Bodybuilding Diet To Gain Weight | 5300 Calories | Dawson Gibbs

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 127

  • @muscleandstrength
    @muscleandstrength  17 วันที่ผ่านมา +4

    Support Dawson:
    instagram.com/dawsonbgibbs
    www.youtube.com/@@Dawsonbgibbs
    instagram.com/evomarketingagency

  • @Sthiwatari
    @Sthiwatari 15 วันที่ผ่านมา +82

    These full day of eating videos are the best videos

  • @rubixcube3772
    @rubixcube3772 12 วันที่ผ่านมา +10

    Would love to see more of this guy seems chill and laid back

  • @drewilliams8918
    @drewilliams8918 15 วันที่ผ่านมา +23

    He could playing Calum in the Calum biopic….. “Calum….. before I went crikey mate”

  • @EvanWMcGovern
    @EvanWMcGovern 15 วันที่ผ่านมา +12

    I’m bulking right now as a 6’4” dude and I have to say I love seeing a bulk with foods I love. I’m starting to bulk with meals that are my thing and it helps. Thanks for the change up!! So used to seeing chicken and rice..

    • @Dawsonbgibbs
      @Dawsonbgibbs 15 วันที่ผ่านมา +1

      much love

    • @youMatterItDoesGetBetter
      @youMatterItDoesGetBetter 15 วันที่ผ่านมา +1

      What are your calories big dog?

    • @EvanWMcGovern
      @EvanWMcGovern 15 วันที่ผ่านมา +1

      @youmatteritdoesgetbetter right now I’m averaging 4200 calories per day. Pretty exhausting, but pumpkin seeds and dried figs for the win.

    • @youMatterItDoesGetBetter
      @youMatterItDoesGetBetter 15 วันที่ผ่านมา

      @ yeah above 3k, I start getting burned out. I’m 6’4” as well. Honestly the amount of toilet paper you go through is what I hate.

    • @EvanWMcGovern
      @EvanWMcGovern 15 วันที่ผ่านมา

      @ hahah I totally understand. Sushi is my key to success too. I could eat it every day. Also maybe TMI but I had bidet attachments for all toilets installed. It’s a bulking dudes dream. Highly recommend.

  • @kaitylemonte3235
    @kaitylemonte3235 12 วันที่ผ่านมา +3

    I know he means business on the kitchen, look at all them seasonings on the oven and the fact he actually wants to enjoy his food and not just gorge himself, mad respect 👌🏻

  • @eamonconway4755
    @eamonconway4755 15 วันที่ผ่านมา +6

    His hair is the real mvp here

  • @vebarbar7
    @vebarbar7 15 วันที่ผ่านมา +23

    Chris Bumstead from Lidl!

  • @seanjackson9234
    @seanjackson9234 15 วันที่ผ่านมา +10

    What a refreshing no bs video,top bloke

  • @mohafiti8756
    @mohafiti8756 15 วันที่ผ่านมา +4

    Muscle and strength please we need more videos like these please

  • @evasestic
    @evasestic 13 วันที่ผ่านมา +1

    He gave me the vibe like he is a "down to earth" man. Great video! 😊

  • @danielreyes3134
    @danielreyes3134 10 วันที่ผ่านมา +2

    What the fuck was that meal 1? chicken sausage and apple? I love this guy already, breaking all sorts of rules.

    • @muscleandstrength
      @muscleandstrength  10 วันที่ผ่านมา

      You gotta try them lol - eating 5 isn’t easy they are pretty filling .

  • @jirihutecka9020
    @jirihutecka9020 15 วันที่ผ่านมา +13

    2:05 So he will not eat like 40% of that apple? It is like when some guys are cleaning meat from fat and with every 1g of fat they cut off like 20g of meat lol...

    • @alendiamondz
      @alendiamondz 7 วันที่ผ่านมา

      I was thinking the same thing :D

  • @Sthiwatari
    @Sthiwatari 15 วันที่ผ่านมา +3

    I said this once before and I saying this once again this dude really knows about fashion 😎🔥

  • @universallove7741
    @universallove7741 15 วันที่ผ่านมา

    Love this one !! More of these please for bulking !!

  • @disciple287
    @disciple287 15 วันที่ผ่านมา +5

    ......He gives off a Thor Like approach 😂😂😂😂
    Right ⁉️

    • @ericruden1920
      @ericruden1920 13 วันที่ผ่านมา +2

      I was thinking he should take some acting classes. He has that "tough guy" Hollywood look. Thorish look as well

  • @jessefigueroa787
    @jessefigueroa787 13 วันที่ผ่านมา +1

    Im loving this episode!! We're gonna craft it up like Gordon Ramsey! 😂 That's quite a bit of calories at the end. But I guess the moral of the story is eat to grow!

    • @muscleandstrength
      @muscleandstrength  12 วันที่ผ่านมา +1

      Big eating for sure! All you can eat!! How many plates do you think you could handle bro??

    • @jessefigueroa787
      @jessefigueroa787 12 วันที่ผ่านมา +1

      @muscleandstrength man, honestly, I can do about 4,000 calories per day, but that might he stretching it😅🤣💪

  • @StompDeni42
    @StompDeni42 15 วันที่ผ่านมา +1

    "Babe, M&S uploaded a full day of eating video again!"

  • @Louylou187
    @Louylou187 15 วันที่ผ่านมา +3

    This guy looks like one of the Kesley twins

  • @marcuswelby9601
    @marcuswelby9601 5 วันที่ผ่านมา

    Love seeing some variety and not the same old bs bodybuilder food

  • @cheftel222
    @cheftel222 15 วันที่ผ่านมา +2

    Hey, what is the a.i. app that you areusing to tract the macros?

    • @muscleandstrength
      @muscleandstrength  13 วันที่ผ่านมา +1

      It’s called cal Ai

    • @kevindiaz7509
      @kevindiaz7509 3 วันที่ผ่านมา

      This comment is the real mvp. Came to the comment section to look for the same thing 😂

  • @coachdiazg
    @coachdiazg วันที่ผ่านมา

    Excuse me, what app you are using to count Kcal with AI?

  • @ryanchapa4899
    @ryanchapa4899 15 วันที่ผ่านมา

    If you get bags of rice that say Thai jasmine rice on them the rice doesn’t need to be rinsed. Also if you want better tasting rice than jasmine rice any Asian food market place will have the best rice by far.

  • @JaySchatzy
    @JaySchatzy 13 วันที่ผ่านมา +1

    Does he compete in body building or just lift and is a chill guy?

    • @muscleandstrength
      @muscleandstrength  12 วันที่ผ่านมา +2

      He competed in Natural federations but now I believe he's just focused on growing his brand /business in the fitness industry . We did talk about revisiting classic sometime down the road but I don't think it's a focus right now.

  • @Nael6969
    @Nael6969 15 วันที่ผ่านมา +3

    If I ate 5300 calories a day I would be 300lbs 💪

    • @muscleandstrength
      @muscleandstrength  15 วันที่ผ่านมา

      Thic boi season LFG

    • @nicowins
      @nicowins 14 วันที่ผ่านมา

      I eat 5500 a day. Us who are 6 feet 4 tall is having very high metabolism

  • @gladyyymaaaye5268
    @gladyyymaaaye5268 11 วันที่ผ่านมา +1

    What is the app he used to track his macros?

    • @muscleandstrength
      @muscleandstrength  10 วันที่ผ่านมา +2

      Cal Ai. It was interesting to see in person, but was definitely a bit more off than I’d want if I was tracking for a specific goal.

    • @gladyyymaaaye5268
      @gladyyymaaaye5268 5 วันที่ผ่านมา

      @ got it! Thank you!

  • @MrDegradingChimp
    @MrDegradingChimp 14 วันที่ผ่านมา

    It be cool if you gave these bodybuilders weight and height in the videos, gives better perspective on the why they need x amount of calories.

    • @bzolitb
      @bzolitb 12 วันที่ผ่านมา

      Also few chicken sausage with two apples how can it be nearly 1k kcal?!?

  • @paulmers9112
    @paulmers9112 14 วันที่ผ่านมา

    I am doctor for 29 years.A normal person,training 4 times a week ,needs 3000 calories a day max.I had 51cm biceps at 38,105 kg,23% body fat,no roids,1 protein 30gr every day and 3000-3500 calories,max.For 5300 you need 750mg testo/week+anadrol or dianabol + deca 400mg/week and after 4-6 weeks you need winstrol+clembuterol or primo.I am 51,i am very healthy,and until now 3 gym friends have died.Eat 5300 and,take all these things and die young.WHY!!!

  • @Mayheml
    @Mayheml 14 วันที่ผ่านมา

    Hi guys I'm Caum Va Moga!

  • @johnfinnerty2336
    @johnfinnerty2336 15 วันที่ผ่านมา +1

    What app is he talking about?

    • @thomashertan4031
      @thomashertan4031 15 วันที่ผ่านมา

      It’s called “cal AI”.
      It’s in the App Store for iPhone. Idk about android. The logo is an Apple.

  • @mark_pop
    @mark_pop 13 วันที่ผ่านมา

    Apparently if you add yogurt, the protein shakes don’t get that foam at the top. Can anyone confirm

    • @muscleandstrength
      @muscleandstrength  12 วันที่ผ่านมา

      Not sure, would be a great hack if so!

  • @Mouthbreather777
    @Mouthbreather777 15 วันที่ผ่านมา +2

    That might be the most meathead way to cut an apple

  • @shyamsasidharan6835
    @shyamsasidharan6835 13 วันที่ผ่านมา

    Gorgeous fellow 😮

  • @yigit198
    @yigit198 15 วันที่ผ่านมา +2

    Nice

  • @Rickf_ohe
    @Rickf_ohe 11 วันที่ผ่านมา

    Where is he from?

  • @haydendumont1061
    @haydendumont1061 14 วันที่ผ่านมา

    Look at this specimen

  • @iamFSRL
    @iamFSRL 15 วันที่ผ่านมา +1

    Bro could have added some stock to that rice. “I don’t eat like your typical bodybuilder.” Whether it’s a chicken or a turkey, it ain’t a cow.

  • @joestuff8
    @joestuff8 15 วันที่ผ่านมา +8

    Genetic lottery 👌🏽

  • @vincegraves1176
    @vincegraves1176 14 วันที่ผ่านมา

    Better life 😊Amen

  • @ceciliacalvin263
    @ceciliacalvin263 15 วันที่ผ่านมา +2

    Dude, keep some reusable bags in your car.

  • @yokomortel6479
    @yokomortel6479 15 วันที่ผ่านมา +2

    🥰

  • @bigredwhale1
    @bigredwhale1 15 วันที่ผ่านมา +2

    67 grams of protien from three or four sausages wtf lol.

    • @jacka6207
      @jacka6207 14 วันที่ผ่านมา

      Nutrition facts says 11g per link and he had 5.

    • @bigredwhale1
      @bigredwhale1 14 วันที่ผ่านมา

      @@jacka6207 55 is not 67 but that is actually more than I thought... its not really over estimating that much, thx

    • @muscleandstrength
      @muscleandstrength  14 วันที่ผ่านมา

      @@bigredwhale1ahh yeah I messed up and counted for 6 good catch. But yeah they are loaded with protein …personally I tried them and didn’t really react well to them . Noticed a bit more water retention and my stomach felt like they took awhile to digest . Tasty though .
      I will say while this meal may be 11 p over I bet the sushi was higher so we should still be close lol

  • @MrWholf
    @MrWholf 15 วันที่ผ่านมา +2

    This guys is a living example that you can be a bodybuilder and still have some sense of normal style of dress and life.
    Bodybuildings biggest fault is everyone looks and acts identical.

  • @Sthiwatari
    @Sthiwatari 15 วันที่ผ่านมา +2

    I am second 🥈🥈

  • @OCDHD
    @OCDHD 3 วันที่ผ่านมา

    Giga Chad

  • @niallms83
    @niallms83 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Seems like a cool guy and I enjoyed the video. However, that steak looked grim. So pale and the fat wasn’t even crisped up. Get some more heat on that sucker next time.

  • @ALUNAschmuck
    @ALUNAschmuck 14 วันที่ผ่านมา +1

    ...50% of the apples are for the trash can!!! Totally crazy... 😠😡😦

    • @muscleandstrength
      @muscleandstrength  14 วันที่ผ่านมา

      He didn’t do it to intentionally upset you it’s just how he cut them in the video!

  • @colinbclark
    @colinbclark 8 วันที่ผ่านมา

    The all you can eat sushi place must shit in their pants when they see him

  • @tonypaella
    @tonypaella 13 วันที่ผ่านมา

    As someone who maintains on 2200, i have zero sympathy...

  • @pran8145
    @pran8145 10 วันที่ผ่านมา

    what in the calum von gibbs..

  • @smallgirl_bigheart
    @smallgirl_bigheart 15 วันที่ผ่านมา

    Would love to see more women too!

    • @muscleandstrength
      @muscleandstrength  15 วันที่ผ่านมา +1

      So would we! It’s going to happen, just taking time to find the right guests! Share any recommendations please

  • @surprisek3918
    @surprisek3918 15 วันที่ผ่านมา

    Why do many BB eat high carb and low fat? So much easier to eat moderate carbs and moderate fats, makes eating so much more enjoyable.

    • @muscleandstrength
      @muscleandstrength  15 วันที่ผ่านมา +1

      I honestly don’t know the answer to this. Most eventually change to higher fats after awhile , but 40-40-20 is the way most diet .

  • @jorgeleal8260
    @jorgeleal8260 12 วันที่ผ่านมา

    Una copia de calum😂😂

  • @veeekzc
    @veeekzc 15 วันที่ผ่านมา +1

    Calum 2.0

  • @samwoodward2676
    @samwoodward2676 15 วันที่ผ่านมา

    Don’t tell me that’s how you pronounce salmon

  • @motivateinmotion5073
    @motivateinmotion5073 14 วันที่ผ่านมา

    Dude gets all the chicks you can tell

  • @albertgammon118
    @albertgammon118 13 วันที่ผ่านมา

    Well, looking at his shape, 5300 kcals seems too much for him. Sorry!!!

    • @muscleandstrength
      @muscleandstrength  13 วันที่ผ่านมา +1

      This was a peak bulk diet that gets tapered down once the goals are met during the phase of training and dieting . I don’t think this is a long term diet

  • @itsdaddybaby
    @itsdaddybaby 15 วันที่ผ่านมา +1

    So we just interviewing any self proclaimed bodybuilder now?

    • @TheLazyLabrador
      @TheLazyLabrador 15 วันที่ผ่านมา +5

      You must be massive, post your physique.

    • @muscleandstrength
      @muscleandstrength  15 วันที่ผ่านมา +8

      Some of the athletes we feature are larger on other platforms. They are still more than compatible with our shows and the audience we've built over the years. It's not realistic to expect top names to be the only people you see on M&S, just not how the industry is anymore .

  • @yashdahiya4681
    @yashdahiya4681 11 วันที่ผ่านมา

    How tall is this dude? Mf looks huge.

  • @david-nance
    @david-nance 15 วันที่ผ่านมา +1

    Add some virgin un heated coconut oil to that rice yummm

  • @robertriefer9312
    @robertriefer9312 15 วันที่ผ่านมา

    Gainers are good too be careful with them I only use one 550 calorie gainer a day the rest are meals

    • @muscleandstrength
      @muscleandstrength  15 วันที่ผ่านมา

      Which one do you use? I always found them to cause GI distress but this was years ago

  • @brutko3
    @brutko3 6 วันที่ผ่านมา

    Consider to take a shower after workout 🙄🙄

  • @dledge2689
    @dledge2689 15 วันที่ผ่านมา

    Don’t be chewing bubble gum at the gym 🤣

  • @Egg-nigma
    @Egg-nigma 14 วันที่ผ่านมา

    If you believe this, you will believe anything 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 never heard so much utter bollox before in my life😂😂😂😂😂😂😂😂 if he eats like this without camera watching everyday, then why did he forget to take the steak out of fridge 30mins before 😂😂😂😂😂😂😂 you'd think that would be engrained by now 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

    • @muscleandstrength
      @muscleandstrength  14 วันที่ผ่านมา

      Because we just went and bought them before he ate the meal?

  • @Bitcoin_Gold
    @Bitcoin_Gold 15 วันที่ผ่านมา +1

    Chicken & Rice not boring and you don't look like BB. ...lol

    • @muscleandstrength
      @muscleandstrength  15 วันที่ผ่านมา +1

      What does a bodybuilder look like then? Someone who looks "big" in a t-shirt isn't always going to win on stage just FYI, aesthetics and shape aren't always seen .

    • @motivateinmotion5073
      @motivateinmotion5073 14 วันที่ผ่านมา

      ​@@muscleandstrengthdon't waste your time with these trolls they won't ever do anything great with their lives

  • @motivateinmotion5073
    @motivateinmotion5073 14 วันที่ผ่านมา

    So many haters in the comment section bunch of keyboard warriors who will never amount to anything in life

  • @iggyresells7151
    @iggyresells7151 15 วันที่ผ่านมา +2

    This dude is small

    • @rubixcube3772
      @rubixcube3772 14 วันที่ผ่านมา +1

      He’s like 260

    • @iggyresells7151
      @iggyresells7151 14 วันที่ผ่านมา +1

      @ he’s closer to 160 than 260 wtf video are you watching

    • @muscleandstrength
      @muscleandstrength  14 วันที่ผ่านมา +2

      Did you just fart ?

  • @sixxseven9144
    @sixxseven9144 15 วันที่ผ่านมา +1

    Respect to him showing us how he makes money and still trains enough to be a pro bodybuilder 🫡

    • @jirihutecka9020
      @jirihutecka9020 15 วันที่ผ่านมา +2

      He is a PRO bodybuilder? Why I can't find any stage photos of him?

    • @muscleandstrength
      @muscleandstrength  15 วันที่ผ่านมา +1

      @@jirihutecka9020 He isn't a pro bodybuilder. He is a bodybuilder / fitness influencer that also owns a business.

  • @Major1ID
    @Major1ID 15 วันที่ผ่านมา

    How much did you get paid to say trader Joe's?

    • @muscleandstrength
      @muscleandstrength  13 วันที่ผ่านมา

      They got paid bc most of the episode was fueled by TJ food

    • @Major1ID
      @Major1ID 13 วันที่ผ่านมา

      @muscleandstrength hmm, good advertisement.

    • @muscleandstrength
      @muscleandstrength  13 วันที่ผ่านมา

      @ lol yeah I guess. They make a lot of simple meals that make prep easy. I basically lived off Trader Joe’s from 24-26 until I met my wife lol