살 많이 쪘다고 걱정하면서 밤에 야식 먹는다고 핸폰 보는 것 보면 절대로 살찐것에 대해 아무 걱정이 없는 것 같습니다. 밤에 배고프면 바나나 왕창 사서 바나나 땅콩 드시면서 배 채우세요,,,, 살 많이 찐다고 걱정하면서 계속 먹는 이유가 뭐냐구여? 아직 죽을병에 안걸려서 그렇죠,,,,, 죽을 고비를 넘겨야 '이게 장난이 아니구나' 하고 정신 차리죠. 아직 절실하지 않다는 겁니다. 입으로만 살빼야지 살빼야지,,,, 무슨 소용있습니까? 운동 왜 하세요??? 먹는걸 정상적으로 안드시면서,,,,,? 바보짓좀 고만하시고 먹는것부터 정상적으로 하십시오. 답답합니다,,,, 먹는걸 안바꾸니깐 암만 이상한 운동해도 몸에 변화가 없죠~ 유치원생도 알겁니다. 운동만 해서 빠진 살은 다시 찝니다,,,,기억하십시오.약물복용, 주사, 이상한 다이어트 프로그램들,,,,다들 당신의 돈을 먹는 상업성 있는것들 입니다. 정말로, 정말로, 당신이 살 빼는것을 정말로 원한다면 과일,채소 위주로 ,,,,신이 우리에게 주식으로 주신 음식으로 바꾸십시오. 당 오른다고요? 사과 채소 먹고 당 오르는거 걱정하면서 치킨, 탕수육, 짜장, 믹스커피는 왜 드세요? 당도 똑같은 당이 아닙니다. 모든 음식을 뭐든 먹으면 당은 올라가는겁니다, 문제는 자연당이냐 가공식품의 당이냐는겁니다. 자연당은 자연스래 혼자서 조절이 됩니다. 그리고 과일 ,채소 위주로 먹게되면 약도 자연스레 안먹게 됩니다. 약은 먹는대로 우리 몸을 망가뜨린다는 것을 알아야 합니다. 약은 어떤 특정한 병에 걸렸을 때 그 당시만 아주 단기간 복용해야지 약을 평생 먹는다는 것은 몸을 서서히 죽이는 짓입니다. 과일 야채 드실 때 배 부를정도로 많이 드십시오,,,,야채는 조금씩 썰어서 드시니 당연히 배 고프고,,,야채 먹었다고 담에는 가공식품 먹으면서 더 많이 먹으니 결국 가공식품을 많이 먹게 되는겁니다,,,, 과일 ,야채 충분히 많이 드시던지 아니면 갈아서 드시면 많은 양을 먹을수 있습니다. 그리고 정상적인 식습관은 가족이 도와주지 않으면 절대 못합니다, 자신은 정상 식습관 하고 있는데 옆에서 맥주마시고, 치킨먹고 짜장 시켜 먹으면 혼자서 그 환경속에서 정상적 식습관하기는 너무너무너무 힘들어집니다. 만약 가족이 안도와준다면 가족을 떠나서라도 정말 자신의 몸을 생각한다면 그렇게 해야합니다. 안그러면 빼야지빼야지 하면서 평생 뚱보로 삽니다. 먹는것부터 정상적으로 바꾸고 그 다음에 운동으로 넘어가세요, 돈 벌면서 운동하려면 가까운 물류센터에 등록해서 육체노동하면서 돈도 벌고 그렇게 하세요,,,저는 물류센터에서 매일 일하면서 많이 걸으면서 일합니다, 아침에 사과 당근 물넣고 갈아서 먹으면서 시작해서 점심은 회사밥을 맘대로 먹고 저녁은 다시 사과 ,당근 물넣고 갈아서 먹고 바나나, 땅콩 배불리 먹으면서 하루를 마무리 합니다. 172키에 지금은 65키로 유지하고 건강하게 지냅니다,,,,나이는 50이고요,,,,,전혀 약같은건 먹지도 않습니다. 1년 전만해도 저는 85키로 였습니다, 살고자 과일 채소 위주로 바꾸고 난후 삶이 달라졌어요,,,,,제발이지 정말로 살고 싶다면 바꾸세요
사연자보다 배우가 더 시급 ㅋㅋㅋㅋ
재연배우를 건강검진 받게해라!
재연배우...너무 오바다 ㅎㅎ
잠바 아녀
재연배우님 너무 머라하지마세요 열심히 하시는구만
와우! 발연기 잘 봤어요 😂
재연배우ㅋㅋㅋ
악플들 너무 많다. 잘하기만 하는구만.
저렇게 먹으니깐 위가부담되고
소화가 안되고 위가 아푸던데
난 몇개 먹음 맛있다 못느끼는데 도파민이 나를 거부하나보네
가장 행복한 삶은 맛있는거 실컷 먹고 놀다가 죽는거죠, 인생 별거 인나요, 후회없이 먹다 갑시다 ~
조용히 죽으면 되는데 가족들 힘들고 불행하게 만들다 죽으니 문제죠
포기하지마세요. 병보다 인간이 이겨야죠
박희진 개조아
소세지 그냥 차갑게먹어도 마싯엉...
항상 고맙습니다 ❤❤
계속 먹다보면 집어 삼키는 기계가 된 기분
재연배우가 건강이 더 시급하네~
저특유향도 좋아하는사람들있어요
우리아들이 안먹는다고 입맛이 틀린건 아니죠
나네ㅜㅜㅜㅜㅜ그나저나 석우님 반갑습니다😊
맛깔나게 드심 ㅋㅋ
저런가공식품을
만들지말아야지
국민들건강을해야겠네요😊😊
살 많이 쪘다고 걱정하면서 밤에 야식 먹는다고 핸폰 보는 것 보면 절대로 살찐것에 대해 아무 걱정이 없는 것 같습니다. 밤에 배고프면 바나나 왕창 사서 바나나 땅콩 드시면서 배 채우세요,,,,
살 많이 찐다고 걱정하면서 계속 먹는 이유가 뭐냐구여? 아직 죽을병에 안걸려서 그렇죠,,,,, 죽을 고비를 넘겨야 '이게 장난이 아니구나' 하고 정신 차리죠.
아직 절실하지 않다는 겁니다. 입으로만 살빼야지 살빼야지,,,, 무슨 소용있습니까?
운동 왜 하세요??? 먹는걸 정상적으로 안드시면서,,,,,? 바보짓좀 고만하시고 먹는것부터 정상적으로 하십시오. 답답합니다,,,, 먹는걸 안바꾸니깐 암만 이상한 운동해도 몸에 변화가 없죠~ 유치원생도 알겁니다. 운동만 해서 빠진 살은 다시 찝니다,,,,기억하십시오.약물복용, 주사, 이상한 다이어트 프로그램들,,,,다들 당신의 돈을 먹는 상업성 있는것들 입니다. 정말로, 정말로, 당신이 살 빼는것을 정말로 원한다면 과일,채소 위주로 ,,,,신이 우리에게 주식으로 주신 음식으로 바꾸십시오. 당 오른다고요? 사과 채소 먹고 당 오르는거 걱정하면서 치킨, 탕수육, 짜장, 믹스커피는 왜 드세요? 당도 똑같은 당이 아닙니다. 모든 음식을 뭐든 먹으면 당은 올라가는겁니다, 문제는 자연당이냐 가공식품의 당이냐는겁니다. 자연당은 자연스래 혼자서 조절이 됩니다.
그리고 과일 ,채소 위주로 먹게되면 약도 자연스레 안먹게 됩니다. 약은 먹는대로 우리 몸을 망가뜨린다는 것을 알아야 합니다. 약은 어떤 특정한 병에 걸렸을 때 그 당시만 아주 단기간 복용해야지 약을 평생 먹는다는 것은 몸을 서서히 죽이는 짓입니다.
과일 야채 드실 때 배 부를정도로 많이 드십시오,,,,야채는 조금씩 썰어서 드시니 당연히 배 고프고,,,야채 먹었다고 담에는 가공식품 먹으면서 더 많이 먹으니 결국 가공식품을 많이 먹게 되는겁니다,,,, 과일 ,야채 충분히 많이 드시던지 아니면 갈아서 드시면 많은 양을 먹을수 있습니다.
그리고 정상적인 식습관은 가족이 도와주지 않으면 절대 못합니다, 자신은 정상 식습관 하고 있는데 옆에서 맥주마시고, 치킨먹고 짜장 시켜 먹으면 혼자서 그 환경속에서 정상적 식습관하기는 너무너무너무 힘들어집니다. 만약 가족이 안도와준다면 가족을 떠나서라도 정말 자신의 몸을 생각한다면 그렇게 해야합니다. 안그러면 빼야지빼야지 하면서 평생 뚱보로 삽니다.
먹는것부터 정상적으로 바꾸고 그 다음에 운동으로 넘어가세요, 돈 벌면서 운동하려면 가까운 물류센터에 등록해서 육체노동하면서 돈도 벌고 그렇게 하세요,,,저는 물류센터에서 매일 일하면서 많이 걸으면서 일합니다, 아침에 사과 당근 물넣고 갈아서 먹으면서 시작해서 점심은 회사밥을 맘대로 먹고 저녁은 다시 사과 ,당근 물넣고 갈아서 먹고 바나나, 땅콩 배불리 먹으면서 하루를 마무리 합니다. 172키에 지금은 65키로 유지하고 건강하게 지냅니다,,,,나이는 50이고요,,,,,전혀 약같은건 먹지도 않습니다. 1년 전만해도 저는 85키로 였습니다, 살고자 과일 채소 위주로 바꾸고 난후 삶이 달라졌어요,,,,,제발이지 정말로 살고 싶다면 바꾸세요
소세지 저렇게먹는거 생각도못해봄요
진짜 재연배우 먹을때마다 표정도 인위적이고 소세지 겉에 기름 어마무시한데 헹구지도 않고 생으로ㅜ.ㅜ
도파민이 나오는걸 우린 알아채진 못할까?난. 모르겠다. 도파민이나와서 짜릿한지
재연도 에바다 적당에바 여야지 재밋지ㅜㅜㅜㅜ😢😢😢😢
먹는거 안 좋아하는 사람 드물죠.
😅😅😅
지방맛? 치킨, 피자 삼겹살 츄릅~
비빔밥에 참기름, 소고기에 버터좋아하죠. 사람들이
들기름으로 올리브유로 바꾸고..등등
맨날 운동해야ㅜㅜ
배고픈건 아니데 뭔가 입이심심?할때가 있죠 다들
근디 쏘시지를
쌩으로 ㅎㅎㅎ
비엔나소세지 생으로 먹어야 맛나요
세상에 가장 배고픈 자입니다
냉장고에서 꺼낸 차가운걸 생으로? 신기하다.
비엔나소세지는 익혀서 나온 식품입니다. 😅
먹어도 괜찮아요.
저는 소세지를 많이 좋아하지만,
요즘은 잘 안 먹어요.
비엔니 소세지는 이미 조리된 상태 가공식품이라서 그냥 먹어도 되요.. 다만 구워서 먹으면 따뜻하게 먹을수있으니.. 위에 부담이 덜 갈 뿐입니다. 식감도 휠씬 좋아지구요 ㅇㅇ
재연배우 얼마받구 하는지
재연배우 아닌듯.. 살 빠지고 드라마틱하게 예뻐지고 방송용 분장의 위력!!! 미라클 메이크업😅
왜 저렇게 오버를 해
맛있어 안보임 연기를 저렇게 못함
저 소세지를 평생 사본적이없는데 우리아들도 저 특유의 냄세가 싫타고 근데 저걸 익히지도않코
배우?맞아? 아닌거 같은데
저렇게 많이 웃는 돼지는 처음본다.
내참 재연배우... 어떤 일반인이 저런 표정지어가며 음식섭취하고 하나요
너무 오버하네 부자연스러워
양서정씨 보고싶
너무 오바 하시네 ㅋ
아니 소시지를 쌩으로 먹는다구요?
생으로 먹는맛을 모른다구요?😮
저거 보니까 웬만해선에 노주현 생각나네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
네.
쌩으로 먹음
@@user-bj7sg7io3s나도 ㅋㅋㅋㅋ 배운사람이네. 노주연 소세지를 아는 거 보니 ㅋㅋ
ㅎㅎ재연배우였어? 웃기까지하니 무슨 정신병자같더라니~근데 이분도 건강검진받아야?
over reaction
저 징그러운 소시지를 어쩜 팝콘먹듯 저리입에 계속던져넣을까??? Yucky!!!
이렇게 먹어 정신없네
저게 여자냐?
연기 잘하네~~!
재연배우 오바대장
배때지가 남산만 하네 . 축하드려요 당뇨병