JETLAG Y VUELOS MUY LARGOS ✈️ ¿QUÉ SE PUEDE HACER?
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
- Con motivo de mi viaje a Japón tuve muchas consultas sobre el jetlag y el descanso en el vuelo muy largo desde la Argentina
Esto grabé en las primeras horas en Tokio
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![[[OFFICIAL MV]] เอิ้นขวัญให้อ้าย- อ๊ะอาย สกุณาพร | ค่ายเพลงเป็นหนึ่ง](http://i.ytimg.com/vi/83x6L3X3qh0/mqdefault.jpg)
Yo volé 43 horas entre Santiago y Tokio via México, pero tuve suerte de viajar de noche en ambos trayectos y llegando de mañana a los respectivos destinos. No así a la vuelta de 12 hrs Narita a Cdmx, donde el jet lag pegó durisimo por ver dos veces la salida del sol
Sir. Lo que necesita Ud es a alguien que le lleve el equipaje en sus viajes. Estoy a la orden.
😂😂😂
Es cierto, el personal aéreo como comandantes y sobrecargos, cuando llegan a destino salen a caminar, no duermen esperan a la noche si es que llegan temprano, que sigas disfrutando, gracias por los consejos!
Impresionante eso del Jet Lag. - sabia de ello- pero no imaginaba que fuese tan contundente. Gracias por el comentario. Buenisimo, y a seguir disfrutando.
Hola Sir Chandler!
El martes pasado viaje de SJO a DOH, transit en MAD
Aún tratando de reponerme del jet lag
Fueron 23 horas de viaje
Gracias por compartir este video
Saludos!
Excelente tus consejos y a los que estamos acostumbrados a dormir por trabajo en cualquier momento, es lo ideal respetar el día para volver al ritmo habitual. Saludos
Voy a disfrutar mucho de tus videos en Japón Sir! Muy buen video, con info que es siempre útil
Hola! Muy buen consejo! Gracias y qué maravilla ese gato que mostraste!!! Muy ansiosa por ver más videos de Japón! Gracias!!!
Muy divertido, gracias, buen ejemplo
Gracias sir. Súper interesante.
Que bueno el cartel del gato.
Buenísimo!!!
A todos nos ha pasado en algún momento de la vida sea por trabajo o por vida loca de juventud que se nos dio vuelta el día con la noche y tuvimos que quedar despiertos todo un día para volver a re acomodar, no creo que sea muy diferente a eso es simplemente aguantar y llegar al fin del día ahí dormís y listo acomodaste el horario
Y mira pensábamos que con Latam podríamos hacer el viaje con la conexión De Santiago de Chile, pero fíjate solo hay nos toca subir a los Angeles
El consejo es importante estamos programando salir desde Bogota para Sidney y esas cantidad de horas como se maneja
Traicionera la siesta, te acostás diciendo me duermo una horita y cuando te levantás es de noche y encima no tenes sueño.
Buen video!
Hola Sir, las dos veces que viajé a Europa, hice todo lo que decís pero igual a mí me cuesta mucho dormir en los vuelos. En ambos casos, llegué a destino en horas de la mañana, alrededor de la 8 y no me costó mantenerme despierto hasta la noche pese a las cinco horas de diferencia entre Argentina y Francia. El tema fué a la vuelta. Llegué a Ezeiza a las 7:30 y después del almuerzo tuve que hacer una siesta porque me caía a pedazos. Los cinco días siguentes, siempre me daba mucho sueño cerca de las 11 de la mañana.
Si totalmente. Cada cuerpo es diferente.
Gracias Sri. ese desequilibrio que yo sufro en viajes largos veo que es compartido por muchos. Tendre presente tu consejo "seguir al sol". Estoy muy ansiosa por ver toda tu crónica. Me gustaria hacer un tour para conocer Japon!!!
:)
Siempre se aprende con tu info y tus videos.
Me parece que el jet lag te pega para hablar jajajaja SOs lo más Sir !!! video de autoayuda ! 😂
Tratar de engañar al body esta complicado. Gracias por el reporte, el cartel del toga ese al final esta fantástico. Salu2 Sir. 🇺🇾
Bienvenido a Tokio , todo lo mejor en este hermoso viaje!!!
Gracias a tus videos hoy llegue con mí familia a casa después de 15 días en Jujuy. Gracias y lo mejor, abrazo
😍😍😍😍
Reiterado agradecimiento por tus muy importantes consejos sobre el jetlag. A mi esposa y a mí nos sucedió algo parecido cuando viajamos desde Lima, Perú, hasta Tel Aviv, Israel, en vuelo directo hasta Ámsterdam, con transfer de casi 5 horas, y de ahí a Tel Aviv, que fueron 18 horas de vuelo.
Volando desde CDMX ya sea por ANA o Aeroméxico llegas a Tokio Narita entre 6 y 7 am, sin gente y con todo el día por delante.
yo cuando fui a Japón no dormí nada fueron 26 horas de viaje llegue casi muriendo y me tuvo mal como 2 o 3 días... pero en el viaje de vuelta tome un relajante muscular y dormí como 4 horas hasta usa y en el otro vuelo dormí como 7 y llegue super bien un sábado a las 7 de hecho al día siguiente pude ir a jugar futbol y salir con los amigos sin problemas en la noche así que en resumen solo traten de dormir lo mas que puedan en los viajes
La comida para display en vitrinas está hecha de cera, existe una cultura y tradición muy importante para la elaboración de réplicas de cualquier alimento en cera. Hay un video de japanology de NHK donde muestran el interesante proceso detrás de su fabricación artesanal
excelente Sir,
Hola sir, gracias por los consejos nosotros nos estamos preparando para un vuelo largo ahora en mayo desde Eze a Sydney, encima llegamos a las 9am en Australia jaja vamos a tener que caminar para aguantar el dia y a la noche dormir a full 🤭 saludos
Gracias Sir por los consejos, disfruta ese hermoso país y espero más videos!!
Gracias por los consejos !!! Muy útiles para quienes viajamos
Dormir en los aviones lo que se pueda, claro cuando mides 1,90m no es sencillo.
Si llegas en la mañana y tienes acceso al hotel, duerme 3-4 horas y levantate a caminar y recorrer la zona hasta que el sueño te vuelva en la noche
Si llegas de noche, pues nada comer y dormir, ojalá algo de caminar o moverse antes.
Comer liviano pero repetido para ir acostumbrando al cuerpo a la nuevas horas de comer.
Cada cuerpo es distinto pero a veces el Avion (B787´s son lo maximo) ayudan para mitigar el efecto
Muy bueno!!!!!!!
❤el gato del final!
Muy útiles tus tips, gracias por compartirlos 💜
Muy buenas. Buen video. Un poco cansado estás parece. Los años que pesan jejeje.
Ya en serio. Gracias por tus videos.
Sería interesante una comparación de las distintas tarjetas de fidelización especialmente entre distintas alianzas.
Aunque ahora en Sudamérica la aerolínea más grande no pertenece a ninguna. Algo que creo es un error.
buenos consejos,saludos desde malaga
BENDICIONES MI AMIGO SE.
Usted si sabe de jetlag maestro, que buenos datos la verdad!
Trabajando en el check in de una compañía aérea me tocaba ese día previo a viajar el despacho del vuelo, hacer el embarque, subir al avión y cerrar la puerta del avión. Una vez dentro del avión, en viaje, quería mirar una pelicula o leer a bordo y no podía! Quedás hecho pedazos 😅
fijate si lo encontras a Naka de japatonic seria un buen video!! saludos
Hola Vos, que reseña tan súper espectacular y además te vez mas jovencillo sin barba 😂, saludos desde Atlanta Georgia 👍
Por favor NO te pierdas el Hapuna's Bufet del Prince Hotel Shinagawa.....😊😊😊
Y el Bowling!!...que debe ser más grande q toda la capital 😂😂😂...QUE HOTEL!!!!
a mi me pega más de Este a Oeste, los 1ros días recupero (se me regula), una horita por día, nada mas... no hay tutía.. tremendo estar a las 3 am con los ojos abiertos como dos faroles.. y mirar el despertador que va a sonar a las 7.00am :/
Hola ¡excelente serie de vídeos! ¿Qué estabilizador de imagen y cámara utiliza?
Hola Sir, te doy toda la razón con lo de llegar cansado al vuelo. He viajado mucho ( vuelos intercontinentales )durante mi vida laboral, mayormente ya me quedaba dormido del cansancio apenas el avión había alcanzado su altura de ruta. Le daba mas importancia al dormir que al esperar que te sirvieran la comida. Saludos
💪💪💪
ME MUERO SIN VISITAR TU BUENOS AIRES QUERIDO YA A MI EDAD 77 AÑOS NO LO VOY A LOGRAR!PERO TU TIERRA ES ELLA.❤❤❤❤❤❤❤
a las 7 te desmayas y a las 4 te despertas sin saber donde andas!
SR. TE ENTIENDO PUES CUANDO VIAJABA A ESPAÑA ESE CAMBIO DE HORA ME MATABA,Y SABES QUE LOS AVIONES DE ANTES NO ❤❤❤❤ERAN TAN MODERNOS COMO AHORA. SUERTE
excelente la parte en @7:58 esa entrada quedó muy buena!!
Una ciudad hermosa donde todo te llama la atencion aunque todo es similar. Hace varios años estuve 4 meses viviendo por el barrio de Shinjuku. Gran viaje te espera. Si pudieras hacer un video en Kamakura, la villa que me cautivo. Ahi podras ver los arqueros zen ao vivo.
Caso similar...viajé desde Sudáfrica a Vancouver con escala de 5 hs. en Frankfurt....12 + 5 + 10 hs... 10 hs de diferencia....en mi caso cuando hay mucha diferencia horaria, mi problema comienza el 2do dia después de llegar a destino...el 1ero como que estás agotado y caés....pero después el cuerpo te dice "no no ...ahora es de dia y arriba...y son las 2am"..... Y del tema siesta, si estás agotado y llegaste a la mañana, acomodate y dormite una siesta de 45 min - a máx 1 hr....y despertate megazombie..como sea...5 despertadores..... cuesta un montón y vas a querer seguir durmiendo...pero si te levantás, tomás un vaso de agua fría y salis a caminar, vas a sufrir menos el jetlag
Hola Sir , a mi me pasa a la vuelta , nuca a la ida . Volviendo de Australia me pasaba que a las 12 de la noche hora de Australia me dormia este donde este .
Muy buenos consejos. Mi problema es que en los vuelos largos me sufren mucho las piernas, necesito tenerlas hacia arriba y no puedo, entonces la incomodidad no me deja dormir y descansar. Así que al llegar estoy muerta ...😢😢
Gracias!
Te vimos en Ezeiza y damos fe de lo cansado que estabas antes de embarcar.
Me resulta casi gracioso este video. Mi laburo tiene horarios rotativos y ojalá pudiera dormir más de 6 horas jaja. Por eso cuando viajo ni me afecta el jetlag. Última vez en Londres ni dormi por casi 16 hs, se que no está bien pero es casi una habilidad jaja. Saludos!
Yo cuando Hiba a España llegaba y me dormía siendo día o noche el vuelo es agotador y sobre todo si es con escala
Para eso existen las gomitas o caramelos con melatol
hola sir, tengo una pregunta, tengo escala de mas de 12 horas en 2 destinos para regresar a Argentina, soy menor y viajo solo, la empresa me tiene que dar algo? (hotel) o algo así?
no, a no ser que se cancele el vuelo por problemas x
Que barbaridad sir yo ya estaría bien dormido en el hotel 😂😂😂
😎👍🏻🇨🇱
Me vuelvo loco sir!!!
Estas en el Prince Shinagawa!!!😢🤦🏻
Ahí estuve con amigos en el 2000!!
Que Hotel!!!🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Fijate el detalle de q no hay 4to piso!!..
Creo q en la cultura japonesa es mufa o algo así...😂😂
Tenes al toque la estación...
Que nostalgia por favorrrr!!!
Ahhhh. Ya me fui. Pero vuelvo pronto. Igual hice video ahí ;)
A mi me sirvio eso de estar bien cansado en el vuelo, luego al llegar si el cuerpo lo pide, ponerme unos 20 min de siesta despues de un baño. Despues seguis el dia del destino, igualmente a mi me agarraban mareos a determinada hora del destino por un mes...nada, paciencia y mucho cafe! jajajaja
En otra oportunidad hice escalas en un destino con timezone intermedio por una semana...entonces escale el jet-lag, no lo tuve todo junto en el destino.
Eso es lo yo hago cuando vuelo de costa rica 🇨🇷 a Europa , llegó en el día y sigo normal no me afecta tanto en Europa como si de vuelta a casa
Lo malo es que x más que lo intento no logro dormir en los aviones 😢😢😢😢
Para cuando algun vuelo en un avion de linea de origen ruso como el irkut mc 21
Hola Sir Chanler, Me encanta tus videos, te queria consultar si es muy dificil usar el transporte en Japon y cual seria el presupuesto estimado para ir 14 dias? Soy de Argentina!!
hola, es muy fácil el transporte, lo mostraré en algún video. Presupuesto? eso si es imposible de calcular... es variable según lo que haga cada uno
Los costos AHORA son más bajos que Europa
4:08 Sukima ni kiwotsukete!
Puedo ir a alguna sala vip de.otro sector del aeropuerto por mas que sea vuelo de cabotaje?
Es muy complicado engañar nuestro reloj biológico en cuanto al dormir, uno puede dormir durante el día y nuestro reloj sabe de ello por lo cual la mejor manera posible de engañarlo es corriendo la cortina de la ventana de nuestro alojamiento para oscurecer el dormitorio y hacerle creer que es de noche, de esa manera podremos dormir mejor siendo aun de día!!
Pregunta que te hago, cuando llegaste a Tokio los pasajeros respetaron quedándose sentados hasta que se dio la orden de salir o se pararon a recoger sus cosas cuando el avión aún andaba por pista tal cual lo hacemos en América. Saludos y aguardaremos esos vídeos de Japón.
no no, solo cuando frenó!
Ese minino del cartel ME MATA
03:50 interesante las puertas anti suicidios en el andén del tren
Imaginar que Sir Chandler se encuentra con Leo de Japanistic...
Tenes que conocer Osaka mi hija fue en tren
Yo vivo en Australia y cada vez que vuelvo a Arg es fatal el jet lag ajajaj
Me recomendas alguna forma de llegar a Japon desde Bs As sin pasar por EEUU. Gracias !!!
hola, jugar con google vuelos para ver que opciones da... aeroméxico o las europeas o asiáticas te lo permiten
Nunca me he visto en la tesitura de un viaje tan largo y con tanta diferencia horaria, pero en mi experiencia hacía sudamérica, en los vuelos nocturnos en que se llega por la mañana temprano, concuerdo en que ideal llegar al avión agotado y tratar de dormir. Pero la última vez, viajé en vuelo diurno con llegada a las 20 hs de SCL, tras 15 horas de vuelo y con 6hs menos que BCN. Opté por dormir lo menos posible (no dormí más de 2 hs) llegué destruido a destino, y pude dormir toda la noche sin sufrir absolutamente nada de Jet lag. Sé que no es lo mismo que viajar 30hs a 12 husos horarios pero si me viera en las mismas, llegando de noche a Nueva Zelanda por ejemplo, creo que intentaría la misma táctica de llegar destruido durmiendo poco.... No sé, ya veremos si algún día se da...
YO QUE SOY DE PUNTA ARENAS CHILE HIZE UN VUELO A SEUL VIA SCL Y DFW fueron casi 36 horas en economy fue matanza pero lo valio lo hize hace 6 años , ojala vuelva a viajar pandemia de m.... me dejo mal economicamente perdi mi empleo y ya no fue lo mismo recien este año estoy pagando las deudas viejas el otro año ire a islandia recien planeando viajecitos jaja , quiero conocer la terminal 2 el conector central.
Hice con c*
Hola Sir. Creo que los Argentinos seremos especialistas en este tema porque cada viaje tenemos que hacer 1 rally Dakar para llegar a destino salvo que tengamos muuucho dinero! Ya se q en tu caso vas por lineas aereas especificas!!!
aprovecha y graba en los famosos casinos de japon jajaj son muy raros jajaja
El gato en Shinjuku 😊
Que bello te ves afeitadito 🤭🤭🤭
Yo soy al revés. Necesito tener mucha energía durante el vuelo y dormir poco (en economía). Sino quedo cansado pero sin poder dormir sentado….y sin poder ver películas porque estoy muy cansado. En primera clase si puedo dormir muy bien.
Sir, que mochila llevas?
hola, una de Decathlon
Hiciste algún viaje en los tren bala?
Correcto. Anticipe en twittee e Instagram
En breve el video ;)
Hola Sir, saludos desde SJO. 👋🏻🇨🇷
El jet lag es una farza, yo siempre que llegue a cualquier vuelo largo, espero la noche y duermo, al otro día descanso todo lo posible y listo. El primer día de arribar no hay que hacer nada, el segundo día estás como si estuvieras en tu país.
Jajajaja😂
Probaste tomando melatonina?
algún viajero por acá que me recomiende el mejor lugar para comprar pasaje de buenos aires a China? estuve viendo Kiwi, skyscanner, hopper, despegar y algunos más... tengo fecha ida (junio) y vuelta (agosto) flexibles.
Es lo mismo todo. Con el riesgo que varios te pueden mostrar precio sin impuestos. Por eso con turismo City o Google vuelos y luego analizar bien donde es el cobro
@@sirchandler muchas gracias querido!
A parte de los informes espectaculares que nos brindas, debo decirte que me gusta la afeitada, ya que esa barba natural hasta el cuello, NO ME GUSTABA. jajaja.😄😄
Sabes andar Tokio solo?
con el celular en la mano! claro
Tenes que encontrarte con @japatonicLITE !!!!
Es feo el jet lag, vere al sol y tomare agua ! A ver que hay n Japon....veo Japatonic lite ....
PERO NO AI VULOS DIRECTO DE ARGENTINA A JAMÓN
Cuanto te salio el billete a Japón?
hola, me envió una empresa. Pero podés verlo en google vuelos ya que cambia según la época
@@sirchandler 😉Gracias hermoso todo lo que nos estás mostrando!!!
Sir, tenias tanto jetlag que te cortaste al afeitarte 😮
si si, lo comento en el video del hotel... más que jetlag, no me afeitaba a cero hace un año!! jajaj
Fui 2 veces, jamas tuve Jetlag...
bien afeitado!!! que horrible son los coche ponjas !
Melatonina.
Que despelote el cambio de horarios para el cerebro... no es joda
Notable esfuerzo. ¿Porque casí todos usan barbijos?
costumbres japonesas mucho antes de la pandemia