清炒奶油南瓜，咸甜軟糯，用最簡單的做法，突出食材本身的味道

[@black90071]

自家種的 牛奶南瓜 奶油南瓜 訂購 產地宜蘭
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💯吃南瓜有很多好處
1⃣保護心血管 心臟
2⃣保健視力 胡蘿蔔素含量為瓜類之冠
3⃣提升免疫力
4⃣保護皮膚 對抗皮膚老化
5⃣助減肥 膳食纖維含量高
(6)預防癌症 降低慢性病
(7)保護攝護線 增進體力 活力
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