أدخلك الله الجنة من أوسع أبوابها ورضي عنك بعملك، أجمل ما في الموضوع أنك تتبع نهج الرسول صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم، في أنك تختار الأسهل من الأمور فقد كان رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا خير بين أمرين اختار ايسرهما
لاحضت ان الوسواس يزداد قوه عندما انت يزداد اصرارك على تجاهله وعدم الخوف منه رغم الالم الناتج عنه المهم هنا هو الثبات على الاهمال بقوه وعزيمه وتغيير تركزيزك عن الوسواس ...لا تياس لان الوسواس يزداد وهذ هو في بدايه الامر بمرور الوقت يتلاشى باذن الله
@@MoMo-bs1nx مع ان الرد متأخر لكن عسى أن تنفع من يريد الاجابة، الجواب هو بحسب ماذا ينفع معك، الدكتور ينصح ان تقولها بداخلك كما فهمت من فيديواته و مرة بعد اخرى تصبح اول خطوتين سريعة حتى تختفي بإذن الله
@@douaadz8560 يعني لما اتطبق العلاج وتحس نفسك تصلي مرتاح وانو حلاوة الإيمان بدأت ترجعلك وتحب تسمع قرآن وأن نفسيتك في حالة جيدة ..هنا اكمل ماكنت تقوم به واستمر ولا تحاول البحث عن طرق اخرى للتأكد من نفسك وتطمئن اكثر
السلام عليكم ارجوكم اريد ان اعرف ما هو نوع وسواسي انا تائهة انا اعمل حركات اغمض عينيا وافتحهم اخرج لساني اهز بكتفي وحركات كثيرة مما تجعلني ادخل في حالة اكتئاب ارجو ان تدلوني تعبت كثيرا وشكرا
حرفيا هاذ الي صار معي اليوم...العزيمه والقوة من الله...وانا امشي على هذا ولكن يأتي عليك وقت فجائي يهجم به الوسواس عليك..وهنا انت الذي تختاره بتفكيرك وعزيمتك..والله هو الشافي... كل الشكر لك يا دكتور على هذا التفسير...ويحدث انه يرجعك لاول حاله التعب والعلاج...الحمدلله على كل حال
شكرا لك يا ذكتور حتى انا حصل معي هذا الذي قلته في مرحلة اعادة التركيز عادت بي الذاكرة الى كيف بدئ معي و كيف نشئ الوسواس و كنت قد نسيت بارك الله فيك على كل الفيديوهات و على المجهود
انا اشعر ان حالتي غريبه كانت لدي افكار خوف من عدم النوم وكل تفكيري بالنوم كيف سأنام وماذا سيحدث لو لم انام مدى الحياة الان فجأه اشعر انني لااريد النوم واشعر ان الفكرة مني ليست وسواس ولكن اخاف من المرض واخاف من عواقب عدم النوم واحاول اجبار نفسي على النوم واذا ذهبت الى السرير تأتيني فكرة انني لااريد النوم بدون الم مصاحب للفكرة لكن اذا قررت ان اعاندها واجبر نفسي على النوم اشعر بالتوتر ف ادخل في عذاب لاانام ولااحقق ماتريده الفكره وهو عدم النوم ماذا افعل هل مر احد بهذه الحاله
يعني العلاج يعتمد على إعادة الخطوات رغم غير الوسواس جلده ومضمونه لكن يادكتور الوسواس يذهب ليوسوس في هذه الخطوات وانا اقوم كل مرة بسحب تركيزي من ه واركز على الشيء الذي يتناسب مع قيمي العليا
شفيت من وسواس العقيدة وبعد ذلك بالغت في التأكد فاصبت بوسواس النفاق وأصبح رعب داخلي كبير ومتواصل ويمنعني حتى من إعادة التركيز ..استاذ هل اعاود من جديد علما أن هذه المرة عندما احاول إعادة التركيز يؤلمني رأسي بشدة ويشتد الألم لحد الشعور بنوع من الإعياء والاغماء ..مع عدم القدرة على تنقية الهوية ...استاذ هل يعني هذا اني صدقت الوسواس وكيف يمكنني الخروج منه في هاذه الحالة ..من فضلك اريد ولو لمحة أو كلمة تعيد لي الأمل
في فيديو قال ان هذه حيل الوسواس، و هي اقناعك انك صدقتها لو أنك صدقتها لما تألمت و كيفية التفريق بين نفسك و الوسواس هي ان الوسواس يكون ضد قيمك العليا فهو ليس انت
وماذا عن ذلك الشعور والتفكير انك مقتنع بالوسواس عندما تريد تجاهله وتخاف أن يكون حقيقة ..انا حقا سئمت احاول التجاهل فيأتي لي بصورة اني راضي بذلك الوسواس فأعود للتفكير به ..سئمت حقا ..حقا حقا ياليتني مت قبل هذا
هذا الشعور والتفكير بانك مقتنع وراض بالوسواس هو نفسه (وسواس) تطبق عليه الخطوات .كل شئ بعد الخطوتين الاولى والثانية وسواس يعني انت عندما تقول للفكرة الوسواسية الاولى وسواس لست انا ستنهال عليك مختلف الافكار والمشاعر الوسواسية من تأنيب ضمير وخوف وافكار مخيفة ومؤذية حتى ترجعك للوسواس هذه كلها وساوس تطبق الخطوات عليها
اخي انا مثلك كنت احس افكار الواسواس حقيقة لكن مع الاستمرار بمشاهدة الفيديوهات أصبحت افرق بين الوسواس والنفس الحقيقة لكني لدي مشكلة بمشاعر الألم وبأذن الله سأرتاح من الواسواس
تجاهل ليس بقوة واو بخوف عادي جدا كيما قال مثلا انت تغسل صحون وجات فكرة وساوسة هي تريد سرقة تركيز انت فقط ركز مع صحون بدون خوف وبدون قلق انها هذه الوساوس موجودة سوف تبقى موجودة للابد ركز فقط في فيديوهات جيدا والله جاب نتيجه فيا انا وكلامه اعتبره صواريخ تسقط على الوساس ركز فقط والله معاك
المشكلة انه في اعادة التركيز اشعر انني ابذل طاقة كبيرة جدا لدرجة انني تعبت من اول يوم حيث عندما اصلي ابذل طاقة كبيرة جدا واشعر بتعب بعد ان انتهي وايضاً احياناً اخاف التفكير ب الله مثلا لكي لا افكر بشيء خاطئ فاخاف التركيز في ذالك لانني اعاني من الوساوس الكفرية واقوى شيء تكون في الصلاة واشعر بالخوف والتعب حقاً من ذالك هل هو كذالك حقا ام انني اتبع طريقة خاطئة في اعادة التركيز؟!
دكتورنا ارجو الإجابة حفظك الله، انا اللي فاهمه من إعادة التركيز انه اركز على الشي الذي أمامي بالواقع. زين اذا سويت إعادة تركيز ويبقى عندي في بالي1. تشكيك هل ركزت صحيح ام لا ، أو2. احيانا يحدث ألم في رأسي نوعا ما 3. ويبقى شعور قلق في داخل نفسي 4. يكون عندي صورة الوسواس بعدها في رأسي وتبقى أيضا افكار. 5. وأحيانا أجد انه هذه الأفكار برأسي طوال اليوم اللي هي محبطة مثل لماذا لا أشعر بالراحة او لماذا باقية صورة الوسواس في رأسي مع اني اعدت التركيز فسؤالي إعادة التركيز دكتور اتكون فقط انه عندما يأتي الوسواس ويلح عليه أن اظل افكر بي اسوي إعادة تركيز. ، هل إعادة التركيز معناها انه فقط اكمل عملي الذي بيدي وانتبه له انتباه طبيعي حتى لو بقيت الأفكار.
يا دكتور ارجوك اريد جواب ارجوك لمادا لترد علي انا اخاف ان ادي اولادي لمن لا اديهم لكن تلك افكار تأتر علي تقول لي انت مجنونة مع اني اخاف من الجنون ارجوك رد علي مادا افعل ارجوك ارجوك
بارك الله فيك يا دكتور مثنى على تفسيرك لهذا المرض الخطير بدقة. (لكن في بعض الشروحات عن الوسواس لم أفهمها. عندما تقول من الخطأ ان تشعر بالأمان الدائم والراحة هكذا فسّرت حضرتك في بعض الفيديوهات. وقلت لكن يجب ان يقول المريض انا اشعر بانقباض في المعدة ولكن انا بأمان وسلام. أو عندما قلت كيف يخلق او يبتكر المريض شخصية وهمية أخري حتى يخفف من وطأة هجوم الأفكار. ) انا يا دكتور سمعت هذه المقاطع مرات عدة وأعدتها اكثر من مرة لأفهمها .ولكن أستأذنك للأسف لم افهمها كثيرا .ارجو من حضرتك إعادتها بتوضيح اكثر لو سمحت. شكرا لكعلى مجهودك وإرسال كل معلوماتك ونشرها في فيديوهات لمساعدة الناس.أرجو أن يصبرنا الله على شفاء مريضنا بالوسواس. ومعاناة من 9 أو عشر سنوات مع المرض. وممكن من سن صغير بعمر 8 سنوات ونحن لم نعرف ونكتشف أنه مصاب بوسواس ولا حتى الاطباء استطاعوا بالظبط تشخيص الحالة بسن مبكر. نرجو قراءة رسالتي ومساعدتنا. انا اتابعك دائما يا دكتور.
يا دكتور أنا في بدايتي بهذا العلاج تركت الطقس لاكن وساوسي تأتيني و تقول انت لم تترك الطقس و مزلت تفعله و فترة أخرى احس انه صحيح لنا لم افعل الطقس و هل إذا قلت في الخطوة الثانية هذا الوسواس تامؤقت أو الوقتي هل يعتر طقس؟ لان من اهدافي ان لا يستمر هذا الوسواس أي لدي خطأ ادراكي على استمرارية لل احب شيء سيء يستمر معي من فضلك يا دكتور جاوبني هل قول هذا الوسواس المؤقت سا يفيدني ؟ و هل الخطوات الثلاث قد تصبح طقس؟
كلنا مرينا بيها هنا ستفهمين اكثر حول مرضك..وستفهمين ايضا ان ردود افعالكي الخاطئة هي ما فاقمت الوسواس...لا خيار غير اعادة التركيز حقا لا يوجد خيار اخر ..ربي يشفينا جميعا يا رب
اعمل ريفوكس تانى مرة واتنين وتلاتة كل مترجع ترجع الخطوات الاربعة من جديد كل متركز وتيجى من جديد حتى على اى شكل تانى ترجع تقول هذا الوسواس وتكمل الخطوات حتى لو عملته مائة مرة فى الدقيقة هترتاح اكتر وشعورك بالذمب هتروح
لا تقاوم الوسواس ولا تحاول ان تقاومه او تبعده لا تفعل اي شي سوى ان تتجاهله وتعمل الخطوات الاربعه لا تفعل اي شي عدى الخطوات الاربعه.....بالمناسبه باين من كلامك انك لم تفعل الخطوه الثالثه بصوره صحيحه وهي التركيز ..حاول ان توجه كل تركيزك على اي عمل نافع بيدك حتى تتجاهل الوسواس ومن المهم ان تكون هذالخطوات كلها بدون وجود الخوف..... الوسواس موجود لكن محتواه غير موجود لا قيمه له بالتالي هو غير مخيف لانه لا وجود لمحتوى الوسواس فقط وهم اي كذب لا قيمه لمحتوى الوسواس
اخي اولا المجنون لا يحس نفسه مجنون ولا يشعر بشعور الجنون وعندما تشعر انك مجنون ليس بالضرورة انك مجنون وأيضا اعطيك طريقة جد مهمة جرب ان تفقد عقلك هل تستطيع ؟؟؟
لا يمكن هدا صديقي العزيز فهي مجرد فكرة هدفها ازعاجك فهدا التساؤل في حد داته هو وسواس لا تخف فأنت لست مجنون فقط هو مرض ركز في العلاج ولا تهتم لهدا التساؤل
يا رب السماوات و الأرض إحفظ هاذا الرجل من كل شر فقد أنقذ كثيرا من الأنفس شكرا دكتور و ربي يجعلها في ميزان حسناتك يا رب
الله يطول معمره
اللهم امين
لله يعطيه الصحه والعافيه وطول في عمره العزيز الغالي على قلوبنا جميعاااا نحبك يا أسطوره المعالجين في عالم العربي ❤👍👌👏
لا إله إلا الله محمد رسول الله ❤
أدخلك الله الجنة من أوسع أبوابها ورضي عنك بعملك، أجمل ما في الموضوع أنك تتبع نهج الرسول صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم، في أنك تختار الأسهل من الأمور فقد كان رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا خير بين أمرين اختار ايسرهما
من اهم اهداف الخطوه الثالثه:
التطهير والتنقيه والفصل الداخلي
كيف؟
لاحضت ان الوسواس يزداد قوه عندما انت يزداد اصرارك على تجاهله وعدم الخوف منه رغم الالم الناتج عنه المهم هنا هو الثبات على الاهمال بقوه وعزيمه وتغيير تركزيزك عن الوسواس ...لا تياس لان الوسواس يزداد وهذ هو في بدايه الامر بمرور الوقت يتلاشى باذن الله
ليس فقط يزداد لاكن يزداد الالم و القلق و الكآبة
هل فعلا هاته الطريقة فعالة ام تزيد الطين بلة ؟
انت عندما تقول هذا وسواس هل تقوتسميه بلسانك ام فقط بدماغك ارجوا الاجابه حبيبي
@@MoMo-bs1nx
مع ان الرد متأخر لكن عسى أن تنفع من يريد الاجابة، الجواب هو بحسب ماذا ينفع معك، الدكتور ينصح ان تقولها بداخلك كما فهمت من فيديواته و مرة بعد اخرى تصبح اول خطوتين سريعة حتى تختفي بإذن الله
@@Yasmina-co7nl اشكرك
@@MoMo-bs1nx
الشكر لله
انصح كل من قارب من الشفاء أن لا يسترسل في التأكد ولكن يكمل في إعادة التركيز ..احذركم جدا جدا
لم افهم ما تقصد ارجوك اشرح لي اكثر لانني في هذه المرحلة بالذات اي اعادة التركيز
@@douaadz8560 يعني لما اتطبق العلاج وتحس نفسك تصلي مرتاح وانو حلاوة الإيمان بدأت ترجعلك وتحب تسمع قرآن وأن نفسيتك في حالة جيدة ..هنا اكمل ماكنت تقوم به واستمر ولا تحاول البحث عن طرق اخرى للتأكد من نفسك وتطمئن اكثر
جزاك الله خيرا اخي الكريم
المبالغة في التأكد من الشفاء ومن عقيدتي بعد التعافي ارجعتني الى قاع البئر وأصبح الوسواس والرعب يلازمني دائما دعواتكم اخوتي
اللهم يا رب يجازيك خير الجزاء في الدنيا و الاخرة
أحبك في الله مثنى عطار 💛💛
جزاكم الله عنا خيرا
ربنا يسعدك ياوجه الملاك
الحمد لله
ربنا يكرمك ويجعله في ميزان حسناتك
اعاده التركيز يكفي انها تعيد الاتصال من جديد في كل مره بنفسك الحقيقيه
جزاك الله كل خير
جزاك الله خيرا
كثير من مرضى الوسواس القهري يسحب على الخطوه الثالثه ويستفيد من الاولى والثانيه نصف العلاج بالخطوه الثالثه
السلام عليكم ارجوكم اريد ان اعرف ما هو نوع وسواسي انا تائهة انا اعمل حركات اغمض عينيا وافتحهم اخرج لساني اهز بكتفي وحركات كثيرة مما تجعلني ادخل في حالة اكتئاب ارجو ان تدلوني تعبت كثيرا وشكرا
يعطيك الصحة دكتور
الله يكرمك يارب اول مره اعمل اعاده التركيز يادكتور بس بيهجم عليا كتير وانا باكلم الي قدامي وباصصله بيبقي عايزني انزل عيني ف الارض وماقدرش ابص للقدامي بس انا قاومت والحمدلله المحادثه مع الي قدامي تمت بنجاح ولكن هاجمني كتير فيها لدرجه اني بحس بحاجه ف راسي وهو بيهاجمني
طبيعي جد استمر في الخطوات الثلاثه و كلما فشلت اعدها باصرار حتى تنجح
@@MuthnnaAttar هل شعوري بأني أنزل البول عمدا فعلا هو أيضاً وساوس حتى وإن وجدت بللا وهل معفو عنه ام ماذا.. ارجو الرد وشكرا
الله يجزيك الخير
بارك الله فيك
رجوع بل الزمان و ذكريات عند اول هجوم وسواسي قبل سنين فعلا كلام صحيح دكتور
يعني اول ما اجاك الواسواس اجت ذكرياتك لو طبت من الوسواس مرور ثنتين رجع واسوس
حرفيا هاذ الي صار معي اليوم...العزيمه والقوة من الله...وانا امشي على هذا ولكن يأتي عليك وقت فجائي يهجم به الوسواس عليك..وهنا انت الذي تختاره بتفكيرك وعزيمتك..والله هو الشافي...
كل الشكر لك يا دكتور على هذا التفسير...ويحدث انه يرجعك لاول حاله التعب والعلاج...الحمدلله على كل حال
شكراً
بارك الله بيك
شكرا لك يا ذكتور حتى انا حصل معي هذا الذي قلته في مرحلة اعادة التركيز عادت بي الذاكرة الى كيف بدئ معي و كيف نشئ الوسواس و كنت قد نسيت بارك الله فيك على كل الفيديوهات و على المجهود
تركت العلاج عدة مرات واعود واتركه وهكذا والان صعب جدا اعادة التركيز كبست كبس شديد النفس الوسواسية مالحل في هذا الامر هل واجهتك هذه مشكلة؟؟
@@عبدومحمد-ذ3ل8ر انصحك بإعادة السلسلة العلاجية بصبر و عدم العجلة مع التطبيق لا لم أمر بتحربتك
بعد ٦ سنوات من تعليقك هذا، هل شفيت تمامًا؟
يوجد شيء مهم جدا في الفيديو و يؤدي الى العلاج
سيدي انا كلما اطبق المراحل و محاولتي في إعادة التركيز ازداد الوسواس بأفكاره السلبية بأشكال مختلفة و متنوعة فماذا أعمل وشكرا
السلام عليكم
بعتذر بس من لديه وسواس الاستنجاء،على ماذا يعيد التركيز؟!💔
لازم اعادة التركيز تكون عنيفه
الله يجازيك
دكتور ارجو الرد من حضرتك انا جعلتكه انت الناصر الحكيم ف عادي يعني
تجمع كل قوى التركيز لتطبيق الاهداف
أنا حامل فالأشهر الأولى وقد سبق أن أجهضت هل أفعل هذه الخطوة أخاف على الجنين بسبب الضغط هل أنتظر حتى أضع الطفل إن شاء الله وأبدأ هذه الخطوة وشكرا
انا صار انتكاس و الإكتئاب بعد العلاج ولاكن الوسواس توقف و أصبحت سريع الغضب
كيف حالك الأن أخي
انتكست مئات المرات ..وكل ما انتكس يعود اقوى واشعر اني اصدقه
يادكتور انا يوم اسوي الخطوه الثالثه ابكي مدري ليه لكن يزيد اصراري بشكل عجيب
انا اشعر ان حالتي غريبه كانت لدي افكار خوف من عدم النوم وكل تفكيري بالنوم كيف سأنام وماذا سيحدث لو لم انام مدى الحياة الان فجأه اشعر انني لااريد النوم واشعر ان الفكرة مني ليست وسواس ولكن اخاف من المرض واخاف من عواقب عدم النوم واحاول اجبار نفسي على النوم واذا ذهبت الى السرير تأتيني فكرة انني لااريد النوم بدون الم مصاحب للفكرة لكن اذا قررت ان اعاندها واجبر نفسي على النوم اشعر بالتوتر ف ادخل في عذاب لاانام ولااحقق ماتريده الفكره وهو عدم النوم ماذا افعل هل مر احد بهذه الحاله
اختي هذا وسواس انت لا تنامين ال تنسين كلش وبعدين من تنعسين احسبك واحد اثنين ثلاثه وركزي عليهم كلما يخرج تركيزك اعيدي تركيزك على الأرقام الا ان تنامين
يعني العلاج يعتمد على إعادة الخطوات رغم غير الوسواس جلده ومضمونه لكن يادكتور الوسواس يذهب ليوسوس في هذه الخطوات وانا اقوم كل مرة بسحب تركيزي من ه واركز على الشيء الذي يتناسب مع قيمي العليا
مرحبا
لازم تصدق مع نفسك اذا قلت هذا وسواس الخطوه الثالثه تطبق وتلتزم
السلام عليك دكتور انا من اول ما شاهدت سلسله العلاج وعرفة الخطوات الربعه وانه بلشة اطبقهن يعني مانتضرة اني اوصلهن خطوه خطوه هل هاذا صحيح وشكراً 😊
كيف حالك اليوم
شفيت من وسواس العقيدة وبعد ذلك بالغت في التأكد فاصبت بوسواس النفاق وأصبح رعب داخلي كبير ومتواصل ويمنعني حتى من إعادة التركيز ..استاذ هل اعاود من جديد علما أن هذه المرة عندما احاول إعادة التركيز يؤلمني رأسي بشدة ويشتد الألم لحد الشعور بنوع من الإعياء والاغماء ..مع عدم القدرة على تنقية الهوية ...استاذ هل يعني هذا اني صدقت الوسواس وكيف يمكنني الخروج منه في هاذه الحالة ..من فضلك اريد ولو لمحة أو كلمة تعيد لي الأمل
في فيديو قال ان هذه حيل الوسواس، و هي اقناعك انك صدقتها
لو أنك صدقتها لما تألمت
و كيفية التفريق بين نفسك و الوسواس هي ان الوسواس يكون ضد قيمك العليا فهو ليس انت
اصحاب الديسلايك هل انتم مجانين ؟؟١🤦♀️🤦♀️🤦♀️
ده ينفع لوسواس العقيدة ولا لا
وماذا عن ذلك الشعور والتفكير انك مقتنع بالوسواس عندما تريد تجاهله وتخاف أن يكون حقيقة ..انا حقا سئمت احاول التجاهل فيأتي لي بصورة اني راضي بذلك الوسواس فأعود للتفكير به ..سئمت حقا ..حقا حقا ياليتني مت قبل هذا
هذا الشعور والتفكير بانك مقتنع وراض بالوسواس هو نفسه (وسواس) تطبق عليه الخطوات .كل شئ بعد الخطوتين الاولى والثانية وسواس يعني انت عندما تقول للفكرة الوسواسية الاولى وسواس لست انا ستنهال عليك مختلف الافكار والمشاعر الوسواسية من تأنيب ضمير وخوف وافكار مخيفة ومؤذية حتى ترجعك للوسواس هذه كلها وساوس تطبق الخطوات عليها
اخي انا مثلك كنت احس افكار الواسواس حقيقة لكن مع الاستمرار بمشاهدة الفيديوهات أصبحت افرق بين الوسواس والنفس الحقيقة لكني لدي مشكلة بمشاعر الألم وبأذن الله سأرتاح من الواسواس
تجاهل ليس بقوة واو بخوف عادي جدا كيما قال مثلا انت تغسل صحون وجات فكرة وساوسة هي تريد سرقة تركيز انت فقط ركز مع صحون بدون خوف وبدون قلق انها هذه الوساوس موجودة سوف تبقى موجودة للابد ركز فقط في فيديوهات جيدا والله جاب نتيجه فيا انا وكلامه اعتبره صواريخ تسقط على الوساس ركز فقط والله معاك
مشاعر التصديق بحد ذاتها وسواس
المشكلة انه في اعادة التركيز اشعر انني ابذل طاقة كبيرة جدا لدرجة انني تعبت من اول يوم حيث عندما اصلي ابذل طاقة كبيرة جدا واشعر بتعب بعد ان انتهي وايضاً احياناً اخاف التفكير ب الله مثلا لكي لا افكر بشيء خاطئ فاخاف التركيز في ذالك لانني اعاني من الوساوس الكفرية واقوى شيء تكون في الصلاة واشعر بالخوف والتعب حقاً من ذالك
هل هو كذالك حقا ام انني اتبع طريقة خاطئة في اعادة التركيز؟!
لا هذا من الرسواس ،
دكتورنا ارجو الإجابة حفظك الله،
انا اللي فاهمه من إعادة التركيز انه اركز على الشي الذي أمامي بالواقع. زين اذا سويت إعادة تركيز ويبقى عندي في بالي1. تشكيك هل ركزت صحيح ام لا ، أو2. احيانا يحدث ألم في رأسي نوعا ما 3. ويبقى شعور قلق في داخل نفسي 4. يكون عندي صورة الوسواس بعدها في رأسي وتبقى أيضا افكار.
5. وأحيانا أجد انه هذه الأفكار برأسي طوال اليوم اللي هي محبطة مثل
لماذا لا أشعر بالراحة او لماذا باقية صورة الوسواس في رأسي مع اني اعدت التركيز
فسؤالي إعادة التركيز دكتور اتكون فقط انه عندما يأتي الوسواس ويلح عليه أن اظل افكر بي اسوي إعادة تركيز.
، هل إعادة التركيز معناها انه فقط اكمل عملي الذي بيدي وانتبه له انتباه طبيعي حتى لو بقيت الأفكار.
يا دكتور ارجوك اريد جواب ارجوك لمادا لترد علي انا اخاف ان ادي اولادي لمن لا اديهم لكن تلك افكار تأتر علي تقول لي انت مجنونة مع اني اخاف من الجنون ارجوك رد علي مادا افعل ارجوك ارجوك
هل شفيتي؟؟
هل شفيت من هاته الأفكار الكاادبة وتافهة
@@almlakaltha2r614 هل شافيتي
ماهو ناصر الحكيم دكتورنالغالي
السلام عليكم .
انا مشكلتي انه لدي تردد كبير في اي نوع من العلاج ساعتمده .بل حتى اي معالج نفسي سأتبعه !!؟
ارجو الافادة وجزاكم الله خيرا
هل تعاني من الوسواس تابع الدكتور مثنى والتزم بالتمارين الموجوده بالفيديوهات وستتغير حياتك للافضل باذن الله
التردد وسواس
يا دكتور هل يصلح تناول حبوب (ريتالين) مع العلاج بالخطوات الاربعة
صورتك قذرة
مشاهدتي الثانية لسليلة الوسواس
❤️❤️❤️❤️
بارك الله فيك يا دكتور مثنى على تفسيرك لهذا المرض الخطير بدقة. (لكن في بعض الشروحات عن الوسواس لم أفهمها. عندما تقول من الخطأ ان تشعر بالأمان الدائم والراحة هكذا فسّرت حضرتك في بعض الفيديوهات. وقلت لكن يجب ان يقول المريض انا اشعر بانقباض في المعدة ولكن انا بأمان وسلام. أو عندما قلت كيف يخلق او يبتكر المريض شخصية وهمية أخري حتى يخفف من وطأة هجوم الأفكار. ) انا يا دكتور سمعت هذه المقاطع مرات عدة وأعدتها اكثر من مرة لأفهمها .ولكن أستأذنك للأسف لم افهمها كثيرا .ارجو من حضرتك إعادتها بتوضيح اكثر لو سمحت. شكرا لكعلى مجهودك وإرسال كل معلوماتك ونشرها في فيديوهات لمساعدة الناس.أرجو أن يصبرنا الله على شفاء مريضنا بالوسواس. ومعاناة من 9 أو عشر سنوات مع المرض. وممكن من سن صغير بعمر 8 سنوات ونحن لم نعرف ونكتشف أنه مصاب بوسواس ولا حتى الاطباء استطاعوا بالظبط تشخيص الحالة بسن مبكر. نرجو قراءة رسالتي ومساعدتنا. انا اتابعك دائما يا دكتور.
استاذنا العزيز كيف يمكن التواصل معك فيس بوك أو ايميل انا من العراق تحياتي
ايميل
كيف ذلك
انا،مواطن،من،تونس،مريض،بل،الوسواس،القهري،منذ،ثمانية،وعشرون،سنة،ممكن،التواصل،معك،وجزاك،الله،الجنة،والفردوس،الاعلا،علي،هذا،العمل،الجبار،وشكرا،جزيلا
خويا طبق الخطوات فما نسبة كبيرة تعالجت عليها
الناصر الحكيم هو انت اتخيلك تنصحني
اني هم لان الدكتور الوحيد اليفهم حالتنا
دكتور اني اسمع الفديوات يضعف وعند هجوم الوسواس وكاني لم اسمع شيا
نفس الشيء
اذهبي الى طبيب نفسي لان اللدوية تساعدك كثيرا
انك لا تطبيقين الخطوات بالطريقة الصحيحة .
،❤️
أريد التكلم معك يادكتور واتس ضروووورى الله يخليك
السلام عليكم عايز اتواصل معك
شو بفيديو كال ميصير اكول هاذ وسواس لان يزيد وهسه يكول نكول هاذ وسواس هنا
سلام اخي لعزيز هال تدريبات نعملاها تدريجيا ام في وقت واحيد
Ayoub Mejahid لا إبدأ بالخطوة الإولى حتى تطقنها وبعدها إنتقل إلى الأخرى وفي الأخر إجمع بينهم
يا دكتور أنا في بدايتي بهذا العلاج تركت الطقس لاكن وساوسي تأتيني و تقول انت لم تترك الطقس و مزلت تفعله و فترة أخرى احس انه صحيح لنا لم افعل الطقس
و هل إذا قلت في الخطوة الثانية هذا الوسواس تامؤقت أو الوقتي هل يعتر طقس؟ لان من اهدافي ان لا يستمر هذا الوسواس أي لدي خطأ ادراكي على استمرارية لل احب شيء سيء يستمر معي من فضلك يا دكتور جاوبني
هل قول هذا الوسواس المؤقت سا يفيدني ؟
و هل الخطوات الثلاث قد تصبح طقس؟
سؤال لو سمحت ...يعني عندما عاد الى نفسه الحقيقيه بتلك اللحظات ....هل هذا يسرع بالشفاء
كلنا مرينا بيها هنا ستفهمين اكثر حول مرضك..وستفهمين ايضا ان ردود افعالكي الخاطئة هي ما فاقمت الوسواس...لا خيار غير اعادة التركيز حقا لا يوجد خيار اخر ..ربي يشفينا جميعا يا رب
حدا يجاوبني رجاءا عندما اعمل الريفوكس الفكرة تريد ان تعود هل ارفض واقاوم النضر اليها
اعمل ريفوكس تانى مرة واتنين وتلاتة كل مترجع ترجع الخطوات الاربعة من جديد كل متركز وتيجى من جديد حتى على اى شكل تانى ترجع تقول هذا الوسواس وتكمل الخطوات حتى لو عملته مائة مرة فى الدقيقة هترتاح اكتر وشعورك بالذمب هتروح
لا تقاوم الوسواس ولا تحاول ان تقاومه او تبعده لا تفعل اي شي سوى ان تتجاهله وتعمل الخطوات الاربعه لا تفعل اي شي عدى الخطوات الاربعه.....بالمناسبه باين من كلامك انك لم تفعل الخطوه الثالثه بصوره صحيحه وهي التركيز ..حاول ان توجه كل تركيزك على اي عمل نافع بيدك حتى تتجاهل الوسواس ومن المهم ان تكون هذالخطوات كلها بدون وجود الخوف..... الوسواس موجود لكن محتواه غير موجود لا قيمه له بالتالي هو غير مخيف لانه لا وجود لمحتوى الوسواس فقط وهم اي كذب لا قيمه لمحتوى الوسواس
شنو ريفوكس
بنت الشيوخ يعني تعيدين تركيزج على شي اخر غير الوسواس
هل يمكن للموسوس ان بفقد عقله علم أني مصاب لوسواس جنون
هذه نفسها فكره وسواسيه
هذا الوسواس الكذاب من جديد
جزاك الله كل خير
جزاك الله خيرا
شكرا
هل يمكن للموسوس ان بفقد عقله علم أني مصاب لوسواس جنون
لا
جزاك الله خيرا
هل يمكن للموسوس ان بفقد عقله علم أني مصاب لوسواس جنون
لو كان وسواس يفقد عقل لفقته من زمان مجنون لا يعرف نفسو انو مجنون
اخي اولا المجنون لا يحس نفسه مجنون ولا يشعر بشعور الجنون وعندما تشعر انك مجنون ليس بالضرورة انك مجنون وأيضا اعطيك طريقة جد مهمة جرب ان تفقد عقلك هل تستطيع ؟؟؟
انت اجبته ع سؤالك قلت الموسوس !! وهذا يدل انه وسواس كاذب سخيف يبغاك تتفاعل معه وتترك حياتك
هل يمكن للموسوس ان بفقد عقله علم أني مصاب لوسواس جنون
لا يا اخي لا يمكن اتمنى تكون تحسنت
انا مثلك هل شفيت اخي
هل يمكن للموسوس ان بفقد عقله علم أني مصاب لوسواس جنون
لا يمكن هدا صديقي العزيز فهي مجرد فكرة هدفها ازعاجك فهدا التساؤل في حد داته هو وسواس لا تخف فأنت لست مجنون فقط هو مرض ركز في العلاج ولا تهتم لهدا التساؤل