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- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- Here's part 1 in case you missed it:
• Mi relación incómoda c...
Recipe for the mocktail:
-1 piece of your favorite citrus fruit
-1 large piece of ginger
-4 tbsp of sweetner (agave, maple, sugar, coconut sugar...)
-½ cup of water for the ginger syrup
-10 raspberries (or any other berry, why not?)
-A bit of water for the berry puree
-Sparkling water
-Lime (or the same citrus you used) and salt for the rim
-Rosemary (or basil, mint, whatever) Optional
-Plenty of ice
The One Year No Beer podcast I recommended: www.richroll.c...
Solo estoy en TH-cam y en estos lugares:
1. fongomez.com
2. alcachofayfon.com
3. En la vida real.
![เปิดบ้าน พี่ตูน Bodyslam หลังใหม่คนแรก ที่ภูเก็ต l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/flFwcmyDQSk/mqdefault.jpg)
Aquí se acaba la serie del alcohol. ¿Qué más quieres ver por acá?
Hola! Me siento muy identificado con tu testimonio. Y yo también estoy en proceso de dejarlo. Pero estuve mas de 20 años comencé a los 13 14 años y hoy tengo 37. Me siento mucho mejor sin tomar alcohol. Gracias por compartir tu experiencia le va hacer de mucha ayuda a otras personas. Gracias!! Matias desde junin bs as 🇦🇷
Personalmente me gustaría ver tener autodominio.
@@matibecerra504grande, Matías! En unos meses voy a tu tierra por primera vez y estoy muy emocionado. Un abrazo grande
Seguí adentrándote en la madriguera. La industria del alcohol es un tema que pocos se animan a abarcar, creo que ni Vice. Me da curiosidad InBev...no hay ni siquiera información disponible, un wiki de 2 parrafos....
Lo que en realidad me da curiosidad, es la poca información que hay de todas las empresas de bebidas carbonatadas, cervecerías, energizantes, bebidas azucaradas en general....etc...etc....pertenecen en su mayoria a este, entre otros grupos...
Moulder: tengo un presentimiento Scully
PD: th-cam.com/video/VE_6h9W1Wco/w-d-xo.html&ab_channel=Forbes Director de InBev, gerente de marketing de Budweiser.
Dejé de beber alcohol hace 2 meses porque un día me desperté y simplemente me sentí arto de beber y sentirme mal al siguiente día. Siento que no abandoné el alcohol, sino que recuperé a mi persona de nuevo.
Así se empieza, me pasó igual hace más de 2 años y aún sigo sin gota de alcohol, aún que la relación con mis amigos se va perdiendo, es normal
como venis?
@@albertitoJr93 En un poco de 2 meses cumplo el año, mi mente es clara y empece atender un gym, mi físico ah mejorado y cuando duermo me siento descansado y con energía, en realidad todo en mi vida ah mejorado asta my trabajo y relación con my esposa y familia. a sido una de las mejores decisiones que echo por mi.
echenle ganas a todos y les deseo lo mejor!
@@IRki21346yo ni siquiera tengo amigos
Cuenta como vas compadre?
hola, quiero compartir mi experiencia, tengo 41 años, bebiendo alcohol desde los 15 años, con el alcohol muy presente por parte de mis padres y hermanos mayores, un dia con un resaca fisica y mental, me sentia muy mal y decidi investigar sobre el tema y encontre varios podcats y un libro,deje de tomar por un año y medio, el cual no fue nada facil por la presion social, me sentia a veces aburrido pero en general mas concentrado y con metas claras, hace un mes decidi volver a tomar una cervezas, me senti capaz, que ya lo podia controlar, y no fue asi, me vi tomando sin parar, inlcuso manejando el carro, y tome unas malas deciciones que estando sobrio las habria tomado distintas, entonces he decidio dejarlo nuevamente. para mi y es mi pensamiento no hay punto medio si tienes un problema con el alcohol. empiezo hoy nuevamente un dia a la vez. saludos desde colombia
Ánimo desde España y resiste.😊
Como lo llevas? Ánimo y exitos
Brook ánimo caer es de humanos, levantarse es de valientes, hágale... Saludos desde Bucaramanga
Tengo 42 años y comencé a beber a los 21, es decir llevo la mitad de mi vida; bebedor social, rara vez entre semana, con la espera del fin de semana como premio para escaparme de mis "problemas"; comparto muchísimo lo que dices de los eventos que mezclados con alcohol, hoy me pesa muchísimo recodarlos; Hace dos años que no me pongo una "peda épica" y aunque el consumo en los últimos años ha bajado considerablemente, ya no disfruto beber como me ocurría en el pasado. Al momento de escribir este mensaje llevo 75 días sin beber, no sabes como agradezco encontrarme con estos dos enormes videos., muchas, muchas gracias
Estos videos no sirven si no hay alguien más del otro lado, así que gracias a ti 🫶 y ánimos! Nunca es tarde y no estamos solos. Abrazote
Mi caso es casi idéntico. 3 meses sin tomar y parece que ya no volveré a hacerlo.
Que lindos testimonios.. el Domingo fue mi última copa, note que los lunes empiezo muy cansado, como que no descanse bien el fin de semana, y todo debe ser por causa del alcohol. Soy de tomar un vino los viernes .. sábado.. y algo el Domingo, probaré sin alcohol unos meses haber como me va.. gracias por la inspiración!
Ase 8 años atrás busqué ayuda en alcohólicos AA anónimos y dure 9 meses sobrio. Pero luego caí y muy duro. Mi mujer se me sue con Dios luego sufrí un accidente de tránsito y casi quedó en sillas de ruedas. Mi vida se me fue a pique. Hoy estoy tratando de retomar lo que deje de aser ase 8 años .es duro. pero lo quiero y lo voy a lograr y aún que ase poco miro tus videos. Me gusta mucho tu forma de compartir y querer ayudar..gracias amigo 👏👏👏
Ánimo y enhorabuena por tu decisión!!
10 años sin alcohol. ❤😊
Te ponemos una medalla?
@@handia3335 a tu jermu se la están poniendo y vos escribiendo pavadas en internet
Pues si se merece una medalla, no es fácil dejar de tomar
@@mr.eelmisterio4671 muchas gracias, a veces no entiendo porque tanto hate sin sentido
No pasa nada … a cada quien le llega el momento.. hay que entender que cuando no sabemos qué es un problema no existe tal.. y eso pasa en la mente de muchas personas por eso optan por echar hate …
Llevo 5 meses sin beber, si soy sincero ya no extraño beber, para nada extraño la resaca y me alegra ver qué mi dinero lo gasto en algo que me genera más satisfacción, respetemos la desición de cada persona a beber o no, realmente agradezco el haber dejado de tomar y es bueno escuchar a gente que lo ha dejado, saludos a todos!
Dejar de beber te hace fuerte. Nada de blando. Gracias por tu testimonio y por el optimismo. Hay una vida nueva, sana, serena, sin alcohol ni porquerías. Gracias 🫂
Animo a todos los que llevan tiempo sin beber, y Animo a todos los que vamos comenzando, Dios ayudanos y acompañanos, gracias a mi esposa y a mi familia.
¡Hey bro!, que buenos videos. Te comparto mi experiencia, en agosto 2023 cumpliré 2 años sobrio después de 18 años de consumo de alcohol y otras sustancias, la vida que he encontrado en la sobriedad es el mejor regalo que me pude haber dado a mi mismo. Como muchos adictos, siempre dije que yo dejaba el consumo en el momento que yo lo decidiera, no fue así, mi nivel de adicción cada vez fue más severa al punto de vivir en un infierno de ansiedad y depresión. No voy a dramatizar ni a victimizarme porque todo lo que hice fue decisión mía y no negaré que aún tengo recuerdos de peda y loquera que me generan una sonrisa de vez en cuando. Durante este proceso de sanción y reencuentro conmigo mismo he descubierto el poder de la fe y la voluntad, no creo en la ley de la atracción y esas cosas, todo es posible si de por medio hay voluntad y acción, no hay otra manera (al menos desde mi perspectiva). No quiero ponerme muy filosófico ni tampoco pretendo “evangelizar”, estar en sobriedad es estar en lucidez y, al menos, a mi eso me ha devuelto las ganas de vivir.
Qué grande! Le diste al clavo 🔥 muchas gracias broder
Si cuando tomas no puedes parar, eres alcohólico y ello es una enfermedad. La mejor alternativa en este caso es ser abstemio, no existe la moderación para el alcohólico, es mejor ser realista y volverse abstemio. Ahora para que seas constante por toda tu vida siendo abstemio, los grupos de AA son de mucha ayuda.
Que bueno, te felicito 🎉
Me alienta mucho escuchar todas estas palabras, muchas gracias por el vídeo, y todos los que comparten sus experiencias,me a animado más a seguir adelante, tomé al rededor de 19 o 20 años, trayéndome problemas en todos los aspectos, llevo muy poco tiempo sin él, pero ya he pasado mis "pruebas duras" y continuó más convencida de mí decisión, gracias por el tiempo para compartirlo
Mi vida se ha convertido en un infierno 😢 volví a beber y si me comportó violenta y deseo dejar TODO
Hoy empieza mi lucha, de algo que comenzó en 2009 tenía a penas 14 años cuando prové por primera vez el alcohol y me gustó tanto actualmente tengo 29 años haciendo cuentas han pasado 15 años que e estado tomando y me ha afectado en muchas áreas de mi vida, hoy estoy decidido a dejarlo de una ves, gracias a este video apareció justo en el momento, estoy seguro que lo lograré con la ayuda de Dios lo lograré, y por último invito a todo aquel que ya está cansado de llevar la vida que han llevado a realizar ese cambio que tanto hemos deseado una de las cosas que no me hace sentirme orgulloso es haber aprendido ese hábito. Saludos espero logren ganar la batalla que se han propuesto y ya veo que no estamos solos en esta lucha....
El alcoholismo de mi padre destruyó mi infancia y la familia. Ya he pasado 1 año sin beber ni una gota y créanme te conviertes en otra versión de ti tan en paz, tan feliz. El alcohol destruye
Soy abstemio desde el 2018, tuve malas experiencias con el alcohol, hice un analisis de mi vida y me di cuenta que todas, toooodas mis malas decisiones el alcohol estaba de por medio, este camino no es facil pero los beneficios son inmensamente superiores, desde mas energia, mas claridad y lucidez, hasta fue el filtro en mi vida para saber quienes eran realmente amigos y quienes eran "amigos" de fiesta, ver estos videos me hizo recordar los primeros pasos en la vida abstemia en especial eso de levantarse un sabado o un domingo y pensar "me siento bien y tengo energia" creo que ese es uno de los mayores regalos que la vida abstemia nos puede dar, mi consejo para aquellas personas que estan empezando es vayan un fin de semana a la vez, si lograste no tomar un fin de semana, lo puedes hacer al siguiente, si lograste pasar 2 fines de semana sin tomar puedes hacerlo 3 y cuando se den cuenta ya van a perder la cuenta
Un aplauso!! Uno de los mejores comentarios!! CHAPÓ!
Muy bien amigo yo deje y regrese al alcohol, estoy pensando en dejarlo definitivamente pero me cuesta y lo peor de cuando deje de tomar es q no me divertía en fiestas casamientos etc. Como haces para divertirte sin tomar?
Recientemente he cumplido 21 años y he optado por dejar el alcohol, ya que ya no encuentro propósito en él. Me alegra haber encontrado una comunidad tan solidaria en esta decisión.
Bendiciones a todos!. 🫂
Buenísima decisión! Nunca estamos solos 🙌
Tengo 32 años, y comencé a beber frecuentemente a partir de los 27. Desde entonces no pare, y concuerdo con lo que comentas de que bebemos para olvidarnos de algo, siempre pensaba y creía que era falso y hasta tontamente juzgaba a quien lo hacía y decía que bebía para hacerlo.
Concluí y admito que bebía por suprimir algún sentimiento de la infancia que hoy me doy cuenta que tengo.
En algunas ocasiones he dejado de beber por tiempo limitado, pero al final siempre termino por sucumbir, y no puedo negar que me siento bien cuando tomo, pero al ver tu video de la primera parte me ha llegado el mensaje y trato de mejorar en ese aspecto.
Soy deportista juego futbol desde que tengo memoria y me gusta correr en competencias. Sin embargo seguía en la misma tendencia, se dice que siempre es un nuevo día para empezar, espero que hoy lo sea.
Gracias!
Que viva la vida y el fut! 🙏 gracias por compartir
Si cuando tomas no puedes parar, eres alcohólico y ello es una enfermedad. La mejor alternativa en este caso es ser abstemio, no existe la moderación para el alcohólico, es mejor ser realista y volverse abstemio. Ahora para que seas constante por toda tu vida siendo abstemio, los grupos de AA son de mucha ayuda.
Siempre me gusta recordar la historia de la viña de Noé.
Para quien no la conozca: Cuando Noé plantó la primera viña, el diablo le pidió que le permitiera cuidarla. Noé se fio de él y aceptó y entonces el diablo la regó con la sangre de 4 animales: un cordero, un león, un mono y un cerdo.
De manera que, desde entonces, cuando un hombre toma la primera copa se vuelve manso como un cordero. Con la siguiente se vuelve arrogante como un león. Con la siguiente realiza actos ridículos que provocan risa en los demás como un mono. Y con la siguiente es capaz de revolcarse entre sus propios deshechos como un cerdo.
Creo que la forma más eficaz para conseguir que alguien deje de beber sería grabarle durante su estado de embriaguez y al día siguiente ponerle a ver la grabación.
Te lo dije en el vídeo anterior y te lo vuelvo a decir ahora: Estoy convencido de que estás ayudando a mucha gente con tu testimonio. Muchas gracias, Fon. Un cordial saludo desde España.
❤
Hace años ví un documental sobre alcoholicos en Discovery e hicieron lo que tú sugieres, los grabaron desde el primer trago hasta que estaban totalmente ebrios vomitando. Uno o dos días después les mostraron el vídeo y lo veían como algo cómico, burlándose de sus "ocurrencias" y sintiendo satisfacción por todos los tragos que lograron soportar. Dejar de tomar es un viaje diferente para cada persona, si es que deciden hacerlo.
@@abrahamdeloera3213 Hola, Abraham. En la última frase de tu comentario está la clave: “Si es que deciden hacerlo”.
Evidentemente yo hablo de las personas que SÍ QUIEREN DEJAR DE BEBER pero les falta ese punto de fuerza, de voluntad, de determinación para llevarlo a cabo.
Lógicamente, soy consciente de las limitaciones que supondría llevar a la práctica un método así. Pero no tengo duda de que, en muchos casos, contemplarse a sí mismos de manera consciente siendo víctimas de la degradación de la embriaguez, a muchas de esas personas les supondría ese “empujón” que necesitan.
No obstante, efectivamente, concuerdo en que, como se suele decir, “cada persona es un mundo”.
Respecto a esas personas del documental que mencionas, probablemente no tengan intención de dejar de beber... al menos, aparentemente... porque a veces el ser humano se hace trampas al solitario y disfraza la impotencia de voluntad.
Recibe un cordial saludo.
Men que gran historia está bien chingona porque justamente son las etapas del alcohol te hace arrogante supermán y payaso 🤡 y lo peor es que va destruyendo tu cuerpo desde adentro tanto mental como física 🫡😎
Hola Fon, aquí un español que te acaba de descubrir. Te cuento que yo comencé a beber a los 13-14 años, y ahora tengo 40 y aún sigo. Me identifico con esa sensación de beber para evadirte del sufrimiento, de rus circunstancias, etc...ya desde la adolescencia, era en plan toda la semana es una mierda hasta que por fin llega el viernes y puedes salir a emborracharte.
Hoy en día tampoco es muy distinto para mí, sé tanto si me emborracho en una fiesta como si me tomo cuatro cervezas en mi casa lo hago inconscientemente para lo mismo, que es desconectar de algunas emociones en lugar de mirar hacia ellas.
Tus dos vídeos me han animado a pensar en tomar esa decisión en serio. He podido dejar el tabaco atrás después de más de 25 años fumando, sé que puedo hacer lo mismo con el alcohol. Solo es hacer el click mental, hacerlo por un motivo consciente o intencional como tú dices, y rodearte también de las personas adecuadas.
Perdona por el rollo que te he soltado y muchas gracias por tus vídeos, de corazón.
Un fuerte abrazo, Omar! Gracias por compartir y por visitar el canal. Bienvenido siempre
fuerza Omar. se puede, si no puedes solo. busca centros de ayuda, es lo mejor que me pasó en la vida y yo era un negado de los grupos de ayuda. no sabes la sorpresa que me llevé. animo !
Tengo 36 años y la mitad de mi vida la he perdido en el alcohol, apenas hace 4 meses pare por completo pero no lo he hecho contando los días ni dándole toda la atención, lo primero fue que hace unos meses me cambié de vivienda, esto es vital, aunque conocí nueva gente y ya tomaba igual que antes, no hay tanto arraigo. Luego empecé a pensar el los muchos ridículos que he hecho borracho, me he quedado dormido en baños, una vez desperté a la orilla de una carretera, muchas veces desperté golpeado, muchas veces quedé dormido en el lugar donde estaba tomando, me creía el super bailarín que en realidad no era, una vez hubo una pelea terrible y casi daño a una persona, perdí muchos empleos, mis relaciones con mujeres eran mínimas sin hablar del dineral que si se fuera a la basura nos causaría dolor y tristeza pero no seria ni el 1porciento del daño que nos causa el alcohol, el 90% de las veces me desperte y no me acordaba de nada, luego me escondía como una alimaña en mi casa con ese miedo de no saber que había sucedido y entraba en una depresión terrible, aparte de eso hace poco hablé más profundamente sobre el tema con un hermano y con sus relatos sobre mi comportamiento me empecé a dar cuenta el enorme daño que le había causado a todo aquel que convivia cerca a mi, eso en especial fue muy duro para mi. Luego empecé a pensar; que aporte positivo le ha hecho el alcohol a mi vida?
... no lo he encontrado, estos últimos 4 meses he estado leyendo y viendo gran cantidad de vídeos aquí en TH-cam sobre el alcoholismo que me han ayudado bastante, en especial leyendo comentarios hay mucha gente que cuenta su historia y es de mucha ayuda, también voy por barrios donde no me conoce nadie y veo en las cantinas la gente que allí se encuentra bebiendo, de todas la edades, con el fracaso en la cara y pegados a una botella, en realidad esto me ha ayudado mucho a concientizarme y darme cuenta que no quiero estar más asi.
Lo que quiero decir es que no he puesto toda la atención en la sustancia como tal sino al entorno que genera, al caos que genera y al daño que genera en todos los aspectos de la vida, así que nada de sufrir por lo que ya no se hizo y ánimo que podemos cambiar el chip y no andar sufriendo abstinencia.
Hay que cambiar la mentalidad sobre el alcohol, porque esa sustancia es una sustancia inerte que toma vida a través de nosotros y eso no se lo debemos permitir.
Tengo 21 años, estoy en esa edad en donde tomar es “la actividad de fin de semana”, aparte con la eterna carga de que todo el mundo me dice que en el ámbito profesional si no tomas no te toman en cuenta, para mi siempre a sido un tema el alcohol e intento no tomar, a veces tomo, pero quiero empezar esto, quiero demostrar que sin importar l edad se puede conseguir esto, me encantaría en un año poder regresar a este video y poder dar de testimonio, como alguien en plena edad de “la peda” puede vivir al 101% sin una gota de alcohol.
Me diste el último empujón para empezar a hacer esto, gracias!
Acá te esperamos! Felicidades por esa mente abierta y fuerte a los 21, wow. Abrazo grande
Entre antes lo dejes, mejor.
Voy para dos años!!!
Y me siento super feliz al lado de mi familia!!
Gracias a la vida, que me ha dado tanto!!!
Tomaba desde los 16 años ahora tengo 32 desde que vi tu video anterior deje de tomar, desde hace tiempo lo venia considerando ya que soy una persona que le gusta hacer ejercicio pero por el alcohol nunca pude hacerme bueno en algo, pero desde que lo deje he ido avanzando causando admiración a otras personas de lo que he logrado y eso no tiene comparación con los momentos cortos de "alegria" que me daba el tomar, saludos.
Qué gustazo leer esto, de verdad! Felicidades
Sin duda alguna es un Paso muy Grande el decidir dejar de beber pero en verdad que vale la Pena… Recién vi Tu Primer video llevaba apenas 4 días sin beber alcohol Y me estaba costando mucho pero haberlo visto me ayudó bastante, Hoy exactamente cumplo 60 días sin gota de alcohol Y aunque quizá es poco para mí es mucho Y en verdad que Todo mi entorno Social, Laboral ah cambiado para bien… Y si Muchas “Amistades” que tenia pues se perdieron , Ya que lo único que nos tenia de lazo era el Vicio… Muchas Gracias por tus videos en verdad que me ah Motivado Y seguiré Así.
Muy buen video tengo 29 años y estoy pensando seriamente en dejar la bebida. Muchas gracias!
Es lo mejor que puedes hacer yo tengo 33 apenas llevo 6 meses cuesta trabajo pero realmente se puede
He tenido 3 situaciones muy fuertes en mi vida bajo el efecto del alcohol: un choque de auto, una pelea y la más fuerte fui goteado y robado, en la última situación considere dejar el alcohol en absoluto pero no pude por el ambiente que me rodea, pero escuchando tus dos videos estoy convencido de hacerlo y no niego que tengo miedo de hacerlo pero se que será lo mejor empezar mi tercer escalón con este cambio
El primer video me llegó en un momento bastante complicado de mi vida y fue una “señal” haberlo encontrado entre el mar de TH-cam, y fue el empuje final para dejar de bbr. Te sigo desde hace bastante tiempo y todos tus videos calzaron muy bien con mis ideas y aspiraciones. Hoy luego haber decidido dejar de bbr creo que como mencionaste anteriormente, mis problemas siguen ahí, pero definitivamente son mucho más llevaderos sin el alcohol. La mayoría de los retos que trajo esta decisión los plasmaste a la perfección en esta segunda parte, y es refrescante saber que es “normal” estar pasando por eso. Gracias por un contenido sincero, y que fortuna haber conectado, aunque sea por este medio, un abrazo Fon !! 🙂
No estás solo! Gracias a ti por las porras, por seguir la pista acá y por el comentario. Un abrazote
Desde los 15 años tome mi primera cerveza, y tengo 39 años , sólo un año aguante de no tomar nada, toda mi vida he dependido de él alcohol, he gastado un montón de plata, y no he crecido como debería en mi vida personal, cuando hace un bonito clima es ahí donde me afecta mucho me dan muchas ganas de tomar o me llaman mis amigos es una lucha constante dejar de tomar, y de verdad lo he querido dejar, todos los días tomaba, no podía dormir si no tomaba o para quitarme el estrés , tengo 5 días que no tomo, puede ser poquito tiempo para otros pero para mí ha sido de pensar y de estar viendo videos sobre como dejar este vicio que nos afecta mucho, el que quiere puede, yo de corazón deseo cambiar, esto no deja nada, perdí mucho tiempo de mi vida por este vicio, gracias a Dios que me da la oportunidad de estar vivo y poder cambiar , hay muchos que lamentablemente ya no tienen esa oportunidad porque el vicio los llevo a la muerte, hay una frase que me llegó de hace mucho pero no lo ponía en práctica, espero hacerlo " Cambia tú manera de pensar y así cambiará tú manera de vivir", Alcohol ya no más...!
Cómo te ha ido bro?
A los 25 tuve un accidente de auto por andar bebiendo . Terribles decisiones y errores se cometen en nombre del alcohol, la diversión y la "felicidad". Repito, el alcohol y yo no nos llevamos bien. Que bueno que subiste 2da parte sobre este tema. Gracias de nuevo!!!
Lo siento mucho, pero qué bueno que estás acá. Gracias a ti!
Me hiciste llorar, yo tengo una lucha constante con este vicio quiero mejorar y dejar de crear situaciones incomodas tristes y amargas a mis seres queridos. Siento que me has dado el empujon que necesitaba.
Muchas gracias
Excelentes palabras Fon, muy cierto lo que dices, cuando descubrimos que alguien más está en las mismas que nosotros, de hecho así se fundó el programa de los 12 pasos, cuando dos alcohólicos se sentaron a platicar sus experiencias, se dieron cuenta que había pasado medio día sin probar una sola gota de alcohol. Te felicito y te agradezco.
1 año desde que dejé de tomar. Sin lugar a duda la decisión esfuerzo / impacto más relevante que he tomado. Paradójicamente ahora disfruto más las fiestas y los eventos sociales. Si tomaste este camino sigue adelante, lo que viene es maravilloso!
Amigo te agradezco por tus videos. La primera parte de este tema llegó en el peor momento de mi vida, saliendo recién de una etapa larga de depresión (al rededor de 3 años) , bebiendo muy seguido (hasta 4 veces por semana ) y pues si bien es cierto sigo en la lucha por reducirlo a 0 porque estoy al 100% con que no es algo que mi cuerpo necesita, estoy tratando de involucrarme en actividades que si necesito, ejercicio constante , tiempo con mi madre , mi familia, tiempo con amigos y en plan disfrutar y no en plan “let’s get wasted” como lo solía ser… solo puedo decir que tus dos videos me han ayudado mucho , muchas gracias !!
Llevo 14 dias sobrio sin ganas y sin beber y asisto a un grupo AA en mi ciudad , el alcohol me ha traido fracasos a mi vida y deseo y suplicó a Dios que me quite para siempre mis deseos de beber , gracias por estos vídeos
De hecho he dejado de tomar 9 meses y estoy en un crecimiento personal hoy en día y realmente vale la pena ✨🙏🧘🏽♀️
Wow!! Felicitations 🎉🎉
Mi mamá fue alcohólica por muchos años, tengo tristes recuerdos de mi infancia por eso. Ahora mi hermano y yo crecimos, empezamos a beber, a tal punto, que ella decidió dejarlo por completo para que nosotros también lo hiciéramos. Tiene un año sobria, es una persona totalmente diferente, mejor, por supuesto, pero no solo con nosotros, sino con ella misma. Ahora estoy en ese proceso de dejar el alcohol. Tengo amigos que pueden tomarse una cerveza y ya, pero para mi, no es tan fácil, una cerveza se vuelven fácilmente en 10, no puedo parar… Me di cuenta que cada día soy como mi mamá cuando tomaba… estoy en el proceso…. Gran video! Me dejo mucho que pensar. Gracias ❤
Enhorabuena por tu madre! Qué alegría leer esto. Toda la buena vibra para tu proceso también :) un abrazote
Fon, hermano, que no sea esta la última a parte por favor. Necesitamos de personas como tú constantemente. Gracias por tu ayuda!!
Me topé con tu primer video de este tema mientras vivía mi 5to mes desde que decidí dejar de tomar (por completo) y fue muy grande el impacto de encontrar cómo pensamientos y sensaciones que vivía, las tenías expresadas de la misma manera. Me resonó muy cabron.
Este segundo video me confirma que estoy en el camino correcto, que dejar de tomar fue una de las mejores decisiones que haya tomado en la vida.
Y también me deja con la idea que a mis 36 años, dejar de tomar ha sido la acción más anarquista que he vivido jaja. No hay nada más 'antisistema' que no hacer lo que todo mundo hace..
Por una vida consciente, gracias.
Qué grande, Lucho. Enhorabuena por ese cambio de conciencia! No es fácil en este mundo. Otro cambio aún mayor fue dejar de comer animales; eso sí movió todo para bien. Luego platicaré de eso, por si decides quedarte por acá! Un abrazo grande
Confirmo lo de vida maravillosa!!! Comencé a beber con 17 años actualmente tengo 36... llevo 7 meses sin beber nada de alcohol de un día para otro .. me siento identificado con Tu relato. Gran video!
Enhorabuena!
Todo tiene su principio y su final. Como la vida y la muerte. Si nos adentramos en nuestros proyectos que siempre postergamos nos vamos a dar cuenta que no va haber tiempo para nada y ni siquiera el tomar va existir en nuestras prioridades. Simplemente debemos tener un proyecto de vida.
Hola Fon, estoy muy agradecido contigo por inspirarme. Tu vídeo anterior llegó a mi en un momento justo. Hoy tengo 2 meses de no beber y justo como lo mencionaste en este video, anteriormente ya lo venía abandonando y cuando ví la primera parte de la serie, fue sentirme completamente identificado y saber que no había marcha atrás. Ánimo a todos aquellos que también desean con todo su corazón y fuerzas cambiar sus vidas a qué no dejen de tener esperanza en lograrlo. Yo llevo 2 meses y a pesar que hay momentos en los que la adicción te hace pasar malos momentos, no tiene comparación a la increíble sensación, paz y mejora física que te da abandonar el alcohol y sin hablar del logro emocional y psicologíco que causa.
Un abrazo y gracias nuevamente.
Con este mensaje ya valió la pena todo. Gracias a ti por verlos con mente abierta y escuchar! Muchísimas felicidades por ese gran paso; no es cualquier cosa. Qué gusto que ya sentiste algo bueno por dejarlo a un lado. Un abrazo grande de vuelta
Este fue el primer video que vi sobre dejar de beber alcohol..hoy hace 140 días que no bebo y siento que fue la mejor elección en mi vida
Muchas gracias por el video, hace un par de semanas que dejé el alcohol y comprendo lo difícil que se hace debido a la sociedad en la que vivimos, pero también sé que con determinación todo es posible, así que si estás leyendo esto y vas por el mismo camino, ánimo que no estás solo!!
En lo personal, me di cuenta de que cada vez que me volvía consciente de mi experiencia de vida, experimente que el estar sobrio te brinda muchos beneficios, y no es el alcohol el problema, sino que nos gusta golpear muy duro la caja de dopamina para sentirnos bien al instante con ayuda de substancias ajenas a nuestro cuerpo. Siendo nuestro cuerpo capas de liberar esa dopamina que nos hace sentir bien y es benéfica a nuestro sistema (para los que no sepan de la dopamina, investiguen un poco y sabrán de qué trata). El punto al que quiero llegar es que somos capaces de tener una vida plena por medios naturales y actividades que no necesariamente incluyen el alcohol. Excelente video y aporte. Saludos, Fon.
Hola de nuevo Fon. Insisto, tus videos son inspiradores.
Después de haber bebido por más de 30 años, estoy a punto de cumplir 4 sobrio.
El encierro y el distanciamiento social ocasionado por la pandemia ayudaron a poder iniciar éste cambio en mi vida.
Al principio no fué sencillo. El miedo al fracaso me abrumaba en demasía, era más eso que el antojo de un trago.
Empecé anotando en un calendario el día a día que había pasado sin alcohol, luego cada semana y después cada mes. Ese último lo sigo haciendo. Me ayuda ver el avance que voy llevando y me motiva a continuar.
Mi intención es vivir el resto de mi vida sin volver a tomar. Espero lograrlo y nunca recaer en ese vicio.
A todas aquellas personas que están pensando hacerlo, háganlo. Son de esas decisiones que cambian la vida para bien. Sí se puede.
Fuerte abrazo y mucha fuerza a tod@s.
💪💪💪
Hola, tengo 20 años, y me sucede todo lo que has dicho en ambos videos. Yo no soy adicto, ni nada, me gusta tomar socialmente y sabe rico algunas cosas. Pero es cierto que durante un tiempo aproximado de 2 a 3 mese no tomé nada y el cambio que se siente es realmente gratificante. Con estos videos me identifique mucho y voy a tomar (jaja) las riendas de mi camino al 0 alcohol. Les deseo éxitos y esfuerzos a todos los que quieran seguir este camino. Saludos Fon, me alegro haberme encontrado contigo.
Yo me uní a tu canal por esta serie, me gusto mucho y me sentí identificado contigo, gracias
Gracias por unirte!
Apenas descubri tus videos , me identifico plenamente con muchos de tus comentarios, por ejemplo con la cruda, aun ahora que deje de beber no dejo de tener ese sentimiento de culpa, me siento muy perdido, vivo en Polonia desde hace 13 años, me enamore de una persona increible, por supuesto al principio muchas fiestas y nuuuunca faltaba el alcohol, algo bastante normal aqui, ahora dejar de beber solo me ha traido soledad, de parte de la familia y amigos de mi esposa, ella me culpa de haber perdido a sus amigos, eso es lo peor que la persona que amas no te apoye, nos ha llevado al punto de vivir como estraños en nuestra propia casa, usa la excusa del estres para beber frecuentemente, regresa a casa con su botella de vodka, le pone una pelicula a nuestros hijos y se emborracha, ella no ve ningun problema en esto, eso es algo de las peores cosas que vivo sobrio
Gracias por este video, se nota el esmero y la intención de que el mensaje llegue a varias vidas, yo estoy en ese proceso de dejar el alcohol, estuve en un grupo de AA, hago lo mejor que puedo para no ponerme el pie y definitivamente tu video me anima y me hace sentir que muchos de los que estamos aquí estamos bailando y sientiendo el mismo ritmo de la canción que la vida nos esta tocando , gracias.
Gracias a ti! Es un placer
❤ gracias llevo año y miedo y tu primer video me lleno mucho y cayo justo a tiempo
Tqm Fon, te acabo de descubrir justo en mi segunda semana de contacto cero con el alcohol, gracias por estos dos maravillosos consejos
Hola ! Mi grado de alcolismo era horrible 😞 tomaba un día si y uno no, por lo menos 12 de cervezas … durante mucho tiempo… tenía mucho tiempo queriendo dejar de hacerlo… 😅 me encantaría contar mi historia pero es larga, en resumidas cuentas tiene mucho que ver. Como está uno psicólogica y emocionalmente… que detona todo… que queremos adormecer…. Podría escribir mucho. Tengo 39 años, algo cambio en mi cabeza cuando dije ya basta … no tengo mucho, tengo 3 meses dos semanas, para mi es un logro ! Estoy feliz, hice cambios, sin querer baje de peso jajaja bueno obvio si quería pero no era el fin… y ahora estoy en el proceso de dejar de fumar, se que lo lograré. Si se puede, pero si primero hay que ver qué est detonando las ganas de tomar hasta solo querer dormir. Para las personas como yo que toman bueno tomaba demasiado, si se puede, hay que ver qué está pasando dentro de nuestra cabeza… por ahí hay que empezar… ❤ un abrazo a todos y si se puede ! Ahora alguien dígame que I se puede dejar de fumar !!! Parfavarrrr jajaja ya fumo poco pero igual estoy en eso ❤ 😅
Me alegro mucho de ver este video,soy madre de un hijo alcohólico,y les digo que rompio mi hogar mi salud y la de su hermanita que sufrió mucho,hoy dia mi hijo esta mejorando pero quedó con las consecuencias mas hay algo llamado conciencia que sabes lo que heriste y aquien,,
Tienes mucha razón, socialmente "una no es ninguna" y aunque te dicen que solo tomes una, siempre te orillan a seguir tomando, sino empiezan los comentarios machistas o despectivos por que los hombres a fuerza deben de tomar en las fiestas o reuniones.
Saludos Fon. Excelente video
Te felicito por tu vídeo y compartirnos tu experiencia, no sabes cuánto me ayuda escucharte! tengo el deseo de cortarlo de raíz y cambiar mi vida, he tomado por 25 años y de aquí en adelante quiero disfrutar de algo nuevo que no me de cruda y menos vivir borracho, quiero sentirme bien, demostrar que si puedo y dejar para siempre el alcohol con la ayuda de Dios. Muchas gracias!!
Eres muy inteligente para responder a cada comentario. Te admiro por ser tan joven y responder tan calmado, Gracias de nuevo Bello ❤
Me encanta que promuevas está fuerza de voluntad de dejar el totalmente el alcohol, yo ya llevo 5 años sin alcohol, cigarro y drogas y son mis mejores años, me arrepiento de no haberlo hecho muchos años atrás, te felicito por tu mensaje de amor y esperanza!!saludos desde Guadalajara Jalisco!!🫂
Chidisimo! Muchos saludos de vuelta hacia allá 🙏
Gracias! escucharte refuerza mi motivacion. ya llevo dos meses sin alcohol y mi vida mejoro por completo: Empece el gimnasio, mejoro mi rendimiento academico, mis relaciones, mi humor y mi reconciliacion con la vida en general. Voy por mas. con ese veneno en mi vida no puedo ser feliz. Saludos desde Argentina!
Hola Fon me eche los dos videazos que hiciste y quería felicitarte por ello. Tengo un amor profundo por la cerveza, pero también considero que tengo una relación incomoda con el alcohol. Vengo encontrándome con tu video un año después de que lo hiciste. Parece ser que cuando estamos haciendo un cambio, la vida, el universo o el algoritmo de las redes sociales jajajja nos presentan herramientas para convencernos de lo que estamos haciendo. Ya sea bueno o malo. No se me hizo una casualidad que tu serie me haya aparecido en este momento de mi vida, gracias por compartir tus reflexiones y tus experiencias y me hiciste sentir acompañado. Yo llevo tiempo alejandome poco a poco del alcohol y haciendo introspección en muchos aspectos de mi vida, y definitivamente tu testimonio me hace querer seguir descubriendome y volviendome mas vulnerable, sin la necesidad de escapar. Saludos compa Fon.
No hay casualidades 💙. Qué gusto me da que te hayas topado con este video y que estés en un camino similar! Gracias por tus palabras. Al final es importante saber que no estamos solos y que siempre hay distintas maneras de hacer las cosas. Espero que te siga enseñando mucho la vida y te mando otro abrazo grande de vuelta
Wow!! 🎉🎉🎉
Tomar conciencia de lo que nos daña.... Y dejarlo...!!!
Es increíble....!!!
Justo en un momento crítico de mi vida ,escucho estas valiosas palabras que me motivan a hacer cambios en mi vida gracias !!
Gracias por tu tiempo. Vi los 2 videos... tengo 33 años y llevo los últimos 8 años de mi vida sin dejar beber de manera muy seguida... me encuentro en el abismo. Pero con la mente clara de q si no dejo el.alcohol ahora. Podría ser muy tarde. Creo q tus videos son un mensaje muy claro para mi vida y justo en este instante. Bendiciones y fuerza a los q están en mi situación.
Gracias, me ayudaste tanto y tantas cosas que me han pasado o hecho sentir pésimo por culpa del alcohol, personas amadas que eh perdido todo por el alcohol incluso creo que esa es la verdadera puerta a otras drogas, neta gracias dios te bendiga, vales oro.
Fon simplemente gracias, hace 3 meses deje el alcohol y por arte de mágia me apareció tu video el que considero que es una perla, me ayudo un montón y ahora te doy las infinitas gracias. Todos los aspectos que mencionaste me sucedieron. La presión y la aceptación social es increíble. Sé que este video es "solo para mi"
Llevo tres meses sin una gota de alcohol, me siento orgulloso de mi mismo donde he llegado, pero en bastante agotador a veces explicar a las personas con quién compartes que ya no tomas alcohol, es fatigante que digas que no tomas alcohol y te sigan diciendo que solo una cerveza, o que un trago no hace daño, etc, pero bueno a veces muchas personas no entenderán tus decisiones, lo que debemos es ser fuertes y continuar.
Hola soy Enrique y escribo desde España, antes de nada quería felicitarte por los dos vídeos porque creo que están hechos desde una claridad mental abrumadora. Tengo 46 años y he sido "bebedor social" desde los 14 años hasta hace 4 meses en que dejé por completo el alcohol. En mi caso, dejé principalmente el alcohol porque mi cuerpo me llevaba avisando en el último año de que algo no iba bien cada vez que tomaba esta sustancia (cada vez que me sobrepasaba me ponía enfermo con gripe o de la garganta), ahora estoy seguro de que simplemente después de tantos años mi cuerpo estaba exhausto de abusar de él. Añadido a esto, me ayudó a tomar esta decisión el hecho de haber convivido con una esposa alcohólica durante 15 años que supuso un enorme sufrimiento y desgaste personal tanto a mí como a nuestros hijos. Desgraciadamente no me quedó más remedio que divorciarme y dejarla caer pues de lo contrario nos hubiera arrastrado a toda la familia con ella. En resumen, sólo quería compartir brevemente mi historia y aconsejar a todo el que me lea o vea el vídeo de Fon que hay otra vida más allá de alcohol, la diversión sólo está en tu actitud y tu inteligencia, si el alcohol es tu vía de escape no dudes en pedir ayuda a las personas que te quieren, conseguir dejar el alcohol te hace crecer enormemente como persona y , por último, tener muy claro que el alcohol es una sustancia adictiva que no se puede dejar a medias ni un poco.
Este video es como para verse varias veces! Dices demasiaaaadas cosas que llegannn y que hay que procesar.
Amé esta segunda parte pepet.
GRACIAAAAAAAS por inspirar tantooooooo! ♥️ y gracias por compartirte 😘😘😘 🌊 🏔️ ♾️
Eres la mejor 🫶♥️ gracias por ayudarme a escribirlo, grabarlo, editarlo y por estar aquí siempre 👩🏻🌾🍕😍
Comencé a abusar de la bebida desde el primer día que me matriculé en la Facultad de Derecho. Al abrir una bebida, en mi cabeza explotaban risas y excelentes recuerdos. Hasta que todo se salió de control. En mi proceso de divorcio empecé a llevar todo al extremo (incluso solo comía mandarinas y manzanas, para poder beber más). Medía 1,75 y pesaba 48 kilos. Posteriormente, dejé de beber por medio año y volví a los viejos hábitos. Siempre me las arreglé para llevar una doble vida. Era muy productiva profesionalmente, pero sumamente desdichada en mi vida personal. El punto de quiebre más grande de mi vida, fue cuando mi mamá se suicidó en el departamento que le había regalado. En ese momento (hace dos años aproximadamente ) decidí que también me suicidaría. Fue un antes y un después en mi vida. Renuncié a mi etapa profesional y me dediqué a autodestruirme. Me mudé a una ciudad muy turística y abrigué todo tipo de excesos. Perdí mi dignidad, a la poca familia que me quedaba, a mis amistades, mi dinero, mi paz, mi reputación... en fin, perdí mi salud física, mental y social. Incluso estuve a punto de ir un largo tiempo a prisión por haber golpeadoa dos policías y conducir a exceso de velocidad (casi atropello a una persona, en una zona turística de la ciudad de Guadalajara). La mayor parte de este tiempo, se me borró la memoria. Lo que sé es por expedientes judiciales, videos, fotografías y relatos. El evento más reciente fue una complicada y grave convulsión que me dio en la cocina de mi departamento. Los especialistas me indicaron que no podía comer o beber azúcar, energetizantes, chocolate, no puedo fumar y, por supuesto, tengo totalmente prohibido beber o consumir estupefacientes (ya que, podría sufrir serios daños neuronales, de manera permanente).
Llevo muy poco tiempo sobria (sin alcohol, antidepresivos y ansiolíticos) y el peso de mi autodestrucción me golpea, cada día, con fuerza.
Me encuentro en un mundo personal destruido, y apenas, estoy contabilizando e intentando reparar los daños que yo sola originé.
Espero poder recuperar las ganas de vivir.
Por el momento, comparto mi experiencia, ya que, es una de las pocas cosas que me quedan.
Gracias por compartir creo no estorba tantos límites como tú pero me sirve de ejemplo no lo necesito y cada vez que lo hago me alejo de las personas que en verdad me agradan pensé era mero trámite pero ya me di cuenta que no lo controlo y creo es hora de dejarlo tengo 37 años y de borracheras 10 fácil 😢e hecho estupideces e perdido gente que vale la pena por que piensan que así soy generalmente cosa que no es pero supongo que aveces hay un tiempo de inflexión 😢
Gran complemento a la primera parte, espero que realmente inspire a muchas personas, hace dos semanas murió un conocido (literalmente sólo un conocido, un vecino con quien apenas nos distinguíamos) Luego me enteré que el tipo condujo tremendamente borracho por una carretera y se fue a un abismo, él murió, la mujer con la que iba vive pero está muy mal. Aún así, que no lo conocía me dejó pensando todos estos días el asunto y ahora sacas esta segunda parte, creo que las señales son claras. Gracias.
yo hace 19 años no bebo nada absolutamente. Me sentaba mal el alcohol. Y todo lo que dices me ha pasado durante 19 años. Bueno la verdad que mi experiencia es fantástica sin alcohol para siempre. Llevo 19 años sin él y no voy a empezar ahora con 48 años. Tambien me dedico al deporte y mi cuerpo sin alcohol es un poco diferente al de las mujeres de mi edad que toman, y han tomado durante mucho tiempo. Pues me veo diferente para bien. Me siento genial. Quien me ve rara ya me da igual. La gente se pone pesada. Pero ya es que me da absolutamente igual. Soy feliz así.
Tocaste un gran tema y no me refiero solamente al alcohol, si no a tener la consciencia de nuestras acciones, a veces la vida pasa sin ser conscientes de ella, viviendo en inercia de nuestro contexto sin ser reflexivos y siendo ignorantes de otras posibilidades/caminos que podemos recorrer. ¿Realmente nos informamos sobre el impacto de nuestros hábitos? ¿de nuestros pensamientos?, ¿de nuestros sentimientos?, ¿de nuestros objetivos?... ¿que tan conscientes somos de nosotros mismos?
Tenemos mucho que aprender todavía! Gracias por este comentario; me da mucha esperanza
hola Fon , me salio la primera parte de tus videos por que internet nos oye y sabe todo de nosotros y sabe q he dicho dejar de tomar, por un momento fui alcoholica tomaba cada fin de semana y a veces entre semana , yo si vivi situaciones horribles por que tengo un caracter dificil , me peleaba con todo aquel que me habia hecho daño, llamese parejas, familiares o amigos , era horrible , deje de tolerar el alcohol hasta cierto punto (4 latas de cerveza me hacen vomitar) aun que no me sintiera ebria vomitaba , no podia comer en todo el dia y me sentia fatal no podia ni pararme de mi cama del malestar ni dormir podia! dije : por que tengo que tolerar y vivir esto? decidi dejar de tomar , no soy abstemia apenas en año nuevo me tome 2 copas para brindar con mi familia y listo , me detuve, se siente tan bonito poder despertar sin cruda , sin cruda moral , sin malestar fisico y poder tener un dia productivo , me identifique totalmente contigo. Tengo amigos a los que no les parece que no me tome UNA ,UNA POR LO MENOS asi dicen , y no me importa que me dejen de hablar por ello (no ha pasado) somos gente adulta mis amigos rondan entre los 29 y 45 años y a pesar de su insistencia no me han dejado de hablar. aun asi me siento mas feliz y plena que cuando tomaba
Gracias, yo tiene año y medio que deje de tomar, y si, me
Han dicho blando, pero decidí dejar de tomar por todas las cosas que dices! Me da gusto ver que hay personas como tú, un abrazo brother!
Otro grande de vuelta! Enhorabuena por serte fiel
Tuve que entrar a un centro de adicciones por varias sustancias, no sabia que era adicto al alcohol, no tenía consciencia de enfermedad. hace 3 semanas ya no bebo alcohol, se me esta haciendo dificil sostener, pero gracias a la ayuda de mis compañeros de terapia, que me piden que les escriba o llame cuando siento deseos de consumir, paso dia a dia, buscando eso que se llama vida saludable. tengo 41 años y bebo desde muy chico.
gracias por los videos, me ayudó bastante a reforzar cosas y escuchar otras nuevas
Vi la 1a. parte hace una semana exactamente porque cumplia 2 años sin beber ni una sola gota de alcohol, ni fumar un sólo cigarro, buscaba en youtube alguien que haya pasado por lo mismo, no sé con la finalidad de tener un empuje para publicarlo en mis redes. Y me encontré con tu video, el cuál de verdad me impacto por que diste justo en el clavo en la gran mayoría de puntos que mencionas; y ahora en ésta segunda parte wow. Es un camino complejo y tal cuál lo mencionas, muchos no le encuentran sentido, ó se les hace absurdo; afortunadamente en tú caso no perdiste a muchos amigos ó compañeros; pero en mi caso fue el 90% de mi círculo, inclusive sentí una perdida de identidad al alejarme de todo eso. Pero puedo decir que ha valido la pena cada día, ya que ese 10% que siguen conmigo han sido verdaderos y honestos, y no sólo eso, he podido tener más apertura y estar mucho más presente para mi familia y mi círculo. Gracias por compartir tú historia, por lo que veo sómos muchos en éste camino y de verdad que da mucha satisfacción saber que no soy una minoría rara! jaja, Saludos y bendiciones!
Solamente los que emos tenido la dicha de salir de ese mundo entendemos perfectamente la magnitud y el impacto que tiene en nuestras vidas el hecho de dejar de beber, es un cambio positivo, que Solamente al experimentarlo personalmente se logra entender, me conecte mucho, con el primer video , pero el segundo fue el plus que necesitaba para seguir abstemio definitivamente, gracias 🎉por tomarte el tiempo y la dedicación en cada uno de esos videos , gracias porque estoy seguro que con tu experiencia, ayudaras a muchas personas, PERO ESPECIALMENTE ME HAS AYUDADO A MI !!!!
Pase por este vicio y el tabaco por años tomaba asta el extremo quedar votado en la calle asta que un día dije no tomo mas y no fumo mas ni yo me la creía gracias a dios llevo 2 años que deje estos vicios maldito solo fuerza de voluntad udt tiene toda la razón
Ya vi tus 2 videos y gracias en verdad tu experiencia de dejar el alcohol y eso me gusto mucho y yo también desde el domingo pasado lo dejé y también lo dejé para estar bien conmigo mismo y para recuperar a mi pareja y a mi familia saludos desde chihuahua México
Soy rebeca y tengo 44 años,e encontrado tu canal x causa lidad desde los 14 e ido bebiendo,el problema es que yo creo q soy alcohólica,no bebo siempre pero tengo temporadas y mis esperienzas no son buenas,mi mente cree q puede y luego voy a bb 2 cervezas y la lio yo con fuerza de voluntad no me veo,pero tengo miedo de depender siempre de una pastilla para no bb...gracias mi humilde esperienza,ánimo a todos los q seguimos en no bb
Mi hermano, que videos tan fuertes y honestos. Yo voy para 6 años sin tomar ni una sola gota de alcohol igual que tu. Increíble cuanta razón tienes en todo lo que dices. Te felicito por tener la voluntad de hacer lo que tú quieras hacer. Aunque de primero no tan fácil, el dejar de tomar en lo absoluto tiene inmensas recompensas y uno se llega a amar a sí mismo como nunca haberlo pensado antes. Yo lo dejé porque si era un problema conmigo. Jamás pensé lo increíble que pudiera ser esta experiencia de no tomar y mucho más de convivir en eventos donde hay alcohol y no desearlo. Me la paso tan a gusto y feliz en donde quiera que esté. Todo, absolutamente todo lo que dijiste en los dos videos fue pura verdad. Gracias por recordarme que lo que estoy haciendo tiene un gran valor. Que Dios te bendiga y que nos dé a ambos la voluntad de seguir haciendo lo que queremos.
Hola, yo tambien batalle por dejar de beber hasta que me decidí, proximamente cumplire 3 años totalmente sobreo y como dices tú, la sobriedad da todo lo que el alcohol promete, no es facil al principio si sigues haciendo lo mismo, pero la vida se trata de cambios y que mejor que sea para bien. Al dejar de tomar alcohol el unico beneficiado es uno. Asi que vamos, si yo pude ustedes tambien pueden!
Excelente serie, ya tengo 1 año y 2 meses sin tomar.. De mis mejores decisiones, volví a estudiar, practico atletismo y otros deportes. Siento que he mejorado en muchos aspectos de mi vida..
Buenísimo! Para arriba siempre
Fon, llevo tomando 20 años de mi vida, tus vídeos me han ayudado a entender que hay más personas como yo queriendo dejar de tomar. Eh tomado la decisión de hacerlo ahora por que ya no quiero que el alcohol tenga control sobre mi. Ya no quiero ser esa persona y te agradezco por hacer estos vídeos que motivan a hacerlo!!!
Un verdadero placer, Pablo! Abrazote grande
Ánimo Pablo tu puedes, y se que yo también. 🙂
La neta yo también tengo mucho tiempo queriendo dejarlo, hasta ayer 2do día del 2024 sigo siendo alcohólico funcional según yo, es mi forma de convencerme que no está tan mal. Hoy mucho de lo que escuché resonó conmigo sobre todo la parte de cultivar esas seguridad en mi que aveces siento que el alcohol me da, quiero descubrir y cultivar mi personalidad sin necesidad de crear esta falsa sensación y si también estoy ya viejo y las crudas ya me pesan más. Inspiradores tus videos veré si lo logro, yo creo que si 🤘
Apreciado Fon, gracias gracias y gracias,desde mi amada Colombia,completamente deacuerdo, estoy en mi lucha con el alcohol,ni consumo cantidades pero conciente estoy que tengo problemas con el alcohol y lo mas importante es que de corazón no deseo seguir ni una cerveza mas,tengo 63, años, mi vida entera se perdio por este vicio,hoy con la sinceridad y con lagrimas y siendo honesto no deseo,no sera facil lo se, pero humildemente iniciare mi camino hacia mi recuperacion y deseando que muchas personas como yo,puedan tambien lograrlo un abrazo,un saludo y adelante hasta pronto.
Muchísimas gracias por tu Servicio, a mi todo me ayuda por qué he intentado montón de veces y no lo logré.. lo que más pude lograr fue 4 años , todo lo que das en tus dos vídeos es totalmente cierto , lo que puedo sumar a esto es que habemos personas que tenemos la enfermedad de la adicción y otros tienen problema con el alcohol....
LA BUENA NOTICIA ES QUE SI SE PUEDE VIVIR SIN BEBER Y SI APRENDEMOS A VIVIR SIN NINGUNA SUSTANCIA NOS CONVERTIMOS EN MEJORES PERSONAS ...
Para esto hay que buscar ayuda y DESAPRENDER Y APRENDER A VIVIR DE NUEVO
GRACIAS
Te felicito, soy Marvin de Costa Rica. Tu visión sobre el consumo de alcohol es muy original y acertada.
Es una forma de pensar que no había tenido el gusto de escucharla antes y se que ambos videos ayudaran a muchas personas a razonar mejor sobre el consumo de esta droga.
Llevo un año sin beber, lo cumplí el 28 de mayo del 24 y mientras lo cumplía y seguían y seguían los meses me llenaba de fuerza viendo este vídeo. Gracias fon un saludo desde Colombia
Qué grande!!! Enhorabuena hermano. Abrazo hasta allá
Graciias por compartir... Estoy tratando de dejar el alcohol...pero es difícil hoy llegue a tu canal sin saber como y me has dado fuerza para seguir intentándolo... Soy una persona de 50 años.. Gracias
VAMOS, Fernando! Nunca es tarde para comenzar. Un abrazo y muchos ánimos
Me han inspirado mucho estos videos, voy apenas 4 meses 0 alcohol, lo más molestoso ha sido la presión de. Mis amigos para tomar, hasta me critican por hacer algo así, pero eso me motiva más. Gracias nuevamente creo que a este paso no volveré a probar una copa más.
VENGA! 💪
Tengo 33 años, dejé de tomar cuando me di cuenta que realmente hace mucho daño, tomé por 3 días y un lunes en el gimnasio me di cuenta lo terrible que es el alcohol para nuestra salud, desde ahí lo dejé y realmente no lo extraño 😊
Fon, contarte que vivo muchas partes de los últimos años entre tu gran hermosa tierra (mas precisamente en tulum) y aquí en ibiza, españa. Me alegra que alguien como tu tenga la oratoria de poder poner en palabras lo que ya hace años venía pensando sobre la resaca. (La sufría), hoy con 33 años, dejé el alcohol completamente (si bien no tomaba mucho) y llevo una vida bastante sana. No le encontraba sentido a tóxico producto… tu video anterior me hizo reforzar la idea de dejarlo y por eso y algunas cosas más que pude leer; hace varias semanas que ya no bebo por completo una gota mas de alcohol. Simplemente gracias por todo, te deseo mucha sobriedad y mucha luz. Paz
Gracias a ti por este comentario y por visitar el canal! Ya sabes que siempre tu casa por acá. Ojalá me lance a Ibiza en un futuro, que siempre se me ha antojado. Abrazo grande
Decidí dejar de tomar ayer después de agredir a mi mamá. No la golpee, pero si la sostuve violentamente al ver que no me dejaba en paz. Hay muchas cosas que no recuerdo del sábado y lo que más quisiera olvidar lo recuerdo intensamente. Nunca me había sentido tan triste, cada vez que lo recuerdo siento un hoyo en mi pecho. Ya no voy a beber, no me importa lo que digan. Jamás volveré a poner a mi madre en riesgo.
Que gran motivación son estos vídeos, mi historia es de superación para no perder lo que más amo, a mi familia y aunque estoy empezando estoy enfocado en dejar de tomar y ese tiempo invertirlo en ellas!! Gracias amigo, tu experiencia nos toca y nos ayuda. Y a todos los que están pasando por eso y quieren cambiar les deseo éxitos con su proyecto!!!
Mil gracias por compartir, esto cambia mi percepción totalmente. Llevo igual 15 años tomando y es hora de parar. Gracias.
Conecte mucho contigo excelente canal y muy productivo 🙏🏻
Mil última borrachera 5/5/2013 hoy tengo una hermosa familia Gracias a Dios
Hoy tengo más que consiente estar sobrio por el resto de mi vida 🙏🏻
Acabo de ver los 2 videos, es la primera vez que me llega algo de tu contenido, por lo que no te conozco... Antes que nada felicitarte por lo bien estructurado, serio y bien realizado que está.
Lo que yo veo, es que si piensas directamente alcohol=borrachera, entonces si hay un problema con el alcohol, y así con cualquier otra cosa en la vida... si no puedes estipular un límite, o directamente si necesitas estipular uno, estás siendo dominado, por lo que tienes un problema.
Mi historia personal es un poco particular, comencé a beber alcohol a los 37 años 😂, no tiene mucho sentido... pero me parece un mundo fascinante y muy interesante. Llevo más de 1 año tomando, y nunca me emborraché, nunca ni siquiera me sentí mal. Armo cocteles, estudio historias y datos, convino, me divierto... siempre responsablemente.
Encantador este testimonio, yo también pasé a ser cero alcohol, de un día para otro. A las demás personas les causa molestia, no se si es porque uno ya no ayuda a pagar la cuenta. He recibido comentarios descalificativos en especial de otras mujeres.... amo el agua en las rocas con limón¡
Gracias amigo estoy tratando de dejar de beber alcohol me ayuda mucho tus videos amigo gracias
Deje el alcohol hace dos años. De lo único que me arrepiento es haberlo dejado antes....cognitivamente mejore bastante... no tomo más. Excelente vídeo
Excelentes videos Fon..😮
Admiro tu fortaleza y convicción. Yo he sufrido muchos años con esta enfermedad y he cometido muchos errores. ..😢..Desde hace unos meses lo deje completamente y apenas ahora me encontre tus videos. Estoy completamente de acuerdo contigo. Para mi tambien es todo o nada y desde hace tiempo ya no me permito ni una sola cerveza. Muy cierto todo lo que dices en tus videos, yo tambien he pasado por esas circunstancias donde te ven mal y tus propios amigos te ostigan a tomar. En hora buena sigue con estos excelentes videos tan bien redactandos 🎉
Gracias por compartir! Sí soy muy de 0 a 100 pero tampoco me gusta verlo como una prohibición o que no me lo permito; simplemente no me late ya. Espero que te siga sirviendo mi trabajo! Un abrazo grande
Me suscribo a este canal porque tome duran muchos años, quise salir una o 2 veces y no pude me inventaba algo para volver a tomar. Hoy desde el ano 2016/ del mes 5. Hoy 2023/ del me es 11 que sigo sin tomar cada vez de hace más fuerte el deseo de seguir adelante en esto. Pero coincido como dice el que habla en los videos de este canal. Todo lo que el alcohol te promete la sobriedad te lo da. Hoy digo que es así. Gracias, gracias gracias por esta frase y espero más videos al respecto de como después de esto poder seguir seguir agregandole mejores cosas a nuestras vidas