ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
Zayıfladıktan sonra kilo almamak için bunu mutlaka yapın
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 เม.ย. 2020
- Beyaz TV ekranlarında yayınlanan Hayatta Her Şey Var programına konuk olan Kozmik Bilim Uzmanı Med. Estetik ve Fitoterapi Uzmanı Dr. Fevzi Özgönül, izleyicilerden gelen sorulara canlı yayında yanıtladı.
Hayatta Her Şey Var TH-cam Kanalına Abone Olmak İçin: bit.ly/hayattah...
Bizi Takip Edebileceğiniz Diğer Sosyal Medya Hesaplarımız:
Hayatta Her Şey Var | Facebook: / nurvirallehersey
Hayatta Her Şey Var | Twitter: / varhersey
![LISA - NEW WOMAN feat. Rosalía (Official Music Video) reaction [NEW LEVEL!]](http://i.ytimg.com/vi/BcppQEBJzEA/mqdefault.jpg)
Koronada az yedim bacaklarımı kollarımı salladım,önce 10 kilo verdim, sonra gevşedim yedim biraz aldım, bi 10 kilo daha verdim, 1buçuk senede 20 kilo verdim, az yiyorum sağlıklı besleniyorum, sağlık videoları izleyin, çok faydalı oluyo.
Ne gozel, izahli danisir. Allah can sagligi versin.👍🤲👍
Gıdıcek aynen dogru kural rejim degıl ölene kadar dıkat edilmesi gereken beslenme
Agziniza saglik hocam ne kadar rahatlatiyorsunuz biz kadinlari
Çok ceğerli bir hocamız alanında duayen yanii. Dediklerini ayynen uygulayın inanın faydasını kat kat göreceksiniz! Bizzat yaşadım harfiyyen uydum hıcamın dediklerine ve muvaffuk oldum yapamam yok yapılabilir şeyler
Çok doğru katılıyorum..birisi bisey ikram ediyorsa başınızı sağa sola yukarıya alışkanlık edin.hayir demek sart
ALLAH bütün Xəstələre Şifa versin 👐
Amin
@@qusarsamsung370 qq
Cok sagol hocam sizin sayenizde kendime deger vermeye basladim ayni anda kilo veriyorum kuculuyorum
Çok güzel anlatıyor maşallah
Muhtesemsiniz hocam ya nasıl anlatsam sizi az olur allah size hayırlı omurler versin her kelimenize teşekkürler
Hocam tesekur ederim çok güzel anlatıyorsunuz kilo verdim çok mutluyum
Hocam siz çok iyi hocasınız çok doğru söylüyorsunuz sizin dediyinizi yapdım 2 ayda 12 kilo verdim Allah razı olsun
Ne yaptınız.. nasıl beslendiniz...
@@aytenkalender7731 merhaba ben şekeri hamur işlerini şekerli içecekleri hayatımdan çıkardım günde 2 öyün beslendim bol su günde 3 litreye yakın su içdim sabahları yumurta salatalık domates ceviz Canan karatay Fevzi hoca nasıl dedi öyle yapdım
@@rasifmuzefferov559 teşekkür ederim 💝
@@aytenkalender7731 dəyməz
@@rasifmuzefferov559 spor yaptınız mi?
Bu söze bayıldım. Evde bebeğini besliyor gibi kendini bekleyeceksin... ✌️
Çok güzel anlattı 😯aynen dediği gibi oluyor
Her şey kendini SEVMEKLE başlıyor .Hocamızı dinledim bu gazla 20 kg garanti veririm.superr
Allah rahmet eylesin mekanı Cennet olsun ışıklar ıçinde olsun kız çocukların ve para
Allahü teala namaz emrini,sizce neden vermiş.yemek yeme adabı,ni peygamberimiz öğretmiştir.
Sizi izledim dediklerinizi uyguluyorum aksam 9.30 uyuyorum 5de kalkip yuruyus yapiyorum 1.bucuk sat
Ekmeyimi siyah ekmekle deyisdirdim
Haraket etmeye calisiyorum gun boyunca kilo vermeye basladim doktor fevzi özgönülun dediyi gibi yiyorum 😚cok mutlu enerjik hiss ediyorum tesekkurler
Yediğiniz ekmek nasıl ekmek ? Çavdar ,keprkli , tam buğday
@@selmaaktay1112 bizde Alman ekmeyi var siyah mayasiz
Salam.Men dediklerini aynen uyquladim 1 haftadir ama ayni olcudeyim. Sizde nasil oldu?
Sayın Dr çok güzel konuşuyorsunuz moralimiz düzeldi hibi🙊👏👏👏
Kilolu olmanın nesimi kötü , bekarsan bir kötülüğü yok ,evliysen ,sürekli seni indirgeyen ,kıyaslayan ,göbeğine laf eden bir eşin varsa eğer hiç güzeldeğil kilolu olmak , hayatın zindana döner .
Hocam muhteşemsiniz..Söylediklerinizi yaptım..11 kg verdim.67 kg oldum..Kasım ayından 67-68 kiloyum..Herkes şikayet ediyor evde kaldık,kilo alıyoruz diye..Çok şükür 67-68..
Teşekkür ederim..muhteşemsiniz👏👏👍
Yiyerek kilo verdim
Salam Nə eləyib arıqladınız ? Zəhmət olmasa deyərdiniz 😘😘
Yazin bize de
Yazin zehmet olmasa nece ariqladiz
Sabah saat 6 da kalkıp birbuçuk saat yürüyorum.eve gelip işme başlıyorum dinç olmak isteyen erken kalkın erken yatın engenç 11de yatarımyemeden hiç kesmem.
Nasıl kalkiyonuz sabah hayran kaldim ben kalsamda tekrar yatarim ve sonra 12 önce kalkamam ve bütün işlerim kalir
Kac kilosunuz ? Erken kalkmak cok guzel .
@@fevziyekaya3882 erken kalkmayı deneyin lütfen şeytana yenilmeyin
Sevgili Nur, Fevzi hocanın eski hali oldukça şişmandı . Şu an hem kilo vermiş, hem de en otuz yaş gençleşmiş. Dediklerini uyguluyorum çok faydası oldu.Teşekkürler hem hocamıza hem sana.
Neleri uyguluyorsunuz ?
iyi ki varsız doktor çok güzel anladlrslz teşekkür 🇦🇿🇹🇷
Bravo çok doğru bilgiler👍👏👏👏katılıyorum ve aynen yapıyorum
Allah razı olsun hocam
Hocam insanı çok motive ediyorsunuz. Teşekkür ederim
Ben en rahat kolay zayıflamayı buldum başardım 👍🏻 Doktor olarak neden ketojenik ten bahsetmiyorsunuz ki 😇 3 ayda 29 kilo verdim tüm sağlığıma da kavuştum 🙏keşke daha önce öğrenseydim yani ... Hemde yağdan verdim ödem kalmadı zaten . Diğer diyetler gibi değil kesin zayıflıyorsun ....gelecekte ilaçlardan ameliyatlardan kurtuluyorsun yani 🤩TH-cam da Dr Keto kanalı çok güzel Bilgi ve yol gösterdi 🦋Aç kalmadan zayıflamak 🍀
Merhabalar gizem hanım bende 25 kilo verdim. Kilonuzu koruyabildinizmi şuanda kilo aldınızmı kilo verdikten sonra tavsiyeleriniz nedir
Ketoyla zayıflayan bi kadın tanıyorum, ama vücutta kızarıklık oluyor kadında sonunda iğneler.
Sagolun paylaştığın için hemen teşekkür etmek istedim bakicam.
kardeşim nasıl kilo verdin bizede yaz bizde kilo verelim
Cok tewekkur ederim hocam. Bize kalorisiz yeyerekde zayiflaya bilecegimizi oyretdiniz. Ben sizin soylediklerinizi yapmaya bawladim wu an 21 gunu uyguluyorum. Ekmek tatli yok borek corek cikolata yok. Sadece yemek var. Yemek yeyerek zayifliyorum inanilmaz bir wey. Cokk ama cokkk tewekkurler hocam. Bu arada ben Azerbaycandan yaziyorum. Cox cox sagolun size minnetdaram
Salam indi kilonuz nə qədərdi? Davam edirsiz çörəksiz yeməyə, birdə yemək olaraq milli yeməklərimizin hamısını yeyirsiz?
160 cm boyunda 90 kg olan biri 42 beden olamaz hocam. En az 48 bedendir. Saygılar.
Hocam ban yardımcı olun 7 kilo vermem lazım hocam çok güzel konşuyorsunuz hocam
Ketojenik beslenme öneririm hem sağlıklı hem hızlı zayıflatıyor . Dr Can çiftçi var kitabı da var. Araştırabilirsiniz. Ketojenik başka hiç aç kalmadan zayıflıyorsun . TH-cam da Dr Keto kanalı var. Telegram da zayıflama destek gurubu var istersen katılabilirsin 😉
th-cam.com/video/Ea57-LWsjWs/w-d-xo.html
@@gizemozcaglar2630 g⁰00⁰
@@eminesarcam1682 😊
Hocam o beslenme ye if diyorlar 12 sabah öğünü, 7 akşam yemeği, bu beslenme şeker hastalığını bile yener diyorlar, kafayı yemek üzereyiz nedir bu farklı görüşler... Saygılarımla
Harikasınız teşekkür ederim 👍👍
Bilgiler icin cok tesekur ederim cok dogru suyliyor hocam👌🤔🇨🇵🇨🇵🇨🇵
Iki öğün sağlık üç öğün hastaliktir.Karatay hocayı dinleyin.Ben Karatay beslenme sekliyle 3 ayda 15 kilo verdim ve 1 sene oldu bir gr bile geri almadim.
Saat kacta kacta yediniz neleri yemeyi kestiniz
@@Doffy110 ben ilk ögünümü saat 12 de yaptim ve Karatay'in önerdigi gibi bol peynir,zeytin,domates,salatalik,yumurta(3 tane)ve yaninda bir avuc ceviz yedim.ikinci ögünümü saat 6 da yedim.Evde ne pisirmissem ondan yedim ama ekmeksiz.saat 6 dan öbür gün öglen 12 ye kadar sadece su ve sekersiz çay ictim.
Hazreti Muhammed sallallahu aleyhi ve sellem de 2 öğün yiyin diyor💝💐💝💐💝💐💝🕋🌷💐🌷💐🌷
Karatay kahvaltı muakak yiyin diyor
Yalnış bilgi veriyorsunuz
Kilo vermek ucun araliqli oruc yapin
1 aya 4 kq verdim
Saat araligin ne peki
Cok degerli doktor bey agziniza saglik anlatiminiz superdi anlattiklarinizi ayni sekilde uygulayacam insaallah
Çok tatlı doktor
Hocam once zayiflayim ondan sonra bu videoyu sonuna kadar izleyecegim soz sana 😂😂😂
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@@hulyatopaktas9608 seyret uygula = mutluluk
Eee zayıfladınmı ?
Hoca cok tontisss ayyy cok tatliii ne guzel anlatiyor
Kilolu olmak çok zor şükür diyet yaparak verdim
Ne diyeti yaptın söyler misin
.
Mən şəxsən Fevzi Özgönülə çox inanıram
Saat 5te kalkiyorum 6gibi kahvaltı yapıyorum 9 engec 10gibi yatarım ama 10kilo fazlm var 🥺😊1.65 boy kilo 75
Aynen bende öyleyim ne zaman kahvaltı etsem o gün çok
Yiyorum
Aynen kahvaltı yaptığım gün çok yemek yiyorum 😡
9⁹
Bakudan salamlar! Severək izliyorum sizi.🥰👏👏👏👍
(
Bu hocayı tuttum 😉👍🏻
Çok tatlı anltiyosunuz hocam tesekkurler
Videoyu 10'lu halley yiyerek izliyorum
😂
😁😁😁
😂😂😁😁😁
🤭🤣🤣🤣
Afiyet şifa olsun inşallah ama kilo olmasın
Nur hanım iki yıl önçe tam başka idi. Şimdi çok daha gözel. Amma ne yapıb çok gözelleşib anlaya bilmirem
Ama ben sabah kahvaltı yaptığım zaman hep acıkıyorum o gün çok yemek yiyorum
milliyətçi katılıyorum 👍
Məndə
Aynen✋👏👏👏🙌💐💐🌷💐🌷
Bende ya😔
Diyabet hastası olma potansiyeli insanlarda böyle olduğunu biliyorum
Çok güzel konuşuyosunuz hocam. Allah razı olsun. Çeyirdek kilo aldırırmı?
Akşam ne yemek gerekir?
Hocam her zaman güzel güzel anlatır
hayret bende tam tersi oluyo..üzgünken yemek yapmıyorum depresyona giriyom..
Yalniz degilsiniz bende aynıyım inanin
@@serapsogukcesme3783 pppp llll
Zayıf İnsanların hareketli olduğundan deyil bence metabolizmadan
Aynen öyle kilo almak icin çaba gösteren çok tanıdığım var
Metabolizma dediğiniz şey hocamızın dediği gibi bağırsak sisteminin sağlıklı olması demektir. Araştırıp öğrenebilirsiniz
Bakidan salamlar . Size boyuk hormetim ve sevgim var
Sadece aşk yaşayın ,hayat güzelleşin
Ne alaka asik olmayanlar yasamasin ozaman
@@melehatcangr1018 malesef hayat aşk varsa guzeldir
@@gecmishicgecmemis47 aşk yoksa napalimki insanin kendini sevmesi kendine guvenmesi cok guzeldir kendiniz icin yapin herseyi baskasi icin deyil
Hocam bunları anladıkta pilav makarna vs. Yemeden yaşanırmı baklavasız sütlacsız mutlu olunurmu
Sindirim sistemini nasil guclendiririz hocam?
Hocam harikasınız
Aynende bende oyleyim.10 kilo alip durudum
Birde metebolizmam çalışmıyo ne önerirsiniz
Emine Erol Tiroid tessti yaptirin eger turoidleriniz calismazsa metebolizma tembel olur, kardeşim.....
Teşekkür ederim
Çok güzel
Valla sağlıklı besleme için evde to yasman lazim yoksa evdekiler yemek yapiyo mecbur dayanamayi yiyoruz
Azerbaycandan Hocama kucak dolusu selamlar!
Banada bi ortopedi profosoru senin vucudun 80 kilo ve fazlasini kaldirmaz o kilodan az olman gerekiyor demisti ve boyum 180 olmasina ragmen ve kilom azken daha saglikliyim ve hafifim
Mən doxtrun dediglərin etim 4 ayda 14kilo vedim çox təşəkur edirəm hocama
Xahiş edirem deyin ne etdiniz
Mene de deyin
One ki
Heqiqeten? Men dunen basladimm. Yeqin alinar mende de
1.60 boyunda bırı 55 kg olmalı
Slm nasılsın
Merhaba hocam 80kiloyum dirsekten üstü kolum aşırı şişman kollarımı şisirilmıs balon gibi ne yapabilirim teşekkür ederim
Güzel diyorsunizda hocam calisanlar malesef o dediginiz saatleri uygulayamiyo biliyor malesef
Eeeen güzeli oruç tutmak. Oruç şifa. Ramazan’dan sonra da tek öğün beslenmeye gayret edeceğim.
Edemedi...
Rumeysa Kaya aynen 😂
Bir öğün çok az alzermir hastalığını tetikliyor.
Şu on kilo meselesi aynen dogru
Bende üzgün olunca yeme isteği geliyor sinir oluyorum kendime
Ayenn vala 🙄
O isteği bana versen keşke ya
Açlık orucuna başladım 4 gün önce çok iyi gidiyor
Bende kilo veremiyorum nasıl kilo verebilirim
Selamünaleyküm bir sorum olacaktı Gülden hanım biz eşimle başladık bir hafta oldu bir hafta içinde 1,5 kg vermişiz ama yalnızdım home office yapıyor bir de her saat başında 10 dakika vakti var o saat o dakika içinde yemesi gerekiyor ve de akşama kadar çalışıyor yürümeye de zamanı yok bu ne kadar sağlıklı acaba
Sindiirim sistemi nece düzenleyeceyik
Hocam erken kalkamıyorum saat 10 da kahvaltı yapıyorum saat 3 de öğle yemeği saat 6.30 dada akşam yemeği yiyorum olurmu
Ben 3 te kahvaltı yapıyorum sen yine iyi 😄
Selam benım kızım cok kilo lu vermıyorbenım de midemde ülser var tek midem şişiyor ne yesem
Yok artik 160 boy 90 kilo bence 42 degildir .Çok merak ettim hocanin dedigi dogrumu? 36 beden çok zayif degilmi?42 ise iyi degilmi zaten.anlamadim
Sevgili nur benimde bacaklarim kalin nasil inceltebilirim hocama sorarmisiniz...sizi coook beyenerek izliyorum cok güzel cok hanim bi insansiniz sevgiler..
Menopozda kilo almadim sigarayi biraktim 2.5 yıl oldu 13 kilo aldim ne yapabilirim bel bolgesi ve kalcalarim Alan bolgesi ne yapabilirim
Bende ayni
Bende sigayi biraktim yaklasik 10 kilo aldim 1 senede 5 gundur 2 öğun yiyip çok fazla ac kalmadan 2 kilo verdim aidin salihin kitabindan ve canan karatay diyetinden faydalandim tavsiye ederim
Badem ce viz atistırin.Kilo verdiriyor.tok tutuyor
Çocuk uyumuyor hocam nasıl uyuyacağım 3 aydır 4 kilo anca verebildim uyku düzenim yok 😔
Doktorda sunucuda hicde zayıf degiller
Hocam artık ketojenik beslenmeyi anlatsın. Neden doktorlar ketojenik beslenmeyi anlatmıyor 😇 maddi kaygı var sanırım 😉 hasta kalmayacak herkes hem zayıf hem sağlıklı olacak 😁Ben 3 ayda 29 kilo verdim tüm sağlığıma kavuştum 🙏Dr Can çiftçi var kitabı da var zaten.Araştırabilirsiniz 😊 TH-cam da Dr Keto kanalı var çok iyi yol gösteriyor tavsiye ederim.kesin sonuç ketojenik beslenme 👍🏻
Ben onuda izledim biraz önce günde 2 öğün yiyoruz eşimle bir haftadır işim 3 önünden 2 ye düşürdü yemek vermiyor bu gidişle bilmeden sağlıklı keto beslenmesine geçmişiz yakında tek öğün yiyeceğiz yakında zengin oluruz hemde sağlığımıza kavuşuruz şu anda 98 KG yim
Dr can çiftçi
Hocam bende kilo vermek istiyorum baba yardımcı olursanız 100 kiloyum romatizma hastasıyım 20 senedir kortizon kullanıyorum 63 yaşındayım bana yardımcı olursanız çok sevinirim
Ahmet apa diyetine baslayın
Hocam yaşın kas oranının ı önemi yokmu ne demek 36 beden olmalı izlemeyi bıraktım
Enfes bayıldım
Nasıl sallanmak.
Hangi tarihteki program bu.
Bilen varmi
Hocam haklı 10 kilo alıyorum 3 yıl almıyorum sonra yine biranda 10 kilo daha
Aznıza saglık hocam yemek yeyin
Hocam cayi neyle icek 🙏🏻
Hocam diyetimi tutamiyorum
20 kilo verdim yeterli dedim korumaya gectim nafile tadımlık yesem kilo alıyorum ömür billlah yememem gerekiyor lezzetini bildigin birseyden nekadar uzak durulur bana bubu açıklayın
20kilonun kaçını geri aldınız 8ayda acaba?
Bakidan salamlar
hocam nur hanım gibi nasıl güzel olunur lütfen cevap..
hocam kendiniz topac gibi masllah
Hocam kaç dakika sallamamiz gerekiyor
Hocam benim göbeğim yok bacaklarım kalın kollarım kalın bunun için ne yapmalıyım
Hocam ne derse ypin bn 21 gün kuralını yptm tam sonuç aldm smdi de sağlıklı beslenmye devam
21 gün kuralı nedir açıklaya bilir misin şimdiden tşk ederim
@@haticeyucel2175 Dr Fevzi ozgonulun TH-cam da var anlatyo 👍
Nasıl. Yaptın. Yazarsan. Çok. Sevinirim
Ne yapmalıyım
Selam mən 1 62 boyundayim 38bedende olurdum simdi kiloluyum uraşiyorum inşəallah basaricam 36olduqda çox kilosuz oluyordum
Salam
Boyum 1 52 kilom 65 sadece göbek bölgem yağlı ne yapmaliyim
Allah razı olsun