MIRA ESTE VIDEO AHORA - Notarás cómo tu ACTITUD cambiará radicalmente | Marian Rojas Estapé
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- เผยแพร่เมื่อ 5 พ.ค. 2024
- Mira este video ahora y notarás cómo tu actitud cambiará radicalmente. La reconocida psiquiatra Marian Rojas Estapé nos enseñará 7 poderosas estrategias para mantener una actitud mental positiva.
#marianrojasestapé #motivacional #motivación
©️CRÉDITOS
'Life In Motion' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
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Gracias Dra. Mariane....por el hermoso regalo y ayudar a sanar nuestras almas para disfrutar de una mejor calidad de vida...bendiciones.
Hermoso! Me encanta y aprendo.
Maravillosa información muchísimas gracias
Yo creo que la actitud puede cambiar depende como estes en el momento..
Puedes sentirte cansado puedes estar triste, puedes estar contento y en cada momento expresas como estas, no siempre tienes que tener buena cara!!!
Ven para las palmas de gran canaria te necesito
Gracias por la ayuda
Dra ROJAS ESTAPÉ muy agradecido por la claridad en sus exposiciones !!! Enhorabuena por su trabajo. La ánimo encarecidamente que siga aportando luz a mi día a día. Atentamente
Muy cierto. Difícil desconectar y tener ilusiones. Mindfulnes te ayuda
Después de una ilusión muchas veces viene una gran desilusión y llega un momento que prefieres no ilusionarte por nada
¡Gracias por tu comentario! 🤗Desconectar y mantener nuestras ilusiones puede ser complicado en medio del ajetreo diario. Y sii, estoy de acuerdo 👏🏻👏🏻el mindfulness es una herramienta poderosa para lograrlo.✨ Muchas bendiciones Luisa 🙏🏻
Muchas gracias! ❤
Gracias ❤
❤❤❤
Gracias Marian!!!!🧠❤🙂🌻👏👏👏
¡Gracias a ti por ver el video y por tu apoyo! 🤗✨ Me alegra que hayas disfrutado del contenido. 🙏🏻
Muchas gracias por sus consejos, acertados, pero a tener en cuenta
Gracias a tii, muchas bendiciones 🤗✨
Me encanto realmente aleccionador .gracias!!
¡Muchas gracias por tus palabras! ✨✨ Me alegra saber que disfrutaste el contenido 🤗
Gracias 👍
Gracias a ti, me alegra que te haya gustado el video. 🙏😇
Muy buen tema, me encantó!!!
Me alegra que te haya gustado. 🙏 Muchas bendiciones 🤗
Gracias por los consejos 🥰
¡Gracias a ti por ver el video y por tu comentario! 🤗Me alegra que hayas encontrado útiles los consejos.👏🏻👏🏻
Gracias 😅
Gracias a ti, me alegra que te haya gustado. 🙏
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4:59
Hola como hacer con los pensamientos negativos y miedo algunas cosas desde ya gracias
Hola, cómo dice el video hay que educar los pensamientos, en mi caso cuando aparece alguno lo cambio por uno positivo, por ejemplo pienso en mi sobrino que es el intrigante más pequeño de la familia a quien amo muchísimo, entonces el pensamiento negativo se va y sonrío de nuevo, y con respecto al miedo, me hice su amiga, ya que es inherente a nosotros, es la manera de cuidarnos, entonces aún con el miedo hago y actúo, entendí que para que las cosas sean diferentes debo caminar distinto, hacer cosas diferentes y lo más importante es que aprendí a amarme a pesar de no ser perfecta,me amo con virtudes y defectos, me cuido, me abrazo, tengo mucha compasión conmigo misma, la verdad es que todo lo que te mencioné me ha ayudado mucho para crecer y vivir tranquila, te abrazo y bendigo 🎉
Hay que desconstruir nuestros pensamientos y eso no es nada fácil
Una técnica que es muy efectiva es escribir tus pensamientos en un diario y luego analizar si son realistas o simplemente son miedos infundados. Te animo a que lo pongas en práctica. Identifica ¿Qué pensamientos te gustaría desconstruir? Y ¿Cómo crees que podrías abordarlos de manera más consciente?. Muchas bendiciones Manuel 🙏🏻✨