[RECEITA] Café da manhã anti-inflamatório: combata a inflamação e melhore a sua saúde
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- เผยแพร่เมื่อ 28 พ.ค. 2024
- Na aula deste sábado (25), a partir das 19h, vou ensinar vocês a fazer um café da manhã anti-inflamatório.
A inflamação é um processo natural do corpo, mas quando ela é crônica, pode causar problemas de saúde, como doenças cardíacas, diabetes, artrite e até mesmo câncer.
Por isso, é tão importante uma alimentação anti-inflamatória, uma vez que, ela ajuda a reduzir a inflamação e melhora a saúde geral.
Na aula você vai aprender a:
- A importância da alimentação anti-inflamatória para a saúde geral;
- Montar um café da manhã anti-inflamatório fácil e saboroso.
Ao aprender sobre esses tópicos, vocês podem começar a adotar uma alimentação anti-inflamatória ao logo do dia, que pode ajudar a melhorar a sua saúde e reduzir o risco de doenças crônicas.
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Prazer, sou a Dra. Gisela Savioli, nutricionista clínica funcional, fitoterapeuta, jornalista e autora de 10 livros.
Ensino você a transformar sua cozinha em uma farmácia natural e a utilizar o garfo como principal arma contra a inflamação, dores e doenças.
Live toda quinta-feira, às 12h.
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![[ GUIA COMPLETO ] OS 9 MELHORES ALIMENTOS ANTI INFLAMATÓRIOS](http://i.ytimg.com/vi/Ha2c90GoAIk/mqdefault.jpg)
Suco: Couve + maça.🥬🍎
Batata (doce, inglesa).🥔🍠
Ovo. 🍳
Dra Gisela, te acompanho a 10 meses, já perdi 17 kg, muito obrigada por tudo! ❤
Maravilha
Eu e meu esposo ficamos livres de 12 kg cada um tirando farinha branca açúcar e outros produtos industrializados, mais disposição livre de dores .
Um dos segredo é o foco.
Estou na segunda semana sem açúcar branco, pão e bolachas , farinhas brancas em geral e sucos e ferigerantes.depois de uma visita ao médico foi um ultimato.creio que vencerei a batalha contra as dores e a obesidade 104 kilos 😮.
Boa DIA com alegria Dra*
Estou usando o suco de farmácia Estou me sentindo muito bem. Minha digestão melhorou muito.
Boa tarde Dra. Qual a marca de centrífuga você indica?
@@lourdesmadalenasantos116of iijjg look j uccg🎉 highly FFT e let
@@marcielesevero7878a minha é Philco! Maravilhosa!
Boa noite dr. Gisela!!! Esse café da manhã anti-inflamatório é a melhor coisa que aprendi! Vale a pena já tem 4 meses que faço e já desinflamei 14 kg! Vale a pena #sucofarmáciatododia. Obrigada dr. Gisela pelos ensinamentos!!!
Bom dia, porque não conheci a dra antes, mais desde que comecei a escutá-la (04/10) , já desinfalmei 6 kg. E sem dores no corpo!...❤❤❤
Boa noite dra gisela,estou seguindo todas as suas orientações, começo o dia com o café da manhã que combate a inflamação, estou me sentindo mais animada,menos cansada, menos ansiosa,tirei o glútem e os lacticínios, obg gratidão
ddra.vc. fala nesse café da manhã mas nunca vi esse café de fato. A Dra. Angela Chaveiro fala que o café retira a absorção do magnésio e o Dr Lair Ribeiro fala que é ótimo c/gotas de gordura como azeite de oliva, óleo de côco etc. O café é prejudicial. Não se deve tomar. O neurologista Dr Pedro Calabrês fala que o café faz bem p/o cérebro mas não devemos tomar depois das 14:00 h. O que vc me diz sobre esse famoso café da manhã s/ser café
❤muiiita gratidão!!!
Dra Gi❤ Cai de paraquedas aqui mas não foi por acaso creio que foi Deus que me fez cair e já maratonei varios dos seus vídeos... Estarei seguindo assiduamente❤❤❤ Desde já sou muito grata por a sra ser um instrumento de Deus na minha vida para me dar a saúde que tanto nescessito. Gratidão🙏🏻 💝💝💝
Gostei muito das sugestões. Já sigo plano alimentar, vou incluir mais esses.
Gostaria de agradecer as livres disponibilizadas para desinflamação do corpo!!!!! Foi sensacional!!!!! Já te sigo a muito tempo
Amei as dicas Dra. 😍👏
Meus cafés da manhã ficarão uma delícia e saudáveis depois deste vídeo! Obrigada!
Que dicas boas e fáceis,tô sentindo meu corpo começando a mudar,esse fim de semana comi massas e açúcares devido a festas e parece que estou mega inchada, amanhã já volto a me organizar na alimentação 🎉
Parabens dra Gisela. Respeito as suas instruções. A minha pergunta é: no café da manhã,tenho comido tudo em cru sem triturar. Posso continuar sem triturar? Gosto comer a junção das folhas com a maçã. Aguardo. Grata desde 🇵🇹 portugal já aprendi a guardar a hortaliça na cx tapada com papel toalha, dá mesmo resultado. Só ainda nao fiz a sardinha na panela de pressão que agora ñ se apanha sardinha, está no tempo de defeso. Vou seguindo a dra e seu querido esposo. Obrigada pela pureza das vossas palavras para com estes filhos de Deus Pai
Abraço Suzete
Eu melhorei muito com o suco farmácia graças a Deus meu intestino desinflamou e o resto do meu corpo está sarando e também creio que Jesus Cristo está me curando, eu fiquei sem vontade de viver do quão doente eu estava 😢🙏😇
Eu estou assim! Cansada, fadiga crônica e sem vontade de viver!
O suco de farmácia é couve com maça? Já estou fazendo!
Boa noite, dra Gisele e equipe! Espero vencer a insônia e o pré diabetes.
Gente, e para quem é bemmm magrinha. Faz como para de se alimentar bem e não perder ainda mais peso?
Existe contra indicação do suco farmácia para hipotiroidismo? Obrigada
Boa noite. Que Deus abençoe a todos vocês.
Tomei meu suco farmacia hoje pela primeira vez, e me senti bem saciada. Gostei ❤
Boa noite Dra Gisele obrigado pelas dicas do café da manhã eu já estou usando o suco de couve com maçã pós tenho muita prisão de ventre quero desinflamar o intestino
Eu também , já faz duas semanas sem acúcar , alimentos industrializados , leite e derivados , bom , refrigerante não uso há anos . Estou conseguindo usar suco de couve com maçã e agora meu intestino funciona diariamente . Tenho 52 anos e 55 k conhecia muitas coisas mas seu trabalho Gisela , me encorajou e vou continuar ...muito obrigada ! ❤
Boa noite a todos sou de Fortaleza Ceará❤
OLÁ, SOU MAGRA NÃO CONSIGO PEGAR UNS KILO, ME TRATO DE HIPER, SOFRO TENDINIDE E BORSITE, QUE COMER, PARA DESIFLAMAR. GRATIDÃO.
Posso tomar o suco farmácia sem coar??
A batata posso cozinhar e assar depois?!
Bom dia minha querida e amada Dra.
Cruzes. Se cuide.
Dra. Com uma equipe tão preparada, não responde nenhuma dúvida, já fiz várias perguntas e nunca respondeu, não só a mim mas a outras seguidoras. Nossa Deusa!!!
Eu comprei o curso dela. Lá eles respondem tudo.
Todo o material aqui é gratuito. Se quisermos mais informações, temos que comprar o curso. Mais que justo, ela parece ser muito competente. Aqui é uma fonte de renda dela, não tem lógica exigirmos respostas das centenas de perguntas que ela deve receber diariamente. ❤😊
Boa noite GISELA SEMPRE SIMPÁTICA ESTOU ASSISTINDO A AULA E A TODOS VOCES QUE ESTÃO ASSISTINDO ESTA
Se falar café da manhã vou logo lembrar do café da manhã que tomei desde que aprendi a comer café com leite pão torradinho e manteiga. Bolo . Queijo. E só.
Ja estou colocando em pratica, meu esposo e eu, estamos adorando é muito gostoso. Espero controlar todas as ites e asma. Obrigada dra Gisela e equipe.
Bom dia Dra.! Pode congelar esses dois alimentos juntos para ficar mais prático?
Então não vamos chamar mais de café da manhã. Vamos chamar refeição da manhã. Logo depois que acordar.
Genteeeee faz pao de frigideiraaaaa, ovo yogurt ou agua, 5 colheres de farinha d sua preferencia, ru uso 3 de aveia e 2 de linhaca... 1 colher de cha de azeite, sal a gosto, oregano, fermento, mistura tudo e coloca na frigideira
Turma5 ❤👏👏👏
Boa noite Dra. Super simpática e atenciosa!!!!!
❤❤❤
Boa noite doutora não quero perder peso gostaria de ganhar um pouco te sigo tomo todos os dias o suco farmácia e suas dicas me orienta por favor um grande abraço.
Boa noite!Dra Gisele eu perdi as primeiras aulas, porém consegui assistir a essa última aula, que foi um show de informações.Parabéns e obrigada.😘
obrigada
gratidão!
que aula incrivel. Obrigado .nota 1000
Delci boa noite
Maravilha!
Boa noite tudo bem.estou programando o meu café da manhã gostei da dica.percebi a diferença no paladar.obrigada.
Gratidão Dra.!!!
👏👏👏
Amei conhecer você ❤️ gratidão
Muito obrigada Dra Gisela!! Deus lhe abençoe🙏🏼🙏🏼🙏🏼. Eu vou me preparar para o desinflama do ano que vem.🌷
Boa noite Dra Gisele
Amei suas dicas bem práticas
Continuo te assistindo ❤
🙏Dra. Gisela💞🌹
Vou fazer o suco de couve c/maçã ok obrigada!!!!
Amoooooo. Boa noite dra linda
Verdade, bem colorido ❤
Dra Gisela excelente trabalho!!!!
Adoro essa dra.
Excelente suco de couve e maçã faço sempre e ótimo mesmooo tira ansiedade tbm obrigada Dra
É só bater com água, não fica sem doce?
Amo essas receitas!❤
Estou amando tomar o suco farmácia. Já faz uns quinze dias
Obrigada pela dica do café da manhã. Amei❤
Gosto muito da roxa ❤
Boa noite Dra. Gisela, obrigado pela dica para o café da manhâ.
Boa noite!❤
Posso usar suco farmácia, ovos e a batata td no café da manhã juntos
Tenho fribomialgia preciso muito de aprender mi alimentar melhor
Esse suco e uma alimentação natural ajuda bastante.
Amo suas receitas, abraço
Boa noite!🎉
O Suco Farmácia é fantástico...
Olá Dra. Gisela Jesus te abençoe. Uma semana com o suco verde e regularizando o intestino preso devido aos medicamentos..que alívio !!
Coloco tbm abacaxi,couve,maçã..a chia depois que bato tudo já inchada..açafrão e linhaça. Ou o que tiver kk está tbm abrindo o meu apetite. Amém ! Salvador/BA.
Olá Dra.Gisela ti descobri a pouco tempo. Tenho Refluxo. Gostaria de saber se depois de tomar o Suco antiflamatorio posso comer o que? Pois sinto vontade de comer alguma coisa entende. O que posso comer depois dele? GRATIDÃO ❤ DEUS A ABENÇOE
SOU Ciça Barreto
Gosto de Ovos, frutas, castanhas, tapioca, cuscuz qual destes posso come após o Suco.Pois tenho Colesterol Alto.O médico diz que o meu organismo reproduz reproduzir reproduzir reproduzir
Boa noite ,Doutora ❤
Bom dia Dra. Gisela, ótimo este vídeo gostei muito. Sou magra peso 45 Kg tenho 1.50. de altura sou diabética tipo 2 tenho 75 anos,. Não uso açúcar há muito tempo mas uso trigo tenho problemas intestinais como corrigir?
Boa noite.
Dra linda ♡
Dra. Gisela, a couve orgânica que eu compro ela é pequena, duas folhas e duas maçãs as vezes não dá nem meio copo.
Nesse caso posso aumentar o número de couve?
No café da manhã eu substitui o biscoito pela batata doce e o aipim.
Pode também?
Hoje você está mais exuberante ainda Dra
Gratidão a Dr. Gisela. ❤❤❤
Boa noite 🌙 doutora.🙌🏻❤️
Boa noite dr estou adorando suas aulas so ainda não sei como vou comecar a fazera desenflamacao pois estou precisando muito
Eu tenho colostral alto e também quando tento trazer algo como suco detox minha visicula ou meu fígado não aguenta não sei porque será que podem dar uma explicação 🙏
Bom noite, muito obrigada 😘
Caieiras sp gostei
Valeu amiga.
Gosto, muito bom.
Amei sua explicação, Dra Gisela!
Obrigada Dr vou fazer
Dra.Nas aulas do mês passado, fiz uma pergunta.No meu exame abdômen, deu sinais de esteatose de fígado.Mas, os médicos que me atendem, dizem não se preocupar.Apesar disso rendo me cuidado.Dyvida é fiz a pergunta, posso tomar suco verde?Obrigado.
Boa noite dr Gisela
Bom dia dra eu já tomo o suco da couve há dois meses posso continuar a tomar sempre depois vou para o ginásio onze manhã acaba as aulas como um ovo cozido e banana estou a fazer bem as coisas dra espero k sim obrigado porque meu intestino começou a funcionar melhor obrigado fique bem bjcs ❤❤❤
É a primera vez; estou gostando muito é interessante.
Quantas informações maravilhosas!!!!!
Gratidão! Bom domingo ☘️
Dra.Gisele, sempre chic, maravilhosa!
Sempre top né Dra?
Dra. Gisela muitíssimo obrigada pela ajuda diária. Deus lhe abençoe sempre
Boa noite Dra Amo suas dicas.Espero reverter o pré diabetes.
dia sim, dia não faço o seguinte suco: couve, maça, limão, chia, linhaça, propolis e agua... um pouco diferente da Nutri. Mas adoro tomar esse suco logo pela manha e me sinto super bem.
❤
Dra maravilhosa e elegante!❤
Amo ❤ suas explicações sobre saúde!
Boa noite minha querida Doutora Gisele❤
Boa noite dra.gisela obg pir essa receita maravilhosa Deus te abençoe sempre ❤️
Boa noite Dra Gisela. Obrigada pela dica para o café da manhã
Também sofro de hipertireoidismo 😢O que posso comer e o que não posso?
Também gostaria de assistir a Live que ensina como eliminar o cansaço. Muito obrigada❤
Tbm tenho hipertiroidismo
Dr Gisela, é importante a couve ser orgânica, certo?
Dra. Gisele, a senhora é fantástica, muito obrigada por tudo
Onde consigo as aulas. Estou pré diabética e preciso mudar meu hábito alimentar
Bom dia Dr top!¿🎉 q ensinamentos ricos!♡
Obrigado por existir, você é um amor de pessoa. Gratidão!