認知行動療法入門③－行動療法の基礎とやり方を公認心理師が解説,積極的になるコツ
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ต.ค. 2024
- 今日は認知行動療法の3回目で、「行動療法」のやり方をお伝えします。長いので休み休み見ることを推奨します（汗）行動療法は、回避癖、消極的、先延ばししてしまう…そんな方に有効な技法です。参考にしてみてくださいね♪
＃行動療法
＃やり方
＃積極的になる
訂正箇所
5分前後 ブラッティング→フラッティング となります
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・解説者
川島達史
・経歴
公認心理師
精神保健福祉士
目白大学大学院心理学研究科修士
社会心理学会会員
・取材執筆活動など
MHK あさイチ 天才テレビ君 出演
TOKYOガルリ テレビ東京出演
アエラ 「飲み会での会話術」
マイナビ出版 「嫌われる覚悟」岡山理科大 入試問題採用
サンマーク出版「結局どうすればいい感じに雑談できる？」
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とてもわかりやすい、自分の体験などとても説得力がありました。産業衛生にも使えそうです。ありがとうございます。
18:06
袋もらえなかったに笑いました笑
おそらく、袋いれますか？
ですかね笑
コメント失礼します。方法論系で話されている「ブラッティング」は、正しくは「フラッディング」（flooding）ではないでょうか？
コメントありがとうございます！フラッディングの誤りですね。ご指摘ありがとうございます。詳細欄で訂正させて頂きます。