Ασκήσεις για την χαλάρωση της κάτω γνάθου

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 53

  • @socproductionsofficialtv1
    @socproductionsofficialtv1 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Γλυκύτατη και πολύ βοηθητική με το βίντεο σας

  • @vasilikilathiri4100
    @vasilikilathiri4100 2 ปีที่แล้ว +3

    ευχαριστούμε πολύ για τις τόσο χρήσιμες συμβουλές σας!!!

  • @FRAMBALA4
    @FRAMBALA4 ปีที่แล้ว +1

    Οι ασκήσεις είναι πολυ βοηθητικες. Και εσεις πολυ επεξηγηματικη !! Ευχαριστούμε!

    • @DentArtistry
      @DentArtistry  ปีที่แล้ว

      χαίρομαι που σας βοηθούν, ευχαριστώ

  • @vasilikinika
    @vasilikinika ปีที่แล้ว

    Σε ευχαριστούμε πολύ!
    Πολύ βοηθητικό!

    • @DentArtistry
      @DentArtistry  ปีที่แล้ว

      Χαίρομαι που σε βοηθούν, 🙏

  • @kyriakhskoyrnelakh
    @kyriakhskoyrnelakh ปีที่แล้ว +1

    Πολύ ωραίες ασκήσεις ❤

  • @apoksiramenomilo6272
    @apoksiramenomilo6272 ปีที่แล้ว +1

    Πολύ ωραίες ασκήσεις και τα εξηγειτε πολύ καλα

    • @DentArtistry
      @DentArtistry  ปีที่แล้ว

      Χαιρομαι που σας βοηθούν, 🙏

  • @efigrigoraki9099
    @efigrigoraki9099 2 ปีที่แล้ว

    Πολύ ωραιες ασκήσεις...βοηθούν όντως πολύ 🙏

    • @DentArtistry
      @DentArtistry  2 ปีที่แล้ว

      Χαίρομαι πολύ που μου το λέτε!

  • @ΣπύροςΚαστρινάκης-ξ9υ
    @ΣπύροςΚαστρινάκης-ξ9υ 2 ปีที่แล้ว +1

    Μπράβο Είσαι πολύ καλή θεααα

  • @valiatraka967
    @valiatraka967 11 หลายเดือนก่อน

    εξαιρετικά χρήσιμο !! Ευχαριστούμε

  • @mariakaprani9379
    @mariakaprani9379 2 ปีที่แล้ว

    Ευχαριστώ πολύ

  • @mariaeffie
    @mariaeffie 4 หลายเดือนก่อน

    Καλησπέρα σας πραγματικά πολύ βοηθητικές οι ασκήσεις σας. Να σας ρωτήσω, έχω εμβοές και στα δύο αυτιά και μου είπε ο οριλα ότι ίσως είναι αυχενικο κ το ότι σφίγγω πολύ τα δόντια μου στον ύπνο. Μου το έχει επισημάνει κ ο οδοντίατρος μου. Έχω παρατηρήσει ότι όταν σφηγγω τα δόντια μου πολύ δυνατά παύουν οι εμβοές. Οι ασκήσεις σας θα με βοηθήσουν τουλάχιστον να ελαττωθει η ένταση των εμβοων?? Μήπως πρέπει να δω κάποιον ειδικό??
    Σας ευχαριστώ πολύ 😊

  • @natasafyntani-kc1tu
    @natasafyntani-kc1tu 6 วันที่ผ่านมา

    Ευχαριστούμε..
    Οι μυες τηε κατω γναθου μου ειναι παρα πολυ σφιγμενοι απο το σφιξιμο δοντιων. Μπορει αυτο να φερει καθημερινο 24ωρο πονοκέφαλο;;

    • @DentArtistry
      @DentArtistry  5 วันที่ผ่านมา

      Ναι, μπορεί. Δείτε και το βίντεο th-cam.com/video/kYYJZk7Tgv0/w-d-xo.html

  • @dourdog2956
    @dourdog2956 ปีที่แล้ว +1

    Πως μπορώ να αντιμετωπίσω διαταραχή κροταφογναθικής άρθρωσης στην μια πλευρά (δεν έχω κάποιο πόνο)

    • @DentArtistry
      @DentArtistry  ปีที่แล้ว

      Τι διαταραχή έχετε;

    • @dourdog2956
      @dourdog2956 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/users/shortsydJtcS3LOmE

    • @ΕΛΕΝΗΠΑΠΠΑ-θ8ω
      @ΕΛΕΝΗΠΑΠΠΑ-θ8ω 9 หลายเดือนก่อน +1

      Μου κλειδώνει η γναθος από την μία πλευρά τι μπορω6να κάνω?

  • @chrisk6488
    @chrisk6488 6 หลายเดือนก่อน

    Καλημέρα/Καλησπέρα σας! Είστε πολυ καλή και κατατοπιστική.. Θα ήθελα να ρωτήσω για κάποιο θέμα το οποίο με απασχολεί πάρα πολύ και θα αναμένω με ανυπομονησία την απάντηση/καθοδήγησή σας.. Εχω εμφανίσει εμβοες στο αριστερό αυτί.. Είμαι μουσικός, οπότε σίγουρα έχει να κάνει με το επάγγελμα μου.. Όμως, εχω μιλήσει με ειδικούς, οι οποίοι μου είπαν οτι πολλές φορές, οι ήδη υπάρχουσες εμβοες, μπορεί να επιδεινωθούν λόγο θεμάτων σε γνάθο και αυχένα.. Η αλήθεια είναι πως εχω και αυχενικό σύνδρομο αλλά και οταν μασάω δυνατά ή σφίγγω τα δόντια, ή όταν πιέζω προς τα αριστερά/δεξιά την κατω γνάθο (στο ύψος του αυτιού και μέχρι 4-5cm πιο κάτω), η ένταση της εμβοής αυξάνεται για οσο διαρκεί αυτή η πίεση.. Επίσης ακούγονται και κάποια κρακ ενίοτε κατά την κίνηση της γνάθου.. Θέλω να ρωτήσω, σε ποια ακριβώς ειδικότητα πρέπει να απευθυνθώ, ώστε να διαγνωστεί στο 100% και αξιόπιστα , το αν υπάρχει θέμα με την κάτω γνάθο (είτε μυϊκά είτε οστικά) και οποιαδήποτε συσχέτιση νε τις εμβοες μου.. Είναι επείγον για την περίπτωσή μου αυτή η διάγνωση & μετέπειτα λύση.. Σας ευχαριστώ πολύ!

    • @DentArtistry
      @DentArtistry  5 หลายเดือนก่อน +1

      Καλησπέρα, υπάρχουν οδοντίατροι εξειδικευμένοι σε θέματα της κροταφογναθικης διάρθρωσης. Λέγονται γναθολόγοι και ειναι οι πλέον κατάλληλοι

    • @chrisk6488
      @chrisk6488 5 หลายเดือนก่อน

      @@DentArtistry Σας ευχαριστώ πολύ για την πληροφορία.. Να είστε καλά!

  • @Oosjsjkkkm
    @Oosjsjkkkm หลายเดือนก่อน

    Καλησπερα. Πολυ ωραιες οι ασκησεις. Εχω πονο στην δεξιά αρθρωση γναθου εδω και ενα χρονο. Εχω μασελακι υπνου αλλα δεν βλεπω βελτιωση. Θελω να παω σε ειδικο. Εκλεισα ραντεβού σε γναθοχειρουργο στο νοσοκομειο. Εκανα καλα; Η θα μου πουν οτι ειναι δουλεια οδοντιατρου και θα με διωξουν λετε; Νομιζω πως οτι εχει να κανει με γναθο το βλεπουν αυτοι. Ετσι δεν ειναι? Ευχαριστώ . Δημητρα

    • @DentArtistry
      @DentArtistry  หลายเดือนก่อน

      Χαίρεται, υπάρχουν οδοντίατροι εξειδικευμένοι στον στοματογναθικό πόνο, είναι πιο κατάλληλοι από τους γναθοχειρουργούς, δεν νομίζω πως θα τους βρείτε σε νοσοκομείο όμως

  • @chuchun-boy
    @chuchun-boy ปีที่แล้ว +1

    Εχει γινει ο εφιαλτης μου τα τελευταια χρονια... Ξυπναω και φοβαμαι να ανοιξω αρκετα το στομα μου γιατι ακουγεται συνεχεια κρακ και οταν ειναι πολυ εντονο πολλες φορες απλα κλειδωνει η γναθος και δεν μπορω να ανοιξω το στομα μου ολοκληρωτικα... μου δημιουργει προβλημα στο να φαω, να βουρτσισω τα δοντια μου, και γενικα ειναι μια αισθηση που μου προκαλει αγχος, νιωθω πιεση και ειναι πολυ ενοχλητικο... οταν κλειδωνει μπορει και ολη μερα να ειναι ετσι... συνηθως ο υπνος το βραδυ βοηθαει στο να φυγει το κλειδωμα, αλλα και παλι το πρωι ειναι πολυ πιθανο να ξανα γινει... δεν ξερω τι να κανω... οι ασκησεις δεν βοηθανε καθολου

    • @DentArtistry
      @DentArtistry  ปีที่แล้ว

      Να πάτε σε έναν οδοντίατρο ειδικό σε θέματα κροταφογναθικής διάρθρωσης (ΚΦΓΔ), πρέπει να βρεθεί η αιτία και να αντιμετωπιστεί

    • @chuchun-boy
      @chuchun-boy ปีที่แล้ว

      @@DentArtistry Ευχαριστώ για την απάντηση, θα ψάξω αν έχει στην Θεσσαλονίκη

    • @eklqsa4756
      @eklqsa4756 11 หลายเดือนก่อน +1

      Και εγώ το ίδιο προβλήμα έχω φίλε....

    • @ArgiroMpampouli
      @ArgiroMpampouli 11 หลายเดือนก่อน

      Έχεις δοκιμάσει να πας σε οστεοπαθητικο, η βελονισμο ;;;
      Σε νιώθω 😢

    • @chuchun-boy
      @chuchun-boy 11 หลายเดือนก่อน

      Ειχα παει μια φορα στον οδοντιατρο και οταν του ειπα οτι κανει κρακ το σαγονι μου, μου ειπε πολυ απλα να μην το κανω κρακ... και δεν ξαναασχοληθηκα@@ArgiroMpampouli

  • @ΣταύροςΑποστολακης-ψ5υ
    @ΣταύροςΑποστολακης-ψ5υ 10 หลายเดือนก่อน +1

    Έβγαλα φρονιμητη και είμαι είδη στην μια βδομάδα και δεν μπορώ ακόμα να ανοίξω την γνάθο μου πλήρης …ένα δάχτυλο με το ζόρι ανοίγει …

    • @DentArtistry
      @DentArtistry  10 หลายเดือนก่อน

      Συμβαίνει μερικές φορές, μετά από έντονη διάνοιξη του στόματος, αλλά συνήθως περνάει

  • @Nikomanisss
    @Nikomanisss หลายเดือนก่อน

    Καλησπερα, χρες εκανα μια κίνηση και νιωθω σαν να μ εχει μετακινηθεί το κοκαλο αλλα δεμ ποναω απλως δεν μπορω να ανοιξω το στομα μου τοσο πολυ σε σχεση με πριν

    • @DentArtistry
      @DentArtistry  หลายเดือนก่อน

      Ευχαριστώ για το σχόλιο σας, σύντομα θα είστε καλύτερα

    • @Nikomanisss
      @Nikomanisss หลายเดือนก่อน

      @@DentArtistry τώρα είμαι καλά αλλά με το που φάω η κάτι νιώθω ότι κλειδώνει και μετά δν πάει πίσω τι να κάνω

  • @georgetheviking2204
    @georgetheviking2204 ปีที่แล้ว +1

    Εμένα με πονάνε τα απονευρωμενα δόντια μ λόγω του βρουξισμου

    • @DentArtistry
      @DentArtistry  ปีที่แล้ว

      Να εξετάσετε τα δόντια αυτά με μια ακτινογραφία στον οδοντίατρο, μπορεί να πονούν αν έχουν προβλήματα οι απονευρώσεις τους

  • @Τριανταφυλλένη
    @Τριανταφυλλένη ปีที่แล้ว

    Να σας ρωτήσω κάτι?εμένα γιατί επιδεινώνεται η κατάσταση μετά τις μαλαξεις?δε θα βρω σωτηρία...η θέλει εξάσκηση συνέχεια να συνηθίσω?

    • @DentArtistry
      @DentArtistry  ปีที่แล้ว +1

      Δεν γνωρίζω την φύση του προβλήματος σας. Αν επιδεινώνεται η κατάσταση σας, μην τις κάνετε

    • @Τριανταφυλλένη
      @Τριανταφυλλένη ปีที่แล้ว

      @@DentArtistryέχω διαγνωσμενο κροταφογναθικο σύνδρομο! ευχαριστώ πολύ!

  • @solo3482
    @solo3482 หลายเดือนก่อน

    Πως θα καταλαβω αν τριζω τα δόντια στον ύπνο μου ,εχω πόνο στο αριστερό αυτί πηγα ωρλ ολα καθαρά πόνο και σσν να βουλώνει μου ειπε νευραλγια ίσως τριζω τα δοντια μπυ η σφιγγω την γναθο μ

    • @DentArtistry
      @DentArtistry  หลายเดือนก่อน

      Αν τρίζετε τα δόντια σας, τα δόντια σας θα το δείχνουν. Να επισκεφτείτε τον οδοντίατρο και δείτε ενημερωτικά και το βίντεο th-cam.com/video/kYYJZk7Tgv0/w-d-xo.html

  • @theanoorfanidou
    @theanoorfanidou 2 ปีที่แล้ว

    Ποιες ασκησεις μπορω να κανω να να φερω την κατω γναθο μπροστα;

    • @DentArtistry
      @DentArtistry  2 ปีที่แล้ว +1

      Δεν μπορείτε να φέρετε την κάτω γνάθο μπροστά. Η θέση της καθορίζεται από τους μύες, το μέγεθος της, την σχέση της με το κρανίο, δεν αλλάζει με ασκήσεις

    • @theanoorfanidou
      @theanoorfanidou 2 ปีที่แล้ว +1

      @@DentArtistry μονο με σιδερακια αλλαζει;

    • @theanoorfanidou
      @theanoorfanidou 2 ปีที่แล้ว

      @@DentArtistry th-cam.com/video/qa6h-qOAdCc/w-d-xo.html για δειτε αυτο...

  • @katerinakaterinaki9143
    @katerinakaterinaki9143 3 หลายเดือนก่อน +2

    Τετοιο πόνο δεν εχω ξαναβιώσει στην ζωη μου....

    • @Νικολ-ρ3ο
      @Νικολ-ρ3ο 3 หลายเดือนก่อน

      Απο τι; Και εγω ποναω. Δεν μπορω να ανοιξω το στομα μου. Ποναει. Εχω πονολαιμο απο την δεξια πλευρα