Estoy del orto y no sé cómo llegue a este video pero me hiciste reír y me siento mejor. Tengo depresión y ansiedad heavys ya no puedo con mi vida, literal no me mato porque no quiero hacer sufrir a mis seres queridos nada más. Gracias por sacarme un rato del pozo y hablar de estos temas de una manera tan graciosa. Te mando un abrazo!
Soy psicoterapeuta conductual contextual y trabajo con poblaciones bajo diagnóstico DRE, Ansiedad, Depresión, y sabes veo muchísimo compromiso. Este video te va a servir, querida. Excelente aporte lo de motivarse es “no llega del cielo”, nadie tiene ganas de hacer cosas y eso es natural incluso a veces. La idea de la motivación y activación conductual es hacer lo que debes, ver qué sucede, y que te aportó. Abrazote
"No me siento mejor pero tengo menos tiempo para estar triste" JAJAJ me describe. Hace poco fui a ver a una psiquiatra que me ignoró completamente, no sé por qué pero no se interesó en mí, no me quiso diagnosticar ni preguntar ni entrevistar, fue rarísimo y fue horrible, yo le comenté que llevo deprimida muchos años y que últimamente he empeorado porque veo una mosca y lloro. Pues me fui llorando del lugar porque no me ayudó en nada. Mi vida es más o menos como la tuya, me dan esos ataques depresivos cada tanto que me dejan tirada en la cama y me obligo a levantarme y lo máximo que hago esos días es mear y tomar agua. Y después me dan ataques de energía donde me paso todo el día limpiando, cociando, etc, me gustaría ser esa persona enérgica todos los días pero es imposible. Admiro que te muestres real al mundo. Me gusto muchísimo tu video, y tu contenido en general, ojalá fuéramos amigas xd
Podés tener un Trastorno Bipolar Hay de 2 tipos Pero lo importante es ese paso a la Euforia con gran energía Hacé Castings de médicos psiquiatras Yo soy psiquiatra jubilada Y tengo trastorno bipolar Es complejo Y a pura supervivencia Pero hay que dar con 3 psicofármacos básicos Y si el bajón de Energía no es tan debilitante Tan paralizante Hay que levantarse y empezar a hacer algo Ir al baño Salir a hacer un mandado El ejércicio regular Obligado ya es parte de la psicoterapia Porque está demostrado que mejora el funcionamiento cerebral
amor lo que tienes es una trastorno bipolar tipo 2, cuando tienes esos subidones de energía es una hipomania, lo otro es un estado depresivo constantes. ve a otro psiquiatra, hay centros públicos que ofrecen ayuda gratis, con psicólogos y psiquiatras.
a algunos la depresión nos consume todo. Hasta el apetito, las ganas, el sueño , todo. Por fuera, q venga un tsunami q lo paro de pecho, pero dentro mío no tengo fuerzas ni para tener ganas de respirar. Gracias Ilay por hablar de esto , no todo es videos con vocecita relajante para leer un artículo sobre depresión q salio en Google noticias.
😢 Es totalmente cierto. Se te viene todo encima, los pensamientos están ahí retumbando y no se puede salir. Yo ahora bajé 3 kilos, en pandemia subí 17, así tratando de sobrevivir. Además hay todo un estigma, te tildan de loca. Y no estamos locos, tenemos un padecimiento y dolor encima. Abrazo 🫂
Yo creía que ya había experimentado un estado depresivo cuando tuve estrés postraumático luego de un accidente de chica. En realidad no. Hace un par de años me encontré tan deprimida que me daba igual si dejaba de respirar o seguía inerte. Me duró un par de meses el pozo previo dos o tres meses de ansiedad y rumiacion. Al final salí lentamente pero realmente es algo mucho más fuerte de lo que se puede explicar un episodio de depresión aguda.
Holis, aca con 37 años, viuda, con depresion altamente funcional, ansiedad, con un trabajo extremadamente estresante manteniendome sola. Aguante la medicacion, los profesionales de la salud y los michis. Lo unico que me mantiene en pie :B
Yo ando en la misma. Pero hoy sentí algo y me puse la meta de al menos limpiar mi pieza y bañarme (hacía 1 semana que no me bañaba), no me juzguen por eso, no saben lo difícil que es cuando no tenes ganas de absolutamente nada. Acomodé mi ropa, limpié mi pieza, limpié muebles, cambié sábanas, barrí, pasé trapo, dejé lo más impecable que pude mi pieza. Me bañé y me sentí un poco mejor. Quiero ponerme la meta de limpiar mí pieza al menos una vez a la semana. Antes los hacía todos los días. Y quiero recuperar mis hábitos de higiene 😞 no saben lo que cuesta
No se que edad tenes pero te entiendo cada palabra,te digo que hiciste mucho...eso esta bueno .Tengo 56 años y tengo TAG .tuve deprecione.,atakes de panico ...y bueno vivo el dia a dia con ansiedad ...pero ahi voy .Fuerzas abrazo 🫂🌻🌹
Me pasa lo mismo, pero ya no tanto. Empecé con lo básico, limpiar y ordenar mi pieza que es donde mas tiempo paso, después solo mantener el orden y limpiar dos veces por semana. Después empecé a armar la cama, y ahora estoy incorporando ejercicio(apenas me levanto, en ayunas). Los días que no hago ejercicio al levantarme son más difíciles. No tengo ni idea porqué, pero ojalá a alguno le sirva de algo
Eres una diosa. No. No bromeo ni estoy haciendo un halago fácil. Nunca antes había tardado menos en suscribirme a un canal. Ánimo, está mierda de mundo lo es un poco menos si tú estás en él.
ilay nunca dejes de subir estos videos, son tan reales ♡ yo dejé las redes sociales xq son demasiado tóxicas (para mí) pero tu contenido ayuda muchísimo a muchas personas por las cuales pasamos por cosas similares a las tuyas. MIL GRACIAS POR LO QUE HACÉS ♡
Hola Ilay! Yo naci con depresión pero a lo largo de la vida aprendi a manejarla, no pude estudiar y terminar la secundaria, porque no podia concentrarme, asi que empece a trabajar de muy jóven y sigo trabajando, no me casé ni tengo hijos porque no soporto vivir con otras personas, tampoco me gusta estár en lugares donde hay aglomeración de gente, shopping, iglesias, boliches, solo reuniones familiares, con mi familia me siento bién. Vivo sola con mis gatas hace muchos años y gracias a Dios ya se cuando me voy a bajonear y ya pongo música y hago cosas como limpiar, pintar, arreglar el jardín, no me quejo de mi condición porque pude lograr pilotear mi vida! No me siento sola para nada, un consejo, cuidate los dientes, tenes una dentadura hermosa!! Cuidala asi te dura muchos años! Yo perdi algunas muelas cuando era pibita por no lavarme los dientes, ahora me cuido!! Saludos y animo!!! Lo que vos no hagas por vos, no lo va hacer nadie!! Sos la unica que puede manejar tu vida! Nadie la va manejar por vos!! Saludos!!!
Holaaa, tuve depresion en 2014, me internaron en salud mental, hasta me sacaron los cordones porque pensaban que me iba a quitar la vida. Me empastaron a masssss no poder en esos momentos y despues tratamiento Escitalopram y Alprazolam durante muchisimo tiempo, me genero una dependencia tremenda el xanax, alplax como quieran llamarlo, pero super loco como tomando alprazolam todo me parecia una super actividad, cualquier cosa normal que ODIABA HACER ahora AMABA, muy loca la medicacion la verdad, me gusto mucho tu vlog, hay muchos creadores que no se animan a hablar de depresion por querer pintar que su vida es bonita o nose cual es... En fin... Espero que te vaya supeeeeeeeeer que mejore/controles tu ansiedad , yo peleo muchas veces con consiliar el sueño no hay dia q pueda dormirme antes de las 3 am... A veces no duermo dos dias para poder caer desplomado a la cama, ayer eran las 6 am y no lograba dormirme, horrible la verdad... Pero bueno, aca estamos desahogandonos con tu video, abrazo q te vaya excelente, nos cruzamos en lo de Dalto hace unos años
Te quiero, no te conozco. Pero se lo que esforzarse para lograr pequeñas cosas. Sos una chica muy linda. Te mando un abrazo yo también quiero salir de esto. ❤
flaca sos una genia! creo q sos la "influencer" mas inteligente y transparente que vi hasta ahora... de verdad! te banco mil! y gracias por hacer este tipo de videos, ayuda mucho, sobre todo a las personas que tenemos problemas de salud mental, nos ayudaa no sentirnos tan solxs! Ojala sigas haciendo este tipo de videos en youtube! besisssssss
Me senti tan identificada con cada pensamiento tuyo... llore mucho viendolo y agradezco que visibilices este tema ya que se tienen muchos prejuicios sobre el mismo
Que buen video Ilay, si podés hace más videos de este estilo que me sirven una banda. Yo no estoy diagnosticado ni nada pero tengo todo eso, y no hay un minuto donde no deje de pensar en autolesionarme o peor caer en el suicidio. Te conocí hace un tiempo y me encanta lo que haces, lo transparente y fuerte que sos, te deseo lo mejor.
te entiendo totalmente con todo y detrás de esa personalidad q se toma todo con humor hay una lucha enorme q cuesta hasta respirar muchas veces asik no t rindas nunca estoy pasando x lo mismo y la verdad q cuesta horrores
Me siento tan identificada con lo que dice, yo ya superé la depresión (si se puede perras) pero obvio el miedo de volver a caer tan fuerte siempre está, así como está siempre la seguridad de que no quiero llegar a eso y por lo tanto me pongo a hacer cosas buenas para mi cuerpo. Porque no podes controlar tus pensamientos pero al cuerpo hay que obligarlo a trabajar (sé que es re difícil) yo estuve 2 años y medio para recién ir al gym. Deje 6 meses de trabajar (y no soy alguien de plata) tuve que volver a vivir con mi madre porque básicamente yo sola no me estaba alimentando ni bañando, por lo menos en su casa no era tan fácil ocultar lo cerda puerca que era y me sentía. Pero mi madre nunca me vio así, de a poco, con psiquiatra, remedios y recayendo mil veces salí adelante. Si estás pasando por algo así quiero decir que se puede salir, que si hay gente que te quiere y a la que le importas, yo por momentos llegué a olvidarme que podía contar con mi familia y amigos, salí a tomar sol aunque sea 5 minutos por día, toma agua y no creas que vas a pasar de cero a 100 en un día, empieza por armar la cama, lavarte la cara y tomar solcito. Contale a alguien lo que te pasa, déjate ayudar. Te quiero mucho 🫶❤️
Tengo 23, depresión creo que desde nací, la vida me trata como una pelotita del pinball, ver tus videos, aveces me conmueve hasta con mi misma, de la fuerza que tenemos las personas con depresión, sacamos energía desde donde no hay. Con toda la medicación encima, con todas las terapias, con todas las tareas, el humor mezclado con el dolor. A cualquiera, y a vos, gracias por un día más, ojalá lleguemos a sentirnos plenamente en la vida❤️🩹
Me gusta porque me identifiqué un montón. Yo sufro despresión, estoy yendo a la psico, y bueno todos los cuadritos que ponias explicando un poco el por qué de algunas situaciones que tenemos, hizo que me entienda un poco mejor otra vez, porque aveces yo sola me rio o pienso que no estoy pasando por nada y que soy una estupida por sentirme asi, pero con estas cosas entiendo que es un problema muy real y creo que es de los peores que puede pasar una persona, ya que aunque tengas todo, si tenes depresion no te sirve nada y no queres vivir más. Me identifique tambien por como nos contabas mientras hacias tu dia, porque aveces uno habla con alguien de confianza el como se siente, y habla de estos temas como que medio normal, y la otra persona llega a pensar "de verdad tenes depresion? Yo te veo bien" y si, no me voy a poner a llorar en frente tuyo a cada rato y decirte todo lo que se me pasa por la cabeza, hasta yo diria que no lo hago porque me siento una carga y una molestia. Osea uno mismo que pasa por depresion igual tiene momentos de risa, pero entiendo que hasta vos capaz no mostraste algunas cosas, y bueno, escribo mucho, pero lo que quiero decir con esto es que te entiendo totalmente, paso por esas mismas cosas que vos, que quiero desaparecer, que quiero morir, capaz que no la automurision, pero si eso, que ojala ya dejara de estar aca para dejar de sufrir. Pero algo que vi hace un tiempo, es que el suic!dio es una decision permanente, sin retorno, a un problema que si tiene solución. Asi que aunque nos cueste, y de verdad nos cueste mucho, hay que seguir luchando aunque no queramos más, pero sigamos, todo tiene solucion, claro, menos lo que ya mencione.. Y de verdad, puede parecerte como nada que alguien de youtube te diga esto, o como que queremos darte animo porque si, pero de verdad hiciste mucho por lo que mostraste en este video, no te autoexigas, no permitas que nadie invalide tu lucha, vos bien sabes lo que te pasa, asi que vos segui, despacito, pero seguí. Y vi que tenes mascotas, ellos nos ayudan un monton tambien ❤. Eso de tener un cuaderno e ir anotando no lo sabia, voy a tratar de hacerlo, aunque la verdad no veo nada bueno en mi, pero voy a intentar.
Fuerzas a todas la personas que están pasando un momento similar, ustedes pueden, lxs admiro mucho por oponerse, o al menos intentarlo, a sus problemas son muy fuertes y admirables❤.
Empecé con psicofármacos a los 16 por depre y autol3s10n3s. Recién a los 27, después de un intento de petisuit (como decís jaja), la psico me dijo que mi diagnóstico era TLP, que necesitaba empezar (yet another) tto psiquiátrico, tener un diagnóstico médico formal, con eso tramitar el Certificado Único de Discapacidad y garantizar cierta continuidad en los tratamientos (siempre dejaba por falta de $). Recién este año (2024) lo logré, a mis 30 años, y habiendo pasado por 15 psiq y 12 psicos aprox. en lo que va de mi vida. Yo tomo el diagnóstico como el nombre de algo que siempre estuvo ahí, no es nuevo, y es un ordenador para encaminar los tratamientos adecuados que permitan tener una vida que valga la pena ser vivida (complicadísimo). Una vez leí que el TLP es como vivir con alguien que quiere m4t4rt3 en todo momento y, algo menos en mi caso, es 100% real. Te fui a ver a CABA el 21/11 y me encantó! Le mando un beso especialmente a Raúl, que representa cada onvre de mi familia ❤😂
No te conozco pero te quiero y no sabes cuanto te entiendo,sufro ansiedad y depresion hace 3 años aprox. hoy por suerte ne encuentro en un momento mejor mentalmente,pero los pensamientos catastroficos y negativos siempre están,a mi me sirve mucho limpiar y ordenar mi casa siento que eso me da paz y ne hace tambien tener mas ordenada mi mente,a otros les sirve el ejercicio,a otros ver amigos,etc. lo que intento decirte es que busques lo que a vos te funcione y no te encierres a lo que a otros les funciona. Se que en este momento pensas que no hay salida y nunca vas a estar bien,pero no es así. Te mando un abrazo y mucha fuerza para seguir dando batalla,obvio me suscribí, este tipo de contenido es muy necesario. Fuerza❤️🩹
Hola hermosa! A mí me diagnosticaron con TLP en 2018... Desde ahí para adelante, fue mucho más difícil todo, pero lo acepté mejor... Te entiendo totalmente lo que te pasa. Gracias por todo lo que mostraste... Me da mucha emoción sentirme tan identificada. Sos una grosa, genia, ídola, capa, diosa. Te mando un abrazo enorme, seguí así! ❤
Ilayyyy,ss una de las pocas creadoras de contenido q siento una gran conexion,de vdd estoy muy orgullosa por vos y este video, de alguna manera me hace sentir q no estoy pasando esto yo sola,te adoroo.
Me Diagnosticaron todo lo que tenes . Exactamente !!estaba con 4 doctores atendiéndome y un día me arrodillé y pedí ayuda. Dios desde lo más profundo de mi ser porque había probado todo absolutamente todo y nada me funcionaba . Yo siempre fui atea pero ese día morí de verdad y le entregué mi vida a ÉL me quit’o todo de un día para el otro ,ese vacío de toda una vida que siempre sentí desapareció . Fue lo único que me salvó. Si dejamos entrar a Jesús el es el que hace todo aNos sos más vos es El que está en ti.❤ no es tu personalidad y te podes sanar ahora me dieron de alta de todo . Sola hubiese sido imposible. Necesitaba contártelo. Sos hermosa y Jesús te ama y espera que lo busques ❤ solas no podemos estaré orando por vos bella
Ame el vlog!!!! Quiero más 🫶🏼 Tuve un cuadro depresivo en 2022 que casi me lleva para el otro lado, y entiendo completamente lo difícil que es intentar siquiera salir de ahí, no puedo decir que la batalla está ganada pero hoy dia con ayuda de la psicóloga pude lograr transitar los estados y mis pensamientos sin tener que caer en la desesperanza, se puede!! Y lo digo desde la propia experiencia, la clave está en hacerlo a pesar de nuestros pensamientos, después nada es tan catastrófico como pensábamos 🥹
El primer vídeo real sobre un día con depresión que veo. Gracias. Justo yo quiero hacer vlogs realistas de esto pero estoy tan mal a veces que no sé ni cómo empezar o si podré si quería grabar algo cuando estoy así. Sigo pensando en cómo, pero lo quiero lograr. Lo siento necesario para informar. Y como persona con depresión y ansiedad, entiendo todas tus dificultades (lavarse los dientes etc) yo me siento asquerosa cuando han pasado 3 días y no me lavé los dientes o no me duché en 4 días ni me cambié de ropa :( poco a poco lo voy superando. Aunque ya llevo varios años así.
Te felicito!! Vas a salir adelante y todo va a estar mejor! Veía tus videos en IG y me mataba de risa y luego te encontré en TH-cam y vi el vídeo de un dia cuidando mi salud mental o algo así jsjs, y aunque tus reels que vi en instagram son muy graciosos, también este contenido está bueno porque podemos aprender más sobre salud mental, tanto para uno mismo como para ayudar a otras personas. Y también me imagino que grabar estos videos te son de ayuda a motivarte a hacer cosas que te hacen sentir bien ♡
Te estoy mirando tirada en mi cama hace dias (tengo depresion y hace 1 semana fallecio un fliar cercano). Gracias por visibilizar esto que es tan duro. Y grosa por el esfuerzo que le metiste. Felicitaciones!
Después de 17 años de una depresión, seguimos en la lucha!, es ''terrible'' porque uno tiene q estar consciente cada día, cada minuto, no dejarte flaquear. Todavía tengo temas con ansiedad, ni empedo ando donde hay mucha gente, me cuesta un huevo cursar. La alimentación, siento hambre pero no ganas de comer, si insisto pego la vomitada...agua tampoco baja. ES UN TEMA LA SALUD MENTAL.! Pero bueno pimpolla, quiero vivir, antes no, ahora si jaja. Pero no es una exageración cuando uno dice LUCHO DÍA A DÍA contra los pensamientos negativos, porque efectivamente ES una lucha. A seguir, total, la tristeza, la agonía, la oscuridad ya la conocemos!! ABRAZZZZZO
Muy genia sos quiero que lo sepas. Estas salvando muchas vidas aunque no lo creas. me encantó tu contenido PORQUE ES REAL, SINCERO Y ESPONTANEO. Te felicito
Gracias por subir este video, me hace sentir más comprendida. A los 15 años me diagnosticaron depresión, ansiedad, estrés post traumático, entre otras cosas. Las cosas que más me jode es el tema de la comida (como mucho o no como nada), el tema de la higiene, de mantenerme arreglada (no me arreglo nunca, puedo estar despeinada y usando pijama todo el día, hasta para ir a comprar), a veces me bloqueo emocionalmente, y estoy desmotivada constantemente, sé que en parte es culpa mia no mejorar, porque no tengo ganas de hacer absolutamente nada y no tomo mi medicación como corresponde, porque tengo esa idea estúpida de que no quiero depender de pastillas y que solo me falta ponerme las pilas, aunque todos los días tenga deseos de desvivirme.
Sos una bella chica. Y entiendo por todo lo que estás pasando. Lo pase los últimos 10 años . Varias veces . No te auto exijas. Ya estar haciendo este video. Es un esfuerzo enorme ❤
La verdad que tenes mucho carisma y trasmitis buenas vibras muy disfrutable el video, y si te sirve hacer estas cosas para sentirte mejor, segui asi. ah y no aflojes con el gym que ayuda uan bandaaaaa 👍👍
Sos una genia. Mí hija habla como vos, casi cantando y está pasando lo mismo. Te mando mucha luz y fuerzas. Vas a salir adelante, sos preciosa ,no te detengas!❤
hermosa 💖 te entiendo tanto, me paso y a veces apsa todo lo q decis, pero se puede salir adelante, aunque haya altibajos. las afirmaciones y la ley de atraccion manifestacion me ayudaron mucho, miguel cataretcha un youtuber q habla de estas cosas tambien me ayuda con lo q dice a sentirme mejor, se nota que sos una persona increible y tenes una energia hermosa
Este vídeo es hermoso! Tan necesario es!!!!! Gracias por subirlo! Gracias por animarte!! Me ayuda mucho para poder acompañar a una persona que sufre depresión. Te agradezco mucho por subirlo❤
Hola linda, lo bueno es que no tenes que trabajar para mantenerte, yo tengo exactamente el mismo problema que vos y tengo que ir a trabajar y a duras penas puedo, pero no me queda otra... Mucha suerte con tus videos, están muy buenos. Gracias 🫂
trabajo y entreno dos a tres veces a la semana , pero llegue a la conclusión q lo de la dopamina es cierto hasta cierto punto , los momentos de depresión aparecen igual. pero aparecen cuando me pongo a pensar, entonces entendí que el que se deprime es por que tiene bastante tiempo para pensar, lamentablemente es esa la realidad.
Buenas!..A veces estás tapado de trabajo,o realizando actividades y tu mente se dispara sola,y no podés dejar de "pensar".No todas las personas que sufren de depresión es pq tienen tiempo libre.A veces los pensamientos negativos aparecen en cualquier momento de tu dia..
GENIAAAAAA👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 que importante que visibilices lo que es vivir un episodio depresivo. te aplaudo por haber agarrado la camara y ponerte a grabar en ese momento que te cuesta hasta lavar un plato. gracias por este video ❤
Que real sos , que bien me hizo ver ru video me pasan las mismas cosas , cuando estaba saliendo de todo eso pum volvi a caer pero no bajo los brazos , gracias !
Sos una genia total❤ compartir tus vivencias aporta muchísimo a quienes padecen y también te ayuda a vos misma. Es muy importante el mensaje q estás dando!
Me siento re identificada y me pareces una capa, haces muchos videos que le alegran el dia a otros y hablas con naturalidad de temas que la gente tiene todavia tabu, ojala ser tu amiga. Fuerzas!
realmente te admiro yo estoy peor desde hace 5 años no mejoraba pero ver tus videos me ayudan mucho eres una persona muy perseverante y eso me motiva a no rendirme sere lento mi cambio pero lo lograre
increíble tu video, realmente mostrás de una forma excelente lo que es vivir con depresión, los tips que fuiste tirando de por medio pueden llegar a ayudar a muchos, te mando un abrazo y espero que sigas visibilizando todo esto pq lo haces de una forma muy autentica, grax
Buenas yo también estuve con depre y medicamentos, me costó entender que respiro y estoy viva, así que si YO no hago que mi realidad cambie nadie lo va a hacer por mi. Es increíble como anotar en un cuaderno todos los días que queres hacer en el siguiente AYUDA, literalmente las pequeñas acciones sirven y construyen a la larga algo grande, cuando menos te das cuenta lograste tantas cosas y aprendiste un montón; por ultimo sacarse la vergüenza de la cabeza ayuda a crecer, entender que a nadie le importa un ----------- lo que hagas realmente y si tienen que hablar que hablen, salir de la casa y abrirse es fundamental.
Yo me quedo muchas veces durmiendo todo el dia y no tengo ganas de ver a nadie.Salgo un dia o 2 a la semana .Ejercicio hago dentro de casa. Me encanta como eres !!ayuda mucho todos los consejos, pequeños pasitos Muchas gracias.🎉🎉🎉🎉🎉el gatito/a es muy bonito❤
Recien te conosco y ya te amo❤❤ siento lo mismo que voz, constantemente pensamientos negativos, sin ganas de hacer nada ni levantarme de mi cama. Solo que yo no tomo pastillas ni nada. SOS HERMOSA❤
Gracias por este video tan sincero ❤, muchos nos sentimos así, la peleamos todos los días, creo que somos las personas que paradójicamente tenemos ganas de vivir.
Te amo. Cargo con la maldita depresión desde hace años y una cosa que me ayuda mucho son las palabras gatillo. Palabras positivas, obvio. Intento que sea un dia a la vez y cuando salis de ese bucle, ves todo de una mejor manera. Lo de la higiene tambien pasa. Mientras tanto, te abrazo❤
Vamosssss!!! Yo padezco depresión y TDAH, anteriormente padeci ansiedad también y un poco a veces la vuelvo a sentir. Todo esto que haces es inmenso realmente, cuando yo me había "curado" literalmente empecé así, poniendo todo de mi antes de que algo me obligará a no hacer nada, si bien ahora tuve una recaída, me motiva mucho verte! Exitos siempre 🫶🏻
Ay te quiero mucho mucho 💜💜💜 te mando muchos besos y abrazos con todo mi corazón deprimido 💜 es de valientes levantarnos y seguir, un día a la vez reina preciosa ✨
Me salió este video en recomendados y justo estoy pasando por una depresión, hace menos de 10 días comencé mi tratamiento con pastillas (anti-depresivos y para dormir), la estaba pasando muy mal y traté de solucionarlo sola pero no pude y busqué ayuda... Hace años que estoy mal pero llegue a mi límite. Hoy decidí no ir a la facultad me siento culpable pero no me sentía bien para salir de casa... Básicamente todo se me vino abajo porque sufrí muchas pérdidas de familiares en tan poco tiempo. Mi mami falleció de cáncer cerebral en 2018, 2019 mi abuelo por problemas cardiacos y en febrero de 2023 mi abuela que era mi TODO... Era la única familia que me quedaba. Gracias a todo tengo a mi novio que me esta dando toda la fuerza para superar esta depresión.
no solo te estas ayudando a vos. entre risas muchos aprendemos a conocernos y a dar cada paso con mas amor propio. no negar los sintomas es primordial. un dia a la vez, gente ! todos tenemos luchas, no nos creamos menos que nadie! abrazo a quien crea que lo necesita.
Te felicito por tu esfuerzo, sólo las personas con depresión sabemos lo difícil que se vuelven las tareas diarias o la simple existencia cuando estás pasando un episodio. Te mando abrazos y las mejores vibras, la vida es difícil pero vale la pena vivirla. ❤
Gracias por compartir, es de mucha ayuda para las personas que padecen de depresion y tambien para quienes tienen algun familiar, amigo con depresion. Ayuda mucho saber como piensa una persona que vive con esa condicion y el esfuerzo que requiere un acto que para uno puede ser algo tan cotidiano como levantarse y lavarse la cara. ❤
Agradezco con el alma que visibilices esto que te pasa! Viví situaciones similares en mi adolescencia y no sabés lo bien que me hubiera hecho saber que había alguien más sintiendo como yo. Te abrazo, linda.
Sos un amor ❤ q manera facil q tenes para comunicar. Mi vieja tenia problemas de salud mental. Puedo entender muchas cosas d las q explicas T felicito xq le pones mucha voluntad y eso vale muchisimo❤❤
Querida , ánimo , te admiro , tienes una fuerza enorme , soy depresiva y creo que la única alternativa es obligar a nuestro cuerpo y mente a hacer todo y más , eso es fuerza de voluntad y perseverancia. Un abrazo enorme desde chile .
Muchas gracias por compartir. Tengo depresion. Es tal cual lo que contas. Hay que estar atendido por los profesionales especialistas para tener una vida normal dentro de lo que podemos los depresivos. Saludos desde Uruguay.
wow, hace años pienso porque no hay nadie que refleje mis dias en las redes sociales, y ahora llegas vos con este video ❤️🩹 me hizo muy bien ver esto, ojala puedas hacerlo seguido tambien por una cuestión de ayudarte a distraerte y ponerse metas yo toda la vida siento que tuve depresion porque me quiero petisuis desde los 13 y también tengo 26 pero wenooo aca estamos en terapia hace año y pico, con medicación y paciencia me cague de risa cuando dijiste 'no tengo ganas de seguir (no habla del desayuno)' jajsjsjwjajaja dios son mis pensamientos constantes, humor de depresivas perra ✨ bueno eso reina fuerzas te quiero
gracias por hablar de la salud mental ...gracias vos SOS yo y muchas personas que sabemos lo tremendo de la depresión una enfermedad mental que cuesta que la sociedad y la propia salud a veces la entienda como tal
Hola! Te saludo, te abrazo fuerte desde la distancia! Me diagnosticaron TGA a los 15 años, con el tiempo desarrollé agorafobia. Gracias a mi compañero de vida que me apoyó durante todo el proceso, pude salir. Hace poco estuve en una recaída, de nuevo psiquiatra, psicólogo, etc... Se lo difícil que es vivir con un transtorno que es de por vida, nosotros aprendemos a vivir con esto. Gracias por siempre sacarnos una sonrisa y siempre para adelante ❤❤❤
Hola quetal!! Recien te veo por primera vez .te encontré por casualidad y me llamó la atención el título.yo sufro de depresión desde q me acuerdo y se ha intensificado.tengo 53 años.me encantó lo de escribir alrevez de lo que sentimos de forma positiva.lo voy a practicar.yo en el único lugar que siento q estoy viva es en mi trabajo.
hermosa, todo ese esfuerzo diario. el hacer aun cuando las ganas son nulas pero queda esa minima esperanza de hacer algo por nosotras. gracias por compartir la realidad de muchos de nosotros y la fortaleza con la que estas afrontando todo esto. realmente hermosa
9:10 holiii, hasta ahora veo uno de tus videos y sabes ME CAES MUY BIEN ❤❤❤ , cada vez que me da un subidon de energia por lo general hago oficio o limpio mi entorno , cuando terminó mi cuerpo esta tan cansando que me digo a mi misma: yes! Estoy cansada pero me siento bien , adiós a los pensamientos intrusivos al menos por un tiempo 😂❤❤❤
Hola hermosa! no te conozco pero estoy super segura que vas a lograr todos tus objetivos y mantener los hábitos que estas incorporando, de eso se trata de que sea un cuidado díario, tanto cuerpo, mente, alma. Te entiendo lo que es no tener ganas de hacer nada y tener muchos pensamientos negativos. Sos muy fuerte (lo puedo ver), gracias por visibilizar estos temas.
Recién te conozco. Recién me apareció tu video y me siento reee identificada aunque soy grande, podría ser tu abuela por mi edad, creo. Ahora voy a ver tu siguiente video. Me encanta que publiques esta realidad con la que luchamos. Yo encima soy migrañosa. Espero verte seguido y que La Fuerza te acompañe. Cuida tus dientitos por favor! Tu yo del futuro te lo va a agradecer muchooo ❤😊
Te acabo de conocer y ya te quiero. En serio! es la primera vez que una persona me cae bien tan rápido. Mis médicos dicen que sufro de depresión, siempre me aconsejan hacer más cosas pero es casi imposible con los malestares físicos que tengo. Es complicado
sos divina nena, se nota muchisimo el esfuerzo que haces dia a dia por no vejarte vencer.. Se valora mucho mucho que puedas compartirlo ♥Gracias (y amo que seas tortuga🐢)
Te felicito! Hiciste todo sin ganas ..pero lo hiciste..sos un ejemplo y diste un montón de información para las personas que sufren estos todos los días.. Espero que estes muy bien..
Estoy experimentando un episodio y hacia mucho no tenía pero encontré ru video y cuando dijiste lo de "crescendo" largué una carcajada. Gracias por compartir y lograr eso ❤
Te quería agradecer por mostrar un día tuyo siendo lo más espontánea posible, en una generación actual donde todo el mundo alardea de tener vidas "perfectas" y tapa los problemas (que es totalmente normal tenerlos porq es parte de VIVIR) encontrarme contenido de este tipo que toma las desgracias que todos compartimos, en mayor o menor medida, y usarlo para hacer humor y sobre todo visibilizar, es un arte que no cualquiera tiene! Me tenté mucho en aquellas partes del video q literalmente es reír para no llorar, me asombra como todos tenemos el humor como mecanismo de defensa!! Es la fuente de serotonina por excelencia (además de entrenar). Tengo trastorno obsesivo compulsivo y un poquito mucho de ansiedad, me pasa a veces que no puedo parar de pensar en el futuro y encontrar defectos en mi entorno que llevan a deprimirme, luego me doy cuenta (filosofando internamente) que no quiero pasar mis días así, que sé que soy capaz de lograr aquellas cosas que imagino en el futuro, pero que también es importante buscar un balance entre accionar en el presente para lograr cosas a futuro pero tampoco vivirla tanto imaginando el futuro porque me olvido del presente; si se entiende genial, sino, bueno, lo intenté jajaja. Empezar el gimnasio fue algo que me costo UNA BANDA y lo dejé muchas veces en el proceso pero es literalmente una de las cosas que más me ayudaron. Me hace sentir productivo, gasto energía física y apago un toque la cabeza y como plus, mejora el autoestima, así que me encantó q te propongas ir a hacer alguna actividad física, no importa cual sea, todo ayuda! Van a haber días que te va a dar paja de ir y no vas a ir (me pasa varias veces) y eso está perfecto, no te castigues mentalmente por eso, lo importante es seguir incentivandose a ir, de a poco se va formando el hábito! No te conozco pero me encanta tu contenido y me sacas un par de risas. Me encantaría devolverte esas buenas vibras que mandas con tus vídeos, así que te mando buenas vibras (no sé si funciona eso pero la intención está 😅). Te mando saludos desde Paraná, E.R. ❤
Yo no pudieses hacer un vídeo como este tenes que muchas ventajas para sacarte esas cosas de la cabeza y volver a estar bien porque la mente es nuestro peor enemigo y crea cosas, sos hermosa tenes un lindo aura y de seguro debes estar muy mal y te creo porque cuando alguien está mal trata de verse bien ❤️🩹 te felicito bonita!!
Te entiendo tanto.. Yo sufro de ansiedad y agorafobia, estoy medicado desde el 2020, y todos los dias son una lucha. En el 2020 estaba muuuuy mal, y como vos bien explicas, no me cuidaba, no me bañaba, no me cepillaba, solo fumaba, dormia y tomaba pastillas. Hoy en dia, tengo problemas de piel, alopecia, y mis dientes son un desastre nivel que tengo que ponerme una protesis con 25 años. Sepan que no estan solxs, que somos muchisimos los que luchamos dia a dia, y aunque sientas que no, un dia mas que nos despertamos, es decision y fuerza de nuestra voluntad. Los admiro.
Me pone muy emocional ver tu video, pude dejar de tener una crisis y solo llorar por sentirme menos sola, me da vergüenza ser como soy porque no tengo control de mis emociones, hábitos, incluso mi propia identidad, y el miedo es real y el dolor de pensar y sentir tan intensamente, incluso engañándote y seguir cayendo en el abismo por horas, es muy frustrante vivir asi, duele tanto incluso no poder tener ayuda, por la plata, por la poca comunicación verbal, por tu mismo cerebro y tiempo, es inexplicable casi el caos de la ruptura de los pensamientos-emociones, hay que resistir, intentar respirar mas lento, aprender a vivir, a amarnos y lograr salir adelante en algo en este mundo sucio capitalista (pd: me identifico mucho contigo solo que es como si yo hubiese perdido por completo el humor, el salir de esto)
Me llegó mucho tu video. Me puse a llorar (no sé por qué, creo que empatizo con vos). La casualidad es que estudio psicologia y ayer rendi un parcial en donde tuve que desarrollar el trastorno límite de la personalidad, y como tiene comorbilidad con otros como la depresión en tu caso. Me parece re bueno que grabes tu día a día para encontrar una manera de seguir haciendo lo que puedas. Te felicito por tu valentía para abrirte en un diagnóstico que representa tanto para vos y por lo tanto es privado. Gracias
Estoy del orto y no sé cómo llegue a este video pero me hiciste reír y me siento mejor. Tengo depresión y ansiedad heavys ya no puedo con mi vida, literal no me mato porque no quiero hacer sufrir a mis seres queridos nada más. Gracias por sacarme un rato del pozo y hablar de estos temas de una manera tan graciosa. Te mando un abrazo!
Te ofrezco una sesión de terapia somatica. Mándame msje si podés por acá.
@@estefannyrey5925buenas!!!
En qué consiste la terapia somática?
Yo igual, pensaba colgarme hoy
Dios te ama. Hábla con él ❤
Vos tenes seres queridos? 🥲
Soy psicoterapeuta conductual contextual y trabajo con poblaciones bajo diagnóstico DRE, Ansiedad, Depresión, y sabes veo muchísimo compromiso. Este video te va a servir, querida. Excelente aporte lo de motivarse es “no llega del cielo”, nadie tiene ganas de hacer cosas y eso es natural incluso a veces. La idea de la motivación y activación conductual es hacer lo que debes, ver qué sucede, y que te aportó. Abrazote
"No me siento mejor pero tengo menos tiempo para estar triste" JAJAJ me describe. Hace poco fui a ver a una psiquiatra que me ignoró completamente, no sé por qué pero no se interesó en mí, no me quiso diagnosticar ni preguntar ni entrevistar, fue rarísimo y fue horrible, yo le comenté que llevo deprimida muchos años y que últimamente he empeorado porque veo una mosca y lloro. Pues me fui llorando del lugar porque no me ayudó en nada. Mi vida es más o menos como la tuya, me dan esos ataques depresivos cada tanto que me dejan tirada en la cama y me obligo a levantarme y lo máximo que hago esos días es mear y tomar agua. Y después me dan ataques de energía donde me paso todo el día limpiando, cociando, etc, me gustaría ser esa persona enérgica todos los días pero es imposible. Admiro que te muestres real al mundo. Me gusto muchísimo tu video, y tu contenido en general, ojalá fuéramos amigas xd
Me pasa igual que a vos, tengamos fuerza amiga! Un abrazo ❤
Podés tener un Trastorno Bipolar
Hay de 2 tipos
Pero lo importante es ese paso a la Euforia con gran energía
Hacé Castings de médicos psiquiatras
Yo soy psiquiatra jubilada
Y tengo trastorno bipolar
Es complejo
Y a pura supervivencia
Pero hay que dar con 3 psicofármacos básicos
Y si el bajón de Energía no es tan debilitante
Tan paralizante
Hay que levantarse y empezar a hacer algo
Ir al baño
Salir a hacer un mandado
El ejércicio regular
Obligado ya es parte de la psicoterapia
Porque está demostrado que mejora el funcionamiento cerebral
TE quiero decir que hay muchos psquiatras con trastornos! Ánimo que vas a mejorar! ❤
@@elingredientesecretoesesa
amor lo que tienes es una trastorno bipolar tipo 2, cuando tienes esos subidones de energía es una hipomania, lo otro es un estado depresivo constantes. ve a otro psiquiatra, hay centros públicos que ofrecen ayuda gratis, con psicólogos y psiquiatras.
a algunos la depresión nos consume todo. Hasta el apetito, las ganas, el sueño , todo. Por fuera, q venga un tsunami q lo paro de pecho, pero dentro mío no tengo fuerzas ni para tener ganas de respirar. Gracias Ilay por hablar de esto , no todo es videos con vocecita relajante para leer un artículo sobre depresión q salio en Google noticias.
😢 Es totalmente cierto. Se te viene todo encima, los pensamientos están ahí retumbando y no se puede salir. Yo ahora bajé 3 kilos, en pandemia subí 17, así tratando de sobrevivir. Además hay todo un estigma, te tildan de loca. Y no estamos locos, tenemos un padecimiento y dolor encima. Abrazo 🫂
Es muy cierto todo lo que dicen, a mí me pasa lo mismo es muy duro, aparte la situación económica, nada facil
Yo creía que ya había experimentado un estado depresivo cuando tuve estrés postraumático luego de un accidente de chica. En realidad no. Hace un par de años me encontré tan deprimida que me daba igual si dejaba de respirar o seguía inerte. Me duró un par de meses el pozo previo dos o tres meses de ansiedad y rumiacion. Al final salí lentamente pero realmente es algo mucho más fuerte de lo que se puede explicar un episodio de depresión aguda.
Que estés mejor☺️
Por favor busquen ayuda en las congregaciónes cristianas . van a conseguir amigos.y mucha contención. Y tampoco dejen las terapias ni medicamentos.
Holis, aca con 37 años, viuda, con depresion altamente funcional, ansiedad, con un trabajo extremadamente estresante manteniendome sola. Aguante la medicacion, los profesionales de la salud y los michis. Lo unico que me mantiene en pie :B
Los michis❤ cómo ayudan!
❤❤❤
Yo ando en la misma. Pero hoy sentí algo y me puse la meta de al menos limpiar mi pieza y bañarme (hacía 1 semana que no me bañaba), no me juzguen por eso, no saben lo difícil que es cuando no tenes ganas de absolutamente nada.
Acomodé mi ropa, limpié mi pieza, limpié muebles, cambié sábanas, barrí, pasé trapo, dejé lo más impecable que pude mi pieza. Me bañé y me sentí un poco mejor. Quiero ponerme la meta de limpiar mí pieza al menos una vez a la semana. Antes los hacía todos los días.
Y quiero recuperar mis hábitos de higiene 😞 no saben lo que cuesta
No se que edad tenes pero te entiendo cada palabra,te digo que hiciste mucho...eso esta bueno .Tengo 56 años y tengo TAG .tuve deprecione.,atakes de panico ...y bueno vivo el dia a dia con ansiedad ...pero ahi voy .Fuerzas abrazo 🫂🌻🌹
Fuerza tu puedes 💪 😊
Te felicito❤
Mucha fuerza, lo que hiciste fue un gran paso🙏🏻
Estoy en la misma💔 fuerzas (me lo digo a mi misma también)
Me pasa lo mismo, pero ya no tanto. Empecé con lo básico, limpiar y ordenar mi pieza que es donde mas tiempo paso, después solo mantener el orden y limpiar dos veces por semana. Después empecé a armar la cama, y ahora estoy incorporando ejercicio(apenas me levanto, en ayunas). Los días que no hago ejercicio al levantarme son más difíciles. No tengo ni idea porqué, pero ojalá a alguno le sirva de algo
Eres una diosa. No. No bromeo ni estoy haciendo un halago fácil. Nunca antes había tardado menos en suscribirme a un canal.
Ánimo, está mierda de mundo lo es un poco menos si tú estás en él.
Pensé lo mismo
ilay nunca dejes de subir estos videos, son tan reales ♡ yo dejé las redes sociales xq son demasiado tóxicas (para mí) pero tu contenido ayuda muchísimo a muchas personas por las cuales pasamos por cosas similares a las tuyas. MIL GRACIAS POR LO QUE HACÉS ♡
Hola Ilay! Yo naci con depresión pero a lo largo de la vida aprendi a manejarla, no pude estudiar y terminar la secundaria, porque no podia concentrarme, asi que empece a trabajar de muy jóven y sigo trabajando, no me casé ni tengo hijos porque no soporto vivir con otras personas, tampoco me gusta estár en lugares donde hay aglomeración de gente, shopping, iglesias, boliches, solo reuniones familiares, con mi familia me siento bién. Vivo sola con mis gatas hace muchos años y gracias a Dios ya se cuando me voy a bajonear y ya pongo música y hago cosas como limpiar, pintar, arreglar el jardín, no me quejo de mi condición porque pude lograr pilotear mi vida! No me siento sola para nada, un consejo, cuidate los dientes, tenes una dentadura hermosa!! Cuidala asi te dura muchos años! Yo perdi algunas muelas cuando era pibita por no lavarme los dientes, ahora me cuido!! Saludos y animo!!! Lo que vos no hagas por vos, no lo va hacer nadie!! Sos la unica que puede manejar tu vida! Nadie la va manejar por vos!! Saludos!!!
Hola ¿Cómo es que naciste con depresión?
@@JESICA564 quiero saber lo mismo 😅
X3 @@JESICA564
@@erihamud5215 Sin ofender, pero nunca ví un caso de que una persona nazca con depresión.
@@erihamud5215 O tal vez lo haya dicho "literalmente"
Holaaa, tuve depresion en 2014, me internaron en salud mental, hasta me sacaron los cordones porque pensaban que me iba a quitar la vida.
Me empastaron a masssss no poder en esos momentos y despues tratamiento Escitalopram y Alprazolam durante muchisimo tiempo, me genero una dependencia tremenda el xanax, alplax como quieran llamarlo, pero super loco como tomando alprazolam todo me parecia una super actividad, cualquier cosa normal que ODIABA HACER ahora AMABA, muy loca la medicacion la verdad, me gusto mucho tu vlog, hay muchos creadores que no se animan a hablar de depresion por querer pintar que su vida es bonita o nose cual es...
En fin...
Espero que te vaya supeeeeeeeeer que mejore/controles tu ansiedad , yo peleo muchas veces con consiliar el sueño no hay dia q pueda dormirme antes de las 3 am...
A veces no duermo dos dias para poder caer desplomado a la cama, ayer eran las 6 am y no lograba dormirme, horrible la verdad...
Pero bueno, aca estamos desahogandonos con tu video, abrazo q te vaya excelente, nos cruzamos en lo de Dalto hace unos años
Te quiero, no te conozco. Pero se lo que esforzarse para lograr pequeñas cosas. Sos una chica muy linda. Te mando un abrazo yo también quiero salir de esto. ❤
Seguí el gym es lo mejor . Te da una vida , hormonas positivas. Exacto ese esfuerzo y fuerza te cansa y te sube pero sanamente
Eso se llama enfrentar al dragón!! Cuánta generosidad en vos de mostrarte tal cual sos. Única ❤
flaca sos una genia! creo q sos la "influencer" mas inteligente y transparente que vi hasta ahora... de verdad! te banco mil! y gracias por hacer este tipo de videos, ayuda mucho, sobre todo a las personas que tenemos problemas de salud mental, nos ayudaa no sentirnos tan solxs! Ojala sigas haciendo este tipo de videos en youtube! besisssssss
Me senti tan identificada con cada pensamiento tuyo... llore mucho viendolo y agradezco que visibilices este tema ya que se tienen muchos prejuicios sobre el mismo
Ojalá te llenes de suscriptores y de plata porque te lo re mereces. Sos una genia.
Gracias por comunicar como se siente convivir con esto, es todo bastante dificil y cuesta la normalidad. Te abrazo fuerte❤️🩹
Que buen video Ilay, si podés hace más videos de este estilo que me sirven una banda.
Yo no estoy diagnosticado ni nada pero tengo todo eso, y no hay un minuto donde no deje de pensar en autolesionarme o peor caer en el suicidio.
Te conocí hace un tiempo y me encanta lo que haces, lo transparente y fuerte que sos, te deseo lo mejor.
te entiendo totalmente con todo y detrás de esa personalidad q se toma todo con humor hay una lucha enorme q cuesta hasta respirar muchas veces asik no t rindas nunca estoy pasando x lo mismo y la verdad q cuesta horrores
Me siento tan identificada con lo que dice, yo ya superé la depresión (si se puede perras) pero obvio el miedo de volver a caer tan fuerte siempre está, así como está siempre la seguridad de que no quiero llegar a eso y por lo tanto me pongo a hacer cosas buenas para mi cuerpo. Porque no podes controlar tus pensamientos pero al cuerpo hay que obligarlo a trabajar (sé que es re difícil) yo estuve 2 años y medio para recién ir al gym. Deje 6 meses de trabajar (y no soy alguien de plata) tuve que volver a vivir con mi madre porque básicamente yo sola no me estaba alimentando ni bañando, por lo menos en su casa no era tan fácil ocultar lo cerda puerca que era y me sentía. Pero mi madre nunca me vio así, de a poco, con psiquiatra, remedios y recayendo mil veces salí adelante. Si estás pasando por algo así quiero decir que se puede salir, que si hay gente que te quiere y a la que le importas, yo por momentos llegué a olvidarme que podía contar con mi familia y amigos, salí a tomar sol aunque sea 5 minutos por día, toma agua y no creas que vas a pasar de cero a 100 en un día, empieza por armar la cama, lavarte la cara y tomar solcito. Contale a alguien lo que te pasa, déjate ayudar. Te quiero mucho 🫶❤️
Tengo 23, depresión creo que desde nací, la vida me trata como una pelotita del pinball, ver tus videos, aveces me conmueve hasta con mi misma, de la fuerza que tenemos las personas con depresión, sacamos energía desde donde no hay. Con toda la medicación encima, con todas las terapias, con todas las tareas, el humor mezclado con el dolor. A cualquiera, y a vos, gracias por un día más, ojalá lleguemos a sentirnos plenamente en la vida❤️🩹
Muchas fuerzas ✨
Me gusta porque me identifiqué un montón. Yo sufro despresión, estoy yendo a la psico, y bueno todos los cuadritos que ponias explicando un poco el por qué de algunas situaciones que tenemos, hizo que me entienda un poco mejor otra vez, porque aveces yo sola me rio o pienso que no estoy pasando por nada y que soy una estupida por sentirme asi, pero con estas cosas entiendo que es un problema muy real y creo que es de los peores que puede pasar una persona, ya que aunque tengas todo, si tenes depresion no te sirve nada y no queres vivir más.
Me identifique tambien por como nos contabas mientras hacias tu dia, porque aveces uno habla con alguien de confianza el como se siente, y habla de estos temas como que medio normal, y la otra persona llega a pensar "de verdad tenes depresion? Yo te veo bien" y si, no me voy a poner a llorar en frente tuyo a cada rato y decirte todo lo que se me pasa por la cabeza, hasta yo diria que no lo hago porque me siento una carga y una molestia. Osea uno mismo que pasa por depresion igual tiene momentos de risa, pero entiendo que hasta vos capaz no mostraste algunas cosas, y bueno, escribo mucho, pero lo que quiero decir con esto es que te entiendo totalmente, paso por esas mismas cosas que vos, que quiero desaparecer, que quiero morir, capaz que no la automurision, pero si eso, que ojala ya dejara de estar aca para dejar de sufrir. Pero algo que vi hace un tiempo, es que el suic!dio es una decision permanente, sin retorno, a un problema que si tiene solución. Asi que aunque nos cueste, y de verdad nos cueste mucho, hay que seguir luchando aunque no queramos más, pero sigamos, todo tiene solucion, claro, menos lo que ya mencione..
Y de verdad, puede parecerte como nada que alguien de youtube te diga esto, o como que queremos darte animo porque si, pero de verdad hiciste mucho por lo que mostraste en este video, no te autoexigas, no permitas que nadie invalide tu lucha, vos bien sabes lo que te pasa, asi que vos segui, despacito, pero seguí. Y vi que tenes mascotas, ellos nos ayudan un monton tambien ❤.
Eso de tener un cuaderno e ir anotando no lo sabia, voy a tratar de hacerlo, aunque la verdad no veo nada bueno en mi, pero voy a intentar.
Fuerzas a todas la personas que están pasando un momento similar, ustedes pueden, lxs admiro mucho por oponerse, o al menos intentarlo, a sus problemas son muy fuertes y admirables❤.
Me mato el final " a mi me exorcisaron " jajajjaja historia para el siguiente video porfaaaa
ajjjaj y la vocecita con lo que lo dijo! como re natural jajajajaj
Aaaay queee miedo JAAAJAJAAJAA 😂
y el otro tipo "e"
Empecé con psicofármacos a los 16 por depre y autol3s10n3s. Recién a los 27, después de un intento de petisuit (como decís jaja), la psico me dijo que mi diagnóstico era TLP, que necesitaba empezar (yet another) tto psiquiátrico, tener un diagnóstico médico formal, con eso tramitar el Certificado Único de Discapacidad y garantizar cierta continuidad en los tratamientos (siempre dejaba por falta de $). Recién este año (2024) lo logré, a mis 30 años, y habiendo pasado por 15 psiq y 12 psicos aprox. en lo que va de mi vida.
Yo tomo el diagnóstico como el nombre de algo que siempre estuvo ahí, no es nuevo, y es un ordenador para encaminar los tratamientos adecuados que permitan tener una vida que valga la pena ser vivida (complicadísimo). Una vez leí que el TLP es como vivir con alguien que quiere m4t4rt3 en todo momento y, algo menos en mi caso, es 100% real.
Te fui a ver a CABA el 21/11 y me encantó! Le mando un beso especialmente a Raúl, que representa cada onvre de mi familia ❤😂
te admiro porque aunque no tengas ganas te levantás y haces las cosas igual, yo me quedo tirada todo el dia
No te conozco pero te quiero y no sabes cuanto te entiendo,sufro ansiedad y depresion hace 3 años aprox. hoy por suerte ne encuentro en un momento mejor mentalmente,pero los pensamientos catastroficos y negativos siempre están,a mi me sirve mucho limpiar y ordenar mi casa siento que eso me da paz y ne hace tambien tener mas ordenada mi mente,a otros les sirve el ejercicio,a otros ver amigos,etc. lo que intento decirte es que busques lo que a vos te funcione y no te encierres a lo que a otros les funciona. Se que en este momento pensas que no hay salida y nunca vas a estar bien,pero no es así. Te mando un abrazo y mucha fuerza para seguir dando batalla,obvio me suscribí, este tipo de contenido es muy necesario. Fuerza❤️🩹
Hola hermosa! A mí me diagnosticaron con TLP en 2018... Desde ahí para adelante, fue mucho más difícil todo, pero lo acepté mejor... Te entiendo totalmente lo que te pasa. Gracias por todo lo que mostraste... Me da mucha emoción sentirme tan identificada. Sos una grosa, genia, ídola, capa, diosa. Te mando un abrazo enorme, seguí así! ❤
Esto es re positivo porque a la vez que nos hablas y aconsejas, también te estás ayudando ❤
Ilayyyy,ss una de las pocas creadoras de contenido q siento una gran conexion,de vdd estoy muy orgullosa por vos y este video, de alguna manera me hace sentir q no estoy pasando esto yo sola,te adoroo.
Me
Diagnosticaron todo lo que tenes . Exactamente !!estaba con 4 doctores atendiéndome y un día me arrodillé y pedí ayuda. Dios desde lo más profundo de mi ser porque había probado todo absolutamente todo y nada me funcionaba . Yo siempre fui atea pero ese día morí de verdad y le entregué mi vida a ÉL me quit’o todo de un día para el otro ,ese vacío de toda una vida que siempre sentí desapareció . Fue lo único que me salvó. Si dejamos entrar a Jesús el es el que hace todo aNos sos más vos es El que está en ti.❤ no es tu personalidad y te podes sanar ahora me dieron de alta de todo . Sola hubiese sido imposible. Necesitaba contártelo. Sos hermosa y Jesús te ama y espera que lo busques ❤ solas no podemos estaré orando por vos bella
❤
Amén
A mí también me sirvió mucho orar ❤️
A mi no me sirvió de nada eso
@@johanagarcia313 que no te sirvió ? Orar ?
Ame el vlog!!!! Quiero más 🫶🏼
Tuve un cuadro depresivo en 2022 que casi me lleva para el otro lado, y entiendo completamente lo difícil que es intentar siquiera salir de ahí, no puedo decir que la batalla está ganada pero hoy dia con ayuda de la psicóloga pude lograr transitar los estados y mis pensamientos sin tener que caer en la desesperanza, se puede!! Y lo digo desde la propia experiencia, la clave está en hacerlo a pesar de nuestros pensamientos, después nada es tan catastrófico como pensábamos 🥹
Te entiendo porque arranqué con depresión antes de los 18 años y tengo 41. Sé perfectamente de qué se trata.
Gracias por hacer tus videos❤
El primer vídeo real sobre un día con depresión que veo. Gracias. Justo yo quiero hacer vlogs realistas de esto pero estoy tan mal a veces que no sé ni cómo empezar o si podré si quería grabar algo cuando estoy así. Sigo pensando en cómo, pero lo quiero lograr. Lo siento necesario para informar. Y como persona con depresión y ansiedad, entiendo todas tus dificultades (lavarse los dientes etc) yo me siento asquerosa cuando han pasado 3 días y no me lavé los dientes o no me duché en 4 días ni me cambié de ropa :( poco a poco lo voy superando. Aunque ya llevo varios años así.
Te felicito!! Vas a salir adelante y todo va a estar mejor! Veía tus videos en IG y me mataba de risa y luego te encontré en TH-cam y vi el vídeo de un dia cuidando mi salud mental o algo así jsjs, y aunque tus reels que vi en instagram son muy graciosos, también este contenido está bueno porque podemos aprender más sobre salud mental, tanto para uno mismo como para ayudar a otras personas. Y también me imagino que grabar estos videos te son de ayuda a motivarte a hacer cosas que te hacen sentir bien ♡
Te estoy mirando tirada en mi cama hace dias (tengo depresion y hace 1 semana fallecio un fliar cercano). Gracias por visibilizar esto que es tan duro. Y grosa por el esfuerzo que le metiste. Felicitaciones!
Después de 17 años de una depresión, seguimos en la lucha!, es ''terrible'' porque uno tiene q estar consciente cada día, cada minuto, no dejarte flaquear. Todavía tengo temas con ansiedad, ni empedo ando donde hay mucha gente, me cuesta un huevo cursar. La alimentación, siento hambre pero no ganas de comer, si insisto pego la vomitada...agua tampoco baja. ES UN TEMA LA SALUD MENTAL.! Pero bueno pimpolla, quiero vivir, antes no, ahora si jaja. Pero no es una exageración cuando uno dice LUCHO DÍA A DÍA contra los pensamientos negativos, porque efectivamente ES una lucha. A seguir, total, la tristeza, la agonía, la oscuridad ya la conocemos!!
ABRAZZZZZO
Muy genia sos quiero que lo sepas. Estas salvando muchas vidas aunque no lo creas. me encantó tu contenido PORQUE ES REAL, SINCERO Y ESPONTANEO. Te felicito
Gracias por subir este video, me hace sentir más comprendida.
A los 15 años me diagnosticaron depresión, ansiedad, estrés post traumático, entre otras cosas. Las cosas que más me jode es el tema de la comida (como mucho o no como nada), el tema de la higiene, de mantenerme arreglada (no me arreglo nunca, puedo estar despeinada y usando pijama todo el día, hasta para ir a comprar), a veces me bloqueo emocionalmente, y estoy desmotivada constantemente, sé que en parte es culpa mia no mejorar, porque no tengo ganas de hacer absolutamente nada y no tomo mi medicación como corresponde, porque tengo esa idea estúpida de que no quiero depender de pastillas y que solo me falta ponerme las pilas, aunque todos los días tenga deseos de desvivirme.
Sos una bella chica. Y entiendo por todo lo que estás pasando. Lo pase los últimos 10 años . Varias veces . No te auto exijas. Ya estar haciendo este video. Es un esfuerzo enorme ❤
La verdad que tenes mucho carisma y trasmitis buenas vibras
muy disfrutable el video, y si te sirve hacer estas cosas para sentirte mejor, segui asi. ah y no aflojes con el gym que ayuda uan bandaaaaa
👍👍
Amo que me haya llegado este video justo cuando estoy esperando en la guardia psiquiatrica a ser atendida, porque ya no soporto más.
Y hoy como estas
Sos una genia. Mí hija habla como vos, casi cantando y está pasando lo mismo. Te mando mucha luz y fuerzas. Vas a salir adelante, sos preciosa ,no te detengas!❤
hermosa 💖 te entiendo tanto, me paso y a veces apsa todo lo q decis, pero se puede salir adelante, aunque haya altibajos. las afirmaciones y la ley de atraccion manifestacion me ayudaron mucho, miguel cataretcha un youtuber q habla de estas cosas tambien me ayuda con lo q dice a sentirme mejor, se nota que sos una persona increible y tenes una energia hermosa
el ejercicio me ayudo mucho con la ansiedad y los ataques de panico me olvide decir
Este vídeo es hermoso! Tan necesario es!!!!! Gracias por subirlo! Gracias por animarte!! Me ayuda mucho para poder acompañar a una persona que sufre depresión. Te agradezco mucho por subirlo❤
Hola linda, lo bueno es que no tenes que trabajar para mantenerte, yo tengo exactamente el mismo problema que vos y tengo que ir a trabajar y a duras penas puedo, pero no me queda otra... Mucha suerte con tus videos, están muy buenos. Gracias 🫂
trabajo y entreno dos a tres veces a la semana , pero llegue a la conclusión q lo de la dopamina es cierto hasta cierto punto , los momentos de depresión aparecen igual. pero aparecen cuando me pongo a pensar, entonces entendí que el que se deprime es por que tiene bastante tiempo para pensar, lamentablemente es esa la realidad.
Buenas!..A veces estás tapado de trabajo,o realizando actividades y tu mente se dispara sola,y no podés dejar de "pensar".No todas las personas que sufren de depresión es pq tienen tiempo libre.A veces los pensamientos negativos aparecen en cualquier momento de tu dia..
GENIAAAAAA👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 que importante que visibilices lo que es vivir un episodio depresivo. te aplaudo por haber agarrado la camara y ponerte a grabar en ese momento que te cuesta hasta lavar un plato. gracias por este video ❤
Que real sos , que bien me hizo ver ru video me pasan las mismas cosas , cuando estaba saliendo de todo eso pum volvi a caer pero no bajo los brazos , gracias !
Sos una genia total❤ compartir tus vivencias aporta muchísimo a quienes padecen y también te ayuda a vos misma. Es muy importante el mensaje q estás dando!
Lit que este video fue la compañía que necesitaba, no hay muchos contenidos asi, gracias 🫀
🫀
Me siento re identificada y me pareces una capa, haces muchos videos que le alegran el dia a otros y hablas con naturalidad de temas que la gente tiene todavia tabu, ojala ser tu amiga. Fuerzas!
Como podes ser depresiva con tanto humor ? Me haces reir mucho y me identifico en tu humor irónico, también creo que te salva tu sentido del humor .
Siento que describiste mi día, mis pensamientos, como me siento, todo a la perfección. Gracias por hacer este video
realmente te admiro yo estoy peor desde hace 5 años no mejoraba pero ver tus videos me ayudan mucho eres una persona muy perseverante y eso me motiva a no rendirme sere lento mi cambio pero lo lograre
me encanta como la gata la acompaña a todos lados, las mascotas son un gran refugio
increíble tu video, realmente mostrás de una forma excelente lo que es vivir con depresión, los tips que fuiste tirando de por medio pueden llegar a ayudar a muchos, te mando un abrazo y espero que sigas visibilizando todo esto pq lo haces de una forma muy autentica, grax
Buenas yo también estuve con depre y medicamentos, me costó entender que respiro y estoy viva, así que si YO no hago que mi realidad cambie nadie lo va a hacer por mi. Es increíble como anotar en un cuaderno todos los días que queres hacer en el siguiente AYUDA, literalmente las pequeñas acciones sirven y construyen a la larga algo grande, cuando menos te das cuenta lograste tantas cosas y aprendiste un montón; por ultimo sacarse la vergüenza de la cabeza ayuda a crecer, entender que a nadie le importa un ----------- lo que hagas realmente y si tienen que hablar que hablen, salir de la casa y abrirse es fundamental.
Yo me quedo muchas veces durmiendo todo el dia y no tengo ganas de ver a nadie.Salgo un dia o 2 a la semana .Ejercicio hago dentro de casa. Me encanta como eres !!ayuda mucho todos los consejos, pequeños pasitos Muchas gracias.🎉🎉🎉🎉🎉el gatito/a es muy bonito❤
Recien te conosco y ya te amo❤❤ siento lo mismo que voz, constantemente pensamientos negativos, sin ganas de hacer nada ni levantarme de mi cama. Solo que yo no tomo pastillas ni nada.
SOS HERMOSA❤
Gracias por este video tan sincero ❤, muchos nos sentimos así, la peleamos todos los días, creo que somos las personas que paradójicamente tenemos ganas de vivir.
Te amo. Cargo con la maldita depresión desde hace años y una cosa que me ayuda mucho son las palabras gatillo. Palabras positivas, obvio. Intento que sea un dia a la vez y cuando salis de ese bucle, ves todo de una mejor manera.
Lo de la higiene tambien pasa. Mientras tanto, te abrazo❤
Vamosssss!!! Yo padezco depresión y TDAH, anteriormente padeci ansiedad también y un poco a veces la vuelvo a sentir. Todo esto que haces es inmenso realmente, cuando yo me había "curado" literalmente empecé así, poniendo todo de mi antes de que algo me obligará a no hacer nada, si bien ahora tuve una recaída, me motiva mucho verte! Exitos siempre 🫶🏻
Ay te quiero mucho mucho 💜💜💜 te mando muchos besos y abrazos con todo mi corazón deprimido 💜 es de valientes levantarnos y seguir, un día a la vez reina preciosa ✨
Me salió este video en recomendados y justo estoy pasando por una depresión, hace menos de 10 días comencé mi tratamiento con pastillas (anti-depresivos y para dormir), la estaba pasando muy mal y traté de solucionarlo sola pero no pude y busqué ayuda... Hace años que estoy mal pero llegue a mi límite. Hoy decidí no ir a la facultad me siento culpable pero no me sentía bien para salir de casa... Básicamente todo se me vino abajo porque sufrí muchas pérdidas de familiares en tan poco tiempo. Mi mami falleció de cáncer cerebral en 2018, 2019 mi abuelo por problemas cardiacos y en febrero de 2023 mi abuela que era mi TODO... Era la única familia que me quedaba. Gracias a todo tengo a mi novio que me esta dando toda la fuerza para superar esta depresión.
no solo te estas ayudando a vos. entre risas muchos aprendemos a conocernos y a dar cada paso con mas amor propio. no negar los sintomas es primordial. un dia a la vez, gente ! todos tenemos luchas, no nos creamos menos que nadie! abrazo a quien crea que lo necesita.
Me ayudó mucho tu video. Te adoro, me encanta que siempre sos súper honesta. Me sentí súper identificado con vos.
Te felicito por tu esfuerzo, sólo las personas con depresión sabemos lo difícil que se vuelven las tareas diarias o la simple existencia cuando estás pasando un episodio. Te mando abrazos y las mejores vibras, la vida es difícil pero vale la pena vivirla. ❤
Gracias por compartir, es de mucha ayuda para las personas que padecen de depresion y tambien para quienes tienen algun familiar, amigo con depresion. Ayuda mucho saber como piensa una persona que vive con esa condicion y el esfuerzo que requiere un acto que para uno puede ser algo tan cotidiano como levantarse y lavarse la cara. ❤
Agradezco con el alma que visibilices esto que te pasa!
Viví situaciones similares en mi adolescencia y no sabés lo bien que me hubiera hecho saber que había alguien más sintiendo como yo.
Te abrazo, linda.
Sos un amor ❤ q manera facil q tenes para comunicar.
Mi vieja tenia problemas de salud mental. Puedo entender muchas cosas d las q explicas
T felicito xq le pones mucha voluntad y eso vale muchisimo❤❤
Querida , ánimo , te admiro , tienes una fuerza enorme , soy depresiva y creo que la única alternativa es obligar a nuestro cuerpo y mente a hacer todo y más , eso es fuerza de voluntad y perseverancia.
Un abrazo enorme desde chile .
Muchas gracias por compartir. Tengo depresion. Es tal cual lo que contas. Hay que estar atendido por los profesionales especialistas para tener una vida normal dentro de lo que podemos los depresivos. Saludos desde Uruguay.
wow, hace años pienso porque no hay nadie que refleje mis dias en las redes sociales, y ahora llegas vos con este video ❤️🩹
me hizo muy bien ver esto, ojala puedas hacerlo seguido tambien por una cuestión de ayudarte a distraerte y ponerse metas
yo toda la vida siento que tuve depresion porque me quiero petisuis desde los 13 y también tengo 26 pero wenooo aca estamos en terapia hace año y pico, con medicación y paciencia
me cague de risa cuando dijiste 'no tengo ganas de seguir (no habla del desayuno)' jajsjsjwjajaja dios son mis pensamientos constantes, humor de depresivas perra ✨
bueno eso reina fuerzas te quiero
gracias por hablar de la salud mental ...gracias vos SOS yo y muchas personas que sabemos lo tremendo de la depresión una enfermedad mental que cuesta que la sociedad y la propia salud a veces la entienda como tal
Hola! Te saludo, te abrazo fuerte desde la distancia! Me diagnosticaron TGA a los 15 años, con el tiempo desarrollé agorafobia. Gracias a mi compañero de vida que me apoyó durante todo el proceso, pude salir. Hace poco estuve en una recaída, de nuevo psiquiatra, psicólogo, etc... Se lo difícil que es vivir con un transtorno que es de por vida, nosotros aprendemos a vivir con esto. Gracias por siempre sacarnos una sonrisa y siempre para adelante ❤❤❤
Hola quetal!! Recien te veo por primera vez .te encontré por casualidad y me llamó la atención el título.yo sufro de depresión desde q me acuerdo y se ha intensificado.tengo 53 años.me encantó lo de escribir alrevez de lo que sentimos de forma positiva.lo voy a practicar.yo en el único lugar que siento q estoy viva es en mi trabajo.
hermosa, todo ese esfuerzo diario. el hacer aun cuando las ganas son nulas pero queda esa minima esperanza de hacer algo por nosotras.
gracias por compartir la realidad de muchos de nosotros y la fortaleza con la que estas afrontando todo esto. realmente hermosa
9:10 holiii, hasta ahora veo uno de tus videos y sabes ME CAES MUY BIEN ❤❤❤ , cada vez que me da un subidon de energia por lo general hago oficio o limpio mi entorno , cuando terminó mi cuerpo esta tan cansando que me digo a mi misma: yes! Estoy cansada pero me siento bien , adiós a los pensamientos intrusivos al menos por un tiempo 😂❤❤❤
Hola hermosa! no te conozco pero estoy super segura que vas a lograr todos tus objetivos y mantener los hábitos que estas incorporando, de eso se trata de que sea un cuidado díario, tanto cuerpo, mente, alma. Te entiendo lo que es no tener ganas de hacer nada y tener muchos pensamientos negativos. Sos muy fuerte (lo puedo ver), gracias por visibilizar estos temas.
Recién te conozco. Recién me apareció tu video y me siento reee identificada aunque soy grande, podría ser tu abuela por mi edad, creo.
Ahora voy a ver tu siguiente video. Me encanta que publiques esta realidad con la que luchamos. Yo encima soy migrañosa.
Espero verte seguido y que La Fuerza te acompañe. Cuida tus dientitos por favor! Tu yo del futuro te lo va a agradecer muchooo ❤😊
Reina. No sabes como te entiendo. Y admiro muchotu voluntad. Yo empecé con una distimia.
Te acabo de conocer y ya te quiero. En serio! es la primera vez que una persona me cae bien tan rápido.
Mis médicos dicen que sufro de depresión, siempre me aconsejan hacer más cosas pero es casi imposible con los malestares físicos que tengo. Es complicado
sos divina nena, se nota muchisimo el esfuerzo que haces dia a dia por no vejarte vencer.. Se valora mucho mucho que puedas compartirlo ♥Gracias (y amo que seas tortuga🐢)
Te felicito! Hiciste todo sin ganas ..pero lo hiciste..sos un ejemplo y diste un montón de información para las personas que sufren estos todos los días..
Espero que estes muy bien..
Estoy experimentando un episodio y hacia mucho no tenía pero encontré ru video y cuando dijiste lo de "crescendo" largué una carcajada. Gracias por compartir y lograr eso ❤
Te quería agradecer por mostrar un día tuyo siendo lo más espontánea posible, en una generación actual donde todo el mundo alardea de tener vidas "perfectas" y tapa los problemas (que es totalmente normal tenerlos porq es parte de VIVIR) encontrarme contenido de este tipo que toma las desgracias que todos compartimos, en mayor o menor medida, y usarlo para hacer humor y sobre todo visibilizar, es un arte que no cualquiera tiene! Me tenté mucho en aquellas partes del video q literalmente es reír para no llorar, me asombra como todos tenemos el humor como mecanismo de defensa!! Es la fuente de serotonina por excelencia (además de entrenar). Tengo trastorno obsesivo compulsivo y un poquito mucho de ansiedad, me pasa a veces que no puedo parar de pensar en el futuro y encontrar defectos en mi entorno que llevan a deprimirme, luego me doy cuenta (filosofando internamente) que no quiero pasar mis días así, que sé que soy capaz de lograr aquellas cosas que imagino en el futuro, pero que también es importante buscar un balance entre accionar en el presente para lograr cosas a futuro pero tampoco vivirla tanto imaginando el futuro porque me olvido del presente; si se entiende genial, sino, bueno, lo intenté jajaja. Empezar el gimnasio fue algo que me costo UNA BANDA y lo dejé muchas veces en el proceso pero es literalmente una de las cosas que más me ayudaron. Me hace sentir productivo, gasto energía física y apago un toque la cabeza y como plus, mejora el autoestima, así que me encantó q te propongas ir a hacer alguna actividad física, no importa cual sea, todo ayuda! Van a haber días que te va a dar paja de ir y no vas a ir (me pasa varias veces) y eso está perfecto, no te castigues mentalmente por eso, lo importante es seguir incentivandose a ir, de a poco se va formando el hábito! No te conozco pero me encanta tu contenido y me sacas un par de risas. Me encantaría devolverte esas buenas vibras que mandas con tus vídeos, así que te mando buenas vibras (no sé si funciona eso pero la intención está 😅). Te mando saludos desde Paraná, E.R. ❤
Animos amiga estamos todos en la misma hay que apilar pequeñas victorias una por una y se veran los resultados ! animos a no rendirse !
Yo no pudieses hacer un vídeo como este tenes que muchas ventajas para sacarte esas cosas de la cabeza y volver a estar bien porque la mente es nuestro peor enemigo y crea cosas,
sos hermosa tenes un lindo aura y de seguro debes estar muy mal y te creo porque cuando alguien está mal trata de verse bien ❤️🩹 te felicito bonita!!
Gracias por hacer este contenido. Tengo depresión y ansiedad hace 4 años me diagnosticaron y trato tambien de visibilizarlo ❤
Te entiendo tanto.. Yo sufro de ansiedad y agorafobia, estoy medicado desde el 2020, y todos los dias son una lucha. En el 2020 estaba muuuuy mal, y como vos bien explicas, no me cuidaba, no me bañaba, no me cepillaba, solo fumaba, dormia y tomaba pastillas.
Hoy en dia, tengo problemas de piel, alopecia, y mis dientes son un desastre nivel que tengo que ponerme una protesis con 25 años.
Sepan que no estan solxs, que somos muchisimos los que luchamos dia a dia, y aunque sientas que no, un dia mas que nos despertamos, es decision y fuerza de nuestra voluntad. Los admiro.
Me pone muy emocional ver tu video, pude dejar de tener una crisis y solo llorar por sentirme menos sola, me da vergüenza ser como soy porque no tengo control de mis emociones, hábitos, incluso mi propia identidad, y el miedo es real y el dolor de pensar y sentir tan intensamente, incluso engañándote y seguir cayendo en el abismo por horas, es muy frustrante vivir asi, duele tanto incluso no poder tener ayuda, por la plata, por la poca comunicación verbal, por tu mismo cerebro y tiempo, es inexplicable casi el caos de la ruptura de los pensamientos-emociones, hay que resistir, intentar respirar mas lento, aprender a vivir, a amarnos y lograr salir adelante en algo en este mundo sucio capitalista (pd: me identifico mucho contigo solo que es como si yo hubiese perdido por completo el humor, el salir de esto)
Hola mi vidaaaaaaaaaaaa
tengo unas ganas d abrazarla, me cayo muy bien siento que NECESITO que pueda ser la piba mas feliz del mundo y le vaya bien en la vida 🥹
te amo ilay, yo también tengo depresión y te entiendo mucho, gracias por hablar de estos temas tan importantes 🥺❤️🩹
Que honesta.
Un abrazo a la distancia. Espero logres liberarte.
A mi me ayudo mucho aferrarme a la fe en Cristo ❤.
Me llegó mucho tu video. Me puse a llorar (no sé por qué, creo que empatizo con vos). La casualidad es que estudio psicologia y ayer rendi un parcial en donde tuve que desarrollar el trastorno límite de la personalidad, y como tiene comorbilidad con otros como la depresión en tu caso. Me parece re bueno que grabes tu día a día para encontrar una manera de seguir haciendo lo que puedas. Te felicito por tu valentía para abrirte en un diagnóstico que representa tanto para vos y por lo tanto es privado. Gracias
Tambien tengo TLP y agradezco muchísimo tu video, me hace sentir que no estoy sola en esto
Pasaron muchas cosas ninguna de ellas buenas.. ame tu video ❤ te entiendo todo lo que estas pasando me siento identificada ❤vos podes con todo ❤
Hermosa chica!!! Tenés fuerza y si hay que remontarla nos pasa a muchos hay que aprender a pensar y continuar...vale la pena