【ダイエット】痩せて美肌になる話題爆発中のスイーツ、ウマすぎて昇天。ww
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- ダイエットの経過はコチラ🎄
→まいまいInstagram
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クリスマス大作戦メニューはコチラ⭐️
• 腹筋バキらせハッピーセット🔥
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クリスマス大作戦#6
みんなやっほ〜まいまいだよ🔆
今日もおつかれさま🪽
食べて痩せる、美肌になる
その名も「なるボール⭐️」
お姉ちゃんの混ぜる姿ヤバすぎやろwwww
スキピに見られたくないランキング7位を獲得しておりますので、どうか皆さま、ぶんぶんチョッパーを使用する際はお気をつけくださいませ。
ダイエット中ってどうしても甘いもの食べたくなるよね！？
まいまいさ、
いつもこういうタイミングで
ストレスがドッカーン大爆発。🔥
甘いものとかポテチを大量に食べてリバウンドしてきよったんよ。
やけどさ、このなるボール
しっかり甘くて美味しいくせに
むくみも取れて、しかも次の日謎に肌ツヤが良くなったんよ。
なんなん？一石二鳥どころか
一石五鳥はあるんじゃないすか？？
鳥さんも大喜びよね？？は？？
クリスマス大作戦も残り少なくなってきたね〜！
寂しい。ちょっと。どころか、
ぶっちゃけめちゃくちゃ寂しい。笑笑笑笑
やけどみんなと最後まで！
転びながらも走り切ることがまいまいの目標やけん！
あと少し一緒に楽しもうね〜☺️
てかおい。
みんなクリスマスの予定もう決まってんの？？
予定聞かせな？？笑
明日はついに…
まいまいの垢抜けメイクが…
世の中に放たれちまう〜！！！ドキがムネムネ🫣🩷🩷
じゃ！編集頑張るね
みんなちゃんと寝るんだよ。⭐️
また明日ねん〜😘
#ダイエット#クリスマス大作戦 #まいまい
BGM提供：LAMP BGM
肌荒れと甘いもの食べたい欲爆発タイミングが猛烈に訪れてる今これ出してくれるの神すぎる
はっ！なるねぇとまいまいとダイエット頑張ってるけど、今ポテチ食べたくてしょうがなかったんです！タイミング神！いつもポジエッティーのために動画頑張ってくれてありがとうございます！！応援してます♪
ナイスタイミング👍🔥ありがとぉぉおお！！一緒に頑張ろう🔥🔥
キウイの大切さが分かりました！だがしかし！キウイアレルギーの場合は何に替えれば良いですか😢？
私もキウイアレルギー😢です。
一般人がごめんなさい！自分で勝手に調べたものなので参考程度にしていただきたいのですが、不溶性食物繊維がたくさん含まれているフルーツとしてラズベリーやブルーベリーがあります！グリーンキウイよりもあるそうです！が、多分とても酸味があるので蜂蜜などを足していただくと良いと思いますよ💞ビタミンは、キウイに豊富に入っているので、あまり変えになるものは無いのですが、唯一キウイより多かったのがオレンジでした！別々に食べていただくのが良いかなと思います！一緒に頑張りましょー❤️🔥
@@Mhn387 丁寧な返信ありがとうございます☺
なるねぇとまいまいが楽しそうに話してるところ大好きです！！！
最近こういう感じの動画も増えてすごい嬉しいです！！
明日から真似します！！！
ありがとうございます！！
なんなのこの可愛すぎる姉妹
ただの癒し動画
いま、なるねぇとまいまいとポジエッティのみんなと一緒にダイエット頑張ってるけど、さっきポテチ食べちゃった…😂
罪悪感でいっぱいになったけど、ご褒美も大切かなと思えました。でも、次はこれ作って食べます！ナイスタイミング！なるねぇ、まいまい、ありがとう！❤
甘いもの食べたくなったらこれ作って、みんなで一緒にダイエット楽しんでこぉー‼️🎉
絶対に痩せるぞーーー🔥🔥
YTFF見ました🥹✨️なるねぇ可愛すぎてダイエットモチベ爆上がりしました！！！！年末まで毎日トレして、駆け抜けます！！！！！
受験生だけど甘いものがどうしても欲しくてこれで我慢できるようにたくさん作っていきます！勉強も頑張ります‼️
世界一かわいい姉妹💗
2人の笑顔見てるだけで癒される🥰
ほんとに幸せに見れる動画で頑張ろ！！ってなるし早速バナナパンケーキ作って食べてみた！！
なるねぇとまいまい見てるだけですごーくポジティブになる！！頑張る！！
ダイエットご褒美にって何か甘いもの食べようと思ってたらなるねぇがデザート系の動画出してくれてもうタイミングよすぎる！いつもありがとうございます!!
なるねぇまた綺麗になってる👀‼️どこまで進化するの！？
なるねぇめちゃ美脚、、
努力の賜物、、
めっちゃくちゃ参考になります🎉
本当にありがとうございます😂
なるねぇちゃんのスタイルに
早くなれるように努力します😊
ありがとぉぉおお！！自分のペースで焦らず一緒にやってこ！！
わ！？返信ありがとうございます！
自分のペースで焦らずになるねぇちゃん
のスタイルに目指していきます！
とりあえず姉妹が仲良すぎて観てるだけで幸せ😂❤
キウイって手でむく人始めてみた笑
いっつも包丁でむくのめんどくさかったから
これからはウチも手でむこ！
ナルボールおいしそすぎ‼️
今日もなるねえは面白すぎるしまじで最高‼️
まいまいたちとクリスマスまでダイエット頑張ってるうちら可愛い🩷
学生時代から体重は美容体重なのにも関わらず二の腕、太もも、お腹に脂肪がついてるのが気になっていたのですが、妊娠・出産でさらに脂肪がついて体重が10キロ増加して、産後ダイエットも坐骨神経痛もあって運動がうまくできず、リバウンド・ダイエット挫折を繰り返して本当につらかった。けど、なるねぇもまいまいもダイエットの失敗を乗り越えてキレイになっていると思ったらまた頑張ろうと思えて、毎日なるねぇの筋トレ動画と足パカソーランに会いに行って、ダイエット食じゃなくて健康になるための食事をして2週間。初めて体が薄くなってきました！！！本当に感謝の気持ちでいっぱいです（ ; ; ）おやつを食べたくなったら、絶対にこの「なるボウル」作ります！！今度こそダイエット成功させてみせるぞ❤🔥
@@shinomama5 ありがとうございます💕みんなでがんばろ〜✨
なるねぇとまいまいの笑顔見ると自然と私も笑顔になれるから、なるねぇとまいまいには笑顔でいてほしい〜
今日私、誕生日なんです！！
なるまいがたまたま今日動画出してくれてめっちゃ嬉しい！！
ありがとう！😆なるねぇとまいまい！
これから受験もあるけど、新しい自分で頑張ります！！
アサイー大好きすぎて最近毎日アサイーボウルを食べております！
なるねぇのレシピも試してみます！！
姉妹でなかよくしてるのが
見ててニヤニヤしちゃいます❤
可愛すぎます❤
なるねぇもおもろいしまいまいの合いの手??も可愛すぎて❤
なるボールもやってみたいから
アサイー探してきます‼️
なるねえ♡まいまいこんにちは😊半年前になるねぇ動画に出会い、そこから筋トレやストレッチが初めて好きになりました😂体重は変わらないのですが体の変化は実感しています。まいまい頑張って成果を出してくれて本当にありがとう❤引き続き私も頑張ります。
この動画のアサイーボール作ってみたくて、薬局で新フレークは見つけて買いまいたが冷凍アサイーがなくて残念でした💦
もし可能であれば、なるねぇが紹介してくれた冷凍アサイーはどこで手に入るか教えてもらえたら嬉しいです🙏
これからも応援しています❤
ダイエットしとってもお菓子食べたくなるからこの動画超絶参考にさせてもらいます❤
動画にしてくれるの有難いです🥹ありがとうございます！
今度してみます！
甘いものはダメだと思ってもどおおおおしても食べたいときっているからこういうのまじで助かる😭💕ほんとなるねぇ神すぎるよ😿❤
なるボール！！！美味しそう🤤
めっちゃめちゃおやつ食べたいと思ったときに作ってみます！！ありがとうなるねぇ！！
毎日なるねぇ見てます!😊ご飯はまだなるねぇの試したことがないので、やってみます!
アサイーボウルの作り方動画待ってた！！
今度スーパー行った時に材料揃えて作ってみる~！！🌟⋆꙳
Googleで色々調べてみたら"タンニンが多い飲み物(コーヒー・紅茶・緑茶など)と一緒に摂るとタンニンが鉄分と結びついて、鉄の吸収を阻害する"って書いてあったから気をつけて！30分~1時間後に飲むなら大丈夫って👍🏼👍🏼
早速作った！めちゃくちゃ美味しいー🥺🩷
ダイエット中の甘いもの食べたい時にこの動画はありがたすぎる、、満たされてる🩷🩷🩷
健康にいい物は高い！でも美味しそうすぎる！🥹🤍初アサイー購入の旅にでます
見た目も可愛くて肌荒れにも効くって最高‼😭食べたいと思った時に作ってみます😊なるねえ、いつもありがとう☺
インスタで見てめっちゃ美味しそう〜〜〜！！って思ってたから動画嬉しい！！
すごい美味しそう…🤤
参考にさせてもらいます🥰
なるねぇもまいまいも面白いし可愛い❤二人とも大好き！
ちょうどアサイーボウル気になってたので楽しみに待ってました！
作ってみます！❤
なるねぇの自分で組んだ動画2週間毎日やり続けたら、まじで細くなった！！！！！体重はあまり変化は無いけど太ももに凄い好きまできて感動してます、！！！ありがとう😭
グリーンキウイとゴールドキウイを🥝ヨーグルトにかけて食べてたがこれからも続けて食べる😊
めちゃめちゃ美味しそう〜なるボール今週中に材料買って作ってみる！作ったらインスタに載せるね！
アサイーずっと売り切れててやっと買えてなるボウル作って食べてます！ありがとう！！！ちょうど生理中で鉄分も取れるしたくさんフルーツも取れておなかいっぱいになる☺️
甘いもの大好きで辞めれなくて苦しんでたけど、食べすぎない程度にこれ食べて頑張りたいです！
はやいー！！
めっっっちゃ楽しみにしてた！
これからもダイエット頑張るぞー‼️
ダイエット中におやつ食べれるの最高すぎる
なるねぇ、まいまいシェアハピありがとう！😭💗
推し様のLIVEが1ヶ月もない内に控えてて
どうしよう、綺麗になりたいし、健康で
いたいし、甘いもの食べたいし、でも
推し様に可愛いって思われたい！って思って
たけどこれなら食べれるじゃん!!
ほんとなるねぇありがとうっ!!!
推し様のために頑張る!!
ネガティブちゃんなのでポジティブに
なれるように頑張ります!!
おやつ食べて痩せて美しくなれるなんて最高！！全然関係ないけどピカチュウとカビゴンのルームウェアジェラピケとかのかな？？いつも思ってたけど最近ポケモンハマってて余計に気になってかわいい🥺🤍
仕事で毎日何時間もカタカタパソコンいじってるから眼精疲労エグくて悩んでた時にこれは有難い！
さっそく作ります！
女の子の日の前とか甘いものが食べたくなるのでアサイボールの動画ありがとうございます！
ピカチュウのパジャマどこで買いましたか？？
かわいしゅぎる！！！！！！！❤
待ってたー！
おやつ食べたい時に作ろぉー
なるねぇ、まいまいありがとう！
あと少しでクリスマス！頑張ろ❤
ファイティン🔥
お待たせ！！ありがとぉぉおお💕✨
2人のポケモンコーデ可愛すぎ！👀💕
いつも動画みてダイエットしてます！これからも頑張って下さい！！
すごい！！
私もアサイーボウルにグリーンキウイ毎回入れてる🥝
バナナとキウイとりんごまるまる１個入れてるよ🫶
私もやってみます!いつも参考にしてます!
ちょうどアサイーボウル始めようと思ってました！早速、ポチります！😊
めちゃ美味しそー！
それと更新頻度多くて嬉しい❤
めちゃんこ美味しいよ！！気づいてくれてありがとぉぉおお😭
めちゃくちゃこの動画まってた！
なるねえの動画面白いし役に立つしでいいことしかない😂
キウイの剥き方癖強くて笑った😂
早速明日作る！！！👊💥
私もダイエットと頑張ってて筋トレしたくないなぁて思う日があってもなるねぇとまいまいも頑張ってるから頑張ろうって思えます✨（長文すみません）
すごく参考になりました🙏🥹ありがとうございます💜
なるねえの事大好きな気持ちがまいまいちゃんを見ていて伝わります❤素敵な姉妹ですね✨まいまいちゃん、告白頑張って下さい❣応援してます❣
なるねえのおかげで自分に自信が持てるようになれました！！本当にありがとうございます😭😭姉妹でいつも見てます〜🩷
なるねぇのおかげで今の私がいる！大好きだよ！🩵
なるねえ、そのピカチュウのヘヤバンドどこで買ったの？！
可愛いんですけど🩷
キウイがどうしても苦手で
フルーツポンチに少し入ってる程度ならたべられるんですけど…
キウイの味は強めですか？？
実際に作った方いたら教えてください⭐︎
なるねぇボウル、美味しそうです🥣❤
薬の副作用で半年で20キロ太ったので、ダイエット頑張ります！！
なるねぇ〜！！甘いもの飲みたくなってやばいなーと思ったけど、タリーズで「ヨーグルト&アサイー」があったから迷わず選んだ🥹
フラペチーノとかラテよりは罪悪感なく飲めたし満足感もあって、この動画見てて良かった🤍
家でなるねぇボウルも作ってみるね✨
これって一週間でどんくらい食べるのが良いんですか？
私、ダイエットしてるんですけどどうしても食べすぎちゃうので、最適の頻度を教えてほしいです！お願いします🙇♀️
欲張りな私はゴールドとグリーン🥝一緒に食べたい🤤︎💕︎︎
痩せて美肌最強︎💕︎︎︎💕︎︎
さぁー！！腹筋しになるねぇに会いに行ってくる🏃
@@shinomama5 毎日してるの凄い🥺✨一緒に頑張りましょー︎💕︎︎
ちょーどモナ王食べてる時に！！タイムリーすぎる😢ありがとうなるねぇまいまい！！❤️🔥
可愛すぎるー！！
元気出たᵔᢦᵔ
なるねぇもまいまいもまた可愛くなってる！！
自家発電ピカチュウで笑い止まらなかった🤣🤣
なるねぇ最高😆❤
オススメの日清食品さんのコーンフレーク買ってみよっと☝️😋
参考にさせていただきます♪
わあああああああ需要ありすぎる！！！！！
めちゃくちゃ待ってた！
ありがとーー！まいまいが、私の気持ち言ってくれてて、同じ反応してた😊
ちなみにこれっていつ食べるのが効果的なのか教えていただきたいです！
アサイー気になってたけど作り方とかよくわからなかったし、めちゃ嬉しい！！
質問です！キウイをゴールドとグリーン両方入れてもいいのですか？！？！
※おやつじゃないけど、共有させてくだせぇ！がっつり肉っぽいもの食べたい&だるすぎて自炊できねぇ！って時に、セブンの冷凍"チーズと大葉で味わうささみチーズカツ"オススメだよ～～！1パックでたんぱく質22.3/脂質10.6g/炭水化物17.9gで程よくカロリー抑えられて味も美味しいしわりと一個が大きめだからお腹みたされまくる！！！もちろん、冷凍より自炊したほうが栄養とれると思うし、これだけ食べたらいいとかそういうことじゃなくて、あくまでもどうしても何もする気になれないけど食べたい時に！😂痩せる、というより太りにくい、って感覚☺
なるねぇいつも最高‼️
やったぞ！待ってました！
スイーツ✨✨‼️
参考になるなる❤
作るぞ❤食べるぞ❤
色んなスイーツ簡単料理沢山お願いいたします
まいまいの1ヶ月の経過の動画見て、こんなに痩せるの！？って思って頑張って見た✋🏻💞偉い！
なるねぇ、初コメ失礼します！！
実は私は少し足が不自由で上半身はそこまででも足のむくみは太さがすごいのが気になってしまってきついんです😰
そのせいで自分に自信が持てないこともしばしばでなんとか変わりたいんですけど変わらなくて、、足痩せストレッチや筋トレにもできるものとできないものがあって基本的に足の動きが激しいもの(屈伸とかはほとんど効いた気がしないんです😢)は出来ないんです。でも足パカとかはできるからってやってきたんですけどやっぱりほとんど効いた気がしなくて気にしてしまうんです。私は高校生でカロリー管理とかも上手く出来なくて…どうすればいいんでしょうか？なに😢
長くなってすみません！いつも超超応援してます！！
なるねぇもまいまいも可愛すぎる❤
嬉しすぎんだろぉぉおお！！
前に家で作る時キウイ入れてた！いつもキウイとバナナでヨーグルト食べてる😇
生理で甘いもの欲やばかったからありがたい！！！
この動画すっごい待ってた！！！
楽しく食べて健康にもなれるの本当になるねぇ過ぎてなるねぇなる🫠🫠🫠
はい、アサイーぽちりました
どの食べ物にどんな効果があるかってどうやって覚えられるの💭
ダイエット中甘い物食べれなくて気づけばチョコとか、コンビニに売ってるスイーツとか食べちゃってるからこの動画に出会えてまじ感謝💕💗💕
キウイって二つとも同じ効果なんだと思ってた！勉強になる！！
むちゃ美味しそうだけど、キウイもマンゴーもアレルギーで食べられない😢
キウイとマンゴーに代わる果物あったら教えて欲しい🥹
なるねえ、まいまいおつかれさまでーす‼️まってたよ😢🫶🏻💞
ピカチュウかわいい‼️びっぐらぶだー😝💗そしてまいまいも！びっぐらーぶ！！！
クイズ方式（？）たのしい👍🏻👍🏻
ありがとう💕✨まいまいとなるねぇからもびっぐらぶぅぅうう😘💕
なるねぇとまいまいにオススメのおやつはカーボバランスさんの濃厚きなこウエハウスがオススメ😊
是非たべてみて〜❤
美味しいもの食べながら頑張ろうね💪🎅
なるねぇとまいまい可愛すぎる💓😍💓
最近甘いもの食べたい欲が凄かったからこういうのまじでたすかる！😖🙏🏻
明日さっそく作ってみる！
まいまいとダイエット頑張ってたら、最近2キロ痩せました！！
もっとがんばる✊🏻💓
凄すぎ！！努力に感動😭無理せず一緒にやってこ💕✨
アサイー食べたことないから試してみたい！
コストコ以外のスーパーでも売ってるのかな？
まいまい見るたびめっちゃ細くなってる！！🤩
美味しそう❤
明日作ろ!!
天才発見😇✨
オイコスとか入れてタンパク質足してもいいんですか？🥺🥺
ピカチュウなるねぇ可愛すぎる😍ちょうど甘いデザート食べたかった！真似してつくる！
なるねえのおかげで痩せていってます！なるねぇ教に入りたい！！
@@shinomama5 おじゃまします！
おおお！まってましたぁ！！
いやおやつなのに健康なのはさすがに天才すぎ🥹
これなら料理がなんも出来ない私にも出来るかも！？
今度作ってみます！！！
いや〜まじで美味しそう🤤🩷
なるねぇ！痩せましたね✨
なるねぇとまいまいはクリスマス何をもらうかとかきまっていますか?
もし決まっていたら教えて欲しいです!
キウイアレルギー持ってて…代用出来るものありますか、、？
あったら教えて欲しいですー…！