الله الحي القيوم القوى الرشيد أسألك الثبات في الأمر والعزيمة على الرشد في كل شي به فائدة لي دنيا وآخرة في كل مكان وزمان وليوم الدين وكل من يرغب بذلك اللهم آمين ☘️🌼☘️
-كتاب العادات the 10 X rule -كتاب (لتحمل المسئولية في كل المجالات)ايقظ قواك الخفية -لتكون شخص راقي chimp paradox -كتاب تحسين العلاقات how to win friends and influence people -the 7 habits of highly effective people
انا الڤيديو دا كنت محتاجاه من خمس سنين تقريبا لأني كنت بحاول وبفشل كتير لأني مريت بظروف صعبه طول السنين اللي فاتت، حطيت خطة الأهداف النهاردة علي مدار السنة الجاية كلها وبكتبها هنا عشان أكون ملزمة قدام الجميع اني هبدأ أنفذ أول حاجه هكمل علي تراك الجامعه بعد ما اخدت Gap year وكنت شبه drop out لمدة سنتين بسبب الاكتئاب، هحوش مبلغ كويس عشان أبدأ استقل بحياتي وأعرف أعيش كويس علي الأقل، هقرأ كتب كتير في مواضيع مختلفه لأني محتاجه أفيد نفسي وعقلي، هخس لحد 57 كيلو عشان صحتي وأعرف اظبط جسمي وألبس اللبس اللي انا عاوزاه، هطور الانجلش بتاعي لحد ما أبقي فلوينت، السنة الجديدة في نصها هبدأ اشوف شغل وأستقل ماديا لحد ما أفتح بيزنس خاص بيا، هتمشي كل يوم لمدة نص ساعة الصبح بدري، ههتم بدراستي وأذاكر كويس وأرجع نفسي القديمة علي الأقل في الموضوع دا تحديدا، شكرا من كل قلبي انك عملتي التحدي دة.
بجد بجد الڤيديو ده فرق فى نفسيتى ازى ...وقولتى كلام كانك بتكلمينى بالظبط بظروفى النفسيه بكل حاجه ...ان شاء الله ملتزمه معاكى بايديا وسناني + فيدوهاتك بقت من ضمن روتين الصبح بتاعى ❤❤❤❤
اتمنى اني اتغير للأحسن والحمد لله ربنا بعث لي يساعدني بداية فديو تحكي عني سبحان الله والنقطة المهم لي الفديو لي عرفتها وهي سبب فشلي هي نقطة ياابيض ياسود فعلا صح
نتمنى لكِ المزيد من النجاح والتوفيق في مشواركِ، ونتطلع لمشاهدة المزيد من الفيديوهات المميزة على قناتكِ. شكرًا مرة أخرى على كل ما تقدميه لنا من محتوى مفيد وملهم.
من ساعة ١٠:٣٠ وانا بلشت بفيديوز اليوم وبقيت اعيد واكرر بكلشي ماافهمه سواء من فيديو البث وهذا الفيديو والتحديات الي بالمنتدى واكتب كلشي وهسه ساعه ١:٣٠ واني احس عندي تعطش للموضوع ورايده اسمع واتعلم اكثر ….. شكراً من كل قلبي افراح صار فترة طويله وانا احاول اغير من نفسي وابدي اتعلم وابني خطه لأهدافي بس مو قادرة انتِ بيومين خليتيني اسوي انجاز ٣ ساعات متواصله من التعلم الشكر قليل بحقك ❤
@@amjadalamri3605 حبيبي ادخلي على القناة اكو لستة قوائم الي منها نكدر نطلع الفيديوهات ، تروحين ع اخر شي رح تلاقين مكتوب المنتدى ادخلي عليه بي كل التحديات ، وفيديوهات التحدي ايضاً ناشرتهن افراح بالمنتدى ، اتمنى لو فهمتي عليه ❤️
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته افراح جزاكي الله خيرا عايزة اقولك انه نادرا لم حد بيأثر عليا بكلامه بس انتي خليتيني ادمع دموع فرح و حب جزاكي الله خيرا انا بعتبرك My mentor and my guide وانتي اختيار ربنا ليا لانه الفترة اللي فاتت كنت بحاول اغير حياتي تماما وافتح صفحات جديدة مع نفسي و الاقي الشغف و اول حد جيه في بالي هو انتي...اللي هوكأنه ربنا بيقولي روحي اتفرجي على افراح. كلامك اداني امل وان شاء الله اعرف احقق حلمي باذن الله.
ديري زراعة شعر في الجبهة حتكوني أجمل و أكثر انوثة. انا زيك تمام الشعر راجع لورا و أصبح وجهي طويل الان اضع زيوت لانبات الشعر لكن ماكو نتيجة او نتيجة ضعيفة.
![[TH] 2024 PMGC League | Survival Stage วันที่ 1 | PUBG MOBILE Global Championship](http://i.ytimg.com/vi/FVFT-PFwU80/mqdefault.jpg)
قلباااااااي ❤ انبسط جدا معاكم ف لايف ال ٩٠ يوم 🥰😘😘😘
🎉❤❤
معاكى يا فروحه ❤❤
❤❤❤
وانا كمان انبسط اوي بجد
شكرا من كل قلبي ❤❤❤
حبيبتي شكرا على الفيديو
افراح انا خسيت 30كيلو فى سنتين على صيام متقطع واكل هيلثى وصلت للجسم والشكل اللى انا عايزه ودلوقتي مطلقه من 3شهور وبعد الطلاق علطول روحت قدمت ثانويه عامه عشان اكمل تعليمى وتعليم اولادى معايا اربع اطفال فى مراحل تعليم مختلفه هدفى انى اكمل تعليمى انى اعمل كل اللى فاتنى انا عندى 35سنه فدينى ارجوكى
برافو عليكي استمري🌹
ماشالله ربنا يبارك لك في اولادك انتي سبقتينا ماشالله بمراحل
ربنا يوفقك ويقدرك ويرددبر لك امورك
خطوه ممتازه انطلقي بس لاتشغلك الحياه عن علاقتك بالله وعن اطفالك ربي يوفقك
عقبالي يآرب اتعوض عن اللي فات
ربنا يوفقك ❤
عقدت عزمي توكلا بالله وتشجيعا منك باتمام حفظ سورة البقره ...
المشي يوميا الصبح انشاء الله
تكثيف اخز الدروس الخاصه بشغفي
الاكل الصحي ..
ممكن تقوليلي بتابعي الدروس بالأكل الصحي فين
تصحيح لغوي
إن شاء الله
انا ست بالاربعين ومريته بتجارب صعبه والحمدلله كلامك ريحني لاني بفضل ربنا مشيا على التراك الصح .. كنت مهندسة كمبيوتر وهلا بشتغل بالبيت كمدرسه خصوصي بأسعار رمزيه وبشغف بحب طلابي واعتبرهم أولادي ونجاحهم نجاحي .. احب فكرة العطاء وهمه الي مالين عليا وقتي ويومي
٣٦٠ درجة يعنى هنرجع لنقطة البداية 😅
تسلمى حبيبتى ربنا يقويكى
أنوي أن أكون أفضل نسخه من نفسي كزوجه وأم وطبيبه
أنوي بعون الله وثقتي به أن أعيش نعيم الدنيا ❤❤
أنوي أن أعمل كل جهد ولو بسيط لجعل هذا العالم أفضل❤
نفسي اتغير حتى لا أحد يستطيع التعرف عليا نفسي أصبح شخص افتخر واسعد به
صح والله بالتوفيق لك ولي لازم عمل كتير ❤❤
سبحان الله انا كل ما ارجع لقناتك الاقيك منزلة فديو ع مقاسي بجد حمدلله ع نعمتك ي افراح❤
الله الحي القيوم القوى الرشيد أسألك الثبات في الأمر والعزيمة على الرشد في كل شي به فائدة لي دنيا وآخرة في كل مكان وزمان وليوم الدين وكل من يرغب بذلك اللهم آمين
☘️🌼☘️
-كتاب العادات the 10 X rule
-كتاب (لتحمل المسئولية في كل المجالات)ايقظ قواك الخفية
-لتكون شخص راقي chimp paradox
-كتاب تحسين العلاقات how to win friends and influence people
-the 7 habits of highly effective people
لوسمحت هده الكتب بالانجليزي وانا تقفتى بالفرنسية هل يوجد لها مترجمات بالفرنسية أو العربية.وحنا من بلد خارج مصر. ولكم جزيل الشكر.
@@natacha0078موجودة بالعربي
انوي تغيير نفسي للافضل بكل يسر و سهوله
ياااارب وفقني لتغيير نفسي ايجابيا
استازه افراح .. الكتب هل فيه نسخ مترجمه ؟
انا الڤيديو دا كنت محتاجاه من خمس سنين تقريبا لأني كنت بحاول وبفشل كتير لأني مريت بظروف صعبه طول السنين اللي فاتت، حطيت خطة الأهداف النهاردة علي مدار السنة الجاية كلها وبكتبها هنا عشان أكون ملزمة قدام الجميع اني هبدأ أنفذ
أول حاجه هكمل علي تراك الجامعه بعد ما اخدت Gap year وكنت شبه drop out لمدة سنتين بسبب الاكتئاب، هحوش مبلغ كويس عشان أبدأ استقل بحياتي وأعرف أعيش كويس علي الأقل، هقرأ كتب كتير في مواضيع مختلفه لأني محتاجه أفيد نفسي وعقلي، هخس لحد 57 كيلو عشان صحتي وأعرف اظبط جسمي وألبس اللبس اللي انا عاوزاه، هطور الانجلش بتاعي لحد ما أبقي فلوينت، السنة الجديدة في نصها هبدأ اشوف شغل وأستقل ماديا لحد ما أفتح بيزنس خاص بيا، هتمشي كل يوم لمدة نص ساعة الصبح بدري، ههتم بدراستي وأذاكر كويس وأرجع نفسي القديمة علي الأقل في الموضوع دا تحديدا، شكرا من كل قلبي انك عملتي التحدي دة.
بالتوفيق حبيبتي 🙏🏻
وانا كمان ياريت استمر وراح ابدأ هالسنة كثير اشياء متأخرة في انجازها وخصوصا لنفسي
اول وحدة مستعدة للتغيير ومتحمسه جدًا 🤍🤍🤍🤍
انوي التغيير الإيجابي بكل حب 🤍
قبل ما اكمل الفيديو اريد اكول لأفراح اني عندي ثقة بيها بنسبة 100% وكلامها من القلب الى القلب وكأنما تتكلم عني
احسنتي كلامك كله صح ومهم ❤وبالأخص الخلاصة اني اهتم بنفسي وكل شي يحتاج إلى خطوات واهمال اي شي لايحقق الاهداف فعلا كلامك صحيح
❤اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه الى يوم الدين امين يارب العالمين
ممكن اول فيديو للتحدي❤شكرا
دي الحلقة كأنها جلسة كوتشينغ بجد شكرررررا افراااااح ❤❤❤❤❤❤❤
شكرا عنجد فعلا انا ممتنه لكل اشي بتقدميه...انتي أحد النعم والسعادة الي بحياتي اليومية ....كل التوفيق والنجاح ...لانك بتستحقي ❤❤❤
ما شاء الله عليكي انا سمعت الفيديو ٣ مرات ❤❤❤
45:39 اكثر شي اسويه يوصلني لنقطة الصفر واحس اذا غيرته راح يصنع فارق كبير بالفترة القادمة من حياتي
كنت محتاجة احد يذكرني شكرااا💗
رابط لايف تحدي ال ٩٠ يوم مع افراح th-cam.com/users/liveioXxRF2CBP0?si=6oka1bWzsH7Yl_EX
اين التحدي
الكلام للسيدات....انا رجل 52 عام
ومتحمس جدا....ومع حضرتك على الطريق....ومن دلوقتى
🙏🥰
انا تيزيري من الجزائر متحمسة لتحدي 90 يوم❤❤
ربنا يوفقك فى حياتك ي أفراح بعشق فيديوهاتك 😍❤
احلى حاجة ان تحدى ال 90يوم متازمن مع عيد ميلادى🎉 .وان شاء الله السنة الجايه ابقى افضل
🌹❤️
ندعيلك حتى بدون البرنامج ممتنين بوجودك بحياتنا. شكرا افراح
❤️❤️❤️
عنجد انتي يعجز الكلام عن وصفك احترام واختيار الألفاظ اللبقة صدك محترمة ربي يحفظج 💚
يارب قدرني على التغيير للافضل
حلو عليكي اللون الأبيض ماشاء الله
بجد بجد الڤيديو ده فرق فى نفسيتى ازى ...وقولتى كلام كانك بتكلمينى بالظبط بظروفى النفسيه بكل حاجه ...ان شاء الله ملتزمه معاكى بايديا وسناني + فيدوهاتك بقت من ضمن روتين الصبح بتاعى ❤❤❤❤
جزاك الله خيرا حبيبتي
❤❤❤
الله يوفقك ويعافيك💚 أحلى أفراح 💚 ويحفظك وكل حبايبك ويضاعف ويبارك برزقك دنيا وآخرة وإيانا وكل من يرغب بذلك وموتانا اللهم آمين
☘️🌼☘️
الحمدلله ادمان السوشل ميديا تركته من سنوات😊
لسه بسمع للفيديو، بس عايزه اقولك اني بسمع كلامك في أصعب واشد فترة في حياتي، بحبك ❤ بارك الله فيك و أحسن إليك
الفديو ياخد ١٠/١٠
اكثر من رائع
شكرا❤
ده فيديو هشوفه كل يوم علشان افكر نفسي شكرا أفراح
اه فعلا اهم حاجه اكون شبكة علاقات
انتى مبدعة ❤ ياريت تعملى حلقة عن موضوع التدمير الذاتى بكل اشكاله
افراح انتي رائعه. انتي اكتشاف غير عادي . طريقتك مباشرة بدون لت وعجن كتير تحياتي وشكري الجزيل. يمني❤
أطمح للأفضل والأحسن
شكراً أفراح 🌼
شكرا لك وجزاكي الله خير❤ احبك
يا خساره اليوم اول مره بشوفك وحضرت ١٠ فيديوهات ورا بعض ... يا ريت لحقت التحدي واعرفتك أبكر .. بس انا مبسوطه اني لقيت قناتك انتي روعه ...
فيديو أكثر من راءءءع شكرا على كل المعلومات القيمة، ❤❤❤❤❤
دي بتنصح بصراحه من غير مجاملات .. ابغاها بحياتي 😄😍😍
🥰❤️🙏
فروحه شكرا ياقلبي كلامك الذهب بميزان حسناتك ان شاء الله
انا من الجزائر متحمسة جدا هيا نقول يا رب معاك 90 يوم ان شاءالله ربي يوفقك
بجد برافو افراح والله من جمال الفيديو والشرح والكلام والمعلومات القيمة عدت الفيديو اكتر من مرة
رفيقة عزلتي ❤
ياريت اسماء الكتب وياريت بالعربية
اتمنى اني اتغير للأحسن والحمد لله ربنا بعث لي يساعدني بداية فديو تحكي عني سبحان الله والنقطة المهم لي الفديو لي عرفتها وهي سبب فشلي هي نقطة ياابيض ياسود فعلا صح
فرحتنا الغاليه انا معاك في هذا التحدي ويااارب اقدر اتغير للأحسن ❤
ينفع نبتدى بعد الخمسين ولا خلاص كده والتغيير شبه مستحيل ؟
مفيش سن ربنا عاوزك ف الدنيا لسبب … دائما افتكري دا… ❤️
@@AfrahHamdyAR
ربنا يسعدك ياجميلة
كدة كدة هتبقي خمسين وازيد لو حسنتي من نفسك ولو محستيش
ف أحسن إنك تحسني
سبحان الله كأنك تتكلمي عني يا فروحة
حب كبيييير ليكي ♥️ ومعاني في التحدي باذن الله 💪🏽
نتمنى لكِ المزيد من النجاح والتوفيق في مشواركِ، ونتطلع لمشاهدة المزيد من الفيديوهات المميزة على قناتكِ. شكرًا مرة أخرى على كل ما تقدميه لنا من محتوى مفيد وملهم.
انا بحبك جدا و متحفزه اوي لتحدي ال ٩٠ يوم و هبتتدي من انهارده ❤️
فيديو جميل ومفيد أفراح🌼
كل مرة تبهريني ياافراح طوول الفيديو واني مركزة نسيت حتى الوقت وقهوتي بردت 😂😂 لان نسيتها
جاااااااااهزة للتغيير👍🏻🤍
ممنونتك من القلب يا أحلى أفراح🙏🏻🤍♥️
من ساعة ١٠:٣٠ وانا بلشت بفيديوز اليوم وبقيت اعيد واكرر بكلشي ماافهمه سواء من فيديو البث وهذا الفيديو والتحديات الي بالمنتدى واكتب كلشي وهسه ساعه ١:٣٠ واني احس عندي تعطش للموضوع ورايده اسمع واتعلم اكثر ….. شكراً من كل قلبي افراح صار فترة طويله وانا احاول اغير من نفسي وابدي اتعلم وابني خطه لأهدافي بس مو قادرة انتِ بيومين خليتيني اسوي انجاز ٣ ساعات متواصله من التعلم الشكر قليل بحقك ❤
كيف اشوف المنتدى واوصل لتحدي الله يسعدك؟
@@amjadalamri3605 حبيبي ادخلي على القناة اكو لستة قوائم الي منها نكدر نطلع الفيديوهات ، تروحين ع اخر شي رح تلاقين مكتوب المنتدى ادخلي عليه بي كل التحديات ، وفيديوهات التحدي ايضاً ناشرتهن افراح بالمنتدى ، اتمنى لو فهمتي عليه ❤️
شكراً يا افراح الفيديو بوقته 💗💗💗
جميلة يا أفراح ربنا ينفعنا بما تعلمناه منكِ❤❤
ربنا يكرمك ياافراح انت بجد انسانة تستاهل كل خير
إن شاء الله بإذن الله معاك وأتمنى تغير
انا معكم باذن الله
ينصر دينك يافرحتنا انتي، انا تحمست جددا بكلامك لسمعته كللله وحابه اكون معك بالتحدي، فنوريني ازاي اكون معك ومشكوره جدا من كل ❤❤
طبعا حب النفس في تحسين امورها ونبعدها عن ما يشوبها
وكل ذلك اننا نرضي الله فيرضينا ..
و انا يرضه حاسه اني اجتذبتك يا افراح عشان اغير حياتي بجد شكرا على فيديوهاتك 🥰♥️♥️♥️
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
افراح جزاكي الله خيرا
عايزة اقولك انه نادرا لم حد بيأثر عليا بكلامه بس انتي خليتيني ادمع دموع فرح و حب
جزاكي الله خيرا
انا بعتبرك My mentor and my guide
وانتي اختيار ربنا ليا لانه الفترة اللي فاتت كنت بحاول اغير حياتي تماما وافتح صفحات جديدة مع نفسي و الاقي الشغف و اول حد جيه في بالي هو انتي...اللي هوكأنه ربنا بيقولي روحي اتفرجي على افراح.
كلامك اداني امل وان شاء الله اعرف احقق حلمي باذن الله.
🥰❤️❤️❤️❤️🙏
Enti gamila wi bgd ana kont wasla le mar7la we7sha el youmen eli fato ❤
الحمد لله اني اخذت القرار دا
ربي يوفقك كلامك جدا رائع ..
نعم لازم اخذ امور تريح النفس في سبيل رضى الله عنه ..
قابل لتحدي ❤❤
Machallah alik vous m'avez aidé à changer ma vie au mien merci bcp vous êtes formidable
❤❤❤❤❤❤❤😅❤❤❤❤❤😂
C'est bien que vous donnez des exemples sur vous meme😂
هذا الفيديو بالضبط حفظته عندي و حخليه حافز ليا❤❤❤❤❤❤❤ بحبك اوي
ممتنة لمعرفتي ببرامجك ❤❤❤❤❤ 0:56
مساء الخير مدام أفراح......سها
كلام من القلب الی القلب ❤❤❤
ما شاء الله عليكي
thank you afrah your my older sister that i wish to have
❤️❤️❤️❤️الله يوفقنا كاملين 💗💗💗💗💗💗💗💗حبيت قناتك
نويت اكون معاكم في هذه الرحلة بأيسر واسهل الطرق🌱✨
افراااااح أنا متبعاكي من ٢٠١٩ أنتي بجد كل مادا بتبقي اجمد قناتك مفيده وبشكل مش ممل خاالص ❤❤❤يارب يسعدك لأنك بتاخدي بأيدينا ولوجه الله أنتي مش فاهمه ازاي في بنات زيي نفسهم يتغيرو ومعندوهمش دخل للكورسات واللايف كوتش 💕💕💕حب كبيير ليكي
اب
اب
ماشاء الله محتوى جميل بالتوفيق دايما ❤
كلام جميل جدا جدا جدا تلخيص لكل ماكنت ابحث عنه من خمس سنين
بحبك جدا افراح ودى اول مره لى اشترك فى تحدى ودا لثقتى الكبيرة فيكى ويتمنى انى اقدر احقق اهدافى المعلقه من زمان اكون ❤
انتي رائعة ❤❤❤ شكرا على اللي بتقدميه ،، ربنا يكرمك و يجزيك كل خير ،، حقيقي you made a huge difference in my life❤❤
الحلقة رائعة شكرا ❤
الفيديو اللي لازم ينعاد كتير حتى ينحفظ❤
تحمست انا كثير شكرت
يسلم قلبك ياافراح رح اتفرج عليه هلأ❤❤❤❤❤🥰🥰🥰
فكرة جيدة احنا محتجين لها كثير .انا متحمسة جدا ،شكراااااا على مساعدتك.١🤗😘😘😘
هل ممكن تكتبي الكتب افراح الجميلة انا بحبك اوووي صدقك وعطاءك ملهم ليا انا عندي عدة تخصصات وتايهة ف تحديد الشغف تايهة بجد 😢
يمكن أعقل كلام سمعته من فترة طويلة❤ بجد ربنا يكرمك وهحاول اطبق
ربنا يبارك فيكي يفرح زي مايكون بتكلمي علي نفسي انا نتعلم منك واكون اقوي❤
الفديو ده جميل جدا جدا ربنا يباركلك
ديري زراعة شعر في الجبهة حتكوني أجمل و أكثر انوثة. انا زيك تمام الشعر راجع لورا و أصبح وجهي طويل الان اضع زيوت لانبات الشعر لكن ماكو نتيجة او نتيجة ضعيفة.
بتقولي كل الي نفسي اعمله