По поводу спорта и питания, многие люди этим не занимаются, потому что им нужно отпахать условно 10-12часовую смену, они устали и им муторно заниматься спортом. Если ты живешь на чиле и если есть много денег, то легко и спортом заниматься и питаться разнообразно(хотя не скажу, что хорошее питание прям дорогое). Не в укор автору канала, если что. Просто мои мысли на тему, почему людям сложно заниматься спортом и нет у них "мотивации".
Я тоже пашу 12 часов, потом иду в зал, потому что он ближе, чем дом😂 По поводу мотивации, есть много людей, у которых есть достаточно времени, но они тратят их на игры или листание инсты и ютуба))
@@sem1774 а почему люди после 12часовой смены не могут потратить время на игры или ютуб? Они устали, они они могли все эти 12 часов простоять на ногах, а после этого им переть в зал? Они хотят отдохнуть или встретиться с друзьями и т.д. При условии, что человек работает 12 часов+2 часа на дорогу, у него на себя остается 2 часа времени. ПОтратить их на зал это конечно сильно. Не все хотят жить в этом достигаторстве.
а я обожаю углеводы) раньше я максимум ела хлеб и все, но добавив крупы и крахмалистые овощи, моя энергия повысилась просто в разы, даже настроение улучшилось, поэтому мой акцент именно на них
![อยู่คนเดียวกับเขา - ส้ม มารี (Zom Marie) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/gq1cWAIQDLg/mqdefault.jpg)
Ты настолько мне понравилось что влог пару раз пересмотрела и все шортс посмотрела и пару роликов ещё
Супер видео ,сними по чаще токие видео ❤❤
Алена, ты такой комфорт 🌹
Хочу еще такое видео,оно очень крутое❤
Выпуск огонь.
Спать:😢
Смотреть видео Алёны:❤
Ален, где ты берешь рецепты и идеи для блюд?) У тебя хорошее разнообразие в еде))
Не знаю про автора, но в пинтересте много интересных и вкусных рецептов)
Дамир Аверин и Алена Кэмерон ❤❤❤
Эстетикааааа 😍😍😍😍
По поводу спорта и питания, многие люди этим не занимаются, потому что им нужно отпахать условно 10-12часовую смену, они устали и им муторно заниматься спортом. Если ты живешь на чиле и если есть много денег, то легко и спортом заниматься и питаться разнообразно(хотя не скажу, что хорошее питание прям дорогое). Не в укор автору канала, если что. Просто мои мысли на тему, почему людям сложно заниматься спортом и нет у них "мотивации".
Я тоже пашу 12 часов, потом иду в зал, потому что он ближе, чем дом😂 По поводу мотивации, есть много людей, у которых есть достаточно времени, но они тратят их на игры или листание инсты и ютуба))
@@sem1774 а почему люди после 12часовой смены не могут потратить время на игры или ютуб? Они устали, они они могли все эти 12 часов простоять на ногах, а после этого им переть в зал? Они хотят отдохнуть или встретиться с друзьями и т.д. При условии, что человек работает 12 часов+2 часа на дорогу, у него на себя остается 2 часа времени. ПОтратить их на зал это конечно сильно. Не все хотят жить в этом достигаторстве.
а я обожаю углеводы) раньше я максимум ела хлеб и все, но добавив крупы и крахмалистые овощи, моя энергия повысилась просто в разы, даже настроение улучшилось, поэтому мой акцент именно на них
но я про сложные углеводы, конечно же. но и сладости тоже позволяю без проблем
Очень классное, комфортное видео) Люблю смотреть ролики с питанием и твой подход к нему здоровый, адекватный, без одержимости "правильной" еды
Спасибо ❤️❤️
ого, картина с Деймоном 😮😊
спасибо за новое видео❤
Ура , новое видео.
Тебе так юбочка идет💗
Красотка
привет, я Дамир
го повторим?)))
Алëна ты красивая.
Утебя голос милый.
Родинка в пупке это много детей будет,пробьешь пупок повредишь карму
Перестанет трогать волосы
Ален, где ты берешь рецепты и идеи для блюд?) У тебя хорошее разнообразие в еде))