Mace Flow: Volume 1

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 4

  • @QKVCS27
    @QKVCS27 หลายเดือนก่อน +1

    AWESOME, that "whirlwind" 360 is something I used to do with a tricep strap and a Kettlebell, I cant wait to try it with the Mace ...THANK YOU

    • @strongmandan
      @strongmandan  หลายเดือนก่อน

      It's a fun one to play with for sure!

  • @Dungareeman
    @Dungareeman หลายเดือนก่อน +1

    Looks great and I’m going to work on this over the next week. I like these flow episodes you’ve been making. Very worthwhile to mimic an established routine to work in how to crossover into different swings. Thanks

    • @strongmandan
      @strongmandan  หลายเดือนก่อน

      Appreciate that brotha. It’s been a fun rest day activity for me.