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寝る前スマホ触るのが止められない人👍
ポポ チャンネルTAKU 俺も
山田啓介 自分もそうやけど満たされない気持ちを満たすためにさわっちゃうんだと思った。だから、スマホ以外の自分のやりたいことで満足するようにしたらいいと思う。その日満足できてなかったらスマホせずに苦しんでそれをバネに次の日気持ちを満たす努力をするといいという推測してます
スマホ📱じゃなくてダブレットだけとね
1:00に寝よと思ったらいつのまにか3:00になってることが多い
眠りが浅い人はこの布団で解決だ👍😄th-cam.com/video/_52J-pnIKLg/w-d-xo.html
寝る前にこれ見ちゃったもうすでにアウトだ...🙀
サムネ、全裸で寝るのが良いって意味かと思った(笑
高橋広美 目を開けて寝るのがいいって意味だよ
高橋広美 zr)
高橋高美 同じくw同士がいてなんか嬉しいんだけど
それもぐっすり眠れるらしいですよw
全裸で布団に潜って見てるんだけど（）
ゆっくりスマホ触る時間寝る前にしかないから、やめられな〜い
悪い生活習慣ほど、気持ちいいと言うか楽しいて言うか...最高なんだよなぁ...
時計なくすって…それで寝坊したらどうすんねん
この動画を寝る前に見てしまう俺
ただのゲイル わかる…(´･ｪ･｀)
最近TH-camのコメ欄でゲイル見かけるようになって嬉しい
響人狼J 私もだ
響人狼J アイコンテオだ、
俺はサザドラだな～
2:00くらいの赤ちゃんに笑ってしまった…
おちないかなー
8時間眠れるように仕事の時間減らしてくれ、、、
それだよ～。涙
寝る時の空気も大事ですと、付け加えたいですね^ ^人が吸う空気で1番重要なのが寝ている時ですから、空気が良いだけで睡眠の質も上がりますし、寝起きも違います😊
寝る前、ついついみちゃうーみんなはどう？
寝る前のスマホはやめられない笑
Kyo uji pcメガネ使うといいよ。
Kyo uji セックス
Kyo uji ザコォー
ブルーライトカット設定するといいと思う
Kyo uji 北斗の拳
4:36 こういうプール室良いよね笑
TH-camみるのが楽しすぎて夜更かししちゃうんだよな〜〜〜
Ashley阿修羅 ほんまにほんまにそれ
マシュメロ聴いたらテンション上がってねれないな
夜勤あるから毎日同じ時間に寝るのは無理~泣
まずは仕事を辞めないと…。ブラック企業が寝られない原因だと思う。
松下宗 脱サラしましょう😊😊😊
早起きつらいよね
ストレスもあるよね
こういうの毎回思うけど、マジでありがたい！
私の眠り方1．目をめっちゃ乾燥させる2．カピカピになった目をカバーするように瞑る3．寝てる
良いテーマだけど、サッカー好きの僕みたいの方になら難しいけどね。でもカウンセリングどおりにやっていきます。ありがとう。 このテーマほかに 裸足で土をふむことはたまに体に良いて聞きましたが、本当ですか？このテーマのビデオを作ってくれませんでしょうか？ブライドサイドを観るのがいつも楽しみです。
夜勤やってるんですけど昼間あまりねれなくて夜辛いです😭
参考に！試してみよう！
寝るためだけの部屋とかそんな余裕のある家に住んでる人は少ないと思うが。
いつも、この動画は、現実的な角度からのアドバイスではないですよね。ﾒﾝﾀﾘｽﾄDAIGOの動画がオススメです
ジャイアンツサンフランシスコ 寝室とか普通にあるやら
そんなお金に余裕があるやつは、寝れると思うし
だってもともとこれ狭い日本向けには作られてないもん
ジョンケイ 日本語で喋ってて尚且つ日本語の字幕あるのに？
今日、運動は大切だなと思った。
赤ちゃんや動物の寝顔ほど癒されるものはない
全裸で寝ると暖かくなって来ます。気持ちいいですよ！
熊谷志麻 風邪ひきました。訴えます
@@kukeokuke5506 🙇
８時間睡眠が取れないという社畜大国日本、寝たい（切実）
ricyo kaka 寝ろw
お疲れ様です。 睡眠をしっかりととって心身ともに休ませてくださいね
普通におかしいよな。一日八時間だけでも多いのに、残業が当たり前とかおかしすぎる日常、ヤバイよな。
kaka ricyo 寝るだけならいけるよな仕事終わったら会社の風呂に入って会社で寝れば8時間取れると思う(つまり会社が家であり家庭であり…
ダンベルで筋トレしてスクワットやってます！☺疲れるから眠れます✨😃
これ見てるだけで、眠くなる。(声良すぎて！)
寝方とか何かありますか？ うつむせ？ あおむせ？ など· · ·お願いします。
肉体的に疲れるのが一番よく眠れます
鉄ちゃん仏 アイコンレクサス？
塩の恋人 レクサスです。数年前な、愛知県蒲郡市のラグーナ蒲郡に展示されていたものです。
鉄ちゃん仏 それな
車の魅力がまったくもって解せない…
様佐々木 ご存知ですか
ちげえんだよなぁ
ためになったのだよ今日からやってみるのだよ
寝る前に難しい本を読む。気がつくと眠ってます。
新聞配達してる人はどうすればいいですか？
あれ？前睡眠時間6時間でいいって言ってなかった？
Google君 いいえGoogleで調べると約8時間と書いてありました動画を作られてる方に金稼ぎなど言うのは良くないですよ
どっちにしろ8時間なんて寝てられませんよ😭
@@羽根付きギョーザ ボクも
個人的な意見ですが試しました。6時間は 体ダルくて８時間の方がスッと起きれます。
6時間しか寝れない方は会社やめないとダメでしょ…仕事より命の方が大切だと思う。
「さあ寝るぞ！」と思うほど「うわースマホ見てー」てなる人⤵️👍
摂氏と華氏逆じゃあない？
あっちゃん 摂氏65°だと永く眠れるというシャレですよ！多分…
無理でしょう。
としこまま 地味にツボ笑
としこまま すぐに決めつけてて草
ちびまるこちゃんのまるおくんみたい
ありがとうございます！これの通り、目覚ましを壊したら仕事の時間も無視してぐっすりと眠ることができました！
それでいいのか、、、？w
音楽聞きながら寝るのってダメみたいだよ。耳に脳が集中して寝れてないんだって。聞いてから寝るのはいいかもね
摂氏と華氏が逆で吹いた
充分な睡眠をとるさあ実行しましょうって,,,動画の途中に寝ていいの？
kaho ？
Yukiju Tenk そういう意味じゃないと思いますよ
華氏と摂氏逆やwwwwww
寝る時のBGMお薦めシンガーと局を教えて下さい是非とも書き込み下さい。
分かりやすい説明ありがとうございます
この声でリラックスできそう
これは良い動画ですね(^^)当たり前の事を言ってるだけなのに。ベストな生活が出来てない現実なんですね。私は朝５時に寝て１３時か14時に起きる生活に落ち着いたので 私に合った時間だと思ってます。時計を見ず、自然に落ち着いた時間が自分に合った時間かなと思ってます。朝早起きが良いとか言うけど、生活のﾘｽﾞﾑで ベストが代わると思います。
僕は今までずっと朝がつらかったのですが、最近寝る前にストレッチをするようになってからは朝すっきり起きれるようになりました！
良かったです！ありがとうございます！
thanks!
小さな電気つけないと、眠れないんだよ。昼間寝てる。仕事深夜だから。
いつもぶらいとさいとは前置きがながくて見る気が失せかけます前置きもう少し短くして欲しいです
時計見て起きちゃった事がある人✋
夕方に寝たらまじで夜寝れない
とうとう概要欄に内容をまとめてくれなくなったか…何分も使わなくても見られるから好きだったのに
布団の中でこの動画観てる人！正直に手を上げてノ
ASMRを聞きながら寝てた
おれ小さいときから寝る時、豆電球、常夜灯つけるよね。5歳の時、「なぜ、電気は付くの？電気はどこから来る？なぜ、電気は電気と呼ぶの？」そんなことを考えてしまう…なぜ。疑問しか出てこないめんどくさい奴だ。
アラーム掛けてても、時計見なきゃ寝過ごしてないか焦るでしょw
ニートなので毎日限界ギリギリまで起きて眠りたいだけ寝ます。そうすると、毎日起きる時間が2時間ぐらいずつずれて行って30日が28回の寝起きで終わってしまいます。
katudakorya 働け
な
働けよ社会不適合者
たまには外に出て行け！！
人類は地球の自転のサイクルに適合していない、よその星から来た侵略者だっていう例の有名な説ですか？
ブライドサイドが言っている事やっけど、全然寝られないwwww
ワンルーム詰んだ
家の外におけ
寝る前に、タブレットスマホゲーム🎮とかがやめられない人→👍
仕事中の居眠りは経営者もビックリしているようです｡
寝る前にこの動画見てる時点で終わり笑笑
お風呂上がる前にふくらはぎに冷水を掛けると寝つきが良くなりますよ受験の時なんかはよくお世話になりました
寝るときに全く光がないと脳が暴走するとか聞いたことが…
少し光がないとねれない〜
4:31みゃーおみゃーお
２交代制はどうすれば
摂氏65℃？？
フェルミ研究所のマーク？
最初の音楽geometry dashじゃん！
で知ること１つだけあった、、ブライドサイトを見ない👍
ストレス解消じゃないでずかね。たとえば休日に仕事を忘れるくらいの遊び。人間 脳 で、体調が変わると思います。難しいですけどね。☺
ほとんど実行出来そうにないものばかり笑
本編までが長い！！！
くー ほんとそれ毎回思う
@@ふわふわクレープ-s5p それな
政就武杉 こんなやつ久しぶりに見たなぁ…
気合いで十分だよ
昼寝しすぎた。色んな動画見て寝る方法試したけど、昼寝のし過ぎは宜しくないねぇ。
摂氏と華氏が真逆です。えらいことになります。
8時間寝た方がいいとかいう嘘やめて1時間半毎にレムとノンレムのサイクルが出来ているから6時間か7時間半寝ると目覚めが良くなるあと光は少しあったほうが良い。例えば照明の薄暗い明るさに設定するとか
少し明るいぐらいの電気をつけた方が寝やすいの僕だけすか？
豆電で寝てる民⬇︎
あー寝れんないーなんか、寝れる動画ないか！あったあった、え？動画見たらあかんのかーい
同じ時間に起きるとか授業の時間が全部違うから面倒くさいわ
寝る前にたくさん食べて甘いものも食べてスマホやってる運動してないしアラームも2つセットしてる(´・ω・`)
高垣智 お前終わったな
みょうじ一緒w
猫の動画で普通に笑ってしまた
4:33あれ？これ外国の大人気ゆう中バーの方じゃないか！？ピンクのヒゲの猫のやつー、あれなんてゆうゆう中バーなんですかー？忘れちゃったんです笑笑
適度に酒を飲むは間違いない
俺夜勤勤めだから救いようがないな。でもまず他の仕事見つけるために頑張ります
賢者タイムが一番眠れる
イイのだあ。
3:18 摂氏65度とかとんでもない温度になってて草
寝る部屋を寝る部屋専門にすると台所で食事し、他はトイレか風呂場しか生活できるスペースがなくなる。
8時間は……うーん……むじい……
2:12フェルミ研究所のマーク？
広瀬すず# 体内時計言うてるやないかい
猫わろたｗ
1:37これ分かる人いる
いつも音楽が無いと眠れない(´；ω；｀)
食べたいwアイス おぉ同士よ、、、
食べたいwアイス
同じく快眠bgmを聞いて寝てます最近は雨の音とかで寝てます
サムネぐっすり寝るのに目開いてる
寝れない😅(笑)
寝る前スマホ触るのが止められない人👍
ポポ チャンネルTAKU 俺も
山田啓介 自分もそうやけど満たされない気持ちを満たすためにさわっちゃうんだと思った。だから、スマホ以外の自分のやりたいことで満足するようにしたらいいと思う。その日満足できてなかったらスマホせずに苦しんでそれをバネに次の日気持ちを満たす努力をするといいという推測してます
スマホ📱じゃなくてダブレットだけとね
1:00に寝よと思ったらいつのまにか3:00になってることが多い
眠りが浅い人はこの布団で解決だ👍😄
th-cam.com/video/_52J-pnIKLg/w-d-xo.html
寝る前にこれ見ちゃった
もうすでにアウトだ...🙀
サムネ、全裸で寝るのが良いって意味かと思った(笑
高橋広美 目を開けて寝るのがいいって意味だよ
高橋広美 zr)
高橋高美 同じくw同士がいてなんか嬉しいんだけど
それもぐっすり眠れるらしいですよw
全裸で布団に潜って見てるんだけど（）
ゆっくりスマホ触る時間
寝る前にしかないから、やめられな〜い
悪い生活習慣ほど、気持ちいいと言うか楽しいて言うか...最高なんだよなぁ...
時計なくすって…
それで寝坊したらどうすんねん
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響人狼J 私もだ
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俺はサザドラだな～
2:00くらいの赤ちゃんに笑ってしまった…
おちないかなー
8時間眠れるように仕事の時間減らしてくれ、、、
それだよ～。涙
寝る時の空気も大事ですと、付け加えたいですね^ ^
人が吸う空気で1番重要なのが寝ている時ですから、空気が良いだけで睡眠の質も上がりますし、寝起きも違います😊
寝る前、ついついみちゃうーみんなはどう？
寝る前のスマホはやめられない笑
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4:36 こういうプール室良いよね笑
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まずは仕事を辞めないと…。
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松下宗
脱サラしましょう😊😊😊
早起きつらいよね
ストレスもあるよね
こういうの毎回思うけど、マジでありがたい！
私の眠り方
1．目をめっちゃ乾燥させる
2．カピカピになった目をカバーするように瞑る
3．寝てる
良いテーマだけど、サッカー好きの僕みたいの方になら難しいけどね。でもカウンセリングどおりにやっていきます。ありがとう。 このテーマほかに 裸足で土をふむことはたまに体に良いて聞きましたが、本当ですか？このテーマのビデオを作ってくれませんでしょうか？ブライドサイドを観るのがいつも楽しみです。
夜勤やってるんですけど昼間あまりねれなくて夜辛いです😭
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そんなお金に余裕があるやつは、寝れると思うし
だってもともとこれ狭い日本向けには作られてないもん
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今日、運動は大切だなと思った。
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全裸で寝ると暖かくなって来ます。
気持ちいいですよ！
熊谷志麻 風邪ひきました。訴えます
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🙇
８時間睡眠が取れないという社畜大国日本、寝たい（切実）
ricyo kaka 寝ろw
お疲れ様です。 睡眠をしっかりととって心身ともに休ませてくださいね
普通におかしいよな。一日八時間だけでも多いのに、残業が当たり前とかおかしすぎる日常、ヤバイよな。
kaka ricyo 寝るだけならいけるよな
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ダンベルで筋トレしてスクワットやってます！☺
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これ見てるだけで、眠くなる。(声良すぎて！)
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お願いします。
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鉄ちゃん仏 アイコンレクサス？
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鉄ちゃん仏 それな
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様佐々木 ご存知ですか
ちげえんだよなぁ
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今日からやってみるのだよ
寝る前に難しい本を読む。気がつくと眠ってます。
新聞配達してる人はどうすればいいですか？
あれ？前睡眠時間6時間でいいって言ってなかった？
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個人的な意見ですが試しました。6時間は 体ダルくて８時間の方がスッと起きれます。
6時間しか寝れない方は会社やめないとダメでしょ…仕事より命の方が大切だと思う。
「さあ寝るぞ！」と思うほど「うわースマホ見てー」てなる人⤵️👍
摂氏と華氏逆じゃあない？
あっちゃん 摂氏65°だと永く眠れるというシャレですよ！多分…
無理でしょう。
としこまま 地味にツボ笑
としこまま すぐに決めつけてて草
ちびまるこちゃんのまるおくんみたい
ありがとうございます！
これの通り、目覚ましを壊したら仕事の時間も無視してぐっすりと眠ることができました！
それでいいのか、、、？w
音楽聞きながら寝るのってダメみたいだよ。耳に脳が集中して寝れてないんだって。聞いてから寝るのはいいかもね
摂氏と華氏が逆で吹いた
充分な睡眠をとる
さあ実行しましょうって,,,動画の途中に寝ていいの？
kaho ？
Yukiju Tenk そういう意味じゃないと思いますよ
華氏と摂氏逆やwwwwww
寝る時のBGMお薦めシンガーと局を教えて下さい是非とも書き込み下さい。
分かりやすい説明ありがとうございます
この声でリラックスできそう
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僕は今までずっと朝がつらかったのですが、最近寝る前にストレッチをするようになってからは朝すっきり起きれるようになりました！
良かったです！
ありがとうございます！
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小さな電気つけないと、眠れないんだよ。昼間寝てる。仕事深夜だから。
いつもぶらいとさいとは前置きがながくて見る気が失せかけます
前置きもう少し短くして欲しいです
時計見て起きちゃった事がある人✋
夕方に寝たらまじで夜寝れない
とうとう概要欄に内容をまとめてくれなくなったか…
何分も使わなくても見られるから好きだったのに
布団の中でこの動画観てる人！
正直に手を上げてノ
ASMRを聞きながら寝てた
おれ小さいときから
寝る時、豆電球、常夜灯つけるよね。
5歳の時、
「なぜ、電気は付くの？
電気はどこから来る？
なぜ、電気は電気と呼ぶの？」
そんなことを考えてしまう…
なぜ。
疑問しか出てこない
めんどくさい奴だ。
アラーム掛けてても、時計見なきゃ寝過ごしてないか焦るでしょw
ニートなので毎日限界ギリギリまで起きて眠りたいだけ寝ます。
そうすると、毎日起きる時間が2時間ぐらいずつずれて行って30日が28回の寝起きで終わってしまいます。
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働けよ
社会不適合者
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ブライドサイドが言っている事やっけど、全然寝られないwwww
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家の外におけ
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寝る前にこの動画見てる時点で終わり笑笑
お風呂上がる前にふくらはぎに冷水を掛けると寝つきが良くなりますよ
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寝るときに全く光がないと脳が暴走するとか聞いたことが…
少し光がないとねれない〜
4:31みゃーおみゃーお
２交代制はどうすれば
摂氏65℃？？
フェルミ研究所のマーク？
最初の音楽geometry dashじゃん！
で知ること１つだけあった、、
ブライドサイトを見ない👍
ストレス解消じゃないでずかね。
たとえば
休日に仕事を
忘れるくらいの遊び。
人間 脳 で、体調が
変わると思います。
難しいですけどね。☺
ほとんど実行出来そうにないものばかり笑
本編までが長い！！！
くー
ほんとそれ毎回思う
@@ふわふわクレープ-s5p それな
政就武杉
こんなやつ久しぶりに見たなぁ…
気合いで十分だよ
昼寝しすぎた。色んな動画見て寝る方法試したけど、昼寝のし過ぎは宜しくないねぇ。
摂氏と華氏が真逆です。えらいことになります。
8時間寝た方がいいとかいう嘘やめて
1時間半毎にレムとノンレムのサイクルが出来ているから6時間か7時間半寝ると目覚めが良くなる
あと光は少しあったほうが良い。例えば照明の薄暗い明るさに設定するとか
少し明るいぐらいの電気をつけた方が寝やすいの僕だけすか？
豆電で寝てる民
⬇︎
あー寝れんないー
なんか、寝れる動画ないか！
あったあった、え？動画見たらあかんのかーい
同じ時間に起きるとか授業の時間が全部違うから面倒くさいわ
寝る前にたくさん食べて
甘いものも食べて
スマホやってる
運動してないし
アラームも2つセットしてる
(´・ω・`)
高垣智 お前終わったな
みょうじ一緒w
猫の動画で普通に笑ってしまた
4:33あれ？これ外国の大人気ゆう中バーの方じゃないか！？ピンクのヒゲの
猫のやつー、あれなんてゆうゆう中バーなんですかー？忘れちゃったんです笑笑
適度に酒を飲むは間違いない
俺夜勤勤めだから救いようがないな。でもまず他の仕事見つけるために頑張ります
賢者タイムが一番眠れる
イイのだあ。
3:18 摂氏65度とかとんでもない温度になってて草
寝る部屋を寝る部屋専門にすると台所で食事し、他はトイレか風呂場しか生活できるスペースがなくなる。
8時間は……うーん……むじい……
2:12
フェルミ研究所のマーク？
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猫わろたｗ
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いつも音楽が無いと眠れない(´；ω；｀)
食べたいwアイス
おぉ同士よ、、、
食べたいwアイス
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最近は雨の音とかで寝てます
サムネぐっすり寝るのに目開いてる
寝れない😅(笑)