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【自律神経 治療 石川】について、自律神経の専門家として、治療に必要な脳を緩める体操をご紹介しております
ありがとうございますうそのように 効あります
阿部さん、コメントありがとうございます。効果を感じられて良かったです。
最初耳の上に手を置いて呼吸する体操をして、首のキツさが軽くなって頭がすっきりしたんですこの体操では視界が広がりました！すごいですね…毎日やりたいと思います
九頭竜(くずりゅう)さん、コメントありがとうございます。効果があって良かったです。毎日繰り返しやってみて下さいね。
本当に脳を緩めることが大切ですね！！
挑戦こそ人生さん、コメントありがとうございます。脳を緩めることは大切ですね。
いつも動画配信ありがとうございます♪脳を緩める！大事ですね❤
初めて視聴しました。簡単な体操なので、長続きしそうです😊有難う御座います🎉
か〜たんさん、コメントありがとうございます。参考になってれば嬉しいですね。
こんな簡単に体が楽になるなんてすごいです！ありがとうございます😊
Kさん、コメントありがとうございます。ゆるむ反射を起こさせる体操なので、簡単な事ですが体は緩みます。
凄いですね!!これ、本当に効きます!!ありがとうございます😊✨️
はなたろうさん、コメントありがとうございます。体操は出来る範囲で続けてみて下さいね。
ありがとうございます！！とても参考になります！！！
gamesさん、コメントありがとうございます。参考になってれば嬉しいですね。
初めてコメントします。目の緊張がひどくて、外を歩くのもつらい状況です。最初は人と会うのに緊張してるのだと思いましたが、最近は、通り過ぎる人にも極度の緊張が起きて、その時、自分の気持ちより先に、目が痛くなり、背中が痛くなり、そのあと、緊張してる？という順番に症状があります。なんとなく、自律神経失調症かなと思って、こちらのサイトを見始めました。とりあえず、目の運動は、初めてやる種類でしたが、体が少し柔らかくなりました。毎日続けてみます。ありがとうございます！
くいさん、コメントありがとうございます。何かの原因の影響で、緊張する癖がついてしまったんでしょうね。まずは目の体操を続けてみて下さいね。
コメントありがとうございます。緊張する癖がついたという表現、ピッタリです。😅💦でも、こうやって、コメント出来るお相手がいると思うだけでも、安心します。これからも動画拝見させて頂きます！
簡単で腕が上がりやすく、首も楽になりました。ありがとうございます✨😊
taka hashiさん、コメントありがとうございます。効果を感じられて良かったです。毎日無理ない範囲で取り組んでみて下さいね。
いつも乍有難うございますニコニコしながらご指導受けてます〜🫶🏼
福田さん、コメントありがとうございます。顔の体操の基本通り行っておられるようで、素晴らしいですね。
今後共宜しくお願い申し上げます
04:30
いつも楽しく拝見しています。今回のはめまい持ちの私には少しキツかった😂です。目の体操が苦手なのですが、少しずつ参考にして頑張りたいです。
ぽんよりさん、コメントありがとうございます。今回の動画は少しハードな体操ですから、ツラいならやらない方が良いですよ。まずは簡単で無理ない体操から、やってみて下さいね。
ありがとうございます😊体がカチカチでまがりません😂でもがんばります❤
小林さん、コメントありがとうございます。体操は他にもありますので、いろんなものをやってみて下さいね。
04:30 自分用
ありがとうございます❤
村瀬さん、コメントありがとうございます。参考になってれば嬉しいです。
こんにちは☀初めて質問させて頂きます私は寝付きが悪く夜中には必ず起きてしまいます。主人は寝付きが良いのですが、中途覚醒があり、酷い時は2時間位で起きてしまいますどんな体操をすれば良いでしょうか?この目の体操で良いのでしょうか?
駒澤さん、コメントありがとうございます。目の体操・顔の体操・深呼吸が基本になりますね。
何時も為に成るお話し、体操を教えて頂き有り難うございますm(__)m。今も朝散歩に嫌々行って来まして、タダタダ苦痛のみでした。この体操なら簡単で手軽に出来、効果も感じられました。有り難うございました🙇
ha raさん、コメントありがとうございます。苦痛になる体操は出来れば避けたいところですね。
同じ方向みる目がつかれるのは目がガチガチ方固まっているからでしょうか？やり終わったら背中まですっきりしました😊
himecondorさん、コメントありがとうございます。目の体操で変わるなら、目の筋肉がガチガチの影響が強いのだと思いますよ。
頭のぼーっと感が和らいでいるときまたはない時コンビニなどの陳列棚を見ると目がチカチカするというかものの見え方がおかしいです脳外科の先生は理解してくれたのですが心療内科の先生は何それという反応で脳を緩める体操もしてますと話すと脳を緩める体操って何と鼻で少し笑われまた薬が一旦変わりました自律神経失調症は誰でもあると言われたのですが朝の目眩もあるので心療内科このまま頼りにするのではなく鍼治療は先生のような整体に行くべきでしょうか目で見ている物を脳が認識するのが遅いというようなお客様はいられますか？またその症状が出た時は基本目の周りがつかれて目を細めて生活してしまっているので引き続き先生の目の体操をさせていただいております
0 0さん、コメントありがとうございます。確かに脳科学に理解のない先生は、脳を緩める体操は否定されますね。脳が疲労や緊張状態になると、認識や判断が遅れます。そのような方も来られますよ。心療内科と鍼治療や整体では、症状に対するアプローチの仕方が大きく変わります。なので、お薬で変わらないのであれば行ってみると良いですよ。
@@jiritsusinkei 前回に引き続きご回答本当にありがとうございます休職してからどのくらいスマホを見る時間が増えたのか確認出る設定をしてなかったので比較することができませんが眼精疲労も疑ってスマホ時間を減らそうと考えたのですが目の周りが重い感じがするので眼精疲労の可能性もありそうですか?
@@mpatm011 確かに眼精疲労もあるかもしれませんね。また自律神経が乱れると、光がまぶしく感じる方も多いですよ。
ぬ
光世さん、コメントありがとうございます。
【自律神経 治療 石川】について、自律神経の専門家として、治療に必要な脳を緩める体操をご紹介しております
ありがとうございます
うそのように 効あります
阿部さん、コメントありがとうございます。
効果を感じられて良かったです。
最初耳の上に手を置いて呼吸する体操をして、首のキツさが軽くなって頭がすっきりしたんです
この体操では視界が広がりました！
すごいですね…毎日やりたいと思います
九頭竜(くずりゅう)さん、コメントありがとうございます。
効果があって良かったです。毎日繰り返しやってみて下さいね。
本当に脳を緩めることが大切ですね！！
挑戦こそ人生さん、コメントありがとうございます。
脳を緩めることは大切ですね。
いつも動画配信ありがとうございます♪
脳を緩める！大事ですね❤
初めて視聴しました。簡単な体操なので、長続きしそうです😊有難う御座います🎉
か〜たんさん、コメントありがとうございます。
参考になってれば嬉しいですね。
こんな簡単に体が楽になるなんてすごいです！ありがとうございます😊
Kさん、コメントありがとうございます。
ゆるむ反射を起こさせる体操なので、簡単な事ですが体は緩みます。
凄いですね!!これ、本当に効きます!!ありがとうございます😊✨️
はなたろうさん、コメントありがとうございます。
体操は出来る範囲で続けてみて下さいね。
ありがとうございます！！
とても参考になります！！！
gamesさん、コメントありがとうございます。
参考になってれば嬉しいですね。
初めてコメントします。目の緊張がひどくて、外を歩くのもつらい状況です。最初は人と会うのに緊張してるのだと思いましたが、最近は、通り過ぎる人にも極度の緊張が起きて、その時、自分の気持ちより先に、目が痛くなり、背中が痛くなり、そのあと、緊張してる？という順番に症状があります。なんとなく、自律神経失調症かなと思って、こちらのサイトを見始めました。
とりあえず、目の運動は、初めてやる種類でしたが、体が少し柔らかくなりました。
毎日続けてみます。ありがとうございます！
くいさん、コメントありがとうございます。
何かの原因の影響で、緊張する癖がついてしまったんでしょうね。
まずは目の体操を続けてみて下さいね。
コメントありがとうございます。
緊張する癖がついたという表現、ピッタリです。😅💦
でも、こうやって、コメント出来るお相手がいると思うだけでも、安心します。
これからも動画拝見させて頂きます！
簡単で腕が上がりやすく、首も楽になりました。ありがとうございます✨😊
taka hashiさん、コメントありがとうございます。
効果を感じられて良かったです。
毎日無理ない範囲で取り組んでみて下さいね。
いつも乍有難うございます
ニコニコしながらご指導受けてます〜🫶🏼
福田さん、コメントありがとうございます。
顔の体操の基本通り行っておられるようで、素晴らしいですね。
今後共宜しくお願い申し上げます
04:30
いつも楽しく拝見しています。今回のはめまい持ちの私には少しキツかった😂です。目の体操が苦手なのですが、少しずつ参考にして頑張りたいです。
ぽんよりさん、コメントありがとうございます。
今回の動画は少しハードな体操ですから、ツラいならやらない方が良いですよ。
まずは簡単で無理ない体操から、やってみて下さいね。
ありがとうございます😊体がカチカチでまがりません😂でもがんばります❤
小林さん、コメントありがとうございます。
体操は他にもありますので、いろんなものをやってみて下さいね。
04:30 自分用
ありがとうございます❤
村瀬さん、コメントありがとうございます。
参考になってれば嬉しいです。
こんにちは☀
初めて質問させて頂きます
私は寝付きが悪く夜中には必ず起きてしまいます。主人は寝付きが良いのですが、中途覚醒があり、酷い時は2時間位で起きてしまいます
どんな体操をすれば良いでしょうか?
この目の体操で良いのでしょうか?
駒澤さん、コメントありがとうございます。
目の体操・顔の体操・深呼吸が基本になりますね。
何時も為に成るお話し、体操を教えて頂き有り難うございますm(__)m。
今も朝散歩に嫌々行って来まして、タダタダ苦痛のみでした。
この体操なら簡単で手軽に出来、効果も感じられました。
有り難うございました🙇
ha raさん、コメントありがとうございます。
苦痛になる体操は出来れば避けたいところですね。
同じ方向みる目がつかれるのは目がガチガチ方固まっているからでしょうか？
やり終わったら背中まですっきりしました😊
himecondorさん、コメントありがとうございます。
目の体操で変わるなら、目の筋肉がガチガチの影響が強いのだと思いますよ。
頭のぼーっと感が和らいでいるときまたはない時コンビニなどの陳列棚を見ると目がチカチカするというかものの見え方がおかしいです脳外科の先生は理解してくれたのですが心療内科の先生は何それという反応で脳を緩める体操もしてますと話すと脳を緩める体操って何と鼻で少し笑われまた薬が一旦変わりました自律神経失調症は誰でもあると言われたのですが朝の目眩もあるので心療内科このまま頼りにするのではなく鍼治療は先生のような整体に行くべきでしょうか
目で見ている物を脳が認識するのが遅いというようなお客様はいられますか？
またその症状が出た時は基本目の周りがつかれて目を細めて生活してしまっているので引き続き先生の目の体操をさせていただいております
0 0さん、コメントありがとうございます。
確かに脳科学に理解のない先生は、脳を緩める体操は否定されますね。
脳が疲労や緊張状態になると、認識や判断が遅れます。そのような方も来られますよ。
心療内科と鍼治療や整体では、症状に対するアプローチの仕方が大きく変わります。なので、お薬で変わらないのであれば行ってみると良いですよ。
@@jiritsusinkei 前回に引き続きご回答本当にありがとうございます
休職してからどのくらいスマホを見る時間が増えたのか確認出る設定をしてなかったので比較することができませんが眼精疲労も疑ってスマホ時間を減らそうと考えたのですが目の周りが重い感じがするので眼精疲労の可能性もありそうですか?
@@mpatm011 確かに眼精疲労もあるかもしれませんね。
また自律神経が乱れると、光がまぶしく感じる方も多いですよ。
ぬ
光世さん、コメントありがとうございます。