練習獨立步時需要注意的地方

獨立式作為基礎樁步看似簡單，但其中有許多容易被忽略，卻非常關鍵的細節，對於日後應用層面與鍛鍊層面都會產生巨大的影響。差之毫釐，失之千里，不能不注意！

[@topliao5137]

乾貨，這個是基礎中基礎。往常獨立不穩，師傅一般只會說腿無力。時間長了，自己也不明白為什麼。今日解惑。

[@sheunsheun2298]

做獨立步的時候， 小腿外側腓骨那邊會有拉緊和輕微赤痛， 請問有沒有建議可以給我作改善呢？

[@Kukashenok]

不要學這些中國人的奇奇怪怪的東西，要學日本傳統空手道就不會誤會

[@murphymurph8282]

th-cam.com/video/TKdp6xXV8kU/w-d-xo.html

[@wotfstan]

MurphyMurph 我喜歡你打臉的方式

[@Kukashenok]

MurphyMurph 對啊。 問題是日本空手道有比賽有教練有一些大學專門研究又很多道館可以打等等⋯那學中國人的東西以後可以早上在公園放屁）所以不要誤會了；）

[@murphymurph8282]

@@Kukashenok傳統武術不像空手道劍道那樣容易接觸到罷了。這些日本武術很容易接觸到，學習也不難，所以我最先學而且學得最久的是劍道。年歲漸長，才慢慢有接觸到中華武術。追根溯源，東亞武術和東南亞武術之中，或多或少，都有中華武術的影響在。或許現在是因為業餘比賽不夠多的原因吧，我很理解。學了無處用，又有些難學。如果業餘比賽數量夠多，估計普通人對傳統武術的熱情會多很多

[@murphymurph8282]

@@wotfstan 🤝🤝