужно, все сами организовали, сделали, молодцы!!! Здоровья всем
Классный коллектив! Отличная атмосфера! Здоровья вам и побед на всех фронтах!
Мощное состязание💪
Атмосфера бомба у вас в зале👍👍👍
👍🏻🤜🤛
Александр, с удовольствием посмотрел.
Оличная команда! Я даже взбодрился глядя на Вас!
Аж глазюки покраснели))) красава! 190 это прям дофига)))
Отличный видос. Дядя Саня - бык. Хотелось бы увидеть видео с упражнениями на растяжку.
Соревнования провели чёткие! Атмосфера и результаты достойные.
Александр спасибо вам большое за полезный видео обзор молодцы мужики 👍💪✊
Норм. Огонь. Продолжать дальше, срочно!
Спасибо за видео! Будем ждать следующих выпусков
👍Супер. Респект вам.
ну красавцы!дядя саня генерал жима)
😀👍🏻👍🏻👍🏻
Хорошая проходочка, парни! Саня, 200 кг. не за горами👍
Дядь Сань заведи страницу в Контакте, если не трудно. Время сейчас такое. Кроме видео, там разные плюхи бы постил. С огромным уважением к труду Вашей команды правильных пацанов.
Дядя Саня спасибо за видео.Кое что новое для себя увидел.
Как всегда красавчики! 💪💪💪
Спасибо
Начиная с грифа по 1-2 повтора и прибавляя по диску и так до упора, никогда не ошибёшься с проходкой! И лучшая разминка!
Красавцы👍💪
Молодцы парни!!! Новых рекордов!!! 👍👍👍💪💪💪
🙏🏻👍🏻
Отлично! ребята мощные,
Замечательно 👍👍👍
Атмосферный зал!👍
Богатыри земли Русской💪🏻👍🏻
Спасибо дядя Саня у тебя всегда всё понятно
Красавчик!! 💪
Крассавцы пацаны!!!
Мужчины респект 💪🤝🤝🤝отличная программа обязательно попробую🤦
Дядя Саня в вашем спортзале живёт ДУХ его визуально видно.😊👍👍👍
Отлично Санёк!!! 👍👍💪💪
Мужик дядь👍🏻
Ну тут лайк 👍🏻
*Ну вы дядьки монстры!*
Как в 90 е.Класс. мощь есть мощь.супер.
Красавы, жим меня больше всего интересует
Дядя Саня блин маща машина прям целая Армата,👍👍👍👍✌️✌️✌️✊✊✊
Дядь Саня ты просто трактор! 👍💪👊. В весе прибавил, к лету сбросить надо.
Через три дня начнём
@@ДядяСаня-с6в какой вес сейчас?
Молодцы братишки💪
На спорте 💪💪💪тренировка бомба
Обстановка по кайфу
Красавчик, молодец
Еще раз убеждаюся что работа обстоятельство не причина главное еб..шить и верить в свое дело ))) всем мощь,сила,ярость🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️
Здравствуйте Александр! Расскажите пожалуйста про массанабор питания.
Респект 👍
К - красава!
Так же я жал лет 8 назад,на сухую 170;потом витамин Тур и на 175 порвал грудь;потом спина прихватили т.д.Вообщем где то после 37 все по чутка начинает выходить из строя;Сейчас в 46(по прежнему занимаюсь,но уже даже больше турник,отжимания,пару раз в неделю железо) просыпаясь,понимаешь,что организму это нафиг не уперлось,локти,плечи,короче бомбить это хорошо,но потом...вообщем думайте...А так понятно,все здорово у вас и контент и мотивация...
Рано ты сдался
@@Volk9696 ну так то я не сдался.И я с 15 лет херррачу
Лучше жать свою 100 до старости чем пожать в молодости 200 и после 40 финиш жизнь марафон а не спринт надо настроится на долгую работу
Потихоньку для здоровья, молодец💪
Машина👍🏻
красюк!
Привет из Казахстана братья, Саня!
🤜🤛
💪💪💪
Душевно
Подскажите а где можно найти эту программу Павла Колохина?по которой вы тренировались
Все красавцы! Интресует вопрос, вы на витаминах?)
Молодцы парни ...
Но любой боксер наваляет вам))))
Вопрос🤔
А разве можно пятую точку прижимать после того как вес сняли со стоек?
А не сразу должна скамьи касаться
а программа то где ребят ?!😊
Вспомнить бы сейчас какие были мысли в моей голове ,лежа под штангой слушая рамштайн в 2005 году !
Приветствую, развивающие недели по 80% были? Есть ссылка на программу, интересно
круто
Подписался🤪
Здравствуйте. Что значит на вашем теле татуировка "шлем"?
а что за программа в итоге то?
👍
Где б такую вахту найти я тож хочу не xyя не делать тупо днями качатся😂
Дядь Сань а вы не в России на вахте ?
В каком подразделении служишь?
какой вес тела у дяди Сани?
Чёт экран черный
Саня, сколько теста в неделю?
а чем на вахте занимаетесь.если не секрет ?
Безопастность
а это именно ваш собственный зал?
80-85% на какое количество повторений и сколько рабочих подходов делали подскажите пожалуйста, буду признателен
80 на 3, 85 на 2. 7-8 рабочих подходов три раза в неделю
И почему про парней ничего не сказал, кто сколько пожал?
Разминочные подходы я так понимаю супериндивидуально, да?
Да , нужно подбирать
Саня, круто! На сколько увеличил максимум за 2 месяца?
Класс ! Фарма есть в крови или все на силе воли ?
На данный момент нет
Посмотрел все ваши видео и так не пойму кто вы. Спецназ? Несёте военную службу?
Охрана , вахтовый метод
@@ДядяСаня-с6в Дядь Сань,ты на пенсии?
Нужен резерв на ВК)
Видно, вес.
Автор зачем ты мое первое смс удалил ? Не любишь критику по делу ?
Дядь Сань, а собственный вес какой?
105 категория
@@ДядяСаня-с6в с ДК?
Здрасти. А зачем выгенаетесь перед жимом?
Для удобства 🤷♂️
д. САНЯ КРУТОЙ МУЖИК! ЛУЧШЕ ВАС СМОТРЕТЬ ЧЕМ ХИМОЗНЫХ ИНФОЦЫГАНЕЙ!
Настоящий олд-скул: подвальная качалка, потертое железо, бон Джови и Раммштайн, гимнастические чудеса на скамье перед жимом. Эх, где мои 120 лет?!
Дядя Саня, почему не Z и не V?
Не задавай провокационные вопросы
Жим лёжа мешает ударке , отжымания на максималку один подход и всё .
Жим лежа это основное в скоростно силовой подготовке боксера
@@ОлександрМусенко-ц1ь первый раз слышу такое.
ДОБРО ДОЛЖНО БЫТЬ С КУЛАКАМИ ДНР
я 70кг только могу 4х6
Можно ОПГ создать
😀😀😀
Чел который на рондоме написал разминочные веса за деньги
Это еще цвет нации не пошел на войну.... А что будет если и такие парни зарулят на украину?
А они что, пуленепробиваемые? 🤦♂️
Начнётся мобилизация😆
Сколько грам ставишь дядя Саня
Вещаю на канале 0 cucteme u matriце!Заходите)
👍