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太極拳及其他內家拳所形容的 "氣"，是身體肌肉、筋膜中的鬆緊程度的協調。練法是把身體放鬆，但不能變 "軟"，方法是用 "套路"把形狀固定下來，形狀一固定，而 "軟" 是變形，是為 "丟"，然後把意識上的力用意念盡量去掉，但 "架"不能走樣。對生活工作繁忙的現代人，這過程可能需時數載之久，才有机會把大部分 "僵" 除掉。身體真的放鬆後，便再學習感覺自己身體某部位侷部的 "緊"，然後再把它鬆掉，不停重復做，待懂得用 "意" 控制鬆緊後，你便發覺可以像水一樣，讓它們"緊"向下流走，這時，你便明白什麼是 "濁氣下沉，清氣上升"。之後，找一個較少經驗的師兄做樁或推手，你便立即發現他身體各處鬆緊，你可以 "細心" 搜索師兄全身各部的僵位，這時你的 觸覺(意)已走入對方身體，並能偵察他的內心一舉一動，這便是"氣"的感覺。
@2016 Infocus 武當趙堡承架太極(代理)，老師是 西安人 劉瑞。
此心得實乃同道中人。另若是未曾練過的人，可細心觀察各類武學影片，爾後再觀摩劉雲樵老師(八極)以及郝復民老師(太極)，去體會型差別在何處，我就不說什麼「氣」了，觀看神韻即可。
像這樣生動的演練跟概念驗證傳統武術真的很棒！
古人沒有解剖學概念，一切只能憑感覺，這樣傳授效率就差很多，現代能用科學解釋傳武技巧真的很棒
不是！你可能不明白現代科學的 objectivity 局限性，以及 存在主義內的 intersubjective 觀点。
古人解释的清楚了。只是学武的没读书。
商朝開始就有解剖學概念了~ 從紂王開始....
@@wendyhu1879 对，忘记吐槽。不能小看古人
在动态变化的对抗中要掌握主动，的确需要练习和体会才能入门，因为其复杂（生理解剖的理解不能代替练功）而导致练成者寥寥无几。这个教学视频可以看到许多吹牛的人根本没有办法解释的现象。很客观！
即使有了科学解释，对于习练者来说，主观感觉的词语（气、劲 etc) 还是有用的。因为一般人在练功时，无法去分析是哪块细胞组织往那个角度产生什么作用了。只能通过感觉去练。而“气”、“劲”之类的概念，就是古人在缺乏科学测量手段的情况下，根据自己的感觉创造出来的。它们的主要价值自然是指导修炼，而非科学解释，所以与现代科学解释其实也不冲突。
古人用性命战斗中实际体验换取功力不是凭空想象意中生气
@@christinanip3068 而他们总结实际体验时就是用“意”、“气”、“劲”等词语啊。在用性命战斗时更是无暇去科学地衡量他功力背后的机制是什么，只能事后告诉你他感觉到了什么。
流量差是因為...壓根沒人對練武有興趣吧XDD你看隔壁教拳擊得也慘哪...
很喜歡你們的分析，是一如既往的到位。我不知道‘氣’能不能運用在武術和格斗上，但也別否定氣的存在。曾經感受到氣的人就不會懷疑氣的存在和神奇，當然更多時候，氣的作用是被假大師誇大和神話了。
有的，非常難練，但已有西方人學會了。
要能打，再一步步按照祖師留下來，極為符號化(symbolic) 的技術，再深化，才有机會一窺全豹。
@@terencelau143 我的體會是真正有興趣的西方人似乎對這類的學問比一般的華人有耐心，有更強的信心和憑著他們打破砂鍋問到底的分析態度，學的比一般華人好。無奈很多華人是分著兩派 - 大多數是全班否定認為這是迷信和不科學， 一部分人是毫無懷疑也缺之分析的全盤接受，極少會像這幾位老師這樣的分析。
@@mcs351 台灣傳武不錯，很有心，保留國粹，現在西方人對詠春洪拳(南派)的掌握，已開始超過華人了。
@@mcs351 很認同你的說法！
看完这个视频，理解了"人刚我柔谓之走，我顺人谓之粘"。
阴阳相济，方为懂劲
解释的很好。
摔跤才是实战功夫，比赛和训练都是实战模式
最後一段的互推感覺超像太極的推手練習
如果可以的話，會建議將影片做一些事後加工，將力量的方向用箭頭表現出來應該會更容易理解，不過說實在，別說實際搏鬥的時候，就算只按摔角的當下人都是不停移動的，在力量方向不停變化的情況下還有可能做出這種破壞對方施力的事嗎?
柔道/希羅式摔跤，各種擒抱角力的本質都是如此啊⋯⋯
我學過柔道，在柔道場上這樣破壞對方的施力是很常見的手法，只是技術比較低階的都還是以力量互相拼搏為主
以柔道的觀點來理解會很好理解！因為在對抗施術的時候會用到！想要加深理解可以多去對抗（比賽）就可以多理解了！
Well demonstration. Thank you.
很有趣
可惜音量不清。
可以.....加上字幕嗎?應該有自動上字幕的方式吧！
誇大其詞誤導平常人就是欺騙。 不講武德是也。
如果攻方在站進一點呢
太極吃了一個沒現代醫學知識的啞吧虧但是我相信還是有人要吵不能打的問題
🙂
那很多人推一個人呢？千斤墜不是這樣子的原理吧，重點是在被推者的身上，而不是花技巧在推人者身上
你沒在聽啊？推人的那位明確有說力量會被引導到地面，如果真的是這樣，幾個人推都一樣。就是人體工學和物理學的組合。
@@jundaxie3244 千斤墜是被推者的功夫，而不是用手來回匱或控制施力者，意思就是說被推者的手不能搭在施力者的身上或手上來干擾對方施力，才是真正的千斤墜，懂嗎！
@@novemberwang4592 原來您是高手！不懂！來個影片聞聞香～
@@jundaxie3244 我不是高手，也沒有千斤墜的影片，只是千斤墜不困難，通過練習是做得到的，影片請參考陳小旺或鄭曼青都有，這只是練習太極的技巧，練太極是往內的追求，而不是往外的發展，是如何處理別人施加力量的問題，而不是阻止別人對你施力。
@@novemberwang4592 去看一下陳小旺的千金墜影片再來扯這堆啦
![กี่หมื่นฟ้า | Your Sky Series EP.1 [1/4]](http://i.ytimg.com/vi/vLGjxFL6U_I/mqdefault.jpg)
太極拳及其他內家拳所形容的 "氣"，是身體肌肉、筋膜中的鬆緊程度的協調。
練法是把身體放鬆，但不能變 "軟"，方法是用 "套路"把形狀固定下來，形狀一固定，而 "軟" 是變形，是為 "丟"，然後把意識上的力用意念盡量去掉，但 "架"不能走樣。對生活工作繁忙的現代人，這過程可能需時數載之久，才有机會把大部分 "僵" 除掉。
身體真的放鬆後，便再學習感覺自己身體某部位侷部的 "緊"，然後再把它鬆掉，不停重復做，待懂得用 "意" 控制鬆緊後，你便發覺可以像水一樣，讓它們"緊"向下流走，這時，你便明白什麼是 "濁氣下沉，清氣上升"。
之後，找一個較少經驗的師兄做樁或推手，你便立即發現他身體各處鬆緊，你可以 "細心" 搜索師兄全身各部的僵位，這時你的 觸覺(意)已走入對方身體，並能偵察他的內心一舉一動，這便是"氣"的感覺。
@2016 Infocus 武當趙堡承架太極(代理)，老師是 西安人 劉瑞。
此心得實乃同道中人。
另若是未曾練過的人，可細心觀察各類武學影片，爾後再觀摩劉雲樵老師(八極)以及郝復民老師(太極)，去體會型差別在何處，我就不說什麼「氣」了，觀看神韻即可。
像這樣生動的演練跟概念驗證傳統武術真的很棒！
古人沒有解剖學概念，一切只能憑感覺，這樣傳授效率就差很多，現代能用科學解釋傳武技巧真的很棒
不是！你可能不明白現代科學的 objectivity 局限性，以及 存在主義內的 intersubjective 觀点。
古人解释的清楚了。只是学武的没读书。
商朝開始就有解剖學概念了~ 從紂王開始....
@@wendyhu1879 对，忘记吐槽。不能小看古人
在动态变化的对抗中要掌握主动，的确需要练习和体会才能入门，因为其复杂（生理解剖的理解不能代替练功）而导致练成者寥寥无几。这个教学视频可以看到许多吹牛的人根本没有办法解释的现象。很客观！
即使有了科学解释，对于习练者来说，主观感觉的词语（气、劲 etc) 还是有用的。
因为一般人在练功时，无法去分析是哪块细胞组织往那个角度产生什么作用了。
只能通过感觉去练。而“气”、“劲”之类的概念，就是古人在缺乏科学测量手段的情况下，根据自己的感觉创造出来的。
它们的主要价值自然是指导修炼，而非科学解释，所以与现代科学解释其实也不冲突。
古人用性命战斗中实际体验换取功力不是凭空想象意中生气
@@christinanip3068 而他们总结实际体验时就是用“意”、“气”、“劲”等词语啊。在用性命战斗时更是无暇去科学地衡量他功力背后的机制是什么，只能事后告诉你他感觉到了什么。
流量差是因為...壓根沒人對練武有興趣吧XDD
你看隔壁教拳擊得也慘哪...
很喜歡你們的分析，是一如既往的到位。我不知道‘氣’能不能運用在武術和格斗上，但也別否定氣的存在。曾經感受到氣的人就不會懷疑氣的存在和神奇，當然更多時候，氣的作用是被假大師誇大和神話了。
有的，非常難練，但已有西方人學會了。
要能打，再一步步按照祖師留下來，極為符號化(symbolic) 的技術，再深化，才有机會一窺全豹。
@@terencelau143 我的體會是真正有興趣的西方人似乎對這類的學問比一般的華人有耐心，有更強的信心和憑著他們打破砂鍋問到底的分析態度，學的比一般華人好。無奈很多華人是分著兩派 - 大多數是全班否定認為這是迷信和不科學， 一部分人是毫無懷疑也缺之分析的全盤接受，極少會像這幾位老師這樣的分析。
@@mcs351 台灣傳武不錯，很有心，保留國粹，現在西方人對詠春洪拳(南派)的掌握，已開始超過華人了。
@@mcs351 很認同你的說法！
看完这个视频，理解了"人刚我柔谓之走，我顺人谓之粘"。
阴阳相济，方为懂劲
解释的很好。
摔跤才是实战功夫，比赛和训练都是实战模式
最後一段的互推感覺超像太極的推手練習
如果可以的話，會建議將影片做一些事後加工，將力量的方向用箭頭表現出來應該會更容易理解，不過說實在，別說實際搏鬥的時候，就算只按摔角的當下人都是不停移動的，在力量方向不停變化的情況下還有可能做出這種破壞對方施力的事嗎?
柔道/希羅式摔跤，各種擒抱角力的本質都是如此啊⋯⋯
我學過柔道，在柔道場上這樣破壞對方的施力是很常見的手法，只是技術比較低階的都還是以力量互相拼搏為主
以柔道的觀點來理解會很好理解！因為在對抗施術的時候會用到！想要加深理解可以多去對抗（比賽）就可以多理解了！
Well demonstration. Thank you.
很有趣
可惜音量不清。
可以.....加上字幕嗎?
應該有自動上字幕的方式吧！
誇大其詞誤導平常人就是欺騙。 不講武德是也。
如果攻方在站進一點呢
太極吃了一個沒現代醫學知識的啞吧虧
但是
我相信還是有人要吵不能打的問題
🙂
那很多人推一個人呢？千斤墜不是這樣子的原理吧，重點是在被推者的身上，而不是花技巧在推人者身上
你沒在聽啊？推人的那位明確有說力量會被引導到地面，如果真的是這樣，幾個人推都一樣。就是人體工學和物理學的組合。
@@jundaxie3244 千斤墜是被推者的功夫，而不是用手來回匱或控制施力者，意思就是說被推者的手不能搭在施力者的身上或手上來干擾對方施力，才是真正的千斤墜，懂嗎！
@@novemberwang4592 原來您是高手！不懂！來個影片聞聞香～
@@jundaxie3244 我不是高手，也沒有千斤墜的影片，只是千斤墜不困難，通過練習是做得到的，影片請參考陳小旺或鄭曼青都有，這只是練習太極的技巧，練太極是往內的追求，而不是往外的發展，是如何處理別人施加力量的問題，而不是阻止別人對你施力。
@@novemberwang4592 去看一下陳小旺的千金墜影片再來扯這堆啦