Meraba ben sana özel fizyoterapi seansı şansı sunuyorum. Benimle beraber çalışmak ve fizik tedavi ihtiyacını karşılamak için bana 0 536 330 72 69 nolu hattan ulaşabilirsin. Postüral sorunlar, nörolojik hastalıklar, spor fizyoterapisi, sakatlıklar, bel omuz veya diz ağrısı sorunlarınız hakkında dünyanın en iyi fizyoterapistiyle beraber çalışmak için bana whatsapp üzerinden ulaş
Bu videoyu izleyene kadar strapı yanlış kullanıyormuşum ve bu yüzden senelerce bi köşede öylece bırakmıştım. Sayende doğru nasıl kullanılır öğrenmiş oldum. Emeğine sağlık. Ayrıca buraya gelip emeği küçümseyerek eleştirmeye çalışanlar memleketin özeti olmuş. Ellerinden hiçbir iş gelmez ama faydalı olmaya çalışanlara engel olur.
Teşekkür ederim geribildirim için. Sizler için kaliteye önem vermeye çalışıyorum fakat kanal biraz yavaş gelişiyor. O yüzden videoları olabildiğince yayabilirsek güzel olur:)
Çok teşekkürler Ömer Hocam , clean and jerk , snatch ile ilgili rehber videolar gelse çok iyi olur , birde front squat yaparken bilek ağrısı oluyor bunun için de güzel bir video gelse mükemmel olur. Teşekkür ederim.
Bende bunu düzgün kullaniminin anlatimini arıyordum sağol un hocam.Kullanamicam diye strap alamiyordum eldiven kullanmıyorum. Şarapları barfiks nasıl çekilir hocam, daha iyimidir?
Hocam eldiven kullanıyorum ama yetersiz kalıyor son sette 1-2 tekrarlık yüksek ağırlıklarda bar kopuyo elimden strap kullanılacağı zaman eldiven+strap mi yoksa yalnız strap mi daha sağlıklıdır ? Teşekkür ederim şimdiden yanıt için iyi geceler..
@@onangame vücut ölçülerim 90 60 90. Oldu mu koçum? Bak evladım kraldan çok kralcı olmayın. Nazende kral çıplak demeyi bilin. Hocamız dediğin arkadaşın vücudu ortada. Ne diyim simdi yalan mı söyleyeyim görünen köy kılavuz istemez.
@@kenansariLA gardas Ben Burda hcoayla alay ettim. Zaten de belli olmadi bunun eti budu ne ki anlaminda yazdim zaten reis ortak dusunuyoruz da niye bu kadar erken cevap yazdim Üç AL olmus amk. Dd
@@onangame şimdi oldu çünkü yorumlarda baya fanatikler gördüm. Xdxdxd senide o kardan biri sandım açıkçası. Bu arada Kanuni Sultan Süleyman han cevap vermeden önce 24saat beklermis bende 3 ay düşünüp öyle cevap veriyorum. Şaka bir yana şimdi bildirim gelince gördüm ondan gecikmeli cvp oldu
Meraba ben sana özel fizyoterapi seansı şansı sunuyorum. Benimle beraber çalışmak ve fizik tedavi ihtiyacını karşılamak için bana 0 536 330 72 69 nolu hattan ulaşabilirsin. Postüral sorunlar, nörolojik hastalıklar, spor fizyoterapisi, sakatlıklar, bel omuz veya diz ağrısı sorunlarınız hakkında dünyanın en iyi fizyoterapistiyle beraber çalışmak için bana whatsapp üzerinden ulaş
Niye böyle bu kadar basit konuya gizemli bir hava katmaya validan ses tonuyla video cektin ki
Bu videoyu izleyene kadar strapı yanlış kullanıyormuşum ve bu yüzden senelerce bi köşede öylece bırakmıştım. Sayende doğru nasıl kullanılır öğrenmiş oldum. Emeğine sağlık. Ayrıca buraya gelip emeği küçümseyerek eleştirmeye çalışanlar memleketin özeti olmuş. Ellerinden hiçbir iş gelmez ama faydalı olmaya çalışanlara engel olur.
Hocam o kadar donuksuz ve suratsız anlatıyosunuzki ekran cıkıp ağzınıza kürekle vurasım geldi bi an🤌🏻herkese iyi idmanlar👍🏻
😂
Bilgilendirme için teşekkürler hocam, fakat izlerken uyumuşum tam anlayamadım.
Hocam gerçekten inanilmaz kaliteli videolar haziliyorsunuz elinize emeğinize sağlık
Teşekkür ederim geribildirim için. Sizler için kaliteye önem vermeye çalışıyorum fakat kanal biraz yavaş gelişiyor. O yüzden videoları olabildiğince yayabilirsek güzel olur:)
Çok teşekkürler Ömer Hocam , clean and jerk , snatch ile ilgili rehber videolar gelse çok iyi olur , birde front squat yaparken bilek ağrısı oluyor bunun için de güzel bir video gelse mükemmel olur. Teşekkür ederim.
Güzel konular. Yaparım hepsini. Hepsinin çözümü var:)
Hocam ortamda ölüm sessizliği var ama iyi video sağolun
bilgilendirici bir video olmuş . teşekkürler👍
Konuşman içimi şişirdi.
Kral çok sağol gerçekten çok işime yaradı
Elinize sağlık hocam. Yine harika video.
Teşekkürler :)
abi cok iyi olmus
Barfiks için üsten mi dolamamız gerekiyor
Mükemmel video olmuş emeğine sağlık. Doğrusunu öğrendik.
Bilader bi strap bağlıcan altı üstü
Siii ortada gizem var bozma sinerjiyi ben videoda sis duman efekti falan bekledim ama bir dahakine diyorlar bakalim
abi teşekkürler çok bilgilendirici bir video olmuş lakin aptala anlatır gibi anlattığın için gereksiz uzun olmuş
Bende bunu düzgün kullaniminin anlatimini arıyordum sağol un hocam.Kullanamicam diye strap alamiyordum eldiven kullanmıyorum. Şarapları barfiks nasıl çekilir hocam, daha iyimidir?
Soruyu anlamadım
@@fitklab Otomatik yazı gitmiş şimdi farkettim. 🙈straplarla barfiks nasıl yapılır demek istemiştim.
Önemli değil kardeşim her zaman
Bar donuyor gittigim salonda sabit halde degil bilegimde oynama oluyor agir girince sakatlanmakdan korkuyorum strap bu tip barlara engel olur mu
Strap en iyisi👍💪
👍
Bilale anlatir gibi 😂
Hocam eldiven kullanıyorum ama yetersiz kalıyor son sette 1-2 tekrarlık yüksek ağırlıklarda bar kopuyo elimden strap kullanılacağı zaman eldiven+strap mi yoksa yalnız strap mi daha sağlıklıdır ? Teşekkür ederim şimdiden yanıt için iyi geceler..
Eldiven at gitsin hiçbir işe yaramaz.
bari sarmayla kim uğraşır her sete girerken
Hocam sırt çalışırken elım acıyo ne almam lazım eldıven ıse yaramıyor
Kardeşim sırt çalışırken ellerin acimasi normal bir durum sık rastlanan bir durum ellerin ağrıyorda sırt calisirken bacak çalis amk
Tam bi zargana ama eve halter almış merak ediyorum ne için o fotoğraf mi çektiriyorsun yanında
Kardeş sen bizim hocamiza laf atmissinn senin vücut olculerin ne bakayım de bi
Ezik
@@onangame vücut ölçülerim 90 60 90. Oldu mu koçum? Bak evladım kraldan çok kralcı olmayın. Nazende kral çıplak demeyi bilin. Hocamız dediğin arkadaşın vücudu ortada. Ne diyim simdi yalan mı söyleyeyim görünen köy kılavuz istemez.
@@kenansariLA gardas Ben Burda hcoayla alay ettim. Zaten de belli olmadi bunun eti budu ne ki anlaminda yazdim zaten reis ortak dusunuyoruz da niye bu kadar erken cevap yazdim Üç AL olmus amk. Dd
@@onangame şimdi oldu çünkü yorumlarda baya fanatikler gördüm. Xdxdxd senide o kardan biri sandım açıkçası. Bu arada Kanuni Sultan Süleyman han cevap vermeden önce 24saat beklermis bende 3 ay düşünüp öyle cevap veriyorum. Şaka bir yana şimdi bildirim gelince gördüm ondan gecikmeli cvp oldu
eksıksız bır vıdeo
Teşekkürler:)
Hocam tehdit edilerek mi çektiniz videoyu