ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
なで肩つよぽん好きですよ。健康て大事ですよね。やってみます。
本当に笑顔にさせてくれるなぁー♡つよぽんありがとう
健康つよぽん、さすがです。ほかの方も書かれてますが、ヤル気にさせますよね。そして初心者にもわかりやすい説明。またひとつ、運動苦手の私にもできる運動が増えました。ありがとう😊😊😊
つよぽんの口から"今はもうやばい"発言😂😂全然若々しいのに、つよぽんも40代! 同年代なので親近感湧き過ぎです😆
つよぽんはやる気にさせるのめっちゃ上手いな〜
「重いもの持つよりゆっくりとフォームが大事」剛くんの綺麗な筋肉を見てるととても説得力があります！
いつも剛くんは簡単な方法を教えてくれて優しい🥰
つよぽんの健康講座は無理なくやれるように教えてくれるのが嬉しいな🎵
剛くんの筋肉は清潔感がある💪🏻 丁度良い感じの筋肉💛
剛くんの腕の筋肉💪キレイだね⤴️”老いてる自分を楽しむ“って気持ち大事だね😌ペットボトルでやってみるよ～😃”継続は力なり“だね🙆
つよぽんは、いつも無理を言わないでくれるから一般人でもついていける感じ。のほほん つよぽん ユーチューバー😊
最近忙しくて、TH-camが見れてなかったです💦しんつよのラジオの健つよ先生だね。老いてく自分を楽しむ😉なで肩なので、ペットボトルてやってみます😄
簡単にできるダンベル体操をありがとう❗つよぽんは、こうしていつも自分の身体と向き合っているんだね✨
つよぽんはいつも細いのに筋肉ちゃんとついててすごく素敵…😭😭
つよぽんのその考え方がスキッ💛楽しもう🎵😆
つよぽんの健康は自分の体と対話しながらですね。筋肉がきれいです。年々思っているより動かなくなる体を受け入れながら、ちょっときれいな筋肉目指そうっと。
つよぽん、なにかイベントがあるときによく動画アップしてくれますね。イベントに参加できなくてもここでつよぽんに会えるから嬉しいです💛健康つよぽんシリーズ好きです！どれも難しくないから真似できそう。ダンベル持ってないから、ペットボトルで試してみようかな♪いつも本当にありがとうございます😊
つよぽん、充分老いに抵抗していると思ふ。。。いつまでもカッコいいつよぽんでいてください❤
つよぽんの、老いてく自分を楽しまないと！って言葉に前向きに頑張れるよー！
今はやばい…身にしみる言葉だわ！体って、ケアしないとどんどん硬くなってくんだよね！ちゃんと努力してるつよぽん、偉いなぁ❣️
剛くんまたダンス踊ってほしい！ユースケさんの「つよしはダンスやってるからな」が聞きたくなってきた！
つよぽんは脱いだら凄いんだよねー無理せずな鍛え方がいいのねーなで肩な息子に是非とも進めます。いつまでも細マッチョなつよぽん！！努力のたまものね！自然な筋肉隆々なつよぽん、カッコいいです。
つよぽん３０代にしか見えませんよ😃若い😍
つよぽんが凄くかっこいい⤴のは、こんな筋トレしてたんやな🙆 なんか教えてもらえて嬉しいな😊
ヤッター🧡健康ツヨポンだぁ🎶「道」の時のツヨポンはマッチョでドキドキしました💕あらゆる事を楽しむ方向に考えるツヨポン素敵です🍀
良かったー、棒だけでいいの安心した(笑)前回の健康動画もまだ1分できないけど、途中で「ちゃんとやってる？」と言われるので諦めずに頑張れてます(笑)
今回は男の方向け健康ツヨポンですね～😁たくさん見てほしいなっツヨポンは鏡見ないでやってるんだろうけど、めっちゃ綺麗に棒上げることができるんですね👍さすが‼️
健康つよぽん💓元気が出ます💕⤴️ありがとう😉👍🎶
草彅さんを見て育った私にとって、草彅さんはいつまでもヒーロー歳をとってもカッコイイ
名古屋ファンミ、初日とっても楽しかったです❗️剛くんのダンスのキレも片手側転も、日頃鍛えているからなんですね🎵
つよぽんの解説は楽しいので、聞いているだけで心が健康になります♡これからも健康つよぽんコーナー楽しみにしてます。
草なぎさんと一緒なら年を取るのも悪くないな、と思えました。
経験者の言葉ってためになりますね🎵
衰えを全く感じさせないつよぽんはやっぱり凄い！
健康つよぽん💛ありがとう🎵撫で肩職人て何ですか😆？今日もTシャツ姿👕カッコイイです💕
剛くんの教え方いいなぁ✨やってみようって気にさせるよね😊老いを楽しむっていう考え方も好きだし、手軽に始められる感じも大好き。早速ペットボトルでやってみたよ😄
けんつよ先生の筋肉体操🤸♂️やってみます❗️
なで肩も和服が似合うからいいんだけど。でもマッスル草彅も超超超カッコイイ！ね！！
つよっちゃま、フアンミ有難う。お見送り二回もつよっちゃまで、もうびっくり仰天。泣いちゃったワンワン…。嬉しくて…。夕べも眠れず、今夜は興奮して眠れそうにないワンワン…
つよぽん、いつも簡単な表現で運動を紹介してくれてありがとう細マッチョつよぽん素敵です
老いてる自分を楽しむ😄名言でた〜つよぽん、なで肩なのね。私もなで肩なので、やってみるね😆ダンベルないので、ペットボトルに水入れて、やってみます😚つよぽんみたいに、いつまでも若々しくいられるように頑張る〜!
黄色のTシャツ似合いますね❤️腕や手の白さがとてもキレイ✨以前肩が上がらなくなってこの動きができなくなったことがありますが、とりあえず何も持たずにやってみます！
つよぽんの細マッチョが理想です💓♥️❤️
つよぽんの身体の鍛え方 気軽にできそうで やる気でてくるテレビ見ながら気楽にできる感の説明が素晴らしい
つよぽんこんばんは。名古屋ミートお疲れさまです！そして今日も分かりやすい説明ありがとう！肩、確かにきれいに筋肉がついてるといいかも。真似してやってみます。
美しい筋肉に惚れ惚れ、美しい姿勢に惚れ惚れしています‼️そして初心者🔰が始めやすい方法を考えてくれて、とても嬉しいです。前回の体操、細々続けています。
健康つよぽん楽しみにしています🎵凄くわかりやすいしクルミちゃんとのやりとりも癒されます ❤️筋肉大事なんですね ✋まずは棒から始めてみます🎵😍🎵
つよぽん、今日もうp、ありがとう😊つよぽんの楽しもう！精神すごく好きです💕やってみようかなって思わせてくれます！
いつも前向きで気持ちいい✨✨ザンパノ、良かったよー💕スーツもいつも似合ってます。毎日6分、ちょっとずつ取り入れて続けてます✌️
今日は健康つよぽんですね！今までのも全部じゃないけど、取り入れてストレッチしてますよ〜ダンベルは無いからペットボトルとかを利用してやってみます。3セットとかはやってない🙏
さらっと見せてくれた二の腕の筋肉💪キレイな筋肉ついてますね😊✨✨✨
この前、黄泉がえりの再上映を観たけど、ドラマでダイエットして筋肉もなくなり痩せてる時の剛くんのスーツ姿もめちゃカッコ良かったよ❣️
老いに抵抗する✨名言ですね～🍀筋肉は使わないといけないというのが、ヒシヒシと伝わってきました。頑張ってやってみます❗
つよポン、今日は名古屋のファンミお疲れ様でしたぁ‼️山本屋(山本山ではないのよ(笑))で味噌煮込み食べてくれて有難う✨手羽先や台湾ラーメン等の名古屋飯も美味しいよ🎵今日の初回でつよポンに『三人のお陰で初のフルマラソン頑張ります』って言った者です(笑)ダンベル持ってないから、私もペットボトルで代用して体幹を鍛えながら、フルマラソンを頑張りマッスル🙋💕
今年中に登録者100万人いきそうですね！
つよぽん～名古屋ファンミお疲れ様💕TH-camいつもありがとう😊✨楽しみに待ってたよ🎵ダンベルも最初は棒だけでいいなんてビックリー👀‼️ペットボトルでいいなら私にもできそうかな☺️なんでもいきなりじゃなくて、ゆっくり少しずつ慣らしてくのだね✨あっ❗️私も撫で肩です💦だからわかるよー😆✋あと、つよぽんの教えてくれたストレッチとラジオ体操を毎朝ゆっくりやってるよ～やりはじめてから毎日、身体を動かしていて気持ちいいよ😊✌️ほんと毎回忙しい中ありがとう～つよぽんの笑顔にいつも癒されて幸せだよ☺️💛
スーツも着物もどちらも似合いますね。カッコいいダンスは、ダンベルで鍛えた賜物ですね。😍
つよぽん、待ってました😊
つよぽんの細マッチョ本当に格好いい💛ザンパノは最高でした😁💕
細いけど筋肉がバランスよく付いているつよぽん 姿勢も良いし 細身のスーツが似合う良い男です〜💕
撫で肩職人つよっちゃま、若い時から全くスタイル悪くならなくて尊敬だよ！ソフトマッチョっていうのかな？どんどんかっこよくなっていくし、愛してます💛私もブヨブヨおばさんにならぬよう、トレーニングします！簡単に始められそうなの多くて助かります。
難しいこと言わないからいいよね何かやってみようかな…て気になります
つよぽんの教えてくれる運動は簡単だけど体に効く✨今日のもできそう✨ダンベル無いから、ペットボトルでやってみます😊クルちゃんも抱っこすると力つきますね💕愛情あるから重くないかな☺️クルちゃんが可愛いくて名前をひたすら呼ぶ唄、いいですね💛
ストレッチポール買ったよ!毎日コツコツやってます！健剛先生様🙇私もヤバシですけどこれからもレクチャー宜しくお願いします!ﾌｧﾝﾐの🤸チョーかっこ良かった😍υpありがとう😊
名古屋ファンミお疲れ様です。しゃちほこベイビー🏯トレーニングは継続は力なりですね。ガンバります💪
はい！健康つよぽん先生！少しでもつよぽんみたく若々しい姿でファンミで会いたいからちょい頑張ってみるー😚
つよぽん、こんばんは😊うちの子も実はなで肩だからこれは子供に進めてみるね❣️😄つよぽんのキレイな腕が見れてちょっと嬉しくなっちゃった💛それにつよぽんの可愛い笑顔が観られるから幸せ💖☺️いつもありがとう💓
私も片手側転見たかった😭でもここで剛くん見れるから幸せ💕
今度は二の腕に効くエクササイズを教えて欲しいな～😊
運動サボってたらこの動画😱はい。真面目にやりますーー😭😭😭
つよぽんのスーツ姿、とってもカッコいいのは身体鍛えてるからなのね〜😊
つよぽんの程よい筋肉と色白できれいな肌に見とれてしまいました💛よし！ペットボトルでやってみよっと！！
私は女だから腕の筋肉より足の筋肉を鍛えなくては！でもも参考になります。毎日少しでも意識をすることで健康を維持できるんですよね！
今日もうっpありがとうございます 毎日ちょっとずつの努力を欠かさないつよぽん素敵です尊敬します見習います
腰痛を緩和する方法とか教えていただきたい……
ダンベルの棒だけで良いんだ！？凄いね！
サンパノ見に行きました！かっこよ過ぎって失神しました
ここのこう、こういう風に、動画じゃないと分からん感がツヨポンスタイルw参考にさせて頂きました🙇♂️
つよぽんの腕触りたい人🙋🙋🙋
ではなく、香取慎吾の腕触りたい人🙋🙋🙋
フィルヒースの腕触りたい❤️
吾郎ちゃんも触りたい
あ、鬼木さんだ(*´`)♡私も触りたいです(੭ꠥ⁾⁾´･ω･`)੭ꠥ⁾⁾
@@neonrip0 はう！
剛くん、いつも優しく笑顔で動画上げてくれてありがとう😊😍
つよぽんの 筋肉 カッコ良いですね🥰 きちんと 鍛えてるの 分かります。やはり 何事も 努力無しには、 成功しないですね。 私も ペットボトル🧴で 健康の為に やってみます👍。
健つよ先生が映像で見られて嬉しいよ。いつもラジオのスタジオで声だけだったからね。
筋トレ動画ありがたい！！ザンパノつよちゃみたいな筋肉質になりたい❤️❤️🤗
ザンパノ、遠目からでも筋肉ついてるのがわかったよ。つよポンの引き締まった体は地道な努力の賜物なんですね～（尊敬）
健康つよポン先生のお話は毎回やる気にさせてくれます！！
ダンベルの棒だけでいいとかびっくりwファンミ楽しかったよーありがとー♪
つよぽんのスーツ👔姿はいつも素敵だなぁ😍って見てますよ❤️私もまたまたチャレンジ💪
ジーパンが気になる👖つよぽんの筋肉のつき具合好きです💪カッコいい💕
つよぽんの二の腕ぇぇぇ💪❤️この動画9ヶ月前、、なんか見てなかった！ガビチョス！つよぽんの肩ぁぁぁぁあ💪❤️🤤
つよぽんの穿いてるデニムの後ろが気になるーーー！！！
健康ツヨポン待ってました！いつもラジオで慎吾くんが感心してますよね！
つよぽんのなで肩大好き!!
健康つよぽん好きです😉💓見ると鍛えないとと思います❗ゆっくりやっていきますね😃
やはり黄色似合う(^-^)
簡単に出来るダンベル体操。本当だ、簡単だね😆と思うのに実行に移せない駄目駄目な自分を恥ずかしく思います😅ザンパノ剛君は素晴らしい筋肉美だったね✨こんな風なトレーニングで作り上げていたんだね。
シャワーあがりのようなサッパリ顔😊ケンツヨ教室有り難いです💛💛
つよぽん、NAKAMAtoMEETIG 名古屋お疲れ様でした！！今帰りの電車の中でみてる！つよぽんが近くで見れて幸せでした！！明日明後日も頑張ってね！！今日も筋トレしよーっと！
🌈(´∀｀)❣️ ダンベルは無いからペットボトルを使ってやってみます👍 つよぽんのＴシャツ❣️ つよぽんが塗ったやつだねぇ〜👍💛
短いのもイイ！ リピしやすいし♬
今日も剛くん見れて嬉しい😊できれば、一緒にトレーニングしてる気になれるようにプランク&足上げなどを1分間×3セットで動画あげて貰えると、さらにやる気がおきます！🤗ぜひぜひよろしく❤️
なで肩つよぽん好きですよ。
健康て大事ですよね。やってみます。
本当に笑顔にさせてくれるなぁー♡
つよぽんありがとう
健康つよぽん、さすがです。
ほかの方も書かれてますが、ヤル気にさせますよね。そして初心者にもわかりやすい説明。またひとつ、運動苦手の私にもできる運動が増えました。ありがとう😊😊😊
つよぽんの口から"今はもうやばい"発言😂😂
全然若々しいのに、つよぽんも40代! 同年代なので親近感湧き過ぎです😆
つよぽんはやる気にさせるのめっちゃ上手いな〜
「重いもの持つよりゆっくりとフォームが大事」
剛くんの綺麗な筋肉を見てるととても説得力があります！
いつも剛くんは簡単な方法を教えてくれて優しい🥰
つよぽんの健康講座は無理なくやれるように教えてくれるのが嬉しいな🎵
剛くんの筋肉は清潔感がある💪🏻 丁度良い感じの筋肉💛
剛くんの腕の筋肉💪キレイだね⤴️
”老いてる自分を楽しむ“って気持ち大事だね😌
ペットボトルでやってみるよ～😃
”継続は力なり“だね🙆
つよぽんは、いつも無理を言わないでくれるから一般人でもついていける感じ。
のほほん つよぽん ユーチューバー😊
最近忙しくて、TH-camが見れてなかったです💦しんつよのラジオの健つよ先生だね。老いてく自分を楽しむ😉
なで肩なので、ペットボトルてやってみます😄
簡単にできるダンベル体操をありがとう❗つよぽんは、こうしていつも自分の身体と向き合っているんだね✨
つよぽんはいつも細いのに筋肉ちゃんとついててすごく素敵…😭😭
つよぽんのその考え方がスキッ💛楽しもう🎵😆
つよぽんの健康は自分の体と対話しながらですね。
筋肉がきれいです。年々思っているより動かなくなる体を受け入れながら、ちょっときれいな筋肉目指そうっと。
つよぽん、なにかイベントがあるときによく動画アップしてくれますね。イベントに参加できなくてもここでつよぽんに会えるから嬉しいです💛
健康つよぽんシリーズ好きです！どれも難しくないから真似できそう。ダンベル持ってないから、ペットボトルで試してみようかな♪
いつも本当にありがとうございます😊
つよぽん、充分老いに抵抗していると思ふ。。。
いつまでもカッコいいつよぽんでいてください❤
つよぽんの、老いてく自分を楽しまないと！って言葉に前向きに頑張れるよー！
今はやばい…
身にしみる言葉だわ！
体って、ケアしないと
どんどん硬くなってくんだよね！
ちゃんと努力してるつよぽん、偉いなぁ❣️
剛くんまたダンス踊ってほしい！
ユースケさんの「つよしはダンスやってるからな」が聞きたくなってきた！
つよぽんは脱いだら凄いんだよねー
無理せずな鍛え方がいいのねー
なで肩な息子に是非とも進めます。
いつまでも細マッチョなつよぽん！！
努力のたまものね！
自然な筋肉隆々なつよぽん、
カッコいいです。
つよぽん３０代にしか見えませんよ😃若い😍
つよぽんが凄くかっこいい⤴のは、こんな筋トレしてたんやな🙆 なんか教えてもらえて嬉しいな😊
ヤッター🧡健康ツヨポンだぁ🎶
「道」の時のツヨポンはマッチョでドキドキしました💕
あらゆる事を楽しむ方向に考えるツヨポン素敵です🍀
良かったー、棒だけでいいの安心した(笑)
前回の健康動画もまだ1分できないけど、途中で「ちゃんとやってる？」と言われるので諦めずに頑張れてます(笑)
今回は男の方向け健康ツヨポンですね～😁たくさん見てほしいなっ
ツヨポンは鏡見ないでやってるんだろうけど、めっちゃ綺麗に棒上げることができるんですね👍さすが‼️
健康つよぽん💓元気が出ます💕⤴️ありがとう😉👍🎶
草彅さんを見て育った私にとって、草彅さんはいつまでもヒーロー
歳をとってもカッコイイ
名古屋ファンミ、初日とっても楽しかったです❗️剛くんのダンスのキレも片手側転も、日頃鍛えているからなんですね🎵
つよぽんの解説は楽しいので、聞いているだけで心が健康になります♡
これからも健康つよぽんコーナー楽しみにしてます。
草なぎさんと一緒なら年を取るのも悪くないな、と思えました。
経験者の言葉ってためになりますね🎵
衰えを全く感じさせないつよぽんはやっぱり凄い！
健康つよぽん💛ありがとう🎵撫で肩職人て何ですか😆？今日もTシャツ姿👕カッコイイです💕
剛くんの教え方いいなぁ✨やってみようって気にさせるよね😊老いを楽しむっていう考え方も好きだし、手軽に始められる感じも大好き。早速ペットボトルでやってみたよ😄
けんつよ先生の筋肉体操🤸♂️やってみます❗️
なで肩も和服が似合うからいいんだけど。でもマッスル草彅も超超超カッコイイ！ね！！
つよっちゃま、フアンミ有難う。
お見送り二回もつよっちゃまで、もうびっくり仰天。泣いちゃったワンワン…。嬉しくて…。夕べも眠れず、今夜は興奮して眠れそうにないワンワン…
つよぽん、いつも簡単な表現で
運動を紹介してくれてありがとう細マッチョつよぽん素敵です
老いてる自分を楽しむ😄名言でた〜
つよぽん、なで肩なのね。
私もなで肩なので、やってみるね😆
ダンベルないので、ペットボトルに水入れて、やってみます😚
つよぽんみたいに、いつまでも若々しくいられるように頑張る〜!
黄色のTシャツ似合いますね❤️
腕や手の白さがとてもキレイ✨
以前肩が上がらなくなってこの動きができなくなったことがありますが、とりあえず何も持たずにやってみます！
つよぽんの細マッチョが理想です💓♥️❤️
つよぽんの身体の鍛え方 気軽にできそうで やる気でてくる
テレビ見ながら気楽にできる感の説明が素晴らしい
つよぽんこんばんは。名古屋ミートお疲れさまです！
そして今日も分かりやすい説明ありがとう！
肩、確かにきれいに筋肉がついてるといいかも。
真似してやってみます。
美しい筋肉に惚れ惚れ、美しい姿勢に惚れ惚れしています‼️そして初心者🔰が始めやすい方法を考えてくれて、とても嬉しいです。前回の体操、細々続けています。
健康つよぽん楽しみにしています🎵凄くわかりやすいしクルミちゃんとのやりとりも癒されます ❤️筋肉大事なんですね ✋まずは棒から始めてみます🎵😍🎵
つよぽん、今日もうp、ありがとう😊
つよぽんの楽しもう！精神すごく好きです💕
やってみようかなって思わせてくれます！
いつも前向きで気持ちいい✨✨
ザンパノ、良かったよー💕
スーツもいつも似合ってます。
毎日6分、ちょっとずつ取り入れて続けてます✌️
今日は健康つよぽんですね！
今までのも全部じゃないけど、取り入れてストレッチしてますよ〜
ダンベルは無いからペットボトルとかを利用してやってみます。
3セットとかはやってない🙏
さらっと見せてくれた二の腕の筋肉💪
キレイな筋肉ついてますね😊✨✨✨
この前、黄泉がえりの再上映を観たけど、ドラマでダイエットして筋肉もなくなり痩せてる時の剛くんのスーツ姿もめちゃカッコ良かったよ❣️
老いに抵抗する✨名言ですね～🍀筋肉は使わないといけないというのが、ヒシヒシと伝わってきました。頑張ってやってみます❗
つよポン、今日は名古屋のファンミお疲れ様でしたぁ‼️
山本屋(山本山ではないのよ(笑))で味噌煮込み食べてくれて有難う✨手羽先や台湾ラーメン等の名古屋飯も美味しいよ🎵
今日の初回でつよポンに『三人のお陰で初のフルマラソン頑張ります』って言った者です(笑)
ダンベル持ってないから、私もペットボトルで代用して体幹を鍛えながら、フルマラソンを頑張りマッスル🙋💕
今年中に登録者100万人いきそうですね！
つよぽん～名古屋ファンミお疲れ様💕TH-camいつもありがとう😊✨楽しみに待ってたよ🎵ダンベルも最初は棒だけでいいなんてビックリー👀‼️ペットボトルでいいなら私にもできそうかな☺️
なんでもいきなりじゃなくて、ゆっくり少しずつ慣らしてくのだね✨あっ❗️私も撫で肩です💦だからわかるよー😆✋あと、つよぽんの教えてくれたストレッチとラジオ体操を毎朝ゆっくりやってるよ～やりはじめてから毎日、身体を動かしていて気持ちいいよ😊✌️
ほんと毎回忙しい中ありがとう～つよぽんの笑顔にいつも癒されて幸せだよ☺️💛
スーツも着物もどちらも似合いますね。
カッコいいダンスは、ダンベルで鍛えた賜物ですね。😍
つよぽん、待ってました😊
つよぽんの細マッチョ本当に格好いい💛ザンパノは最高でした😁💕
細いけど筋肉がバランスよく付いているつよぽん 姿勢も良いし 細身のスーツが似合う良い男です〜💕
撫で肩職人つよっちゃま、若い時から全くスタイル悪くならなくて尊敬だよ！ソフトマッチョっていうのかな？どんどんかっこよくなっていくし、愛してます💛
私もブヨブヨおばさんにならぬよう、トレーニングします！簡単に始められそうなの多くて助かります。
難しいこと言わないからいいよね
何かやってみようかな…て気になります
つよぽんの教えてくれる運動は簡単だけど体に効く✨今日のもできそう✨ダンベル無いから、ペットボトルでやってみます😊クルちゃんも抱っこすると力つきますね💕愛情あるから重くないかな☺️クルちゃんが可愛いくて名前をひたすら呼ぶ唄、いいですね💛
ストレッチポール買ったよ!毎日コツコツやってます！健剛先生様🙇
私もヤバシですけどこれからもレクチャー宜しくお願いします!
ﾌｧﾝﾐの🤸チョーかっこ良かった😍υpありがとう😊
名古屋ファンミお疲れ様です。しゃちほこベイビー🏯トレーニングは継続は力なりですね。ガンバります💪
はい！健康つよぽん先生！
少しでもつよぽんみたく若々しい姿でファンミで会いたいからちょい頑張ってみるー😚
つよぽん、こんばんは😊
うちの子も実はなで肩だからこれは子供に進めてみるね❣️😄
つよぽんのキレイな腕が見れてちょっと嬉しくなっちゃった💛
それにつよぽんの可愛い笑顔が観られるから幸せ💖☺️
いつもありがとう💓
私も片手側転見たかった😭
でもここで剛くん見れるから幸せ💕
今度は二の腕に効くエクササイズを教えて欲しいな～😊
運動サボってたらこの動画😱はい。真面目にやりますーー😭😭😭
つよぽんのスーツ姿、とってもカッコいいのは
身体鍛えてるからなのね〜😊
つよぽんの程よい筋肉と色白できれいな肌に見とれてしまいました💛
よし！ペットボトルでやってみよっと！！
私は女だから腕の筋肉より足の筋肉を鍛えなくては！
でもも参考になります。毎日少しでも意識をすることで健康を維持できるんですよね！
今日もうっpありがとうございます 毎日ちょっとずつの努力を欠かさないつよぽん素敵です尊敬します見習います
腰痛を緩和する方法とか教えていただきたい……
ダンベルの棒だけで良いんだ！？凄いね！
サンパノ見に行きました！
かっこよ過ぎって失神しました
ここのこう、こういう風に、動画じゃないと分からん感がツヨポンスタイルw
参考にさせて頂きました🙇♂️
つよぽんの腕触りたい人🙋🙋🙋
ではなく、香取慎吾の腕触りたい人🙋🙋🙋
フィルヒースの腕触りたい❤️
吾郎ちゃんも触りたい
あ、鬼木さんだ(*´`)♡
私も触りたいです(੭ꠥ⁾⁾´･ω･`)੭ꠥ⁾⁾
@@neonrip0
はう！
剛くん、いつも優しく笑顔で動画上げてくれてありがとう😊😍
つよぽんの 筋肉 カッコ良いですね🥰 きちんと 鍛えてるの 分かります。やはり 何事も 努力無しには、 成功しないですね。 私も ペットボトル🧴で 健康の為に やってみます👍。
健つよ先生が映像で見られて嬉しいよ。いつもラジオのスタジオで声だけだったからね。
筋トレ動画ありがたい！！
ザンパノつよちゃみたいな筋肉質
になりたい❤️❤️🤗
ザンパノ、遠目からでも筋肉ついてるのがわかったよ。つよポンの引き締まった体は地道な努力の賜物なんですね～（尊敬）
健康つよポン先生のお話は毎回やる気にさせてくれます！！
ダンベルの棒だけでいいとかびっくりw
ファンミ楽しかったよーありがとー♪
つよぽんのスーツ👔姿はいつも素敵だなぁ😍って見てますよ❤️
私もまたまたチャレンジ💪
ジーパンが気になる👖つよぽんの筋肉のつき具合好きです💪カッコいい💕
つよぽんの二の腕ぇぇぇ💪❤️
この動画9ヶ月前、、
なんか見てなかった！ガビチョス！
つよぽんの肩ぁぁぁぁあ💪❤️
🤤
つよぽんの穿いてるデニムの後ろが気になるーーー！！！
健康ツヨポン待ってました！いつもラジオで慎吾くんが感心してますよね！
つよぽんのなで肩大好き!!
健康つよぽん好きです😉💓
見ると鍛えないとと思います❗
ゆっくりやっていきますね😃
やはり黄色似合う(^-^)
簡単に出来るダンベル体操。本当だ、簡単だね😆と思うのに実行に移せない駄目駄目な自分を恥ずかしく思います😅ザンパノ剛君は素晴らしい筋肉美だったね✨こんな風なトレーニングで作り上げていたんだね。
シャワーあがりのようなサッパリ顔😊
ケンツヨ教室有り難いです💛💛
つよぽん、NAKAMAtoMEETIG 名古屋お疲れ様でした！！
今帰りの電車の中でみてる！
つよぽんが近くで見れて幸せでした！！
明日明後日も頑張ってね！！
今日も筋トレしよーっと！
🌈(´∀｀)❣️ ダンベルは無いからペットボトルを使ってやってみます👍 つよぽんのＴシャツ❣️
つよぽんが塗ったやつだねぇ〜👍💛
短いのもイイ！ リピしやすいし♬
今日も剛くん見れて嬉しい😊
できれば、一緒にトレーニングしてる気になれるようにプランク&足上げなどを1分間×3セットで動画あげて貰えると、さらにやる気がおきます！🤗ぜひぜひよろしく❤️