Нервное истощение
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 มิ.ย. 2024
- Нервное истощение, к сожалению, очень актуальное в нашем обществе состояние. Давайте разбираться - чем оно отличается от стресса и депрессии, какие у него симптомы, каковы причины возникновения. Также рассмотрим способы самопомощи и ситуации, когда не обойтись без врача.
Тайм-коды:
00:00 Начало
00:31 Что такое "нервное истощение"
01:43 Чем нервное истощение отличается от депрессии
03:05 Симптомы нервного истощения
04:58 Причины нервного истощения
09:47 13 способов помощи
17:01 Когда обязательно обращаться за помощью
👉 • Одиночество - не диагн...
👉 • Сахарный диабет. Каким...
👉 • Преддиабет: 1 шаг до д...
Журнал доктора Комаровского: komarovskiy.info
Помощь и благодарности доктору и команде здесь - www.patreon.com/bePatron?u=65...
Почта для писем "за жизнь" - hellodoc.komarovskiy@gmail.com
Почта для предложений по рекламе -
victoria.komarovskiy@gmail.com
TH-cam:
Канал "Комаровский..." - / @komarovskiyeo
Канал "Путешествия" - / @eokuakomar
Канал "Казки українською з доктором Комаровським" - / @tale_komarovskiy
Телеграм:
Основной канал - t.me/dr_komarovskiy
Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" - t.me/Hello_Doc
Инстаграм: / doctor_komarovskiy
www.threads.net/@doctor_komar...
Фейсбук: / komarovskiynet
Тикток: / doctor.komarovskiy
Я убрала из жизни половину соцсетей,токсичных людей,гуляю с собакой,смотрю позитивные фильмы( про войну посмотрю после перемоги). Моя задача дождаться мужа с войны( желательно в адекватном состоянии 😊).
Храни Вас Бог и Вашего мужа❤
Ви молодчинка, тримайтесь! Все буде ДОБРЕ!
Ви молодець!!!! Вашому чоловіку - уклін!!!
А ще треба мати запас ресурсу та той час, коли повернеться чоловік, бо всі вони повернуться з тяжкими травмами фізичними та моральними
У меня на войне муж и сын. Живу только для того, чтобы их дождаться....На наш Харьков постоянные прилеты...я уже их давно не боюсь, думаю только о том, чтобы мои мужчины домой вернулись. Немного помогают медитации и творчество (я скульптор)....
Дякую доктор. Мене спасла від емоційного виснаження такса, яку ми підібрали в Миколаєві в 2022 році, коли місто було майже пустим, 9 місяців без води і під щоденними обстрілами. Вона оказалася такою кумедною, що ми сміялися з її витівок, багато гуляли і по факту, ще не відомо хто з нас кого спас: ми її, чи вона нас.
много собак было у меня(ротвейлеры,овчарки,болонка,франц.бульдог) но когда вижу таксу,не могу понять,как эта бедная охотничья собачка живет в квартирах??? мои собачки имели возможность полдня в ворьере бегать,был частный дом...,если не ошибаюсь,они очень подвижные,я котика годовалого взяла,брошенку,был на передержке у очень доброй женщины,9 котов и 2 собаки на тот момент было у неё...я в шоке!!
@@user-qu7jc6yk1rу нас приватний будинок, місця де гуляти вистачає. Але такса дуже легко підлаштовується під звички хазяїв: любиш активності, буде активна; сидиш весь день двома, сидить поруч. Вони неймовірні!
Сам Господь надіслав Вам собаку! Я теж обожнюю собак ❤
Боже, как хорошо, что доктор во время начала этого ужаса в Украине выпускал видео.Говорил с нами.
С ним было спокойнее, он человеческие эмоции, порядочность демонстрировал нам, оптимизм. Как нужно было тогда прийти в гости к кому-то СВОЕМУ, нормальному и уже... родному и я приходила к нему на канал.
❤❤❤❤❤❤❤ я знаю що це 😊
Я не знаю,что у меня,но с 14 года не живу,не знаю,что будет дальше,что делать мне,не хочу работать,бросила жилье,приехала в Харьков,а квартира разрушена,уехала в незнакомый город,сижу как крот в частном доме,пять раз вышла в город за три месяца,жду последнее -весну,может солнышко поможет,хотя жить в страхе невозможно ,в любую минуту можно быть убитой,или вечные скитания, смена мест, жилья...устала....не могу расслабиться,не улыбаюсь, про смех молчу, только готовлю еду мужу,мою посуду ,прибираю и больше ничего, не стригусь,ногти не крашу,хотя есть...волос выпадает пучками,ногти плохо растут,ломкие...психолога забалтываю,вижу,что не может работать со мной...обидно,меня выдернули из моей прошлой жизни,и выбросили как сорняк муж молчаливый по жизни,с ним не поговорить...... Сейчас нет общего, раньше бизнес был общий,работали,уставали,ездили отдыхать,умели расслабиться,а сейчас каждый в своей скорлупе...
Херасе вас накрыло 😮😮😮... Помоги вам боженька ❤
Многие так сейчас живут,ещё бессонница,обострение хронических заболеваний,апатия полнейшая и страх за себя,за близких людей 😢😢
День прожит и слава богу
Если вы уехали из Харькова в более безопасное место, тогда начинайте все сначала.
Да, не будет бизнеса, возможности поехать отдохнуть, " расслабиться".
Устройтесь на простую работу, ищите радость в простых вещах, в самых простых занятиях.
Частный дом - это как раз возможность их там найти.
А не приводить в порядок себя угнетает ещё больше.
Вы живы, в безопасности, это много.
Онако....
О Боже... Я вообще ничего не хочу делать. Все через силу, потому что надо, и никто за меня это не сделает...
💯 %
Доктор...как будто все снова ДО. Только у Вас седины больше. Спасибо, за каждый новый выпуск. Вы-мой личный антидепрессант.💐
Живите долго и счастливо, чудесный доктор. Вы наверное сами не представляете какое добро творите. Мудрость до глубины души.❤😊❤
Вот про антидепрессант в точку🤝, вот послушаешь его спокойную. ободряющую лекцию, где все разложит по полочкам, разъяснит и уже легче становится, и тревожность , хоть не надолго, но проходит...
Чудесный Доктор ! В качестве антилеприссанта хочу такие развесёлые футболки, как у Вас😊🤗Огромная благодарность за Ваш труд
думаю, сейчас в Украине у 99 % населения полное истощение. Неопределенность, страх, апатия, сильная грусть и неуверенность. постоянные обстрелы, коррупция и повышение цен- тоже не придают сил и оптимизма. Плохое время. Мрачное. Хотелось бы дожить до лучших времен.
Дай Бог! Дай Бог!🙏🏼🙏🏼🙏🏼💞💞💞
@@lidiaerbash3033 молимся все...
хай подохнуть вороги!
уверена,что должно быть улучшение,плохо уже было...
Вы ошибаетесь, большинству все равно
@@svetlanagladkih1530 Ну как тут может быть всё равно? Вы ж не видите что у людей внутри. Часто люди скрывают своё состояние, знаю что говорю...
Пока не закончится весь этот ужас,никакие нервные истощения никуда не денутся.
С вами согласна....
И каждый выживает как может и не может....
Абсолютно верно. Я всю зиму езжу на выходных на дачу. Действительно, свежий воздух, птички, умеренный труд улучшают настроение, но только на короткое время. Возвращение в Харьков, так -же, возвращает всё на свои места. Обстрелы, страх за жизнь близких, жуткие новости... то дети сгорели, то наших военных взяли в плен... с каждым днем всё тяжелее. Хотя на работе, некоторые относятся к происходящему легче, типа ,, Ну а что сделаешь " Безусловно, стараюсь держать себя в руках, но сердце колотиться постоянно, как вроде бы только пробежала 100 метровку. Пока в Украине гибнут люди, никакие рекомендации не помогут. Безгранично тяжело.
@@user-uj2yu2xb2u пока вы будете думать только о своих гибнущих людях вам ничего не поможет. Лицемерка
@@user-uj2yu2xb2u очень тяжело,не описать боль,утро с новостей начинаем.....
о каком ужасе пишете?
Бог в помощь всем у кого трудное положение, плохие времена! Держитесь!
Мы взяли 5 месячного кота. Он такое вытворяет что думать о плохом некогда. Рыжий, когтистый, тыгыдыкский конь😂
Утром 15 минут любви, урчит как трактор, потом носится и ты забываешь всё.
Я тоже завел кошечку, без нее бы не вытянул происходящее
😅 целители наших душ
Я двох взяла, одного в притулку, второго с рук. 😂 Ржака
А до мене чорний приходив кіт їсти просив а на третій раз прийшов і лишився назавжди, так і їзжу з ним в евакуації став рідним і весь негатив забирає в мене після роботи😂
@@CatSalesukraine Согласна с вами, они лечат нас, с котейками не соскучишься! 💯😺🐾
Майка со слоником у доктора очень символична 😅
Умного человека и слушать всегда приятно! Спасибо вам, доктор!
Спасибо, просто спасибо, очень доходчиво и не навязчиво!
@@yrapogreb1102 Да нам всем очень повезло, что у нас есть такой умный, добрый и замечательный доктор!
Раньше давала совет людям, которые находятся в преддеприссивном состоянии : забудь о своих страхах, обидах и т.д. и помоги тому, кто более слаб, нуждается в помощи, кому хуже, чем тебе.... Сама так поступала и это помогало и людям и мне . Сейчас сложное время и требуются бОльшие на это усилия и забывается , и тело частенько подводит, но все равно считаю, что это мощнейший метод борьбы с надвигающейся депрессией. К слову - мы из Харькова и никуда не уезжали. Всем мира, добра, здоровья!❤
Держитесь, пожалуйста, вы молодцы!
Я тоже в Харькове.
Мне кажется, есть еще один важный случай: когда человек долго лечится от какой-то реальной болезни и поэтому он морально устал бороться и нервы его истощены.
Я поняла, что у меня нервное истощение. Записалась на прием. заплатила 600 грн (мой двухдневный заработок), получила рецепт на 1300 и рекомендации + повторній прием у врача через 10 дней. Села, посчитала, поплакала, выпила водки.
Медицина - для богатых.
Если вы пишите правду, то ищите эти деньги на лечение!!!! Вылечившись, вы 600 грн в день заработаете. Образно)
Водку (алкоголь)не можна категорично. Кошти і час потрачені, а ситуація тільки погіршилась.
Так же пошла на приём к психологу, правда бесплатно. Рассказала о проблемах, а она говорит:а от меня то что хотите? 😮 а я хотела совета, как жить дальше, как поступать и вести себя. Вышла и решила больше не ходить , а самой себя вытаскивать из депрессии. Убрала от себя токсичных людей, поменьше смотреть и слушать негатив. Больше гулять на природе и обращать внимание на положительные мелочи :птиц , облака, деревья и др. Слушать приятную спокойную музыку. Заниматься любимым делом просто для души, пусть даже если никогда не воспользоваться этим. Стараться Не вспоминать о прошлом, не думать что будет, а жить просто сейчас. И мне все это помогает просто жить. Утром просыпаюсь с благодарностью, что жива и могу двигаться 😊. Может это тоже кому-то поможет.
@@STORMHEBTEMYне ходите к психологам идите к неврологу , мне поставили невроз и прописали Тералиджин , спать будите, и все вокруг по барабану😊.
@@user-jt5sd8bt6x я хожу к психологу индивидуально и на коллективные темы,коллективные больше помогают,особенно,когда люди рассказывают о проблемах,но не все открываются сразу,там типа клуба алкоголиков,сидим за круглыми столами,и иногда рассказывают такое,что не верится...особенно,если мужья издеваются...идет война,люди гибнут,выходят из строя,калеками на всю жизнь,а эти изверги дома в войнушку играют!
Все эти советы будто чувствуешь подсознательно.
Завела себе собаку осенью, все крутили у весна и говорили, что я сумасшедшая, в войну завести собаку…
А это реально спасение… война, два подростка, у который в войну начался переходный возраст, все друзья уехали … а он тебя безусловно любит в любой ситуации
там где подростки,собака нужна! мой сын обожал всю жизнь животных, даже крыс,а я их боялась,хвосты длиннее тела...Вы правильно сделали,взяв собаку,если есть силы,возможность ухаживать,то для души и здоровья они нужны,и в снег и воду надо гулять с ними,не дадут хандрить,мне нельзя,хозяева без животных принимали,было условие, за кота ругали,еле уговорила,сказала-мыши прыгают...... даже фотоотчет с мышами скидывала им...
Виїхала два місяці тому,в стані"зомбі",не спала вночі,тиск,плакала навзрид. Тепер боюсь повертатись в Україну, і не можу на чужині,бо я люблю свою землю,скоро весна,люблю вирощувати квіти і прикрашати ними нашу землю.Дай Боже нам миру і всім вам люди добрі,здоров'я❤
Як я вас розумію... Така ж історія (((
Чекаємо весну, може щось зміниться на краще...
Вдома лячно, а на чужині і життя не життя...
Тримаймося, все буде добре! 💙💛
❤❤❤
В Европе фантастические садовые магазины, и цветочные. Возможно, требуются помозники на неполный день..
Два месяца!.. Я пять лет не могла привыкнуть!
Де Ви ,в якій країні? Живіть так (як ніби все ок,це тяжко але допомагає)
А нащо виїхали? В Україні можна безкоштовно знайти гуртожиток і роботу знайдуть. Щось не все кажете .
Я уволилась не совсем понимая что происходит с моей психикой, но понимала что это все от работы. Три недели дома и чувствую что силы ко мне возвращаются. Начинаю снова любить людей, себя. Муж цветет и пахнет в мою сторону. Я живая. После прослушивания видео поняла что это была не депрессия, а нервное истощение. Спасибо❤
Точно так как вы описали творилась со мной … уже лучше
Я 2,5 года мучилась, работа-дом и по кругу, сильные боли во всех суставах, ночи не спала и опять работа и кровать. Сейчас на больничном больше месяца и как и вы, Я расцвела, жизнь наладилась, боли ушли и я хожу жить, творить, любить. Ходя каждый день на работу я потеряла себя, Я думала о суициде, потому что эти круги ада не закончатся до конца моих дней. Конечно мне назначили сильные препараты от болей.
а когда живешь на съме, постоянно нужно платить, некому содержать, как уволиться. :( п еще и ипотека строящаяся, вообще жесть. хочу просто поменять работу, чтобы не работать 24/7, но там платят столько, что даже на съем не хватит. :((
Спасибо, любимый доктор! Как в одном фильме:" почитал медицинский справочник, нашёл у себя все болезни"😅 Очень надеюсь, что после войны будет всем полегче ❤. Спасибо за ваш труд!❤❤❤
Все выдохнут с облегчением после войны..
Уважаемый Евгений Олегович огромнейшее спасибо за ваш труд и профессионализм.Вас слушать одно удовольствие.Какая речь изложение проблемы!!!Все видео очень актуальны.Пусть Господь хранит вас.Здоровья вам и благополучия.
Решила я лечить депрессию. Записалась к доктору, получила рецепт на антидепрессант. И началось: бессонница, панические атаки, высокое давление, перепады настроения, истеричность. Это только то, что проявилось в первую неделю. Попросила поменять. Поменяли. В побочных явлениях стоят судороги, кома и смерть... Да ну нафиг! Лечу депрессию самостоятельно. Арт терапия, музыка, хорошие фильмы и книги. Помогает больше таблеток.
Видела программу, подробно обьяснили- приём дипрессантов ведет к побочному явлегию-депрессия!!
Замкнутый круг.
Природа, музыка, физ труд, физ культура, умственное напряжение, языки, помощь в приютах, старикам, волонтерская, вобщем найдите своё, только не таблетки!!
Это уже для клинической депрессии.
@@oksioksi4697 принимала швейцарский препарат - из побочек только лишний вес. А это парад бесполезной химии.
У меня тоже самое после 3 недель АД
Вместе с антидепрессантами на первые две недели также назначают препараты которые купируют эти эффекты. Посмотрите внимательно в свой рецепт. Или спросите у врача.
А мені допомогли АД і заспокійливі
Доктор, большое спасибо! ❤ Пожалуйста, сделайте как-нибудь передачу для тех людей, кто вынужден ухаживать за лежачими родственниками (особенно - престарелыми и с деменцией). Может быть, Вы подскажете этим несчастным, откуда им черпать энергию и позитив, как организовать жизнь так, чтобы хватало времени и на себя, как вообще не сойти с ума. Ещё раз - огромное спасибо за Ваш просветительский труд! ❤❤
Здоровья вам и сил. Очень сочувствую всем, кто в такой ситуации. Героические люди.
@@user-ty5ey8nm9p Спасибо!
Сил Вам душевных и физических, берегите себя!
Это моя ситуация! Мы беженцы, остались в Украине, в селе, парализована свекровь . Образ жизни кардинально поменялся, с собой только два чемодана. Многое дают родственники мужа. Мои родственники стали колоборантами на оккупированной территории. В душе рана и нет надежды на лучшую жизнь .
@@user-ty5ey8nm9p Спасибо! ❤
Безмежно вдячна, любий Лікарю! Ваші чіткі та зрозумілі поради дуже полегшують, а іноді навіть прямо рятують життя моєї родини! Хай Господь береже Вас, вашу родину та команду!
І Перемоги нам всім!
Спасибо Вам ,доктор,за понимание!
Меня спасли мои два хвостика...в их глазах- любовь и преданность...
Доктор , вы четко, локонично дали полный разбор простого сочетания " нервное истощение".Спасибо.
Доктор, у вас точно крылышки белые за спиной ! Спасибо вам огромное за всё, здоровья вам и сил!!!❤❤❤❤❤
Почему-то почти всегда хочется никого рядом не видеть и лишь иногда выбираться. Раньше жил в садоводствах и неделями не видел ни одного человека, там почти все жильцы уезжают зимовать в город. Был очень доволен. Теперь переехал в деревню и почти каждый день кого-нибудь встречаю, это утомляет.
Так, зараз всім важко. Мені 70+.Перші 10 днів війни я не відчувала себе ЗОВСІМ. А потім зрозуміла, що життя триває. Інше, але життя і я не маю права розслаблятися, "впасти" на руки дітям, бо їм нелегше від мого .Примусила себе виконувати звичні домашні справи, робити зарядку, спілкуватись з людьми. Знайшла задоволення в розпису картин по номерах(особливо після обстрілів). А потім вийшла на волонтерів і тепер в'яжу шкарпетки, а вони відвозять нашим захисникам.
Тримайтеся! Все буде добре! Вірте в це! Вірте в себе!
а где Вы живете?понимаю,что не скромный вопрос,но там спокойно?
❤
А верить в Бога, почему не написали? Ведь наша жизнь в Его руках...
@@user-ck1ve6km9c бог спит,не бачит ничого..
@@user-qu7jc6yk1rжаль, что вы так думаете ... Значит, вы совсем не знаете Бога...
Дякуемо нашому Любому Лікарю та усій команді! Мирного неба! Тиші! Спокію! Нехай щастить🙏💓🌟☀️💓
Уважаемый Евгений Олегович спасибо Вам. Это счастье, что есть еще такие доктора
А як жити матерям,які похоронили своїх дітей?У моєї старшої сестри загинув син.Дорогий наш Миколка,золота дитина в повному розумінні цього слова.Опора всієї родини.Нас три сестри і брат,всі ми вже похилого віку.Пройшло 40 днів,а він весь час перед очима.Де брати сили?Загинув під Бахмутом.
Співчуваю, тут, на жаль, нічого не допоможе 😢, тільки час потрохи притупить біль.
вам очень соучвствую 😞 вы пожалуйста живите, хорошие люди, есть другой мир, я не знаю точно что там, но вылетал из тела и кто то очень добрый держал меня на ладоше, он меня очень любил, это незабываемое ощущение счастья. а нам ушедших будет всегда нехватать, я не знаю, почему так устроено, я в шоке со всего происходящего, это некий филиал ада на земле, но другой мир есть , я не верю, я знаю. ушедшие всегда где то с нами рядом, иногда нет, мы там шар без рук и ног, просто прозрачный колобок , зрение такое же, и там всё по другому, там чувство облегчения и радости. Вы уж простите, я описал личный опыт. Всё есть, хотя поверить сложно, даже когда испытал на себе, потому что эта реальность со временем берёт верх даже у меня , простите, что влез :( Я вам от ДУШИ рассказал.
@@STORMHEBTEMY после операции отходила от наркоза по Вашему описанию : летала,все воеруг светлое, ветерок легкий, тепло от солнышка......а я лечу куда-то,кружась..и помню тоннель,в конце-светло,лучи будто манят туда.....
К сожалению, даже время не поможет. Мой мальчик погиб полтора года назад, тоже на этой проклятой войне....
Легче не стало.
А силы жить давала дочь ( ей тогда было 10), а через год я родила сыночка.
Верю, что старший смотрит с неба, и верю что когда- нибудь мы обязательно встретимся.
Співчуття Вашому горю.
Дякую за все!!! Особливо за гумор, про оптимізацію ям на дорогах!!! З любов'ю коренева харків'янка!❤❤❤
Спасибі лікарю ,молимося щоб закінчелась війна тоді нам покращає!
Позволю себе добавить:
- слушать почаще приятную музыку, хорошо классическую;
- побольше смотреть комедии, забыть о триллерах и боевиках;
- сидеть над раскрасками или даже начать рисовать что-нибудь красивое - море, цветы, закатное небо.
рисование лечит , хотя чувствуешь , что кругом самая тёмная темень и не хочется жить
купила кисти,краски и остальное,начала ходить в реабилитац.центр( бесплатный) что бы не рисовали, у меня выходят темные цвета,это просто ужас...рыжая кошечка стала черной с подпалиннами, синее небо тучами покрылось , не подсознательно в голове неправильно складывается,начинаю рисовать и ничего не вижу,не слышу... теперь не хожу уже..стыдно ...
@@STORMHEBTEMY мне не помогло,одна чернота выходит,перевожу краски,бросила ходить...
@@user-qu7jc6yk1r в чем проблема? Рисуйте дома для себя. Какие- нибудь цветочки, берег моря, - неважно. Сначала пусть это будет что-то наивное, по-детски, не в этом дело. От вас кто-то требует картин как от Моне?
Чисто для удовольствия, возьмите раскраски.
Евгений Олегович - спасибо за ваши добрые слова ❣️🍀✅
Да , футболка вообще 🔥🔥🔥супер 🤘🏻
Треба вчитися у тварин. Коли лев, або інший хижак намагається наздогнати косулю і вона врятувалася, втікла. А, потім починає щипати траву, все забула. Так і нам треба, щоб зберегти своє ментальне здоровья. Будьмо оптимістами ! Все буде добре!
забути? да ніколи!!
Это про меня😢😢😢
Все 7 факторов 🙁
+ восьмой-здоровье!
Тоже флеш собрала+джокер-
здоровье((
Всё тоже самое, все семь у меня и недуги присоединились.
Комаровский адекватный врач,слава зсу
Дякую безмежно за Вашу безцінну і корисну працю і нехай Вас Бог береже!!!
Найбільш корисне відео на цьому каналі. Коротко, чітко, практично, по ділу. Дякую від всього серця! Удачі каналу, вдячність команді!
Здравствуйте, доктор, как вы правильно заметили, много всего самого разного, и на все нужно время и эмоции, 3 врача не смогли помочь, а истощение такое, что нет сил даже на самых родных и любимых людей, хочется уехать в Чернобыльскую зону, за тишиной, природной тишиной❤привет из Мелитополя!
Мелитополь- моя боль! Нет информации об подруге! Она инвалид! Не думаю, что ей легко с ее характером и здоровьем!
скучаем за вами! держитесь!
@@elenazhelyazkova622 я бы хотела помогать кому-то,но могут неправильно понять..
@@user-qu7jc6yk1r ваше искреннее желание помочь подскажет, как это воплотить! Иногда достаточно просто пожелания добра, даже мысленно! Только- искренно!
Мелитополь , сколько теплых воспоминаний . Я их Одессы , родители разошлись . Каждое лето много лет проводила в Мелитополи у папы. Как вы там после российской оккупации? Люди в большинстве своем за или против ?
Сил вам
Доктор, благодарю Вас 🙏 берегите себя и своих родных
Спасибо, доктор. Ваш канал - моё спасение от нервного истощения ❤
Главное знать,как выйти...выход надо искать...
А ещё можно чуть-чуточку выпивать! Главное, в хорошей компаниии хорошие напитки под хорошую закуску!
@@MinkShmink с кем ? нет знакомых,от слова-вообще... я была веселым,общительным,сильным человеком... была....и смотря на людей нет вопросов вообще,чтобы подойти..
@@user-qu7jc6yk1r Ой... Как я вам искренее сочуствую! Правда! Вы совершенно правы в своём вопросе "с кем". Это самое главное в этом процессе - пить надо только с духовно близкими людьми и ни с какими другими. Я сам от этого страдаю, поскольку все друзья остались в прошлой довоенной жизни и разбрелись по городам и весям по всей Украине. Попоробуйте выпить хоть по скайпу или вайберу, что ли... Я понимаю, что это не то, но хоть что-то...
@@MinkShmink мы одни тут с мужем, сопьемся ,на старости..
Доктор , а что делать если болит душа ? И в списке негатива это на первом месте . Спасибо Вам за вашу работу , очень уважаю вас за професионализм !
Так от того, что душа болит и все проблемы, как снежный ком..😢Сил нам всем, мужества, добра и любви..💕
Душу лечит Бог.
Обратитесь к нему и посмотрите как все будет хорошо.
Исповедь, причастие, чтение Библии,молитва
Это придаст вам силы.
Мы живём в последнее время.
@@user-xx6jq9vy7r
А мы выросли без Бога, не было его в СССР, у нас была "богом" коммунистическая партия. Вот и попробуй теперь верить в какого-то Бога, когда выкорчёвано всё до самого дна.
Улыбнись душа, Все будет хорошо, С нами Иисус - Чего тебе ещё? В припеве этой песни есть такие слова:" Уповаю я, Уповаю
На Господа Спасителя Христа"... Только в Нем душа обретёт покой, только в Нем.... Никто вам так не поможет, как Господь Иисус Христос, нужно обратится к Нему всем сердцем. Читайте Новый завет и меньше зла в сердце, ненависти...
Верьте в Бога и все будет хорошо. Читайте Библию, соблюдайте пост. Очистите свою душу и тело и все будет хорошо. Всём желаю терпения и здоровья.
Тревожность, страх, неопределенность... Очень плохое время сейчас((( но надо стараться верить в лучшее
Браво, Доктор! Тысячу раз БРАВО!!!👏👏👏
Вы описываете пошагово то, что НУЖНО делать.
Спасибо вам!
Доктор, я вас обожнюю! Вже більше десяти років вас дивлюся і як завжди актуальна інформація.
Спасибо за сюжет!!!Очень очень ясно и просто обьясняете сложньіе и важньіе вещи!!!!(г.Львов)
Евгений Олегович, огромное спасибо за Вашу работу!
Вечная работа. Это про меня. Одна троих детей воспитываю. Еще как-то нахожу в себе силы заниматься танцами, хотя бы одна отдушина есть. После работы тренировка (3-4 р в неделю), после тренировки уроки с двумя детьми по отдельности, приготовить что-то на скорую руку, хотя бы немного прибрать. Ложусь в час, встаю в 7. День сурка.
спокойно хоть там? потерпите ради детей,Вы молодая,и Вы умничка,держитесь,не скисайте,у Вас есть стимул!!! дети видят и ценят,уверена!!! жаль,что нет подмоги,второй половинки...а как родители,не помогают?
Вы большая молодец. Меня тоже работа из депрессии вывела. Утром увожу сына в сад, бегом на работу, вечером в сад за ним, гуляем, дома готовлю ужин, смотрим фильм и спать. В выходные в гости ездим. Улетел и растворился нервяк весь, не до него😂 постоянная занятость не даёт депрессовать.
Сил Вам и міцного здоров'я! Все будет хорошо ! Вы ж детей лЮбите, вот и помощь идёт ❤....
Доктор Комаровский. Спасибо вам большое за работу.
Так, суцільний стрес. Випадки негативні кожного дня ( Живу в передмісті Харкова, по якому іноді... Розумом відчуваю, що треба якось відволіктися, але фізично - уже важко переключитися... За поради - дякую
Спасибо Вам! Последние несколько месяцев ощущаю ежедневную усталость, трудность встать посте сна. Очень много факторов нашел провоцирующих истощение. Буду выправлять ситуацию.
Из своего опыта: помимо стресса есть ещё такой момент, как недостаток витаминов и минералов. Продолжиьельный стресс буквально сжирает их резервы. Мне и моим близким помог Витамин Д (важно одновременно принимать витамин К2) хотя бы уже в том, что момент тяжести подъёма после сна ощутимо улучшился. С истощенными силами и усталостью по-прежнему боремся, но все отметили, что с этим витамином появилось больше оживления и лёгкости.
Выздоравливайте❤
@@missbox1083 спасибо за ответ
Слоник точно на позитиве, прикольный, очень в тему😊😊😊
Євгене Олеговичу, щира вам подяка, низький уклін! Я згадую, як дивилася ваші випуски у 2022, 2023… Ваш голос, ваші очі, ваші емоції… А потім згадувала «ковідні» випуски - і дивувалася, як давно те було… Ви Лікар, ви гордість України. Не все так, як могло б і хотілося. Ви - той, хто робить і розказує як правильно, адекватно, як по-людськи. Ви Людина.
Евгений Олегович,видя вас я начинаю скучать потхарькову и харьковчанам еще больше и даже плакать.потому что вы воплощаете в своей личности что то такое для нас родное...
Послушав до конца пошла на еухню и протерла столешницу и что то подубрала...да,на себя очень плевать- на внешний вид,одежду...все стиранное и чистое,но я уже и не помню,когда сиотрелась в зеркало...все все равно.и да,мысль о том,что кто то два года не имеет возможности отдыха заставляет взглянуть по другому на свой расхлябон....кому я лучще сделаю?!!!!...
Спасибо❤
Дякую,дуже приємно Вас слухати
Жизнь это страдания и муки .
Да , бывает и по другому , но это исключение из правил .
🖐️
Суперполезный ролик. ❤
Изучение иностранного языка очень хорошо переключает мозг. Видимо, другие грамматические конструкции как-то перезагружают систему. А ещё лично мне помогают аудиокниги. Слушать можно на улице, гуляя. Только слушаю я сейчас что то из серии "индийское кино" в литературе. Сильно загруженное не принимает организм.
Спасибо Вам, доктор!! Убедили меня сходить ко врачу. Пожалуйста, берегите себя❤
Ох как вовремя! Благодарю доктор , сейчас прохожу этот период
ДЯКУЄМ, ЛЮБИЙ ЛІКАРЮ!
Всегда была оптимистом, полна энергии и верила в то, что все будет хорошо. Переезд в чужую страну и связанное с этим одиночество, постоянный стресс из-за потери зоны комфорта, потом корона, потом война, учеба в институте, понимание того, что те кого и то что любишь скорее всего еще долго не увидишь привели меня к депрессивному состоянию.😢 Вижу все в черном свете, а то, что раньше доставляло удовольствие - не вызывает больше интереса. Я поняла, что оказалась в замкнутом круге. Но таблетки пить не хочу. Стараюсь избегать стрессовых ситуаций и вернуть удовольствие к жизни. 😊
P.S.: У меня очень понимающий домашний врачю Она дала мне две недели больничного для отдыха. Так что все хорошо. Это была просто усталость.
Как я Вас понимаю про переезд в чужую страну!!🙏🙏🙏 Я уже и не знаю,правильно ли я сделала...,я просто Умираю тут от одиночества!!!😥😥
многие жалуются на ностальгию.... поставьте цель!Вы ведь молоды! я уже без таблеток не могу спать,но я пенсионерка!идите к молодым,занимайтесь чем-нибудь ,много МК есть! !
@@user-gy7et2vx8w в 90-е уехала с Кавказка(там война началась) в Луганск, и долго мучилась,не могла посетить Родину,родных,страшное слово ностальгия,но был общий язык,память ,все-таки не чужие были люди вокруг,а сейчас уехать за границу-для меня страшно подумать даже во сне,в нашем с мужем возрасте, мы умрем за полгода ,даже не заикаемся......как все,так и мы. Просто местным легче,они то дома ,их не вырвали из среды... а мы как сорняки выброшены на произвол судьбы..
В чужой стране есть местное население. Да, оно часто нас не понимает, ( а часто наши не стремятся их понять) но сие вполне логично. У каждого свой образ жизни и свое мировоззрение. Но необязательно друг друга во всем понимать, чтоб общаться и просто разговаривать.
Не вижу в таблетках плохого. Можно долго страдать от анемии, лечась яблоками, а можно пропитть железо и решить вопрос оперативно. Так же и с психикой
Как все это страшно, держитесь всем кому страшно больно
Дякую лікарю ❤❤
Огромное спасибо за проделанную работу ❤
Здравствуйте дорогой доктор, Вас смотрят многие, многие люди по всему миру и Ваше мнение является одним из самьіх авторитетньіх.
Большая просьба ввести больше лекций специально по проблемам со здоровьем военньіх, учитьівая все факторьі о которьіх Вьі осведомленьі лучше других особенно по таким темам как ПТСР.
Надо переслушивать несколько раз. А одиночество норм, Вьі же с нами)
Слава ЗСУ!!!
❤ Спасибо Доктор что Вы Есть.
Спасибо доктор.Думаю,что мне пора к психотерапевту,сама к сожалению не справлюсь.
Спасибо доктор, Евгений. Очень помогают Ваши видео . И дело не в соблюдении рекомендаций, а в понимании что о тебе заботится неравнодушный человек! ❤❤❤
Уважаемый Евгений Олегович, спасибо большое, что смогли понятным языком пояснить то что я пытаюсь объяснить своему супругу на протяжении уже долгого времени. Посоветую ему обязательно посмотреть. Спасибо!
Я обожнюю доктора Комаровського. Вам потрібно як Споку надати Нобелівську премію.❤❤❤❤
Доктор, дякую за поради для збереження нашої менталочки 🙏❤️ дуже вчасно і актуально 🤔 репост.
Вы-как лучший друг, пришли, поговорили, утешили.Благодарю!❤
просто приятно слышать умного человека
Как хорошо что вы у меня вызываете только позитивные реакции и я на вас смотрю.
Огромное спасибо доктору Е.О.Комаровскому,давно Вас слушаю и всё ещё учусь у вас, какой умный ,грамотный доктор,который учит молодый семьи,как обращаться с детьми,домашнему обиходу и многому другому. Вы гений. Обидно только за то,что когда мы были молодыми,то тогда не было таких передач. Здороья Вам и чтоб Вы учили и дальше!!!
У меня депрессия была 6 лет! Вышла благодаря психосоматики. Переодически накрывает на дней 10 . Работал над собой, опускает
Подскажите как? Медленно умираю!
@@user-gs1og9jf8bпостарайтесь попасть к хорошему врачу психотерапевту или неврологу🙏❤
Мне было очень плохо,когда от меня ушёл муж, оставив с маленьким сыном. Мне даже жить не хотелось.Ходила к психологу,единственное,чем она помогла,то что я у неë хорошо прорыдалась. Но потом опять пустота., всё на автомате: работа, дом,сын.И тут я случайно попадаю в секту, общество Христовых.И вот это ощущение,что я не одна такая,что Бог мне обязательно поможет,ведь другим помог, таким же несчастным как я))И мне реально стало легче.Конечно мужа Бог не вернул в семью, но у меня интерес к жизни появился,какя то вера в лучшее вернулась.Месяца через три я ушла из секты.,так как они переехали на другое место и мне лень было ездить туда, да график работы у меня изменился. Но факт в том,что никто меня не преследовал, квартиру не отнимал. Единственное,что десятину платила. Но это того стоило, так как э т о лучше всяких психологов.Сейчас,слава Богу,я живу нормальной жизнью..@@user-gs1og9jf8b
@@user-cb1os8hf6pэто была не секта!это видно была протестанская церковь...а секта бы вас в покое не оставила..😂секты просто так не отпускают..уж поверьте!
Кроме проваславной церкви есть католическая и протестанская...это очень хорошо что вы обратились ща помощью именно туда🙏
Десятину " платят" члены церкви, а не прихожане. Странно... И это по доброй воле делается...
Спасибо за информацию и рекомендации, Евгений Олегович! Инстинктивно исключаю просмотр той информации, которая вызывает настороженность и отрицательные эмоции! Стараюсь исключить споры на темы о вкусах и тому подобные! Лучше всего повышает настроение, когда помогаешь тому, кому ещё хуже, чем тебе!
Согласна с Вами полностью! Помощь тем , кому еще хуже, дает перезагрузку и силы ,отвлекает от собственных проблем.
Спасибо!Спасибо!Иногда кажется ,что невозможно выбраться из замкнутого круга.
Больше всего меня бесит война. Всё остальное на её фоне как-то не тревожит, кажется, вот прекратится война и всё остальное наладится, потому что будет много сил и облегчения. Даже крышу смогу подшить и забор смогу построить самостоятельно. Мне кажется, что я могу влиять на войну, но не знаю, как это делать.
10.44-это для вас! 😊
никто из нас на войну не может повлиять, пока только она влияет на нас...
@@user-qu7jc6yk1r , но ведь кажется-то, что могу повлиять, и оттого неймётся
Странно, что не знаете как, ведь волонтерская помощь ЗСУ непосредственно влияет на войну. Так что вам не кажется- все можем на войну влиять. Можем не смотреть российский контент и не ходить на их рунет- они до сих пор кучу денег имеют с наших просмотров
@@user-qu7jc6yk1rСтранно, что не знаете как, ведь волонтерская помощь ЗСУ непосредственно влияет на войну. Так что вам не кажется- все можем на войну влиять. Можем не смотреть российский контент и не ходить на их рунет- они до сих пор кучу денег имеют с наших просмотров. За 2023 год они только на ютубе заработали с нас сумму на 10 тис дронов. У них отключена российская монетизация, а с посещений иностранцев им платят
Высокий пассивный доход лечит любое нервное истощение и может быть даже депрессию
Это точно, можно уехать отдохнуть, сходить в спа и тп
Нет, вы ошибаетесь...
Да ? Где его взять , не подскажите ?!
Точно так,Комаровский😮❤
Спасибо доктор! Видео вышло прям в тему. Как раз в период нервного истощения. Мне лично не хватает планирования и перебор с эмоциями
Очень полезный видеоролик, спасибо за вашу работу, труд! Это ценно! Актуальная тема в наше время, в какой бы стране не жили...
Привет из Казахстана 🌷
18 минут прекрасного современного объяснения, уникального, детализированного ... все поняли, что делать ? Позвольте добавить немного отн. причины, ему тысячи лет, да, это бывает со всеми... Вы столкнулись с последствиями своей деятельности за многие годы... эта деятельность описывается например вот так - "Жизнь в ожидании Чуда" или по простому Материализм, ну ещё так можно сказать ... "Завтра будет лучше, чем вчера ..." Все законы Жизни настроены на то чтобы лишать нас иллюзий в Жизни... важно изменить свое Сознание, мировоззрение мухи поменять на мировоззрение пчелы, посмотрите со звёзд на себя, задайте вопрос себе ...вы вообще Кто ? избавьтесь от Жизни в ожидании Чуда, измените свой вкус Счастья, начните интересоваться своей вечной духовной природой!
Дякую Лікарю за Ваші поради, з усім згодна, намагаюсь так і чинить в житті, але, Боже, як це важко!!!!!!
Спасибо ,ДОКТОР!❤
Спасибо! Так вовремя ❤
Дякую! Ви дуже допомогли мені! ❤
Курю что-то не то или больше чем обычно... 😂😂😂 Повеселили, спасибо.
Большое спасибо, Евгений Олегович !как всегда очень доходчиво и понятно! Ваши беседы сами по себе действуют на людей очень благотворно. И знаете, даже сам факт того, что Вы здесь, с нами, действует очень обнадеживающе и успокаивает.
Спасибо! берегите себя
Спасибо за видео и рекомендации🙏
Евгений Олегович, спасибо, что Вы с нами, спасибо за Вашу просветительскую работу, за Вашу поддержку в такое тяжелое время.
Добрый вечер!
Как же Вас приятно видеть и слышать. Спасибо за эфиры!
Ця лекція була саме те, чого шукав. Дуже дякую!
Как всегда вовремя доктор❤️