อาหารเสริมภูมิคุ้มกัน | กินอยู่คือ [CC]

เข้าครัวทำอาหารช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันจากสมุนไพรไทยทั้งขิงและขมิ้นชัน นำมาทำอาหารแบบง่าย ๆ ทั้งปลาอินทรีนึ่งซีอิ๊วใส่ขิงแก่เยอะ ๆ และทำเครื่องดื่มยอดนิยมของชาวอินโดนีเซียอย่าง น้ำจามู (Jamu) ขิงขมิ้นชัน ผสมน้ำผึ้ง มะนาว ปั่นผสมรวมกัน และทำแกงรสชาติจัดจ้าน อย่าง แกงกะทิทะเล ใส่หมึกกล้วย กุ้งแชบ๊วย และปลาน้ำดอกไม้
สูตรเด็ดจากรายการ : แกงกะทิทะเล
สูตรเด็ดจากรายการ : น้ำจามู
สูตรเด็ดจากรายการ : ปลาอินทรีนึ่งซีอิ๊ว
ติดตามได้ในรายการกินอยู่คือ วันเสาร์ที่ 13 พฤษภาคม 2566 เวลา 16.30 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทางทาง www.thaipbs.or.th/EatamAre
#ปลาอินทรี #กินอยู่คือ #อาหารเสริมภูมิคุ้มกัน
----------------------------------
👉 กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBS
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or.th/AddLINE
TikTok : / thaipbs
TH-cam : / thaipbs

[@thitinanchanse7493]

ขอบคุณค่ะ ขอบคุณโบว์ทำอาหาร ผสมผสานกัความรู้สมุนไพรไทยด้วย มีประโยชน์มากค่ะ

[@vanvimolhutamekalin6899]

ชอบคุณโบว์ค่ะ

[@boonpenmusigapong9127]

ชอบมากค่ะคุณโบว์ เก่งมาก ชอบรายการนี้มาก มีประโยชน์รู้จริง พูดจาน่าฟังจะติดตามชมรายการอาหารคุณภาพแบบนี้ตลอดไปค่ะ

[@user-pg5hl5ri4b]

ชอบรายการคุณมากครับ

[@hyinghying333]

ชอบชอบ

[@hyinghying333]

สวยสวย

[@sathidsonsoy2325]

สุดยอดครับน่ากินมากเลย

[@hyinghying333]

สวย

[@RudeewanBuranadit-vx8rv]

ชอบมากค่ะรายการนี้ค่ะ

[@dusadeenum4902]

น่าทานมากเลยค่ะ 👍

[@user-cr3zu4tp3s]

น่าทานมากคุณโบ

[@hyinghying333]

ชอบโบ

[@thanakonkaewwipat2906]

ขอบคุณคุณโบว์สำหรับรายการอาหารที่น่าสนใจมาตลอด ได้ความรู้หลากหลายมากครับ มีข้อแนะนำข้อนึงคือ ปัจจุบันทางราชการออกเสียงชื่อราชอาณาจักรภูฏานว่า "พู-ตาน" นะครับ

[@OuriYghang]

❤❤❤

[@user-hf2rl4tk6v]

กินได้หมดประโยชน์ล้วน❤❤น่าทานมากค่ะ

[@hyinghying333]

โบสวย

[@mek_thammavongsa3872]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@hyinghying333]

สวยสวย