不花钱的护肤秘诀｜抗衰老｜祛眼袋｜收缩毛孔｜护肤美容｜正确补水｜不长痘｜生活习惯｜干货教学
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- 大家好，祝大家不花钱就都有一个完美的皮肤～～
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#ishie #护肤 #抗衰老
讲的非常好 每个观点都是金玉良言。非常爱看你视频，加油！
♥️♥️
可爱直爽的天津姑娘
😊
@@ishiewang 我这几年非常大胆的试用了一种办法，就是只要不去脏的地方就不洗脸，洗澡，洗澡的时候才洗脸，身体表面不用肥皂，就用温水冲，前提是要清茶淡饭，且不涂抹任何化妆品，除非抹了防晒，必须洗脸。坚持几年后，你会大惊，皮肤无皱纹，无粗糙，原理：少用化学品，少触碰皮肤，保持祥和情绪，这样一来，身体会规律性源源不断的分泌出天然独特的保护层，极强的营养品，如果真到位的话，都不需要防晒
@@joyzhou1604 你有看過 嗎？日本醫師出的書，他的理論就是你的做法！
1)早睡早起。规律 2）断糖，少盐。3）过油 4）新鲜食物 5）喝水一升 6）每天出汗透 7）防晒。
谢谢课代表
人美心善！
@@ishiewang 北京大妞吧
道理都懂，就是做不到😂😂😂
嘿嘿，没想到我能做到，除了第一个😂有遗传失眠症😭不过我尽力11点睡觉
0:20 早睡早起、生活规律
1:29 少油、盐、糖
2:57 “健康”吃方便面技巧
4:25 吃食物原本的样子
4:48 正确的补水
7:14 减少面部表情
8:07 反地心引力
9:08 卸妆+适当清洁
10:00 护肤品不是越多越好
10:50 避免手、头发、手机碰脸
11:34 坚持冷水洗脸
11:57 每天出点汗
12:25 防晒
谢谢课代表♥️♥️
我是男生，從來不保養的。單純來看妳說話，妳的說話樣子讓人感覺非常直爽豪邁，很帶勁~~
你是我最喜欢的TH-camr, 不仅人漂亮，更是一个很独立又有思想的人，每一句话都很实在，每一期视频都是干货满满，我会一直关注你的频道！期待你出更多好视频，加油！👍👍
谢谢！！
喜欢我们天津漂亮姑娘的实在
讲的真好！我就听过你一次讲断糖的视频，果断订阅。我来讲讲变化，断糖两个礼拜，体重清了差不多4斤多，同时增加了蔬菜的摄入，晚上我一般只吃沙拉，营养的东西都在早晨中午吃。脸上的痘都没了，而且皮肤又滑又有弹性，好像是突然的，皮肤发亮，以前皮肤硬，起皮，死气沉沉的。饮食真的对人的改变太大了，我觉得我做医美也达不到这个效果，还能预防很多疾病。皮肤瘙痒也减轻了，而且自从降低糖分摄入，没有饥饿感了，也不像以前暴饮暴食，胃口好像缩小了，看到高脂高糖的东西，一点也没有吃的欲望了。精神也比以前好了，以前总是很累。感觉血液都清洁了。我会继续坚持这些好习惯，过三个月再来汇报成果。
真的不能更爱了，实打实的干货，加油，一起变得更好！
🥰🥰
希望美女能谈谈护发，你的发质太好了！
早睡早起这个对我太有用了，早起很精神，还感觉自己很健康，皮肤紧致，痘痘变少，更愿意多喝水也记得健康饮食
每一个观点不能更同意，很受用！花这么多时间做一支视频，真的要反复看，辛苦了！💕
原來作一個是頻要這麼多時間 你超棒!!!(又超美~~
刚看了姐姐一个视频就喜欢上你了！ 人美+接地气👍果断订阅了！
谢谢支持哦
1. 早睡早起生活规律， 越晚起眼袋越大 2. 少油盐糖 吃的健康食材 3. 喝水 4. 减少表情 5. 往上按摩脸部 6. 碰到脸的，手机，手都要清洗 7. 健身 8. 泡脚 9. 防晒
我想底下加一个特别实用的。一定要带墨镜出门！ 并不是多大牌 因为眼睛在外面自动调节光线的时候有的时候不自觉就会皱眉 导致川字纹。 带了那种放紫外线的墨镜就没有这种情况了。像我这种家里有狗每天遛狗的 出门买菜 开车 都必带眼镜。如果嫌一般的墨镜不好看可以看看gentle monster 黑镜片大多数都是蔡司防蓝光片。 视频超级赞 期待下一片！
谢谢！非常管用！
真的，我戴Polaroid墨鏡，就好很多，眼睛真的好多了。也不會因畏光皺眉，減少出皺紋的機會。
@@mauurosyguanoxhozel9194 谢谢推荐！
謝謝你的分享讓更多女生變得更美！從之前訂閱你到現在越來越多人關注，真的為你開心，每一集全都是乾貨，非常的實用，特別喜歡～～以後還會繼續支持你
谢谢你的支持！！
ishie说的基本全都是对的 就是简单的生活 反而让身体状态会更好 有一点想说一下 汗不是出的越多越好 每年最冷的那几个月尽量别太多的剧烈运动 可以每周一次稍微出点汗 或者每天进行一些温和的运动 比如散步冥想 天开始变暖的时候让运动的频率和程度开始增加 同样在开始变冷的时候让运动频率和程度开始下降 有收有散 有开有合 跟着季节养身体
这一集都是干货，太谢谢美女啦！以后这样的视频多多来哦！大家一起来变美
妳這阿沙力的性格又有高度情商、目前是我最喜歡的You tuber
谢谢你
每条都很有用👍方便面面饼主要是油炸的，油分还不少，所有才会爆痘哦，先泡水倒掉然后重新煮就很科学了，我也这么干👍
嗯嗯嗯
谢谢Ishie的视频～ 感觉这些小道理我心里好像也都知道些，但Ishie这样系统的列出来就很清晰了！喜欢听你说话，调理很清晰，也不是讲大道理那种，而是像朋友们闲聊一样。能看出来你是一整段一整段说的，中间剪辑部分不多，和你的名字超配～ 能聊～ 呵呵呵呵～
🥰🥰🥰谢谢🙏🏻
我第一次看你的视频就觉得你是天津人，和我一个多伦多的天津朋友说话的那个味儿太像了。我本人坐标温哥华，希望能分享些挑选衬衫的方法。
我也很喜欢你的衬衫，期待分享
能不能出个你眉毛的视频，你眉毛真的很好看，是画的还是怎么的?
真的特别谢谢你的分享，非常非常有道理！！！！！
plus : 我太爱你的style啦！！！
超級超級喜歡妳的視頻，每個視頻都一看再看，也落實在生活中.….走路時會想耳垂有沒有跟肩膀一直線、肚子核心有沒有用力；化妝會用ishie教的方法；每天還會做三組翹臀運動.…..呵呵！愛妳喔，謝謝妳教我好多❤️❤️❤️
😊😊
从来不留言的我，遇到这么优秀的老乡，必须挺你👍
♥️♥️谢谢
很干货的chanel ! 加油！ 我会看Dr.Dray 的频道，她是提倡简单护肤的皮肤医生，建议去follow! 作为北京人的我很爱听你讲话😂
真的是非常好非常好的視頻，我還沒看完第一個就馬上訂閲了。然後一路看下去。我旅居加拿大超過二十年，目前在溫哥華島上已經住了六年。這裡人口較少也比較”純樸”.名牌包包衣著鞋品多半人都不太care，但是儀態健身養生無一不是我最感興趣的。這裡氣候空氣品質都好，疫情過後歡迎來玩喔！
♥️♥️♥️
我也在温哥华岛诶！我在chemainus毕业的😅
@@momo_big 我在Parksville!
@@sharonl7931 我去过！我之前去nanaimo搭船的时候去参观了一下🤣
雖然每一點大家都聽過，但做到的卻是沒幾人，謝謝妳做這個視頻🥰🥰🥰期待下一支影片喔🙏
🥰🥰
刚看完改善走姿的视频一下子就喜欢了。特别喜欢这种简洁的背景，干货满满的视频。
♥️♥️
请问能不能出个chanel 268红色系的那个眼影教程呀？之前tf的教程特别赞
喜歡大美妞的分享，乾貨滿滿。能不能講講減肥和身材保持這個話題。
超可愛的博主 美麗又大氣！
😊😊
一看就喜欢上了你的风格！加油坚持！会一直支持的！
刚刚关注你，喜欢你的气质，说话不做作！准备怀三胎；希望你有孕期饮食教程/分享😋
所以，我在补看视频的时候，尽量留言，全部都点赞👍！
哈哈谢谢支持哦
方便面的做法跟我以前听到一个开餐厅的老板一样😳，原来是有道理的
我都拿那种上健身房灌水的大罐子，很轻的金属(不知道啥材制)，大概1.5L，整天喝两罐，确实喝多水皮肤有改善很多。
有时后里面加点水果皮、陈皮或者红枣洛神花之类的，有滋味又能喝整天
谢谢分享，很受用。能不能讲一讲医美的那些事，我才20多岁，笑起来眼周皱纹特别恐怖，有朋友建议打肉毒或者玻尿酸，我没有接触过这些。如果现在持续打这些东西等老了皮肤会不会没有救了。
♥️
讚👍，說得很有道理。真心喜歡妳自然且生動的分享，好多觀點都讓人受益良多，認識妳真好，加油～
I really enjoy your vids. I like your vibe and energy that you send though the screen. Very positive and inspiring. Keep it up! Lots of love.
Agreed!! 我也感觉睡的太久反而听不精神，而且整个人都肿肿的
谢谢分享！！！
我去看皮膚科醫生也叫我不要用熱水洗臉 用冷水 之前冬天用熱水洗臉 臉會變粗糙 改用冷水就不會了 只是冬天會很冷😂
冬天就温水吧，反正别让脸感觉到热就行
I love your videos and I watched them all several times even shared to my friends ! The video contents are so good ! I always looking forward to watch your new videos! :) thank you !
So glad you love them!!!!♥️♥️
我觉得泡面面饼致痘的话 里面的可能是棕榈油之类的 因为便宜而且不易变质 所以很多厂家炸泡面的时候会用 有些人吃了没事 有些人吃了长痘痘
虽然不同意每个观念，但很喜欢你这个人
♥️♥️
@@ishiewang 能给跟你意见不完全相同的留言点赞，体现出你的大度和大家之风。更喜欢你了。
視頻做的太好了！從談吐間就能感受到用心，太感謝你了，以後還會繼續支持你的！
宝藏up 太太太受用了 学到啦～！❤️
🥰
谢谢ishie小姐姐，总带给我们这么好的视频！
人漂亮 口條好 給的建議真誠實在又科學! 超棒~
谢谢
可以从背景，用光及配图看出博主的用心_ 赏心悦目还悦耳。谢谢分享🌹
♥️♥️
保姆级的讲解，各种卫生小细节，Ishie真是活菩萨！！感恩❤
太感谢了！！
很喜歡你分享你用的好物并且有鏈接，分常感謝
♥️♥️
要花那么多时间呀，以为坐那说上传就完事了😂辛苦了！
我欣赏不来杜鹃的美，我觉得你比她活泼漂亮多了。支持你，加油哦！
谢谢哦
I choose to live happily during this short journey in life. 我之前会很在意这些，直到有一天我变成了一个没有食欲的人，我才知道什么最重要。失去食欲实在是太可怕了，没有体验过的人无法想象。
二十岁时熬夜完皮肤很差，睡一天就恢复了，到了三十岁，怎么睡都恢复不了了
没错。。千万别熬夜
更别提40岁了，各种身体指标直线下降，而且以前能轻松恢复的也回不去了...总之保持很重要，过了40别以为还可以像以前一样偶尔放肆，真的是不归路！
@@zjx8980 好可怕
我自从上个星期收到视频推荐，差不多一有时间就来看看。这两天有空就往商场跑，看看能不能看出衣服面料或者设计的不同。今天还觉得自己走路比以前挺拔了一点儿😅总之谢谢您的每一期视频，听着北方话心里也特别舒坦❤️
自从疫情在家后，有时间抹各种护肤品，刷酸，各种彩妆试色，特别是卸妆洗脸，跟你说的一摸一样，卸妆油，卸妆乳加磨砂，加美容仪，硬是把自己整成了敏感肌😂，看了你的视频，觉得该做减法了
没错！！♥️♥️
讲述的内容很不错。非常实用。
谢谢
因为方便面饼是油炸的，这样做可以去掉很多油分
越做越好，喜歡妳💕
我也特别认同早睡早起！Ishie真是金玉良言！啥护肤品都没有吃、睡、运动有用!
本科毕业之后，体会特别明显。熬夜之后，我都能感觉到我的脸下垂松弛。相反持续早睡早起，运动几天，就觉得紧致！我的一些脸部松弛、眼袋明显的朋友基本都是习惯性熬夜，不分年龄，二十出头也会这样！
断糖，无表情，实在是好无趣呀。所以我也会偶尔放肆一下~~嘿嘿。Ishie会严格坚持嘛？
不严格...嘿嘿，但一直在不严格的坚持中...
最近才开始看你的视频，真诚又中肯，喜欢🥰
♥️♥️
期待卷发，肯定比直发美。什么时候可以做一期全英文视频呢？期待期待
有机会的！
这大杯子真不错，我也喜欢用大杯子，就是我那个是广口的，总落猫毛，哈哈哈哈，我觉得广口的凉的比较快，回头买个带盖子的
你好ishie, 好喜欢你的视频！ 说的都是很实用的东西！ 希望你的频道越来越好😃🥰
谢谢支持啊！
泡麵吃法，版主說的正確，而且也是營養師認證的，第一泡的水，都是油炸水，要倒掉，再煮一次，這樣吃，也不會卡路里過量。
♥️♥️♥️
最喜欢ishie视频的节奏了！调理清晰重点明确，从来不讲废话❤️
🤣♥️♥️
唯一我覺得好用的噴霧是芳療植物/花卉純露... 另外，杜鵑是民國美女風格，Ishie更有時代氣色
早安，可爱的ishie，想起来就看你的视频。这期你又功德无量了，你说的都是金科玉律。我的皮肤一直都没怎么关心过，现在人瘦了，开始关心起皮肤，按你说的做，会直接通向罗马不走弯路，咔咔咔。这个皮肤管理也是天长日久功夫活儿，先来按一爪子，之后再来打卡变化。快四十岁，暗沉黄脸婆有各种皱纹，不怕，我会把它变好的。生活的美好不就是觉察自己的不好，然后动手让它变好。爱你爱你爱你哦，你花二十个小时做的视频，能改变别人的人生，值不？
讲的很好啊，我也是很偶尔一次，把方便面的废汤倒了，再重新煮汤，结果胃的反应真的是大不一样。
很用心的up主~有獨特的生活方式，又樂於分享~已訂閱囉🔔
還差早睡這點就ok了~會加油的👍
加油
@@ishiewang 收到您的加油了~謝謝
喝水尽量不要用吸管，会增加嘴巴周围的皱纹，很见老！
今天来看第二遍，必须要留言了，给你多点动力😁
谢谢支持！
面部表情可以使面部肌肉更紧致 是一种锻炼呀 怎么会不要面部表情呢 演员们都做面部锻炼的
很多观点不能更同意，归纳的也特别细致。总是满满的干货，一看到你的更新就特别期待，做视频辛苦了💕
♥️♥️♥️
不能同意更多！喝水必须往树根去，而不是树叶~ 所以我朋友买的各种产品，我都没有被种草。我坚持吃健康，每天运动，最近也跟着你减糖了。养好内在才是终极的美容方案。^_^
月球表面😂😂😂
不但专业，而且幽默😀😀😀😀
简直就是我的偶像🤩。
哈哈♥️♥️
ishie清秀氣質高雅時尚漂亮。
有人看走眼那個人啥都差太多了？
请问博主中国国内有在什么平台发视频吗？ 我在留学， 下周就回国了， 还是超想看你的视频！：D
B战啊
我太爱你了，习惯好又自律
谢谢分享，真的非常实在。我18岁的时候连续熬夜好几天都没事。不冒痘，没有黑眼圈。现在30几岁熬夜一天，第二天鼻子就冒痘痘了。
谢谢支持😊
我现在早上灌上一大杯子水，切几块柠檬片放进去，喝完再加水，一天喝一升多 👌👌👌
姐姐，单刀直入，嘎巴溜脆，贼帅👍🏻爱上你了😂
♥️♥️♥️
确实，喜欢她这脆劲
刚开始在youtube上发现你时才一万多粉丝 想着怎么这么少 明明是宝藏博主啊！今天再看已经快四万粉丝 真心为你高兴😊！
Facial mists can be useful depending on the ingredients! Also if you pat the spray in instead of just leaving it to evaporate. But yes, if you just use a water spray and leave it, it’ll actually be dehydrating to the skin 💕
一口气看了你好多视频，很喜欢
认真女人最美！❤支持你
🤗正在使人健康知识都是不怎么花钱的就是在生活中实现出来，这叫做原则性的智慧😘
值得鼓励鼓励，美女咱们互相学习吧！
嘿嘿！今天一起床又看看姐姐了，开心🥳🥳🥳🤪🤪🤪非常赞同！姐姐说的这些我这1年多也有在做，我可以证明这些都是有效的👍🏻👍🏻手动点赞。。。我最近都是遇到朋友就安利姐姐的频道嘿嘿嘿，因为真的带给我很多好心情😘😘姐姐也天天好心情哦
谢谢支持😊
关注了你，看了你几个视频，收获了很多有用的信息！加油！
干货，这个方便面煮法我很久以前听说过，用起来
姐姐出一期近期服饰分享吧！🤩
雖然看似是老生常談，但卻是治本治根的方法。行有餘力還可以加上斷食，能讓身體產生自噬效應，代謝掉老廢細胞。
♥️♥️
你的視頻很優質，讓我有重新學習的感覺，現每天都收看幾集，多謝你的努力拍攝。
比起杜鹃，我觉得郑希怡和你神似的~~
是～只是鄭希怡是南方版本
我就是看了你之前的视频买了bkr的那个杯子，现在喝水果然更多了，特别喜欢那个spike在手里的感觉。
yayyy姐姐又更了！！！🤩赞赞赞干货👍姐姐能不能做一期青少年15，16+ 少女的护肤和清洁内容。感觉现在青春期我这么一个中性皮肤都从来没有停止过长痘痘和闭口😔😔真是不知道该怎么办，又不敢过度清洁，又不敢好好护肤
感觉自己的生活又丰富多彩了许多，因为有你这样的实实在在的博主陪伴。你这里提到的晚睡、吃甜品的习惯我都有，晚睡会一点点的纠正，甜品是我的最爱，只会减量了。
♥️♥️♥️
花二三十个小时去做一个十几分钟的视频。太敬业太辛苦了！我刚刚Subscribe 啦！支持你！
谢谢！！