Упражнения после длительной фиксации стопы. Алексей Олейник, Footclinic

[@олябондаренко-р1ъ]

класное видео спасибо!мне сняли гипс врач не рассказал ни про какие упражнения хорошо что есть интернет . а еще хорошо делать упражнения в воде, катать по полу мячик ногой , и перед упражнениями надо сделать массаж хорошенько поглалить вверх вниз размять пальцы

[@lobokok3405]

Как хорошо все пояснено

[@Anastasiia-gg]

После двух недель, когда еще боль в ноге есть и не полностью сошел отек упражнения можно делать?

[@footclinicru]

нужно