Aprenda como fazer purê de couve flor lisinho!
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2024
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“Dá para ser feliz e saudável ao mesmo tempo!”
Lista de ingredientes
1kg de couve flor cortada (com talos e floretes)
1 e 1/2 xícara (chá) de água (300ml)
1 e 1/2 xícara (chá) de leite vegetal cremoso (300ml)
1 folha de louro
1 colher (sopa) de manteiga ou azeite
2 colheres (sopa) de Pasta de Alho
2 colheres (sopa) de requeijão cremoso integral ou cream cheese
1/2 xícara (chá) de queijo parmesão ou muçarela ralados
1 colher (café) de sal
Pimenta-do-reino a gosto
➡️Receita cream cheese (requeijão) caseiro: • Requeijão e Ricota Cas...
➡️Receita leite de coco cremoso: • Aprenda a fazer leite ...
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![ILLSLICK - WINTER IS COMING [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/dwTMeM1zIhQ/mqdefault.jpg)
Fiz quiche de alho poró com a couve flor no creme. A massa usei farinha de linhaça, de maracujá, queijo ralado manteiga e azeite. Ficou show.
Que coisa boaaaaaa! Fico feliz que gostou. Beijossssssssss.
Eu amei esse purê, muito obrigada paty.❤ 7:41
Por nada, querida! beijosss ❤️
Patty,
Esse couve-flor arrancou um “UAU” de um lindo menino, que me pediu para fazer todos os dias. Você é uma benção. Deus te abençoe grandemente.
Ebaaaaaaa! Fico tão feliz! Beijosssss ❤️❤️❤️
Menina … esse purê de couve flor é divino … coloquei bastantes ervas … e mozarela ralada … hummm … Mara 🤗🥰
Oi Paty, fiz o pure hoje menina é uma delícia tá de parabéns meu marido amou lambeu os beiços 😋😋😋
Ebaaa, que delicia, Izaura! Fico muito feliz em saber! beijosss ❤️❤️❤️
Cozinhei minha couve-flor no leite de coco. Depois refoguei na manteiga ghee só com o alho, sem cebola.
Como não posso consumir lacticínios (a caseína inflama meu corpo), não adicionei cream cheese, mas sim 20g do requeijão em pó da Wvegan, que é maravilhoso. Meu purê ficou tão gostoso que nem precisou de mussarela!
Usei o purê para fazer um escondidinho de frango. Por cima, polvilhei um pouco de queijo parmesão e de queijo mussarela veganos (que não deixam nada a desejar aos tradicionais), e finalizei com orégano!
Ficou divino!
PS: Esse purê não é só assassino, mas um serial killer! 😂😂 Sujou o fogão, o forno elétrico e o chão! Que perigo na hora de mexer!
Patty pode fazer marmitas e aquecer no micro.
Amei a receita! Sucesso ❤❤❤
Ebaaa!❤️❤️❤️❤️
Patty você é uma benção, sou pré diabética e ontem mesmo no jantar estava pensando em um purezinho de couve flor que ficasse saboroso sem aquele aspecto de comida do hospital.
Muito obrigada😍
Acabei de fazer e ficou uma delícia
Ahhhhh que maravilhaaa, fico muuito felizz! beijossss
Já estou babando
Amooo, fiz esse purê e todo mundo aqui em casa comeu e gostou. Até meu filho de 4 anos amou. Fiz ele como escondidinho. Obrigada por compartilhar conosco Pati. ❤❤❤❤
👏👏👏👏 top
❤❤
Receita de milhões
Delicia, Silvia! ❤️
Que maravilha essa receita!!
Fico feliz que tenha gostado, Ana! beijos ❤️
@@patriciagoes1870 aí que desespero quero fazer mas vai ingredientes que não posso que são os derivados do leite 😢
Tem como substituir?
Verdade tudo com queijo e tudo
🥰🥰
Gostei
Comprei couve-flor ontem!! Caiu como uma luva essa receita pra hoje 😋 Obrigada!
Minha linda vc é demaiiiiiiis!!!!!!
Excelentes dicas
Olá Paty tudo bem ❓ vou fazer Deus abençoe vc e o Dadan 💋
Patty do céu! Que purê é esse???? Maravilhooooooso!!! 👏👏👏😘
Ele é ótimo, né! Que bom que gostou, Cecilia. Beijos.
Vc é Top de linha 🥦😋
Adorei a receita vou fazer e depois eu falo se gostei ok brigada.
Combinado! Beijos e Feliz Páscoa!
Faço com o leite de coco cremoso da Patty Góes, a musa da culinária low carb de verdade. Amo.
Ficou perfeito Patty.Amei
❤️🥰
😍😍😍
❤️❤️❤️❤️
Grata Paty, receita show, vou fazer hoje um escondidinho kkkkkk
Maravilhoso Paty 👏👏👏. Dar mas dicas para o almoço no nosso dia a dia. Estou na espera do seu novo curso. Gratidão por todas as dicas!!😘☘️🌻👏👏👏
Vamos abrir vagas em breve! Fica ligadinha. Beijossssss.
Paty, tenho Intolerância a Glúten, Lactose e açúcar? Posso substituir por leite de coco?
Maravilhoso ! Amei
❤❤
Amo suas receitas Paty
❤️❤️❤️
Simplesmente maravilhoso, sacia e é saboroso! Obg Patty!
Que boom que gostou, Mariana! beijoo ❤️👴🏻❤️
Você é ótima!
Obrigada ❤
Fiz e amei! Grata
Que ótimo! Beijosssssssss.
Você é top demais muito obrigada pelas receitas
Que delicia, vou fazer me deu vontade
Que boom que gostou, Vanilda! Se fizer, vou adorar saber como foi, viu?! beijooo😍❤
Vou fazer hoje pra o almoço. Obrigada pela receita.
Que receita ótima vou fazer essa delícia 😋 parabéns 👏👏👏🌟🌻🌟
Amei essa receita vou fazer parabéns
Obrigadaaa! Depois me contaaa! 🥰
PERFEITO .Patty é maravilhosa.🙌💕🥰🌷
Oi você poderia ensinar fazer um mousse de cupuaçu? Um abraço.
Sugestão anotada!
Aaaaamei!!!!! Obrigada!!!
Humm que delícia! Vou fazer um bife enroladinho e jogar por cima... Eita que vai bom viu. Obrigada Patty sua linda ❤️
Espero que goste!❤️
Maravilha muito top huuumm
Muito bom mesmo esse purê 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Fiz. Ficou maravilhoso.
Uau, que aula maravilhosa!
❤️❤️
Muito bom.
Beijos.
Receita maravilhosa,vou fazer
Só vc pra me fazer salivar por couve flor!!! 😲😲😲
Fica muito bom ❤️
@Patrícia Goes ele não serveria para microondas? Pq seria interessante usar para a marmita diária.
Eu não gosto muito, mas pode aquecer no microondas sim!
Oi tia eu amo purê. Me fala quantas calorias?
Indico o aplicativo Fat Secret, assim, você consegue calcular as calorias e demais informações! beijos ❤️
Oie...alguém saberia me dizer se posso usar a couve-flor congelada daquelas de mercado?
Pode ir nas marmitas congeladas
Noz moscada, vai ficar perfeito!!!
Quanto tempo dura na geladeira?
Depois da Patty, toda semana meu purê de couve flor é sagrado
Paty ele pode ser congelado, faço marmita pa ra meu filho e congelo
Pode sim! Fica perfeito!!!!! 😍😍😍
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
❤️❤️❤️
N pode descongelar no microondas ou melhor esquentar?
Pode sim! beijos ❤️
Hoje é segunda-feira, dia 03/10/2022.
Boa tarde, eu tenho intolerância a
lactose e o glúten , o que eu coloco no lugar dos queijos?
Denise, caso você não seja alérgica ao leite, pode utilizar queijos sem lactose e sem glúten, viu?! beijoo ❤😍
A diferença é que eu cozinho no vapor....e de queijo vai requeijão é provolone.
Dá pra fazer com abóbora tbm.
Que maravilha! Beijos.
❤🤗🤗😋
❤️❤️
Por gentileza Patty.. nao encontrei como é feita esta pasta de alho..
pode ser leit de vaca no cozimento?
Dependendo do seu contexto, pode! Beijos.
Quantas calorias?
Indico o aplicativo Fat Secret, assim, você consegue calcular as calorias e demais informações! beijos ❤️
Eu cozinho com limao fica branquinho e ainda tira o sabor forte que ela tem
Legal! Beijos
Esse alho é tão amarelo!!!
É pasta de alho que ela faz, tem a receita aqui
@@luciareginavasques5314 Nao achei aqui a receita da pasta de alho...