Tratamento para Osteoporose e Osteopenia!
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 11 āļ.āļĒ. 2024
- A dificuldade em regenerar os ossos faz parte do nosso envelhecimento. ð°
Mas a boa notÃcia ÃĐ que temos atitudes simples que nos ajudam a compensar essas dificuldades. ðĪĐ
Descubra nesse vÃdeo: o que ÃĐ a Osteoporose, como acontece e a maneira certa de trata-la. ðĶīðĨ°
CREFITO-2: 4403-RJ
Gostei muito do vÃdeo.eu acredito que o melhor pra nossa saÚde ÃĐ atividade fÃsica. Começar aos pouquinhos pegando uma dica aqui, outra lÃĄ e vÊ qual se encaixa melhor.obg âïļðŧ
OlÃĄ, Silvana! Obrigado pelo seu comentÃĄrio!
Tem toda razÃĢo. Fazer exercÃcios ÃĐ fundamental, sempre com a orientaçÃĢo correta para vocÊ e acima de tudo com algo que te motive!
Aproveite e assista nossa Live com a nutricionista BÃĄrbara SÃĄ, em que conversamos sobre a importÃĒncia de certos alimentos no combate a osteoporose. A live aconteceu no dia 26/08, mas o vÃdeo com a Ãntegra foi postado no dia 31/08.
Abraços
Amei ð
Obrigado, Denise! ComentÃĄrios assim nos dÃĢo muita energia e alegria.
Aproveite e se inscreva no nosso canal! Tem muito mais conteÚdo jÃĄ publicado e ainda por vir!
Alias, temos uma live feita recentemente com a Profissional de NutriçÃĢo BÃĄrbara SÃĄ em que falamos da importÃĒncia da alimentaçÃĢo no tratamento da Osteoporose. NÃĢo deixe de conferir!
Massa! Vc nem se identificou. Ã fisioterapeuta? Ã mÃĐdico. NÃĢo importa nÃĢo. O que conta ÃĐ que tem conhecimento. Dei like e me inscrevi
Oi, Lucera! Obrigado pelo seu comentÃĄrio e por ter enviado sua dÚvida!
Realmente, nÃĢo temos o hÃĄbito de ficar nos apresentando e isso ÃĐ algo a ser corrigido. Nossa intençÃĢo ÃĐ que a Motora nÃĢo seja identificada a uma pessoa, jÃĄ que ÃĐ uma clÃnica de Fisioterapia com vÃĄrias outras pessoas compondo a equipe.
De toda forma, o nome do apresentador ÃĐ JosÃĐ Gonçalves, e sim, ele ÃĐ Fisioterapeuta!
Obrigado pela sua inscriçÃĢo e seja bem vinda! Esperamos que curta nosso conteÚdo e se possÃvel, recomende a outros amigos e familiares!
ParabÃĐns!!!!!Amei a explicaçÃĢo. Tomo calcio com vitamina d quero saber os exercÃcios que ajuda.ja quebrei o pÃĐ e em maio quebrei o punho direito
OlÃĄ, Astrogilda. Obrigado pelo seu comentÃĄrio e por ter enviado sua dÚvida.
Existem vÃĄrios exercÃcios possÃveis, mas ÃĐ essencial que eles sejam indicados apenas apÃģs uma avaliaçÃĢo. AlÃĐm do seu histÃģrico em relaçÃĢo à fratura do PÃĐ, tambÃĐm ÃĐ importante averiguar se a movimentaçÃĢo dos seus membros inferiores apresenta alguma compensaçÃĢo ou causam alguma dor.
Enfim, existem vÃĄrios fatores que podem trazer prejuÃzos a vocÊ caso os exercÃcios sejam mal recomendados ou atÃĐ executados de forma inadequada.
De toda forma, as recomendaçÃĩes para melhora da Osteoporose sÃĢo de exercÃcios de carga ao longo do eixo dos ossos (de pÃĐ) e caminhadas.
Caso queira agendar uma avaliaçÃĢo comigo, deixe aqui o seu contato que posso retornar.
Abraços.
Assista "CÃĄlcio, porque nÃĢo devemos suplementar!", dr. Juliano Teles.
Tenho caso na famÃlia que suplementou por mais de 15 anos e sÃģ piorou.
@@elianerojas3695 Exato, Eliane! Toda suplementaçÃĢo tem que ser feita com muito critÃĐrio e acompanhamento rotineiro!
Obrigado pelo seu comentÃĄrio e tenha uma Ãģtima semana!
@@motoraacademiaterapeutica6679 foi com acompanhamento mÃĐdico essa "beleza" de suplementaçÃĢo.
Cara!
Assunto muito bem explicado ððððððð!!!
Aaaaaa....
Mas, o vÃdeo ÃĐ muito curto ðððð..
JÃĄ que o assunto ÃĐ maravilhoso ððð !!!
Pois eu tenho 54 anos!
Fiquei sarcopÊnico!
Preciso saber o suplemento que devo tomar ððð..
Mas, fique com Deus
Oi, Paulo! Obrigado pelo seu comentÃĄrio!
Realmente, o vÃdeo ÃĐ curto em relaçÃĢo a quantidade de informaçÃĩes que existem sobre esse assunto. Mas nossa intençÃĢo ÃĐ condensar certas explicaçÃĩes para que o vÃdeo nÃĢo fique longo e atinja poucas pessoas.
Sobre sarcopenia, por exemplo, temos vÃĄrios outros vÃdeos falando a respeito. Procure os que falam a respeito de fortalecimento muscular!
Mas infelizmente nÃĢo podemos te prescrever um suplemento. Essa funçÃĢo ÃĐ do Nutricionista. ð De toda forma, o suplemento ÃĐ sÃģ uma das partes para o combate da Sarcopenia. Os exercÃcios sÃĢo fatores essenciais para essas situaçÃĩes. Caso deseje, podemos agendar uma avaliaçÃĢo e entender melhor seu caso. NÃĢo deixe de nos procurar!
Abraços!
Oi, Paulo. Lembrei de vocÊ!
HÃĄ umas semanas publicamos uma live com a Nutricionista BÃĄrbara SÃĄ. Agora sim um vÃdeo bem longo! ð
Como percebi que vocÊ estÃĄ bastante interessado em mais informaçÃĩes, achei legal deixar esse lembrete pra vc! Abraços
O que queremos e um tratamento menos invasivo como alendronatos e bifosfonato
Eu tenho Osteopenia. Faço exercÃcios com personal trainee 2 vezes por semana e tomo âOscalâ. Mesmo assim, sinto dores no fÊmur esquerdo..
Oi, Vera. Obrigado pelo seu comentÃĄrio.
Perfeito, exercÃcios e suplementaçÃĢo! O caminho ÃĐ esse mesmo! Mas recomendo averiguar essa dor no FÊmur. Osteopenia e osteoporose nÃĢo provocam dores e isso que vocÊ sente pode ser outra coisa.
NÃĢo deixe de nos procurar caso precise de orientaçÃĢo! Um abraço!
Sim.....Tome sol por 20 minutos diÃĄrios!! DOXICICLINA serve para tratar Osteopenia/ OSTEOPOROSE, fortalecendo ossos ! Estudos feitos c/ uso em ratos, por 60 dias, mostraram efeito positivo p/ revigoramento Ãģsseo! Pesquisem em "DOXICICLINA REVERTE PERDA ÃSSEA" e vejam mais sobre esse assunto! NÃĢo fizeram o Estudo/pesquisa em humanos, mas atualmente a ciÊncia nÃĢo considera haver reversÃĢo na perda Ãģssea causada pela osteopenia/ osteoporose.. EntÃĢo, seria interessante fazerem logo essa pesquisa em humanos..!
â@@motoraacademiaterapeutica6679 sim, mestre ! Que eles Tomem sol por 20 minutos diÃĄrios!! DOXICICLINA serve para tratar Osteopenia/ OSTEOPOROSE, fortalecendo ossos ! Estudos feitos c/ uso em ratos, por 60 dias, mostraram efeito positivo p/ revigoramento Ãģsseo! Pesquisem em "DOXICICLINA REVERTE PERDA ÃSSEA" e vejam mais sobre esse assunto! NÃĢo fizeram o Estudo/pesquisa em humanos, mas atualmente a ciÊncia nÃĢo considera haver reversÃĢo na perda Ãģssea causada pela osteopenia/ osteoporose.. EntÃĢo, seria interessante fazerem logo essa pesquisa em humanos..!
A dor pode ser artrose,o excesso de calcio provoca,doutor Uronal Zancan no you tube fala sobre a cura da osteoporose
Qual foi o seu tratamemto?? NÃĢo entendi tudo que vc falou,nÃĢo ÃĐ novidade os mÃĐdicos falam constantemente.
Oi, Nalva! Tudo bem? Realmente, nÃĢo ÃĐ novidade. Mas sempre vale a pena reforçar certas informaçÃĩes. AlÃĐm disso, nem todas as pessoas tem acesso a informaçÃĢo de qualidade.
Nossa intençÃĢo ÃĐ informar e trazer exemplos de como os exercÃcios podem ser feitos. Falar da importÃĒncia dos exercÃcios de carga e explicar como isso interfere positivamente na perda mineral Ãģssea.
Se quiser perguntar as coisas que vocÊ nÃĢo entendeu bem, pode mandar por aqui que te explicamos.
Fique bem! âĪïļ
Eu fiz um teste e deu estoporosse
Oi, Helena. Obrigado pelo seu comentÃĄrio!
Com esse resultado, ÃĐ essencial vocÊ começar uma suplementaçÃĢo de cÃĄlcio e vitamina D. Procure se alimentar de leite e seus derivados e pegar 15 minutos de sol por dia. Esse ÃĐ o bÃĄsico, mas quando bem feito, ajuda muito.
AlÃĐm disso, procure realizar exercÃcios fÃsicos com acompanhamento profissional. Eles irÃĢo acelerar a reversÃĢo desse quadro de perda mineral Ãģssea.
Cuide-se e se precisar de ajuda, nÃĢo deixe de me procurar por aqui! Fique bem! âĪïļâðĐđ