kanka hatayı arkadakı supplementleri dizerek yapmıssın zaten salona 1 bucuk verdin ayda hesap ettim sadece tavukl parası 2k bunun dısında pirinc koy yumurta koy yeşillik cart curt 3-4k en fazla bitti baska hicbir seye gerek yok tatlı yesen de olur yemesen de olur haftada beş gün çıkarabildigin en ama en ağır kiloları bas ama cıkmayacak kilolar kanka bak git spot al bas 8 tekrarın altına düsmeyecek sekilde olcak zaten olmaması imkansız atletle gezme olayında da su anki formunu gördügüm icin söylüyorum cacık yok
Abone oldum
Reis devam et be senin gibi içten adamı bulmak zor bu devirde
Senimi kırıcam kral çok yeni içeriklerle gelicem inşallah
@@frostyali1579 adamsın reis
Adam gibi adam ya devam videolara
valla bende 8 ay önce protein tozu kreatin felan aldım fakat sporda düzen sağlamak zor tabi 8 ayda eski halime göre fark var istikrar yok
kanka hatayı arkadakı supplementleri dizerek yapmıssın zaten salona 1 bucuk verdin ayda hesap ettim sadece tavukl parası 2k bunun dısında pirinc koy yumurta koy yeşillik cart curt 3-4k en fazla bitti baska hicbir seye gerek yok tatlı yesen de olur yemesen de olur haftada beş gün çıkarabildigin en ama en ağır kiloları bas ama cıkmayacak kilolar kanka bak git spot al bas 8 tekrarın altına düsmeyecek sekilde olcak zaten olmaması imkansız atletle gezme olayında da su anki formunu gördügüm icin söylüyorum cacık yok
Tek bilen sensin kardeşim
Abim haklısın
Bu iş içinden gelmiyosa zorlamicaksın severek isteyerek gitmiyosan yapma