วีดีโอ

ali nerdesin ali la gardaşım

Kardeşim swissin gainerını kullandın mı nasıl ? Bir de gainer hiç kullanmadım biraz da şekerden korkuyorum bir sıkıntı olur mu ?

Helal olsun

Merhaba ben haftada 3 gün spor yapiyorum ve her gün creatin kullansam haftada 3 gün spor yapsam gelişim olurmu

Adamın dibi be bırakma devam et severek izliyorduk 😢

Reis devam et be senin gibi içten adamı bulmak zor bu devirde

❤❤❤

Kardsm urun tanıtana kadar bısıler koysan vucud olarak ole tanıtsan keske onları ıcınce bısey olmıcak gereksız yanı .

Abone oldum

Teşekkürler

Adam gibi adam ya devam videolara

kanka hatayı arkadakı supplementleri dizerek yapmıssın zaten salona 1 bucuk verdin ayda hesap ettim sadece tavukl parası 2k bunun dısında pirinc koy yumurta koy yeşillik cart curt 3-4k en fazla bitti baska hicbir seye gerek yok tatlı yesen de olur yemesen de olur haftada beş gün çıkarabildigin en ama en ağır kiloları bas ama cıkmayacak kilolar kanka bak git spot al bas 8 tekrarın altına düsmeyecek sekilde olcak zaten olmaması imkansız atletle gezme olayında da su anki formunu gördügüm icin söylüyorum cacık yok

Bu iş içinden gelmiyosa zorlamicaksın severek isteyerek gitmiyosan yapma

Abim haklısın

valla bende 8 ay önce protein tozu kreatin felan aldım fakat sporda düzen sağlamak zor tabi 8 ayda eski halime göre fark var istikrar yok

Terlikler sekil 😀

eli yüzü temiz bir kardeşimize benziyor hakkettiği değeri alamıyor boş beleş adamları ünlü ediyorlar yazıklar olsun valla

Başarılar kardeşim neden olmasın

@TurkiyeFutbolOfficial1 1 gün önce Abi mysupplement bigjoy un alt markası bigjoyun ürünlerini daha ucuz satıyorlar Yanıtla @sametgulec4229 21 saat önce Bcaa ve protein tozu bir tane muzla beraber puding kivaminda ye rahat yeniyor Yanıtla Frosty ali · 1 yanıt+

Yer neresi knk

Bcaa ve protein tozu bir tane muzla beraber puding kivaminda ye rahat yeniyor

Abi mysupplement bigjoy un alt markası bigjoyun ürünlerini daha ucuz satıyorlar

Kanka swiss bcaa hayal kırıklığı wheyleri çok iyi

İkiside çöp paranız yok diye göte paspas çekmenize de gerek yok

adanmış hissetmenizi takdir ediyoruz ama komik oluyor dışardan bakınca :D

bu kadar suplemente gerek var mı kardeşim :)

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Abi seviliyorsun videoları eksiltme

Bu kadar kasma basit

Bel fıtığı garantili kutay yanık hocadan tescilli form

Abi bende hardline ın creatini var kristalize sende protein ocean nasıl

Selamün Aleyküm akıl vermek gibi anlama sadece bir tavsiye formunu daha düzgün tutmalısın hareketin veriminden gitmesin, ağır kaldırmaya çalışınca formdan gidiyor hep bende yaşıyorum buna benzer sorunlar belirtmek istedim sadece ,Hayırlı Ramazanlar 😊

Selamün Aleyküm anladığım kadarıyla creatini Ramazan Ayında kullanıyorsun iftarla sahur arası yeterli su tüketiyor musun? Yani böbreklere çok yük bindirir mi?

Teşekkürler abi

kanka bi bakcan mı

Abi creatin kullandıktan sonra etkilerini söylediğin bir video yapsans

oceanın en güzeli bisküvili

bunu almaya hiç gerek yok daha ucuza pirinç unu alın kakao ile karıştırın içine süt atın sonra ısıtın tabağa koyun 1 muzu püre haline getirip içine koyup karıştırın cici bebe atıp bisküvi pastası yapabilirsiniz bulk döneminde inanılmaz etkili olur

Definasyonu siktir et kanka 5-6 ay kütle koy

soğuk ye

icine muz bide tarcın katınca az bucuk gidei oluyor onun dısı 100 liranın üstüne değmez ya

Arkadaşlar bu video eski bi video bunları çok kahale almayın yanlış bilgiler veriyorum

Kardeşim düzgün yapmamışsın 1.5 bardak süt ekle kısık ateşte katılaşana kadar karıştır yavaş yavaş sakız gibi kıvama gelecek ilk yaptığında sakız gibi kıvama gelmişti su ekleyip bozdun sakız gibi macun gibi kıvama geldimi on numara tadı oluyor ben aldım bulk da ara öğün yapmak için stokladım tadı efsane ben çok beğendim yazdığım şekilde denemeni öneririm üzerine de tarçın gidiyor bir tek

kanka 1 aydan kaç kilo aldın toplam

ben de bune amk demiştim ilk yediğimde

Bel fıtığıysam 🤔

bunu almaya gerek yok

abi bulk yemek tarifi bekliyoruz

Trapez çalışma omuzlarını küçük gösterir