Muchas gracias Alba por este pedazo de podcast, se me ha hecho cortísimo, es increíble todo lo que sabes y lo bonito que es el enfoque que cuentas a la hora de conseguir un objetivo personal; motivación a tope❤! Muchas gracias también por transmitir la importancia de ir mucho más allá y la necesidad de tener una visión más integrativa, recalcando el poder de la respiración y el estar presentes. Un abrazo y gracias al equipo de Bejao por hacer posible este podcast, brutal🫶!
Una conversación muy inspiradora, es genial ver en el podcast a profesionales como Alba Estrada que nos aportan su visión sobre el entrenamiento de forma integral, este es el futuro del cuidado de la salud así que vamos por buen camino. Gracias BeJao por superaros en cada invitado!!!
¡Gran podcast! Super interesante las reflexiones, en especial la parte en la que habla de la importancia de conectar con las distintas partes de tu cuerpo. Gracias por compartir tu experiencia 👏🏼 Alba.
Que lindo comprender y conocer el detrás de las personas. Alba demostró que, a pesar de los obstáculos en su camino, pudo convertirlos en oportunidades de crecimiento. Su determinación para seguir adelante y su capacidad para adaptarse a nuevas situaciones son un ejemplo Además, el hecho de que haya encontrado su pasión en el entrenamiento y haya sabido capitalizar sus habilidades y experiencias previas para alcanzar el éxito es algo que todos podemos aprender. Su historia me recuerda a un mensaje, que aunque el camino hacia nuestros objetivos puede ser difícil, con perseverancia y una mentalidad positiva, podemos superar e incluso lograr cualquier adversidad.
Qué espíritu de superación y qué ejemplo. Toda la razón cuándo dice que nuestro cuerpo está hecho para moverse, dan ganas de irse a entrenar escuchándola! 💪
Qué historia tan increíble la de Alba! Su trayectoria es un claro ejemplo de que con sensatez, perseverancia y actitud positiva se pueden superar las adversidades y alcanzar grandes metas. Muchas gracias al equipo de BeJao por esta entrevista tan interesante y amena. Definitivamente, es de esas charlas que merecen ser escuchadas varias veces para aprovechar al máximo toda la sabiduría que transmite. Gracias, Alba! ❤
Brutal Alba como entiendes la vida. Sin duda un placer escucharte y aprender un poco de tu filosofía que sin duda es muy inspiradora. La manera de afrontar los problemas de salud debe de animarnos a movernos y cuidarnos para llevar una vida larga y saludable. Al equipo BeJao, como siempre, brutales vuestros podcast. Se me hacen muy cortos y necesito mas!!
Totalmente de acuerdo!! Es increíble leeros y que os motive tanto lo que compartimos! Seguiremos contando con profesionales y creadores a la altura de nuestra tribu 🏕❤
Me ha encantado escucharte Alba. Tu visión global de del fitness y la manera holística de entender el cuerpo es clave para estar saludable y vivir en paz. Gracias por compartir tus conocimientos:)
Un ejemplo de superación. Yo llevo 1 año con dolor cadera derecha , no me deja ni dormir.. y los médicos no dan con la causa… Puede alguien decirme que médico le diagnosticó a Alba su problema de cadera? Muchas gracias
Increíble el podcast! Me quedo con la frase: "Entreno porque puedo" 🔥 Lo importante que es valorar que tenemos un cuerpo que puede moverse
¡Qué bueno que te haya gustado! Muchas gracias por tu apoyo. Seguimos creciendo 🚀
Muchas gracias Alba por este pedazo de podcast, se me ha hecho cortísimo, es increíble todo lo que sabes y lo bonito que es el enfoque que cuentas a la hora de conseguir un objetivo personal; motivación a tope❤! Muchas gracias también por transmitir la importancia de ir mucho más allá y la necesidad de tener una visión más integrativa, recalcando el poder de la respiración y el estar presentes. Un abrazo y gracias al equipo de Bejao por hacer posible este podcast, brutal🫶!
Muchísimas gracias por tu comentario, es la energía que nos impulsa a seguir creciendo!! 🤍🚀
Es genial la pasión con la que Alba habla del deporte y cómo salió de una gran lesion. Todo un ejemplo de superación 💪🏻
Una conversación muy inspiradora, es genial ver en el podcast a profesionales como Alba Estrada que nos aportan su visión sobre el entrenamiento de forma integral, este es el futuro del cuidado de la salud así que vamos por buen camino. Gracias BeJao por superaros en cada invitado!!!
También es posible gracias a la gran tribu que tenemos! ¿Qué invitado te gustaría que viniese en los próximos episodios? 😏
¡Gran podcast! Super interesante las reflexiones, en especial la parte en la que habla de la importancia de conectar con las distintas partes de tu cuerpo. Gracias por compartir tu experiencia 👏🏼 Alba.
Que lindo comprender y conocer el detrás de las personas. Alba demostró que, a pesar de los obstáculos en su camino, pudo convertirlos en oportunidades de crecimiento. Su determinación para seguir adelante y su capacidad para adaptarse a nuevas situaciones son un ejemplo
Además, el hecho de que haya encontrado su pasión en el entrenamiento y haya sabido capitalizar sus habilidades y experiencias previas para alcanzar el éxito es algo que todos podemos aprender. Su historia me recuerda a un mensaje, que aunque el camino hacia nuestros objetivos puede ser difícil, con perseverancia y una mentalidad positiva, podemos superar e incluso lograr cualquier adversidad.
Fue todo un placer compartir este rato con una profesional como Alba. Qué mensaje tan importante el que comentas! Gracias 🤍
Muy interesante Alba! nos ha quedado muy claro que la figura de un buen coach es super necesaria para lograr objetivos. Vamos a por ello!
Un buen coach marca la diferencia! Gracias Cristina por tu comentario, a por ello! 🤩
Qué espíritu de superación y qué ejemplo. Toda la razón cuándo dice que nuestro cuerpo está hecho para moverse, dan ganas de irse a entrenar escuchándola! 💪
A tope a por el entreno de hoy con esa visión! 🦾
Qué historia tan increíble la de Alba! Su trayectoria es un claro ejemplo de que con sensatez, perseverancia y actitud positiva se pueden superar las adversidades y alcanzar grandes metas. Muchas gracias al equipo de BeJao por esta entrevista tan interesante y amena. Definitivamente, es de esas charlas que merecen ser escuchadas varias veces para aprovechar al máximo toda la sabiduría que transmite. Gracias, Alba! ❤
Brutal Alba como entiendes la vida. Sin duda un placer escucharte y aprender un poco de tu filosofía que sin duda es muy inspiradora. La manera de afrontar los problemas de salud debe de animarnos a movernos y cuidarnos para llevar una vida larga y saludable. Al equipo BeJao, como siempre, brutales vuestros podcast. Se me hacen muy cortos y necesito mas!!
Totalmente de acuerdo!! Es increíble leeros y que os motive tanto lo que compartimos! Seguiremos contando con profesionales y creadores a la altura de nuestra tribu 🏕❤
Me ha encantado escucharte Alba. Tu visión global de del fitness y la manera holística de entender el cuerpo es clave para estar saludable y vivir en paz. Gracias por compartir tus conocimientos:)
Gracias por tu comentario ❤❤❤
Un ejemplo de superación.
Yo llevo 1 año con dolor cadera derecha , no me deja ni dormir.. y los médicos no dan con la causa… Puede alguien decirme que médico le diagnosticó a Alba su problema de cadera?
Muchas gracias