BİR GÜNDE NELER YİYORUM? - DİYETE BAŞLADIM/ BAŞLANGIÇ KİLOM

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 11

  • @Aliyeva1314
    @Aliyeva1314 3 ปีที่แล้ว

    Karnabahari .brakolini nasil pişiriyorsunuz?

    • @aleynagecers
      @aleynagecers  3 ปีที่แล้ว

      İkea’dan bir buharda pişirme aparatı almıştım, onunla buharda pişiriyorum 😌

  • @ciceksu17
    @ciceksu17 3 ปีที่แล้ว

    Valla abla moralini bozma ben 2 yil once 61 kg idim.Bana biseylik geldi zayiflamaya karar verdim 51 e kadar inmistim cok sukur ama okullar kapaninca maalesef uzulerek soyluyirum ki geri aldim 57 olmustum evde ye ic yat moduna gecmistim daha sonra azimlendim tekrar verdim 52 yi gormustum 4 gun once ama 52 4 gun once goruldu hafta sonu cokkkk yedim su an bende diyetteyim ama tahminen 55 falanim su anda tartilmaya cok korkuyorum ya.😮😒😓😓😭😢

    • @aleynagecers
      @aleynagecers  3 ปีที่แล้ว

      Ayy bozmuyorum artık 😂 sadece düzgün besleniyorum tartılmak falan 10 günde bir 😅 yapabiliriz, başarırız yeter ki isteyelim 💪🏼

  • @betulonturk3307
    @betulonturk3307 3 ปีที่แล้ว +1

    Düğün arifesinde 10 kilo verip evlenince hepsini geri almak çünkü neden yedik çokta güzel yedik yani 😒 Bende şuan diyete başlamayı düşünüyorum ama sadece düşünme aşamasındayım umarım senden motive olup başlayacağımm videolarına devam et tatlı kızz her yerden takipteyimm♥️

    • @aleynagecers
      @aleynagecers  3 ปีที่แล้ว

      Ahh hepimiz aynıyız bence ama birlikte halledicez bu yağları 🥳 seni de alayım motivasyon grubuna istersen 😅

    • @betulonturk3307
      @betulonturk3307 3 ปีที่แล้ว

      @@aleynagecers biraz daha hazır olduğumda olabilir teşekkür ederim ☺️

  • @hulyakaz1248
    @hulyakaz1248 3 ปีที่แล้ว

    Merhaba boyunuz kaç acaba tesekkurler 💕

    • @aleynagecers
      @aleynagecers  3 ปีที่แล้ว

      Merhaba boyum 1.62 ❤️🥸

  • @bircansut2038
    @bircansut2038 3 ปีที่แล้ว

    Bnde 86 basliyorum cnm isallh senle beraber bnde vericm hadi bismillah

    • @aleynagecers
      @aleynagecers  3 ปีที่แล้ว

      Ayy İnşallah ❤️ motivasyonumuz daim olsunnn 🤲🏼🥰