체중조절은 식습관 교정이 99프로. 운동이 1프로 같음. 건강관리면 운동 퍼센트지 50프로까지 높여보것지만.. 암튼.. 가장 최신의 가장 정확한 식이요법과 영양제 섭취법을 알기쉽게 전달하시는 지노쌤. 여기저기 환자들에게 보라고 추천합니다. 추천하신 영양제 먹고 효과 많이봤고, 저탄수화물 식이요법하면서 여러가지 배웠는데 지노쌤 덕에 확신하고 지속하니 난치성 질환에 차도가 보입니다. 좋은 강의 감사합니다. 앞으로도 쭈욱~~~
지노선생님 안녕하세요~ ^^ 비타민A 구매하려고 지노몰 들어갔는데 기존 먹었던 제품이 없고 "비타민에이만" 이라는 제품이 있던데 이제품으로 바뀐건가요?? 이제품으로 구매시 기존 복용량 25000~50000 iu 섭취했는데 복용량을 같게 해도 되는건가요? 제품 구매전 확인차 여쭤봅니다. 답변 부탁드려용 ~~
위가 약해서 파인애플 식초 만들었는데 못먹어요 그래서 알약으로 사서 먹었는데 식사하고 바로 먹으니 위부담없이 좋더군요 인바디하면 바로 체지방 체크 되더군요 몸도 가벼워지고 좋았어요 지금은 식사하고 바로 알약으로 한알 먹고 최근에는 정보 진화 ㅋㅋ 구미젤리로 된거 두개 추가로 먹고 홈트해요 뱃살 흠 사라지는 그날을 기대하면서 노력중^^
우와.. 지노선생님 그때 돌려주신 다이어트 식단과 운동 계속 유지하시는건가요?.. 놀라울 정도로 모습이 바뀌셨어요 ^^;; ..완전 잘생김 뿜뿜.. 철저한 클린키토식단의 힘이 이건가요?.. ^^ 그때 다이어트 영상의 식단 사진이 정말 도움이 많이 되었어요. 왜 제가 키토식이를 하면서.. 살이 안빠졌는지에 대한 의구심이 한번에 해결 되었습니다. 종종 선생님의 식단 영상 알려주세요 ^^ ..
누구나 곡식과 단과일 먹지않고 저녁을 일찍 끝내면 쉽게 너무 쉽게 살이 빠져요 단지 호르몬 문제가 없으면 그외 지방 녹는 시간도 필요 적어도 한달은. 중요한것은 다시 살찌지않는것. 배가 고프지않아서 (***) 곡식 먹은 동영인 옛 모습은 동글 동들 배나온 부처님, 서양인 옛모습은 얼굴 뼈가 나온, 전쟁에서 싸우는 조각형 얼굴 우리는 곡식 너무 많이 섭취 이것이 당료병, 심장병 원인 한국 지형이 그래서 논 농사로 지금 키토식은 한국에서는 너무 비싼 내용물- 완전 초원 육류, 완전 무공해 생선, 유제품 키토는 좋은 기름 먹기 전쟁입니다
![딱 한달간 사과식초를 매일 먹으면 생기는 일. 애사비, 사과초모식초 효능 부작용 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/haYEKFGYLW4/mqdefault.jpg)
![ลองสั่งของจากแอพ temu ถูกจริงหรอ?? [โกงไหมครับ ep.88 ] | DOM](http://i.ytimg.com/vi/RTcZSQTiDZw/mqdefault.jpg)
먹기가 나무힘들어서 두어번실패하고 알약으로 만들어진게 있다해서 구입해 먹고있는데
이것도 효과가있을까요?
식전이나 후에 2~3알씩 먹고있어요
오.. 애사비 먹고나면.. 배가 빨리 안고파지는게 기분탓이 아니었군여..ㅋㅋ
애플사이다 먹는다고 빠지는것이 아니고 운동과 식이조절 하며 섭취해야빠집니다
애플사이다식초 먹고빠진다면 대한민국에 안~~~먹을이유없고 안,/먹을사람 아무도 없죠😉💥💥
흠마나 ~~
진짜 연예인인 줄 알았네요
예전에도 멋있었지만 지금도 세련된 차도남 같은 분위기야요 ᆢ👍👍
애사비 덕택인가영?
(저탄고지. 간헐적 단식. 고강도 운동 등등도 같이겠죠?)
시어서 중단한 애사비
다시 꺼내서 먹어봐야겠어요 ᆢ
오늘도 감사합니다 💜💜💜
물에 희석하고 먹기vs 원액그대로 마시는것 어떤게 좋나요
지금까지 본 닥터 지노 영사중
가장 도움이 되고, 특수한것은( unique)
요오드 + 여성 질환입니다
그외 여성 여러 호르몬에 관한 공부 하고 싶습니다.
선생님 제가 위가않좋았는데 식초먹고 많이 좋아졌어요 감사합니다
샘~~~
피부톤이 엄청좋으시네요^^
퀴노다인열심히먹고있습니다ㅎ
알약으로 먹어도 효과가 있는지 궁금해요 식초 그냥먹기 힘들어서 ㅠ
알약으로 드셔도 괜찮은 것으로 알고 있습니다
애사비먹은지 꼭 4달되었네요.
지금은 물에 희석해서 1일30cc정도 먹는데 살은 절대 안빠졌어요.
콜레스테롤 높아서 계속 먹을겁니다.
애사비가 살을 빼주진않아요.
어떤 의사샘은
식초물은 그냥 건강해지는 거고
다이어트엔 레몬물이 도움 된다고 하셨어요. 누구 말이 맞는지 ㅎㅎ
예전에 출연하시던 통통한 으사슨상님은 어디 계신가용~ ㅎㅎㅎ
체중조절은 식습관 교정이 99프로. 운동이 1프로 같음. 건강관리면 운동 퍼센트지 50프로까지 높여보것지만.. 암튼.. 가장 최신의 가장 정확한 식이요법과 영양제 섭취법을 알기쉽게 전달하시는 지노쌤. 여기저기 환자들에게 보라고 추천합니다. 추천하신 영양제 먹고 효과 많이봤고, 저탄수화물 식이요법하면서 여러가지 배웠는데 지노쌤 덕에 확신하고 지속하니 난치성 질환에 차도가 보입니다. 좋은 강의 감사합니다. 앞으로도 쭈욱~~~
건강하게 빼려면 절대 1은 아님 ㅋ6:4 정도? 7:3??
프로바이오틱스 유산균도 제균시키나요?
같이먹으면안되나요?
멋져지셨어요 진심^^
애플사이다식초 먹다가 챙겨먹다가 상황이 여의치않아 중단했는데 알약으로라도 다시 먹어봐야겠어용^^
방금 과량 넣고 물 넣고 먹었는데 속쓰리네요 욕심부렸네요 ㅠㅠ
애플 사이다와 애플 사이다 식초는 다른가요?
한티스푼 5 cc 시작 다음에 그리고 한 테이블스푼 15cc로 올려서 마신다.
애사비 -식사때 나 식사후에 섭취
하루15미리 ㅡㅡ 하루세번 총 5-60미리 먹고 있는데 넘 많이 먹는 걸까요? 식후에 먹고 있고 마시는데 거부감은 없네요. 피클 담궈 먹었다가 한번 물에 타서 먹어보고 있어요 ㅋ
에구 전 저거먹고 입맛만 좋아져서 살이쪄서 안먹을까 생각중입니다
애사비 입맛 없어지고 살빠진다는건 나하곤 상관없는듯 하네요
저는 사놓고 350미리에 밥수저 로 3번 넣고 마셨는데 맛은 괜찮은데 마시고 배가 아파 4일 정도 안마셨는데 다시 해 봐야겠네요
맛이 나는게 좋아서 물 500L 짜리에 좀 많이 섞어 마시는데 괜찮겠죠??
속쓰림증상 등 불편함이 없으시면 괜찮을 것 같습니다
안녕하세요 선생님 만성적인 무릎 활액막염을 치료 하는 방법은 없을까요? 어머니 께서 무릎에 물이 차서 고생하시는데 단순 염증에 좋은 식품 만으로는 해결이 안되는것 같아서 이렇게 질문 드립니다 😭
우선 몸청소
몸 독소빼기
Msm드세여
위산과다가 있는 사람도 먹어도 될까요?
선생님 효과적으로 먹는법도 안내 해주실수 있으실까요? 유튜브 영상도 좋아요!
역시 애사비! 꾸준히 마셔야겠네요 ㅎㅎㅎ
감사합니다 ^^
"사이더" ="사이다" 라 하더라도 사이더가 사과주 라는 뜻인데 애플 사이다 식초라니 용어부터 정리합시다😂
소화가안되서애사비먹고있는데요 제가많이저체중인데..더살이빠지지않을까요?저는살이쩌야되거든요
콜레스테롤의 진실에서 콜레스테롤이 나쁜게 아니라고 했는데
콜레스테롤 수치를 낮추준다?
이게 좋은거예요?
지노선생님 안녕하세요~ ^^ 비타민A 구매하려고 지노몰 들어갔는데 기존 먹었던 제품이 없고 "비타민에이만" 이라는 제품이 있던데 이제품으로 바뀐건가요?? 이제품으로 구매시 기존 복용량 25000~50000 iu 섭취했는데 복용량을 같게 해도 되는건가요? 제품 구매전 확인차 여쭤봅니다. 답변 부탁드려용 ~~
닥터지노제품은 한 알에 10,000IU 들어있는 것으로 알고 있습니다
애사비니거와 차전자피같이먹어도되나요
위가 약해서 파인애플 식초 만들었는데 못먹어요
그래서 알약으로 사서 먹었는데 식사하고 바로 먹으니 위부담없이 좋더군요
인바디하면 바로 체지방 체크 되더군요
몸도 가벼워지고 좋았어요
지금은 식사하고 바로 알약으로 한알 먹고
최근에는 정보 진화 ㅋㅋ
구미젤리로 된거 두개 추가로 먹고 홈트해요
뱃살 흠 사라지는 그날을 기대하면서 노력중^^
쌤~~점점 멋져지시는이유 ㅎ
위가 안좋은 사람은 비추입니다 2병 샀다가 안먹고 있어요~
저도 위에 염증이 있어서 위가 않좋은데 식후 바로 1티스푼에 물은 열배 그러니까 식초 1티면 물은 10티로 희석해서 마시니 괜찬더군요.
너무 많이 먹으니 속이 아프더니 저렇게 물에 충분히 희석해서 먹으니 소화도 돕고 괞더군요.
사람마다 다른가봐요~나도 위염있는데 식전에 마셔두 괜챦아요~
저도 역류성으로 고생했는데 직접 집에서 담은 사과 식초를 먹고 있는데 지금은 소화도 잘됩니다
전 까스활명수를 박스채로 두고 마셨는데 식 후 애.사.비 먹고 전혀 안먹었음요
전 주변에 강추
여병주
밥숟가락 하나를 물한컵에 타서 하루두번 먹어요
헐~ 연예인인줄~ 잘생김 뿜~뿜
낮은 칼로리, 지방축적 억제, 포만감의 지속, 총칼로 섭취량의 억제, 혈당수치 안정 애플 사이다 식초의 5가지 다이어트 효과에 대한 유익한 말씀 감사합니다b~^^~d
유용한 정보 정말 도움이 되네요~~
감사합니다
애사비가 사과식초랑 다른가요? 사과식초먹어도 되나요??
유기농 자연발효 제품을 추천합니다
위가 안좋으면 먹기가 그렇겠죠?
식사 중이나 식후에 복용하시는 것을 추천드립니다
선생님 식전.식후 언제가좋을까요?
꼭한번 뵙고싶어요^^
우와.. 지노선생님 그때 돌려주신 다이어트 식단과 운동 계속 유지하시는건가요?.. 놀라울 정도로 모습이 바뀌셨어요 ^^;; ..완전 잘생김 뿜뿜.. 철저한 클린키토식단의 힘이 이건가요?.. ^^ 그때 다이어트 영상의 식단 사진이 정말 도움이 많이 되었어요. 왜 제가 키토식이를 하면서.. 살이 안빠졌는지에 대한 의구심이 한번에 해결 되었습니다. 종종 선생님의 식단 영상 알려주세요 ^^ ..
누구나 곡식과 단과일 먹지않고
저녁을 일찍 끝내면 쉽게 너무 쉽게 살이 빠져요
단지 호르몬 문제가 없으면
그외 지방 녹는 시간도 필요
적어도 한달은.
중요한것은 다시 살찌지않는것.
배가 고프지않아서 (***)
곡식 먹은 동영인 옛 모습은 동글 동들 배나온 부처님,
서양인 옛모습은 얼굴 뼈가 나온, 전쟁에서
싸우는 조각형 얼굴
우리는 곡식 너무 많이 섭취
이것이 당료병, 심장병 원인
한국 지형이 그래서 논 농사로
지금 키토식은 한국에서는 너무 비싼 내용물-
완전 초원 육류, 완전 무공해 생선, 유제품
키토는 좋은 기름 먹기 전쟁입니다