⭕️ 22 min. Rubberband-Workout für Arme, Bauch, Beine und Po
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
- Ganzkörper-Training in kurzer Zeit für einen straffen Körper. Viel Spass.
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#Arme
#Fitness
#Gymnastik
Das war wieder super, ich hoffe, morgen spüre ich es im Po und in den Armen :) Danke, Gabi!
Sehr schön! Bin gespannt 💕
Guten morgen Gabi mal was ganz anderes hat mir sehr gut gefallen das mache ich jetzt oefter. Dir noch einen schoenen Sonntag.l.g.Tanja
Danke liebe Tanja, freut mich wenn es dir gefallen hat
Die Übungen mit dem Loop sind super. Vielen Dank.
Freut mich sehr!
Gestern dachte ich noch, es wäre schön, wenn Gabi mal etwas mit einem Rubberband posten würde - und prompt kam es heute morgen - Gedankenübertragung :)) Vielen Dank!
😘😘
Ging mir genau so. Tolle Sache mit dem Loop👍
Gut erklärt - "Brustbein zum Knie" und wofür man etwas macht. Danke Gabi.
Sehr gerne 😊
Gestern bei Tchibo neue Bänder erstanden. Das Video ist klasse für mich, perfekte Länge, genau richtiger Anspruch. Vielen Dank dafür!
Das freut mich. Viel Spass und Erfolg beim Training. LG Gabi
Die Übungen mit dem Rubberband sind wunderbar. Ganz besonders hat mir die Liegeposition für die seitliche Rumpfmuskulatur gefallen. Einfach Genial!!! Vielen lieben Dank für die effektiven Übungen!!
Freut mich Giulia😘
Ich liebe die Abwechslung. Schön, dass man sich immer wieder etwas tolles aus deiner Playlist aussuchen kann.👍 Vielen lieben Dank
Freut mich Sigi! Der Körper liebt die Abwechslung auch! Schön dass du dabei bist😘
Guten morgen liebe Gabi, war eine sehr schöne Einheit mit dem Rubberband, habe mir extra welche bestellt, dass ich auch richtig mitmachen kann, werde ich jetzt öfters mal mitmachen. Liebe Grüße Rike bis zum nächstenmal
Super! Viel Spass!
Das war ein super Workout mit dem Band. Man bleibt bei der Übung im rechten Winkel und kann beim Stretching noch mehr rausholen, sehr gut. Ganz toll! Danke Dir
Danke Dir :-) Freut mich!
Das mit dem Loop ist eine tolle Idee! Gerade die Übung im Vierfüßlerstand mit Bein nach oben im Winkel anheben kann ich jetzt viel besser kontrollieren und sie fühlt sich noch effektiver an! Werde das Band auch in anderen Videos zur Hilfe nehmen. Vielen Dank
Freut mich sehr das es dir gefällt!
Loop workout gesucht und gefunden 😅! War super! Dankeschön liebe Gabi 😊
Das freut mich 🤗
Ha, super, sogar einen Loop-Workout gibt's hier 😀den hab ich noch aus einem Kurs von früher, aber das hier ist noch viel besser !!! Vielen Dank 👏👏👏
Das freut mich 👍👍
Sehr schön, wieder mal das kleine Rubberband. Da ich heute schon mit meinen Rehagruppen Sport gemacht hab, war das jetzt eine willkommene Abwechslung.
Danke Gabi.😀👍
Danke Dir Roswitha! Freut mich wenns Dir gefällt!
War wieder herrlich, das Tempo war genau richtig. Vielen Dank, Gabi 👍
Das freut mich liebe Rosi! Ganz liebe Grüße
Wunderbare Motivation! Danke!
Dankeschön 😘
Willkommende Abwechslung mit dem Band, hat Spaß gemacht. Freue mich schon auf ein neues Video mit den Brasils. 🤗
Freut mich wenns Dir gefallen hat! Video kommt mit Brasils ;-) (kennst Du die Playlist Brasil auf meinem TH-cam Kanal?)
Nach meinem Walking at Home Workout bin ich auf deine Rubber Band Trainingseinheit gestoßen.
Endlich kamen mal meine Loops zum Einsatz!
So ein effektives Training! Ich bin begeistert liebe Gabi, welch abwechslungsreiches Programm du anbietest 🤩 Das Theraband habe ich mir jetzt auch bestellt, damit ich dein Pilates Workout mit Theraband ausprobieren kann.
Liebe Sabine, freut mich sehr wenn’s dir gefällt! Auf ganz viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten!😘
Super liebe Gabi
Dankeschön 😘
Hallo Gaby habe mir eben ein Paket Mini Bänder besorg und bin auf dein Workout gestoßen. Das macht richtig Spaß vielen Dank und vielleicht gibt es ja bald ein neues Video mit diesen Bändern. Natürlich machen mir auf die anderen Sachen Spaß und tun mir gut.❤👍
Freut mich wenn es dir gefallen hat 😘
Das hat mir besonders gut gefallen!🙏🌹
Freut mich 😘
Super tolles Video .Dankeschön.LG schönen Abend
Danke Dir Tanja😘
Hallo Gsbi ,
habe das grüne Band.... war anstrengend
also über den Link bei Amazon 3Farben bestellt.
Hab von gestern POMUSKELKATER 🤨 also 2 Wiederholung hab ich geschafft !!
Danke
und bleiben Sie gesund !
Grüße aus der Oberpfalz 🌻
Super! Grüße in die Oberpfalz!
Erstaunlich fantastisch, Vielen Dank, Gabi.:D
Danke dir Jerome!
Vielen Dank
Sehr gerne 🌷😘
🙏👍🏻schöne Und gelungene Abwechslung😀gibt mir persönlich etwas mehr Sicherheit bei den Übungen!
Freut mich wenns Dir gefallen hat Angela!
Nehm ich gerne in mein tägliches Training auf, danke
Immer wieder gerne!👍
Hey Gabi, das Training mit dem Rubberband war sehr gut, vielleicht gibt es da mal wieder ein neues? Bringt immer so schön Abwechslung rein mit Kleingeräten. Deine Video Bibliothek ist so vielseitig, klasse. 💪👏
Das freut mich wenns Dir gefallen hat😘
Super 👍
Dankeschön Katharina! Freut mich :-)
Genial!danke
Dankeschön 😘
Danke, super
Danke Dir!
❤superworkout
Dankeschön 🥰
Ich fand es richtig klasse, war für mich zu kurz 🙈
;-)
Cool... Hab jetzt erst entdeckt dass du das auch hast... Gummiband...
Freut mich dass es dir gefällt!
Thank you so much for your answer! What else would I order? I already odered brasils,Jacaranda ball.
I have a whole set of blackroll massage tools,1pilates ⭕️ circle...I see your green circle on the video and spiky handles...
Your workouts are really great, but have been and seen and heard so may things, you have a gift,real talented,your body language very classy😊!
Und Ich freue mich jeden Tag,Deutsch zu hören...Goodnight🌙💫
Dankeschön Stephanie! da ist ja super was Du alles hast :-) Der grüne Circle ist der Topanga, das ist ein Gewicht mit 3 Kilogramm ;-) Liebe Grüße!
Hallo Gabi, danke für Deine super tollen Videos. Ich suche für meine Mama (72) ein knieschonendes Rubberband-Workout. Kannst Du mir da vielleicht etwas empfehlen? Liebe Grüße, Kata
Hello Gabi,😊❤️, Und Ich versuche es auf Deutsch! Merci!
I am going to place an order Togu, Gab ball, 1 set mini balls, and which rubber band should I order? I don’t see yours,the red one... welche stärke? Merci beaucoup!
Afternoon for this workout🤗😘
Hallo Stephanie, wenn Du bei TOGU bestellst würde ich das grüne Loop bestellen. Ansonsten gibts die Loops oder Rubberbands auch bei Amazon. Liebe Grüße, Gabi
👏👏👏👍🙋🏼♀️
😘
Hallo 🤗
Hallo 😊
Bei der Hitze geht nicht mehr ...hat trotzdem spass gemacht
😉
👏👏👏👍💯
:-)
Hallo Gabi,
wollte mir soeben die Rubber Bänder bestellen-leider ist der Gutschein Code ungültig (war auf der Seite von Sport Thieme)....
Liebe Grüße, Sandra 🌸🧚♀️🙋♀️
Hallo Gabi, ich wollte mir gerne ein Theragym Loop bestellen. Der Link hat nicht funktioniert, um auf die Togu Seite zu kommen, habe es dann anders versucht und dann hat’s geklappt, allerdings funktioniert nun der Rabattcode nicht. Das ist schade. ☹️
Die Bänder gibt es auch bei a..z.n... im 5er set... sämtliche Stärken... Link funktioniert tatsächlich nicht...
Hallo Gabi, ja, komisch, ich schau mal woran es liegt! LG Gabi
Richtig gut und auch anstrengend
Danke Dir!