Vc, teoricamente, até vai fazer um bulking e um cuting, mas a diferença calórica entre uma fase e outra é pequena. Algo como, em bulking vc come 2.5 kcal e no cuting 2kcal
Sou PAULO MORBIO campeão mundial de braço de ferro e sou fã do seu canal e seu trabalho e gostaria muito de ter oportunidade de gravar um conteúdo com vc irmão .... abraço
Dr. Paulo Muzy, fala mais por favor sobre como o diabético pode emagrecer melhor. Melhores estratégias com a insulina e alimentação. Sou diabetico há 20 anos, praticante de musculação há 10 anos, 37 anos de idade, 1,75 altura, 100 kg, 20% bf, HbA1C de 6,7. Subir de peso é até fácil com a insulina, o problema é que junto vem bastante gordura e, na perda (cuting), além de difícil, o músculos vai embora. Isso mesmo fazendo dieta com déficit ou superavit gradativo, de 25%. Quando o corpo acostuma (platô), uso ciclo de carboidrato. Vira um ciclo vicioso, sem evolução. Muito obrigado
Excelente meu caro. Iniciei um trabalho de ganho de massa e sou natural, já farei algumas adequações pra no Arnold Classic chegar da melhor forma... PRA ASSISTIR! Hahahaha grande abraço e grato pelo conteúdo.
Olá, meu nome é Marcus Dias e venho acompanhando o BNTC e, se me permitem um conselho como assiduo apreciador do material do Muzy, postem os vídeos no TH-cam e áudio no Spotify com o áudio original do IGTV pq fica beeeeem melhor de escutar, mesmo com os ruídos externos .. do jeito atual é bom, mas com o áudio original será muito melhor! Grande abraço para a equipe!
Eu fui ao endócrino e foi prescrito HG para crescimento na infância, na segunda opnião o médico falou isso só iria acelerar o crescimento, mas não aleraria o tamanho final, as vezes até ficaria mais baixo por acelerar o crescimento...
Comecei a acompanhar tem poucos dias, muito bom seu canal e claro os vídeos tbm servem pra motivar demais! Obrigada!! Faz vídeo com sua esposa tbm seria legal
Opa Paulo tudo bom?? Então cara teria como fazer um vídeo falando pra gente como foi seus dias de estudante, como você estudava e suas dicas??? Um abraço e muito sucesso💪
Tem um vídeo dele q a mulher dele entrevista ele. Ele basicamente disse q era trancado dentro d casa estudando e apenas focava naquilo. Ele disse tbm q tirou 0 em física na primeira tentativa, mas na segunda foi a física que o fez passar na facul
O que eu percebi em alguns anos de treino natural o que realmente faz diferença é mudar treino, fazer variaçoes de treino muitas vezes me trazia de volta ate o pump que nao tava mais acontecendo, pump pra quem se alimenta normal, nao tem nada haver com carbo e sodio, nao é por isso que vc nao tem mais pump, é porq vc nao faz variaçoes de treino e tbm pode ser que nao esteja ingerindo agua o suficiente, ate porq todos sabemos que musculo é 70% agua
Dear Dr.Paulo Muzy, How are you doing huh, buddy?. So, I am an Natural guy practice and workout everyday and I did diet very basic and clear, but I didn't have the intension to compete in Bodybuilding not to mention I have a bad genetics to that. But I like so much and appreciate a lot this style/type of physique like their. But what is the most curious that I don't wanna to take no kind of steroids and anabolics. I would like a lot to keep totally natural just is doing diet, working out everyday at gym so hard and intense as the Dwayne Johnson "The Rock" always changing the stimulus of train. A big hug to you and take cares, Right dude?.
Olá Dr. Muzy, queria tirar uma dúvida, eu comecei a "malhar" a pouco tempo, e realmente estou super focado. Meu foco é ter saúde, mas tb um corpo mais estético, atualmente n estou fazendo um dieta super disciplinada, pois fiquei com medo de seguir muiiitas regras no início dessa mudanças de hábito e acabar desistindo. Minha dieta é basicamente muito frango e ovo, já que tinha bastante costume, porém, acho que devo ta comendo mais carbo do que devia, porém, se eu n como, sinto que meu treino ta "fraco". Gostaria de saber se inicialmente, treinar sem uma alimentação super regrada é perca de tempo?
@Walker Mendes Entendi, mas assim, apesar de tudo, n acho o que como algo ruim, já que sempre comia muita proteína, como frango praticamente todo dia, e muito ovo, minha única preocupação, é que tem mais gordura corporal nesse momento, e se seria ruim eu malhar e continuar comendo carbo normalmente... Ou diminuir o carbo pra dar uma diminuida na % de gordura corporal.
@@paulomuzy calma muzy kkkkkkkkkkkkkkkkkkk leva como critica construtiva, vc é o mais monstro do conhecimento, n precisa perder a humildade nem a postura
@@Jhonmartinsz critica construtiva é quando voce oferece uma solucao e nao aponta um problema. Qual o problema de gente como voce? Quando tomam uma resposta na lata se ofendem, ofendem a pessoa e imediatamente se fazem de coitados... que fraco...
@@paulomuzy não deve ser o Muzy respondendo, ou tu é ignorante assim msm só pq é estudado? Tentei amenizar e apaziguar a situação pra tu me chamar de fraco? Não fode mané reveja sua atitude que ta legal n.
Essa informação do bulking/cutting foi a mais valiosa que já ouvi
Eu fazendo bulking e cutting 🤡
Vc, teoricamente, até vai fazer um bulking e um cuting, mas a diferença calórica entre uma fase e outra é pequena. Algo como, em bulking vc come 2.5 kcal e no cuting 2kcal
Muzy absurdo
@@andrecarboni9659 o segredo é gastar mais né
@@gootz2480 não dá nem pra chamar de segredo.
Sou PAULO MORBIO campeão mundial de braço de ferro e sou fã do seu canal e seu trabalho e gostaria muito de ter oportunidade de gravar um conteúdo com vc irmão .... abraço
Dr. Paulo Muzy, fala mais por favor sobre como o diabético pode emagrecer melhor. Melhores estratégias com a insulina e alimentação.
Sou diabetico há 20 anos, praticante de musculação há 10 anos, 37 anos de idade, 1,75 altura, 100 kg, 20% bf, HbA1C de 6,7. Subir de peso é até fácil com a insulina, o problema é que junto vem bastante gordura e, na perda (cuting), além de difícil, o músculos vai embora. Isso mesmo fazendo dieta com déficit ou superavit gradativo, de 25%. Quando o corpo acostuma (platô), uso ciclo de carboidrato. Vira um ciclo vicioso, sem evolução. Muito obrigado
Se puder fala um pouco sobre ácido úrico aumentado, como corrigir e sobre a proteína nesse caso
Excelente meu caro. Iniciei um trabalho de ganho de massa e sou natural, já farei algumas adequações pra no Arnold Classic chegar da melhor forma... PRA ASSISTIR! Hahahaha grande abraço e grato pelo conteúdo.
Olá, meu nome é Marcus Dias e venho acompanhando o BNTC e, se me permitem um conselho como assiduo apreciador do material do Muzy, postem os vídeos no TH-cam e áudio no Spotify com o áudio original do IGTV pq fica beeeeem melhor de escutar, mesmo com os ruídos externos .. do jeito atual é bom, mas com o áudio original será muito melhor! Grande abraço para a equipe!
Excelentes informações!
Show Dr. Só o áudio do vídeo que não ficou legal.
Eu fui ao endócrino e foi prescrito HG para crescimento na infância, na segunda opnião o médico falou isso só iria acelerar o crescimento, mas não aleraria o tamanho final, as vezes até ficaria mais baixo por acelerar o crescimento...
Comecei a acompanhar tem poucos dias, muito bom seu canal e claro os vídeos tbm servem pra motivar demais! Obrigada!! Faz vídeo com sua esposa tbm seria legal
Tem uma entrevista com eles no canal da Max Titanium muito bom
@@antonnyosalles vou olhar vlw
"Tô em off..."
"Não, cê tá em NEVER."
🤣🤣🤣🤣
Dr Paulo Muzy sempre lembrando do tempo de tenente r2.
Gosto de ouvir sua voz, me dá um sono... muito bom! Amo seus vídeos!!!! Show!
Vi aqui as plataformas do muzycast. Mt da hora Paulo. Primeiro podcast que sigo no Spotify
Todo dia um conhecimeno novo mastigadinho, mano o muzy é.... tem q inventar uma palavra nova pra esse cara!
Todo video uma aula, obg muzzy vc é o cara
Todo vídeo um novo aprendizado .
Magnífico o conteúdo Tenente 🇧🇷🏅
Opa Paulo tudo bom?? Então cara teria como fazer um vídeo falando pra gente como foi seus dias de estudante, como você estudava e suas dicas??? Um abraço e muito sucesso💪
Muitooooo boa sua pergunta!
Tem um vídeo dele q a mulher dele entrevista ele. Ele basicamente disse q era trancado dentro d casa estudando e apenas focava naquilo. Ele disse tbm q tirou 0 em física na primeira tentativa, mas na segunda foi a física que o fez passar na facul
@@yarlenlima1031 interessante saber sobre isso, vlw mano
Exato não podemos colocar o físico em estresse sem condições fisiológicas para no mínimo suportar .
O audio nesses fones esta ruim dr!
Nunca fiz off nem cutting, minha evolução foi absurda
Muito bom professor👏🏼👏🏼
"Fica lá, com o bonecão travado." KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
O que eu percebi em alguns anos de treino natural o que realmente faz diferença é mudar treino, fazer variaçoes de treino muitas vezes me trazia de volta ate o pump que nao tava mais acontecendo, pump pra quem se alimenta normal, nao tem nada haver com carbo e sodio, nao é por isso que vc nao tem mais pump, é porq vc nao faz variaçoes de treino e tbm pode ser que nao esteja ingerindo agua o suficiente, ate porq todos sabemos que musculo é 70% agua
Tá muito estilosa com essa touca 😎💂♂️
Eu tô de boa fiz um bulk de 33 anos juntei 66% de BF agora vou secar no num cutting eterno 💪🏾
Dear Dr.Paulo Muzy, How are you doing huh, buddy?. So, I am an Natural guy practice and workout everyday and I did diet very basic and clear, but I didn't have the intension to compete in Bodybuilding not to mention I have a bad genetics to that. But I like so much and appreciate a lot this style/type of physique like their. But what is the most curious that I don't wanna to take no kind of steroids and anabolics. I would like a lot to keep totally natural just is doing diet, working out everyday at gym so hard and intense as the Dwayne Johnson "The Rock" always changing the stimulus of train. A big hug to you and take cares, Right dude?.
Satisfação Dr
Sensacional
Que homem espetacular
Olá Dr. Muzy, queria tirar uma dúvida, eu comecei a "malhar" a pouco tempo, e realmente estou super focado. Meu foco é ter saúde, mas tb um corpo mais estético, atualmente n estou fazendo um dieta super disciplinada, pois fiquei com medo de seguir muiiitas regras no início dessa mudanças de hábito e acabar desistindo. Minha dieta é basicamente muito frango e ovo, já que tinha bastante costume, porém, acho que devo ta comendo mais carbo do que devia, porém, se eu n como, sinto que meu treino ta "fraco". Gostaria de saber se inicialmente, treinar sem uma alimentação super regrada é perca de tempo?
@Walker Mendes Entendi, mas assim, apesar de tudo, n acho o que como algo ruim, já que sempre comia muita proteína, como frango praticamente todo dia, e muito ovo, minha única preocupação, é que tem mais gordura corporal nesse momento, e se seria ruim eu malhar e continuar comendo carbo normalmente... Ou diminuir o carbo pra dar uma diminuida na % de gordura corporal.
Boa tarde!
O áudio está um pouco zoado ou é meu fone?
Ele faz a live de manhã durante o cardio, pelo celular msm, então o áudio acaba ficando assim mesmo, tentando abafar o barulho da maquina.
No decorrer do vídeo, acostumei com o áudio.
🙏🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Kkkk ou estava treinando ombro com halteres quando ouvi falar que não ia ter força para empurrar o coco cara falhou na hora 😂😂😂😂
Eu sou um celta kkkk
Muzy,se possivel procure um microfone melhor!
Só acho meio baixo o volume
Retendo a Amazônia kkkk esse foi foda
Salve Muzy :D
Kkkk 400 não tem força nem pra empurrar kkk.
Fica lá o bonecão. Kkk
me adota
audio mt baixo
Audio ruim , invista em um bom microfone
que tal se voce investisse? ja tem a informacao gratuita, afinal de contas... o que me diz?
@@paulomuzy calma muzy kkkkkkkkkkkkkkkkkkk leva como critica construtiva, vc é o mais monstro do conhecimento, n precisa perder a humildade nem a postura
@@Jhonmartinsz critica construtiva é quando voce oferece uma solucao e nao aponta um problema. Qual o problema de gente como voce? Quando tomam uma resposta na lata se ofendem, ofendem a pessoa e imediatamente se fazem de coitados... que fraco...
@@paulomuzy não deve ser o Muzy respondendo, ou tu é ignorante assim msm só pq é estudado? Tentei amenizar e apaziguar a situação pra tu me chamar de fraco? Não fode mané reveja sua atitude que ta legal n.
@@Jhonmartinsz pronto, chorou... to falando...
"BANHACULTURISTA"...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Mais rapido que o Metabolismo do Júlio
Mais rapido do que a insulina e o gh pra ajudar no metabolismo
@Murilo M. calma cara. Toma um cafe, relaxa.
cara você precisa melhorar seu áudio
ta muito baixo
Sensacional