塩昆布と枝豆のオートミールおにぎり【低糖質・低カロリー】ダイエット中におすすめレシピ4品

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★枝豆塩昆布おにぎり【塩昆布定食4品】
あまりがちな塩昆布を使った栄養満点なおにぎりです！
枝豆は冷凍のままでOK！レンジでチンして混ぜるだけ簡単！
▼材料はこちら
【枝豆塩昆布おにぎり】
・オートミール30g
・水65ml・めんつゆ3倍濃縮5ml
・枝豆5g・塩昆布5g
・フライパンに水50〜100ml
【塩昆布と鮭のホイル焼き】
・鮭・もやし・しめじ
・塩昆布・ポン酢
【塩昆布の無限レタス】
・レタス・塩昆布
・ごま油・韓国海苔
【塩昆布の旨塩豆腐】
・絹ごし豆腐・塩昆布
・万能ねぎ・醤油
全部簡単なので作ってみてね！おにぎり屋さんも引き続きダイエット頑張っております！